Masalah mulut berbau sering dikaitkan ketika seseorang itu berpuasa kerana bakteria hidup disebabkan oleh lebihan makanan yang tidak dibersihkan di antara celahan gigi. Selain itu, ia juga berlaku kerana berpunca daripada kekurangan air liur.
Memanglah ada hadis yang mengatakan “Demi diriku berada ditangannya, sesungguhnya bau mulut orang yang berpuasa lebih baik di sisi Allah pada hari kiamat daripada bau kasturi” (Hadis Riwayat Bukhari No: 1771), tetapi mungkin orang disekeliling kita tidak selesa pula kan?
Sebenarnya mulut berbau ketika berpuasa ada sebabnya dan ia juga boleh dielakkan dengan beberapa cara seperti yang telah dikongsi oleh Dr. Kamarul Ariffin di laman Twitternya.
Jom kita lihat antara cara yang boleh mengelakkan mulut berbau ketika berpuasa.
1. Minum air secukupnya
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan iar semasa berpuasa. Maka, semasa sahur korang perlu minum air kosong secukupnya agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.
2. Elak kopi atau teh untuk sahur
Kopi dan teh adalah bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, maka kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.
3. Kurangkan bercakap
Terlalu banyak bercakap boleh menyebabkan mulut kelembapan dari mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering. Selain itu, bernafas melalui mulut juga akan menyebabkan mulut menjadi kering dan nafas berbau.
4. Ambil karbo secukupnya
Ada sesetengah orang cuba untuk mengurangkan berat badan secara intensif semasa Ramadan. Mereka berpuasa dan tidak mengambil karbo dan gula, ia secara tidak langsung memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis. Ini boleh menyebabkan nafas berbau busuk.
5. Gosok gigi dan lidah
Antara penyumbang mulut berbau adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Jadi gosoklah gigi sebelum tidur dan selepas sahur. Gunakan floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi. Bersihkan lidah dengan memberusnya. Boleh juga guna larutan pembersih mulut.
6. Pastikan tiada gigi rosak
Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau juga, korang dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor gigi. Masalah pada gigi atau gusi juga boleh menyebabkan mulut berbau, contohnya karang gigi.
Ha, selepas ini korang boleh cuba tip yang telah dikongsikan ini untuk manfaat bersama. Jangan jadikan alasan mulut berbau kerana berpuasa ya. Hiks!
Sumber: (1)
Adakah Model Perodua Bernama ATIVA Ini Akan ‘Digilai’ Rakyat Malaysia?
Setiap kali Perodua memperkenalkan jentera baru kepada pasaran di Malaysia, masyarakat kita pastinya tidak boleh duduk diam untuk mengetahui rupa jentera tersebut, harga jualannya dan spesifikasi yang ditawarkan.
Hari ini, rahsia di sebalik model terbaru Perodua telah dapat diketahui oleh pihak media setelah beberapa keping foto yang menampilkan brosur jentera tersebut diperolehi.
Sumbe Foto: BHarian
Tertera nama ATiVA di bahagian atas dengan slogan ‘Activate Every Destination’. Biarpun Perodua Ativa masih belum diumumkan secara rasmi oleh pihak Perodua, ia telapun menjadi topik perbualan hangat terutamanya mereka yang sedang bersiap sedia untuk memiliki jentera ini pada harga sekitar RM62,500 hingga RM73,400.
Menurut info ringkas yang disertakan pada brocur tersebut, ia menyebut Ativa sebagai jentera pertama Perodua yang menggunakan tranmisi boleh laras berterusan (CVT) yang sekaligus akan menjamin kecekapan bahan apinya pada kadar 18.9 kilometer seliter.
Lantas, model ini adalah pilihan yang baik untuk menjimatkan bahan api dan merendahkan kesan penggunaan jentera kepada alam sekitar.
Ativa hadir dengan lampu LED pada ketiga-tiga variannya iaitu X, H dan AV. Cuma bezanya terletak pada fungsi ‘adaptive driving beam’, sistem infotainmen skrin sentuh 9 inci dengan ‘voice recognition’ pada varian H dan AV.
Oleh itu, ini besar kemungkinan membuatkan varian X sebagai pilihan mampu milik.
Sumber Foto: WAPCar
Sumber Foto: WAPCar
Setiap varian jenis SUV ini akan menawarkan enjin 1.0 liter turbo DOHX tiga silinder dengan 97 kuasa kuda. Ia juga hadir dengan enam beg udara, kawalan kestabilan, sistem brek kecemasan autonomi, sensr kamera hadapan (varian X) untuk membantu parkir, sensor kamera belakang serta kamera mengundur (varian HH dan AV saja).
Dari segi rupa luarannya, kita masih belum mengetahuinya secara teliti lagi.
Ingat, foto-foto dalam artikel ini bukanlah foto rasmi Perodua Ativa.
Namun, apa yang kita tahu buat masa ini adalah ia hadir dengan rekaan lampu depan dengan adative driving beam, rim aloi bilah 17 inci dan rekaan lampu belakang dengan kombinasi LED tail lamp.
