Masalah mulut berbau sering dikaitkan ketika seseorang itu berpuasa kerana bakteria hidup disebabkan oleh lebihan makanan yang tidak dibersihkan di antara celahan gigi. Selain itu, ia juga berlaku kerana berpunca daripada kekurangan air liur.
Memanglah ada hadis yang mengatakan “Demi diriku berada ditangannya, sesungguhnya bau mulut orang yang berpuasa lebih baik di sisi Allah pada hari kiamat daripada bau kasturi” (Hadis Riwayat Bukhari No: 1771), tetapi mungkin orang disekeliling kita tidak selesa pula kan?
Sebenarnya mulut berbau ketika berpuasa ada sebabnya dan ia juga boleh dielakkan dengan beberapa cara seperti yang telah dikongsi oleh Dr. Kamarul Ariffin di laman Twitternya.
Jom kita lihat antara cara yang boleh mengelakkan mulut berbau ketika berpuasa.
1. Minum air secukupnya
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan iar semasa berpuasa. Maka, semasa sahur korang perlu minum air kosong secukupnya agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.
2. Elak kopi atau teh untuk sahur
Kopi dan teh adalah bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, maka kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.
3. Kurangkan bercakap
Terlalu banyak bercakap boleh menyebabkan mulut kelembapan dari mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering. Selain itu, bernafas melalui mulut juga akan menyebabkan mulut menjadi kering dan nafas berbau.
4. Ambil karbo secukupnya
Ada sesetengah orang cuba untuk mengurangkan berat badan secara intensif semasa Ramadan. Mereka berpuasa dan tidak mengambil karbo dan gula, ia secara tidak langsung memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis. Ini boleh menyebabkan nafas berbau busuk.
5. Gosok gigi dan lidah
Antara penyumbang mulut berbau adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Jadi gosoklah gigi sebelum tidur dan selepas sahur. Gunakan floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi. Bersihkan lidah dengan memberusnya. Boleh juga guna larutan pembersih mulut.
6. Pastikan tiada gigi rosak
Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau juga, korang dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor gigi. Masalah pada gigi atau gusi juga boleh menyebabkan mulut berbau, contohnya karang gigi.
Ha, selepas ini korang boleh cuba tip yang telah dikongsikan ini untuk manfaat bersama. Jangan jadikan alasan mulut berbau kerana berpuasa ya. Hiks!
Sumber: (1)
Letak 7 ‘Indoor Plant’ Ini Dalam Bilik Untuk Udara Bersih Dan Tidur Nyenyak
Tumbuhan hijau boleh menenangkan mata dan dikatakan juga baik untuk pengawalan emosi dan mental. Bukan sahaja dijadikan sebagai dekorasi, tumbuhan yang diletakkan dalam sesebuah ruang mempunyai fungsi dan manfaat tersendiri.
Tapi korang tahu tak ada pokok dan tanaman yang boleh di jadikan penapis udara yang bukan sahaja cantik, tetapi bertindak meningkatkan kualiti udara di sekeliling. Udara kotor yang mengandungi benzena, formaldehyde, ammonia dan sebagainya memberikan impak buruk kepada kesihatan.
Malah jka anda letakkan beberapa tumbuhan pilihan yang REMAJA senaraikan ini, ia dapat membantu bentuk tidur yang berkualiti.
Kebanyakan tumbuhan ini mudah dijaga, so tak kisah la kalau korang sejenis pemalas melayan tumbuhan!
Aloe Vera
Tumbuhan yang turut dikenali dengan nama lidah buaya ini mampu membunuh kimia berbahaya di udara seperti benzena dan formaldehyde. Elok ditanam dalam pasu kecil dan diletakkan pada sudut-sudut bilik.
Spider Plant
Salah satu kelebihan spider plant ialah ia memiliki daya serap yang sangat tinggi terhadap racun-racun di udara. Dalam masa dua hari, tanaman ini mampu menyerap racun di udara sehingga 90%.
Pokok Lili Paris
Antara yang terbaik memulihkan udara yang tercemar malah dari kajian sains ia boleh menyingkir 90% komponen udara penyebab kanser. Selain itu ia membersihkan udara dari sebarang bau busuk atau hapak.
Flamingo Lily
Pokok Duit-Duit (Golden Pohtos)
Tumbuhan ini cantik jika dijadikan hiasan gantung. Sama seperti yang lain ia membantu dalam beri ketenangan dan tidur. Apa yang perlu jika hendak membela pokok ini ialah dengan biar dibawah pancaran matahari pagi dan siramkan air seminggu sekali.
Monstera deliciosa
Monstera deliciosa mampu memperbaiki kualiti dengan mererap karbon dioksida dan menghasilkan oksigen pada waktu malam. Ia juga mampu menyerap formaldehyde dalam udara.
Lidah Mak Mertua
Walau pun namanya agak unik, ia memberikan manfaat yang sangat baik dengan menyerap racun dalam udara. Ia mampu menyerap racun dan menyegarkan udara.
Tapi AWAS…..jangan salah pilih pokok takut nanti beracun pula! Hujung minggu ini dah boleh ke nursery untuk pilih tumbuhan yang mana untuk bilik tidur korang. hehe
Taknak Kabut Di Pagi Raya? Pastikan Ada 5 Barang Ini!
Pejam celik pejam celik, sudah hampir sebulan kita berpuasa. Hanya tinggal lebih kurang 5 hari lagi sebelum Hari Raya Aidilfitri bakal menjelma. Mesti semua tengah teruja untuk membuat persiapan kan?
ARTIKEL BERKAITAN: Senarai Produk Mekap Wajib Beli Jika Nak Selfie Sakan Pagi Raya!
