Tidak dinafikan, anxiety boleh menyebabkan beberapa simptom fizikal. Malah, disebabkan penghasilan hormon hampir semua sistem badan akan merasai impak negatifnya. Penyakit anxiety ini juga boleh membuatkan anda rasa kegelisahan, sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa.
Walau ada yang telah menyedari diri mereka mempunyai penyakit berkenaan, namun ada juga yang masih tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini. Menerusi satu perkongsian pakar motivasi Datuk Dr. Fadzilah Kamsah di Twitter, beliau ada menyenaraikan 7 tanda-tanda ada anxiety yang tak disedari:
ARTIKEL BERKAITAN: Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi
1. Biarkan whatsapp tidak dibaca sepanjang hari.
2. Salahkan diri sendiri terhadap perkaea yang sudah berlaku dan di luar kawalan kamu.
3. Double check perkara yang sudah confirm. Contoh : jam berapa ya kuliah hari ini?
4. Tidak sedar dah mengelamun lebih 15 minit.
5. Hilang selera makan.
SUMBER: Twitter Dr. Fadzilah Kamsah
17 Produk Yang Korang Boleh Beli Secara Online Untuk Dapur Kemas & Teratur
Bila dah terlalu lama menghabiskan masa di rumah, mesti ada sahaja idea yang muncul untuk memastikan ruang rumah kelihatan bersih dan kemas kan?
Selama ni terlalu busy dengan kerja sampai tak ada masa nak fikir, jadi inilah waktunya untuk korang meihat beberapa perkara yang boleh ditambah bagi melengkapi keperluan di rumah.
Bukan saja suri rumah atau mereka yang sudah berkahwin saja, malah orang bujang pun rata-ratanya suka membeli barangan rumah, terutamanya untuk keperluan dapur.
Jadi, Remaja nak share kan satu perkongsian daripada Dr Nadya Amin tentang produk-produk untuk dapur korang sentiasa kelihatan kemas dan teratur.
1. Refrigerator storage box
Korang boleh letak sayur atau lauk dalam ni sebab ia agak flat, boleh letak banyak dan jimat ruang.
2. Refrigerator slide storage
Ini pun menarik juga. Dapat letak lebih banyak benda dalam peti sejuk dan menambah ruang, memang kemas.
3. Portable storage rack
Boleh diletakkan di bawah stove, letak kicap, sos, minyak dan sebagainya. Lepas pakai tolak saja masuk balik. Mudah kan?
4. Wall mount spice rack
Untuk yang ni korang boleh letak disebelah stove tapi jangan dekat sangat sebab ia diperbuat daripada plastik. Cukup di tempat mudah capai, jimat ruang sebab kita lekat pada dinding.
5. 3 layer spice rack
Yang ni boleh letak dalam almari, memudahkan untuk mencari barang. Boleh susun segala rempah-ratus disini.
6. Label rempah
Ada macam-macam rempah yang sudah siap tulis nama, korang tinggal lekat saja. Jangan lupa beli bekas cantik-cantik supaya nampak tersusun.
7. Rotation spice rack
Kalau yang tak suka yang 3 tier tadi, boleh beli yang ni juga. Pusing-pusing untuk cari rempah/sos yang kita nak pakai. Cepat dan mudah.
8. Shelf rack organizer
Selepas menggunakan produk ini, ruang untuk simpan periuk dan pinggan mangkuk akan bertambah. Dah try ni memang tahan walaupun periuk berat. Nampak pun kemas.
9. Bowl organizer
Kalau ada mangkuk untuk mi ke okay pakai yang ni sebab ia tak jatuh dan boleh letak dalam 5 mangkuk sekali.
10. Tableware rack
Pinggan semua boleh simpan disini. Lepas pakai ni muat pulak untuk letak banyak set dalam satu almari. Nak letak periuk dan kuali pun boleh.
11. Pot and pan lid holder
Untuk yang ni korang boleh pasang saja di tepi pintu kabinet.
12. Sponge holder
Letak di sinki supaya tak ambil banyak ruang untuk letak sponge dan sabun.
13. Towel rack
Lepas pakai kain buruk atau hand towel boleh letak disini. Nampak kemas dan kain mudah kering.
14. Kitchen towel rack
Ini pun boleh jimatkan counter space. Sorokkan dalam kabinet saja.
15. Hanging holder
Untuk yang ni ada bermacam-macam jenis. Best untuk create space banyak tempat simpan pinggan.
16. Plastic bag holder
Produk ini wajib ada okay, kalau tak nanti berterabur.
17. Drawer organizer
Kalau nak tengok laci kemas, ini antara kelengkapan yang perlu ada.
Amacam, menarik kan? Hujung minggu ni banyak masa sikit untuk survey kelengkapan di rumah. Betul tak?
Siaran Berita TV Tidak Lagi Relevan, TikTok Kini Sumber Berita Utama Remaja – Kajian UK
TikTok kini merupakan sumber tunggal berita yang paling banyak digunakan di semua platform untuk remaja di United Kingdom (UK), lapor Agensi Berita Jerman (dpa) memetik satu kajian baru pengawal selia komunikasi UK Ofcom.
