Setelah hampir sebulan setengah kita mengikuti Perintah Kawalan Pergerakan dan duduk di rumah, kamu mungkin baru perasan bahawa kulit muka kamu tidak glowing seperti biasa!
“What did I do wrong?” – persoalan yang akan secara automotik meletus dalam minda.
Kita tidak keluar dari rumah, mengelak daripada cahaya UV matahari dan tidak menggunakan mekap. Bukankah sepatutnya kulit bertambah seri? Mengapa ia bertukar kusam dan kering?
Mungkin kamu terlalu ‘relaks’ dan terlupa untuk melakukan 4 rutin penting ini:
01
Cara Mandian Shower
Walaupun kita memang menggemari pancuran mandi panas ataupun hot shower yang LAMA sewaktu duduk di rumah sekarang, ia sebenarnya boleh merosakkan lapisan nipis minyak pada permukaan kulit. Lalu, kulit kelihatan lebih kering dari kebiasaan.
Sebaiknya, kurangkan kekerapan mandi dengan air panas dan pilihlah gel mandian jenis losyen. Semasa memilih, cari gel mandian yang mempunyai kandungan shea butter, sunflower seed oil dan calendula.
02
Duduk Rumah Pun Stres!
Ya betul. Walaupun kita tidak perlu memandu, membayar tol dan parkir ataupun kita dikecualikan daripada pembayaran PTPTN buat masa ini, tempoh PKP ini hakikatnya membuatkan ramai di antara kita tertekan kerana terperap di rumah.
Penjagaan kulit muka kamu mungkin betul. Namun apabila kamu mulai rasa tertekan pada setiap hari, ia akan mendatangkan mudarat kepada kulit muka.
Oh no..
Sebenarnya, badan kita sedang menghantar ‘mesej’ yang kamu sedang tertekan apabila kulit terasa panas dan kering. It does not help when we are addicted to Dalgona Coffee as well. Ini kerana pengambil kopi berlebihan akan membuatkan kulit lebih tidak bermaya.
ARTIKEL BERKAITAN: Sukar Tidur Selepas ‘Pekena’ Dalgona Coffee?
03
Makan Nak Senang
Ramai di antara kita lebih ‘terbuka hati’ untuk masak di rumah semasa PKP. Namun, ramai yang malas untuk memasak hidangan yang complete!
Lalu, bagi yang sedikit malas seperti penulis (hehe), kita hanya menyediakan makanan mudah seperti protein dan karbohidrat sahaja untuk mengalas perut. Tiada sayur, tiada buah.
Rugilah kalau kamu hanya makan untuk mengalas perut je.
Sayur dan buah kesemuanya penting kerana mengandungi vitamin D dan antioksidan yang baik untuk kulit muka. Ingat, makanan harian kamu perlu seimbang tau. Kuantiti yang sedikit tidak mengapa, asalkan seimbang.
04
Pilih Produk Betul
Kita juga tidak boleh lupakan mengenai kelebihan produk yang berkesan. Ramai sebenarnya yang merasakan tidak perlu untuk memakai produk wajah apabila duduk di rumah. Anggapan itu salah kerana lapisan dalaman kulit masih memerlukan zat yang cukup.
Antara yang kami gemari dan yakini ialah Korean Secrets White Glow Snowy White Essence daripada Syahirah ini.
Diakui Halal, ia mempunyai pati TRI-Flower Essence iaitu kandungan yang berasal dari bunga-bungaan di Pulau Jeju, Korea Selatan. Pati Tri-Flower Essence ini penting kerana ia terdiri daripada tiga ramuan penting.
Cherry Blossom akan membantu melegakan kulit serta mengurangkan kemerahan dan kesan iritasi dengan kandungan anti-oksidannya. Camellia pula memberikan kelembapan. Akhir sekali, intipati bunga Lotus membantu menyihatkan dan mencerahkan kulit.