Maklumlah raya kan disambut setahun sekali. Mestilah anda nak tampil kelihatan menawan, anggun dan jelita di pagi Raya. Namun baru anda perasan, ada beberapa barang yang tidak dibawa sekali ke kampung halaman. Haduih habis spoil mood….
Takpe, usah risau dan cemas kerana kami ada menyediakan checklist barang yang perlu dibawa. Nampak macam remeh dan tak penting barang-barang ini, tapi kalau takde habislah persiapan OOTD di pagi raya anda akan kecundang.
KERONGSANG DAN JARUM PENITI
Baju dah lawa, mekap dah meletop tapi sampai dekat bahagian tudung, nampak selekeh dan serabai. Jadi pastikan anda bawa kerongsang dan jarum peniti yang mencukupi. Bawak lebih pun takpe, maklumlah sampai di sana mesti akan ada sanak saudara yang mahu pinjam. Pastikan juga kerongsang yang dibawa masih elok dan tidak berkarat sebab nanti habis rosak tudung raya anda yang mahal tu.
Jarum peniti pun pastikan yang tajam dan panjang. Barulah tudung anda akan elok terletak sepanjang hari. Maklumlah kaum hawa ni kan sensitif sikit, kalau tudung tak on point, terus takde mood nak bergambar dan beraya sakan.
INNER BAJU DAN KAIN DALAM
Haaaa nampak macam remeh tapi kalau anda tak bawa dua item wajib ni, memang haru biru pagi raya anda. Baju kurung kadang ada yang jarang dan nipis terutama kalau material viscose. Sekarang kan tengah trend baju kurung kaftan viscose.
Maka, pastikan anda bawa inner baju yang sesuai dan kain dalam. Takdelah isu nampak baju dalam atau terselak nampak kaki. Beraya di kampung kenalah sopan dan ayu, barulah selamat dari umpatan makcik-makcik bawang, hiks.
SELIPAR
Kalau anda taknak ada isu berebut selipar di kampung, pastikan bawak selipar masing-masing tau. Kadang kita asyik utamakan kasut raya yang cantik-cantik sampai terlupa kepentingan selipar dalam beraya di kampung.
Nanti pagi raya, mesti anda akan pergi solat sunat raya di surau berdekatan kan? Haaa… takkan nak pakai kasut tumit tinggi 3 inci pulak pergi surau. Risau nanti anda tergolek depan tok imam. Jadi pastikan bawa selipar yang selesa dan mudah disarungkan supaya senang nak berjalan pusing kampung terutama kalau nak pergi kedai runcit depan rumah untuk membeli ais.
UBAT-UBATAN
Cuaca yang tak menentu sekarang amatlah merisaukan, terutama dari aspek kesihatan. Demam, pening kepala dan sebagainya antara perkara yang akan membantutkan semangat kita untuk beraya. Maka, bawaklah ubat-ubatan seperti ubat demam, selsema, batuk dan minyak angin.
Maklumlah setelah sebulan berpuasa, tiba-tiba perut anda di isi dengan pelbagai jenis makanan. Jadi pastikan anda bawa sekali minyak angin dan ubat Pil Chi Kit Teck Aun bagi mengelakkan isu perut tak selesa dan berangin.
PENYANGKUT BAJU
Baju raya dah digosok rapi tapi tiada penyangkut untuk digunakan? Ini lah masalah yang sering terjadi di pagi raya. Maklumlah sanak saudara ramai, habis semua stok hanger dikebas.
Kalau anda menginap di homestay atau hotel pun, sering terjadi isu penyangkut baju yang tidak mencukupi. Maklumlah, baju raya ahli keluarga terlampau banyak. Tak masuk lagi tudung dan samping yang perlu digantung juga. Jadi untuk mengelakkan isu bermasam muka sesama ahli keluarga sebab berebut hanger, bawaklah penyangkut baju dari rumah siap-siap.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: Kosmo, Pexels
Jika Telah Tempah Tiket Sunway Lagoon Pada Tarikh PKP, Boleh ‘Redeem’ Atau ‘Burn’ Duit?
Dek kerana jumlah kes baharu COVID-19 yang semakin meningkat naik di Selangor terutamanya, kita semua tahu bahawa 6 daerah baru di negeri paling pesat ini akan melalui tempoh arahan Perintah Kawalan Pergerakan bermula esok, 6 Mei hingga 17 Mei 2021.
ARTIKEL BERKAITAN :6 Daerah Selangor Saja Di Bawah PKP, Bukannya Seluruh Negara – REMAJA
Ini bermakna sebarang aktiviti beriadah termasuklah melawati tempat awam seperti taman tema tidak akan dibenarkan sama sekali.
Taman tema Sunway Lagoon di Petaling Jaya tidak terkecuali apabila ia secara rasmi bakal menghentikan operasi sepanjang musim PKP.
Menurut pihak Sunway Lagoon, bagi pengunjung yang telah membeli tiket melalui kaunter taman tema atau laman web rasmi Sunway Lagoon, tempoh ‘validity’ atau masa sah laku tiket masuk tersebut akan dipanjangkan bagi lawatan korang pada masa yang akan datang.
Oleh itu, korang tidak perlulah memiikir untuk menebus semula wang tiket masuk kerana ia masih sah bagi tarikh selepas tamatnya musim PKP.
Sekiranya korang masih musykil dengan isu tiket yang telah dibeli ini, ingin melihat garis panduan yang ditetapkan atau ingin juga menebusnya semula dengan wang Ringgit, korang lawati saja ke sunwaylagoon.com okay!
Rindulah pula nak bermain air di Sunway Lagoon, hhm..