ARTIKEL BERKAITAN: Asyik Stres? Hanya Dengan Cuci Pinggan Dapat Hilangkan Stres Sebanyak 75 Peratus – Kajian Universiti
Laporan Penggunaan Berita Pengawal Selia Di UK 2022/23 mendapati TikTok adalah sumber berita tunggal yang digemari di kalangan kanak-kanak berumur 12 hingga 15 tahun.
TikTok paling popular di kalangan orang muda dan digunakan oleh 28 peratus remaja, diikuti oleh YouTube dan Instagram, kedua-duanya pada 25 peratus, menurut angka itu.
Tetapi dengan mengambil kira semua kandungan berita di seluruh platformnya, BBC masih mempunyai capaian tertinggi daripada mana-mana organisasi berita dalam kalangan kumpulan umur ini – digunakan oleh 39 peratus remaja.
Kecenderungan itu berlaku selepas kerajaan UK melarang menteri daripada menggunakan TikTok, yang merupakan aplikasi perkongsian video milik China, pada telefon kerja mereka berikutan satu semakan keselamatan.
TikTok dimiliki oleh syarikat internet China ByteDance, berpendapat platform itu tidak berkongsi data dengan China.
Bagaimanapun, undang-undang perisikan Beijing menetapkan syarat agar syarikat-syarikat membantu Parti Komunis apabila diminta.
Apabila mempertimbangkan persepsi kepercayaan, remaja menilai sumber tradisional lebih baik daripada rakan dalam talian mereka ketika BBC One/Two dipercayai oleh 82 peratus pengguna remajanya, berbanding TikTok pada 32 peratus, Instagram pada 38 peratus, Facebook pada 41 peratus dan Snapchat pada 31 peratus.
Topik berita yang paling menarik minat remaja yang lebih muda secara amnya ialah “personaliti sukan atau sukan” (23 peratus), “berita muzik atau penyanyi” (15 peratus), “selebriti atau orang terkenal” (11 peratus), “perkara serius berlaku di UK” (lapan peratus) dan berita tentang “haiwan atau alam sekitar” (sembilan peratus).
Selain itu, mereka yang berumur 16 hingga 24 tahun adalah lebih kecil daripada purata orang dewasa untuk mengakses berita daripada sumber media tradisional, seperti TV (47 berbanding 70 peratus), radio (25 berbanding 40 peratus) dan akhbar cetak (16 berbanding 26 peratus).
Sementara itu, platform media sosial mendominasi lima sumber berita paling popular dalam kalangan remaja berusia 16 hingga 24 tahun.
Tetapi Ofcom berkata angkanya menunjukkan siaran berita TV mengekalkan kedudukannya sebagai sumber paling popular di kalangan orang dewasa di UK, digunakan sebanyak 70 peratus, yang meningkat kepada 75 peratus apabila kandungan berita atas permintaan penyiaran disertakan.
Populariti TikTok sebagai sumber berita untuk orang dewasa semakin berkembang, dengan satu daripada 10 orang dewasa mengatakan mereka menggunakannya untuk mengikuti cerita terkini – mengatasi BBC Radio 1 dan Saluran 5, kedua-duanya pada lapan peratus buat kali pertama.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: BERNAMA, Pixels
Beauty With Brains! Anak Perempuan Dato’ Sri Nancy Shukri Berjaya Genggam Ijazah Dalam Bidang Seni Bina Dalaman
Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Dato’ Sri Nancy Shukri, baru-baru ini berkongsi berita gembira tentang anak perempuannya yang baru sahaja tamat pengajian Ijazah Sarjana Muda (Kepujian) Seni Bina Dalaman di sebuah universiti swasta.
Berita tersebut dikongsikan melalui Instagram miliknya, dengan Dato’ Sri Nancy turut hadir bersama suami untuk meraikan majlis konvokesyen anaknya di Taylor’s Convocation 2025 pada 23 Februari lalu.
ARTIKEL BERKAITAN: Inspirasi! Anak Penyanyi Aris Ariwatan Berjaya Kecapi Kejayaan Dalam Bidang Kejuruteraan Pesawat!
“You’ve made me immensely proud and I’ll be here every step of the way, always. Congratulations Sayang!” tulisnya di ruangan kapsyen.
Bukan sahaja kejayaan anaknya meraih ijazah yang mendapat perhatian, tetapi wajah cantik serta penampilan anak gadis Dato’ Sri Nancy yang tinggi lampai seperti peragawati turut mencuri perhatian warganet.
Menerusi foto yang dimuat naik, Dato’ Sri Nancy dilihat elegan dalam busana rona coklat cair, sementara suaminya kelihatan segak mengenakan sut hitam dan bertali leher.
Anak mereka yang tersenyum ceria menyarung jubah konvokesyen sambil memegang sejambak bunga dan skrol ijazah.
Difahamkan, Bibi Freka anak perempuan tunggal pasangan Dato’ Sri Nancy Shukri dan suaminya, Datuk Kamil Misuari. Pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 29 September 1985 dan dikurniakan tiga orang anak, iaitu Bibi, Faeroz Kamil, dan Farouk Kamil.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: IG DATO’ SRI NANCY SHUKRI