Pendek kata, Syahirah Korean Secrets White Glow Snowy White Essence akan membantu meratakan tona kulit yang tidak sekata. Ia juga menghalang pembentukan tompok gelap dan melembapkan kulit. Sebaik tamat saja PKP ini, kulit muka terus berubah lebil licin dan halus, gitu!
*
Kamu ada tip penjagaan kulit muka yang lain? Cer share dalam ruangan komen okay.
UKM & SMK Cha’ah Juara Pertandingan Esei Majalah Remaja, Ketepi Lebih 500 Peserta
Selepas lebih sebulan Majalah Remaja bersama-sama rakan strategik Dewan Bahasa & Pustakan serta Jabatan Pendidikan Negeri Selangor melancarkan pertandingan mengarang esei bertemakan ‘Ceritakan Malaysia Anda’, akhirnya 10 orang pemenang utamanya telahpun diumumkan pada hari ini.
Pertandingan yang dibuka kepada pelajar sekolah menengah berusia 15 – 17 tahun dan pelajar prauniversiti/universiti berusia 18 -22 tahun ini adalah bersempena kempen patriotik ‘Saya #RemajaMalaysia’ yang dilancarkan oleh Majalah Remaja pada bulan Ogos dan September lalu.
Menariknya, meskipun negara sedang berada dalam musim wabak Covid-19, pertandingan ini menerima sambutan yang cukup menggalakkan daripada para pelajar. Sejumlah 525 penyertaan telahpun diterima oleh kami untuk diadili oleh pihak editorial Majalah Remaja dan wakil daripada Dewan Bahasa & Pustaka.
Dan Pemenangnya Ialah..
Bukan mudah bagi kami memilih hanya 5 orang pemenang bagi setiap kategori. Apapun, hasil kreativiti, seni penulisan dan idea yang dikarang oleh para pelajar telah kami teliti dengan cermat agar pemenang yang tersenarai pada edisi pertama ini adalah yang terbaik.
Bagi kategori Sekolah Menengah, tempat pertama dimenangi oleh Nur Isma Faqihah Binti Mohd Zulkifli dari Sekolah Menengah Kebangsaan Cha’ah, Segamat Johor.
ARTIKEL BERKAITAN: Ambil Masa Sejam, Pelajar Tingkatan 5 Dinobat Juara
Tempat kedua dimiliki oleh pelajar yang baru sahaja dinobatkan sebagai Pembahas Terbaik Pertandingan Debat Pendidikan (DeKan) 2020 semalam, Aiman Izdihar Bin Amran dari Sekolah Dato’ Abdul Razak, Negeri Sembilan. Tempat ketiga pula jatuh kepada pelajar dari Sekolah Menengah Kebangsaan Agama Tun Ahmadshah, Sabah iaitu Nur Izzati Zahidah Md Asmara.
Dua kedudukan sagu hati dimiliki oleh Rabiatul Insyirah Ahmad Shah dan Nur Alya Nabihah Mohd Zaidi; masing-masing dari Sekolah Tun Fatimah, Johor. Mereka berdua diwakili oleh ibu bapa pada hari ini.
Tidak ketinggalan, Majalah Remaja turut memberikan penghargaan kepada sekolah yang telah menghantar penyertaan pelajar terbanyak pada kali ini. Dengan sejumlah 35 penyertaan, Sekolah Menengah Seksyen 24 (2) Shah Alam telahpun membawa pulang kategori tersebut dan diwakili oleh Puan Sufida.
*
Debaran turut dirasai bagi kategori Prauniversiti/Universiti pula. Juara menjadi milik pelajar Universiti Kebangsaan Malaysia, Nur Farhan Hasbullah.
BACA LAGI: Esei ‘Curahan Hati’ Pelajar UKM Tarik Perhatian Juri
Kedudukan naib juara disandang oleh Muhammad Aziim Mohd Zolkfly (Universiti Utara Malaysia) manakala pemenang tempat ketiga menjadi milik Priiyalakhshmi A/P Kumarrajah dari Universiti Kebangsaan Malaysia.