Jadi, korang teruja tak untuk menantikan pengumuman rasmi daripada Perodua? Exciting kan!
Adakah korang merasakan jentera yang bakal dijual dalam skema warna Glittering Silver, Granite Grey, Cobalt Blue, Pearl Diamond White dan Pearl Delima Red ini akan menjadi rebutan rakyat Malaysia? We think so.
FoodBots Bakal Ganti Tugas ‘Rider’, FoodPanda Uji Robot Penghantar Makanan
Boleh dikatakan kebanyakan tugas harian kini lebih mudah diuruskan secara digital dan pengunaan robot atau mesin yang tidak lagi memerlukan tenaga manusia.
Satu inisiatif yang bijak telah dilakukan oleh sesetengah restoran apabila mereka menggunakan robot sebagai penghantar makanan untuk mengelakkan penjarakan fizikal dengan para pelanggan di musim pandemik Covid-19 ini.
Terbaru, FoodPanda dinegara jiran kita Singapura dilihat bekerjasama dengan tiga syarikat memfokuskan pembangunan robot disana dalam menawarkan penghantaran menggunakan robot kepada pengguna.
Bukan untuk untuk mengantikan pengunaan ‘rider’ sepenuhnya, namun penggunaan robot dilihat dapat membantu mengurangkan beban penghantar makanan terutamanya ketika waktu puncak, atau ketika hujan dan sebagainya.
Beberapa pengguna yang terlibat dengan ujian rintis ini, akan menerima notifikasi mengatakan pembelian mereka akan dihantar oleh robot. Robot penghantar ini akan dilengkapi bekas yang tertutup, dan pengguna perlu mengimbas kod khusus dalam membolehkan bekas berkenaan dapat dibuka untuk mendapatkan pesanan mereka.
Menurut laporan, robot ini masih pada peringkat ujian rintis. Penggunaan robot ini juga untuk mengelakkan daripada berlakunya sentuhan dekat dengan pelanggan, disamping mengatasi kekurangan tenaga pekerja.
Disamping itu, FoodPanda juga mengatakan penggunaan robot adalah salah satu langkah penggunaan teknologi ke arah ekosistem lebih efisien. FoodPanda akan meneruskan ujian penggunaan robot yang dipanggil FoodBots ini sehingga November 2021 kelak.
Wah, comelnya!
Tahi Telinga Berfungsi Melindung. Ini Sebab Mengapa Bahaya Korek Telinga
Ada yang menggunakan kapas q-tip, ada yang menggunakan korek telinga besi. Namun analoginya mudah, benda lebih kecil dari siku? Jangan masukkannya ke dalam telinga anda.
Rata-rata doktor bersetuju memasukkan apa-apa sahaja ke dalam telinga adalah satu idea yang buruk. Hal ini demikian kerana apabila anda menggunakan kapas untuk mengeluarkan tahi telinga, anda sebenarnya menolak tahi telinga itu masuk lebih dalam ke dalam saluran telinga. Ini akan menyebabkan tahi telinga bergumpal dan membentuk gumpalan berhampiran gegendang telinga dan menghalang pendengaran anda.
Cerumen atau lebih dikenali sebagai tahi telinga ini bukanlah tanda kekotoran tetapi sebenarnya satu mekanisme untuk melindungi dan melembabkan telinga anda. Tanpa cerumen, telinga anda akan menjadi kering dan gatal.
Di samping itu, earwax ini berfungsi sebagai penapis untuk menghalang dan memerangkap habuk dan kotoran yang masuk ke dalam telinga anda. Namun ini tidak bermakna anda perlu mengorek kotoran itu keluar seperti tahi hidung sebaliknya telinga anda sudah mempunyai mekanisme pembersihan sendiri.
Apabila anda mengunyah dan mengerakkan rahang anda, anda membantu tahi telinga yang lama bermigrasi ke luar telinga, di situlah tahi telinga anda akan mengering. Jadi tidak perlulah anda menggunakan besi atau jari untuk mengeluarkan tahi telinga itu.
Maka, dengan cuba mengorek telinga anda, anda berkemungkinan untuk mengakibatkan masalah kurang pendengaran. Kulit di dalam saluran telinga anda adalah sangat sensitif dan dengan mengorek telinga anda akan memudahkan diri anda untuk mendapat jangkitan telinga atau swimmer’s ear, satu keadaan di mana kulit membengkak sehingga menutup saluran telinga. Ini adalah sangat menyakitkan.
Anda juga berisiko untuk menusuk gegendang telinga anda apabila tidak tersengaja tercucuk kapas lebih dalam ke dalam telinga. Ini akan mengakibatkan kehilangan pendengaran dan pendarahan. Namun, luka ini dapat disembuhkan.
Oleh itu untuk membersihkan telinga, anda hanya perlu mengambil kain lembab dan mengelap cuping telinga anda sahaja atau bertemu dengan doktor untuk berbincang dengan lebih lanjut.
*Artikel ini ditulis oleh pembaca Remaja, Nur Husna Binti Zul Khairi menerusi kiriman ruangan hantar cerita.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