Sukacita dimaklumkan bahawa pertandingan mengarang esei Saya #RemajaMalaysia ini telahpun menerima 66 penyertaan daripada pelajar bukan berbangsa Melayu dari seluruh negara. Ini adalah satu perkembangan positif yang menunjukkan bahasa kebangsaan semakin dikuasai dan dicintai oleh para pelajar sejagat.
Sementara itu, pelajar Sunway College, Abdul Halim Baruddin dan Muhammad Saifullah Muhamad dari Universiti Sains Islam Malaysia masing-masing menerima hadiah sagu hati.
Untuk pengetahuan, selain daripada hadiah wang tunai dan bahan bacaan yang disumbangkan oleh pihak Dewan Bahasa & Pustaka, para pemenang turut menerima trofi, sijil beserta produk tajaan Canon Malaysia, Summerie Malaysia, Good Virtues Co, innisfree Malaysia dan Marrybrown Malaysia.
Tahniah kami ucapkan kepada kesemua para peserta yang mempamerkan mutu penulisan yang cukup memberansangkan. Ini menandakan bahawa remaja pada era digital ini tetap mendahulukan kualiti dan skil penulisan yang mantap dan wajar dibanggakan.
Hafidz Roshdi Sudah Ke Hospital Bahagia Bagi Jalani Rawatan Psikiatri
Pelakon sensasi, Hafidz Roshdi dilaporkan sudah ke Hospital Bahagia, kelmarin bagi menjalani rawatan psikiatri sebagaimana diperintahkan Mahkamah Majistret Kuala Kubu Bharu dalam perbicaraan pada 13 Mac lalu.
Lapor akhbar Sinar Harian, menurut peguamnya, Datuk Akberdin Abdul Kader, Hafidz atau nama sebenarnya Muhammad Hafidz Roshdi, telah melakukan rawatan tersebut namun keputusan masih belum dikeluarkan oleh doktor.
“Bila keputusan pemeriksaan akan dikeluarkan bergantung kepada doktor. Cuma di pihak Hafidz, dia sudah mengikuti pemeriksaan itu sebagaimana yang diperintahkan mahkamah sebelum ini,” ujarnya.
BACA JUGA: Tak Mengaku Tumbuk Isteri, Mahkamah Perintah Hafidz Roshdi Terima Rawatan Di Hospital Bahagia
Difahamkan, pelakon drama Rahimah Tanpa Rahim itu tetap dibenarkan untuk berjumpa dengan dua cahaya matanya.
Sebelum ini, Mahkamah Majistret Kuala Kubu Bharu memerintahkan pelakon itu bagi menjalani pemeriksaan dan rawatan psikiatri di Hospital Bahagia Tanjung Rambutan, Perak pada 28 Mac.
Menurut laporan Berita Harian, perintah tersebut dikeluarkan Hakim Siti Fatimah Talib yang bertindak selaku Majistret selepas membenarkan permohonan Timbalan Pendakwa Raya, Nurul Qistini Qamarul Abrar bagi pemeriksaan mengikut Seksyen 342 Kanun Acara Jenayah, selain dibenarkan diikat jamin RM4,000 dengan seorang penjamin.
Pelakon drama popular Tundukkan Playboy itu sebelum ini mengaku tidak bersalah atas pertuduhan mencederakan isterinya di susur keluar Plaza Tol Sungai Buaya dua minggu lalu, selepas pertuduhan dibacakan terhadapnya di hadapan hakim.
Terdahulu, pelakon terbabit berdepan kontroversi apabila kisah rumah tangga mereka menjadi perbualan hangat ekoran dakwaan curang. Pelakon itu kemudian menceraikan isterinya dengan talak satu pada 23 Februari lalu.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Hafidz Roshdi
“Pekerjaan” Paling Senang Jadi Kaya Raya Di Malaysia Selain Berniaga
Ramai yang tahu 9/10 rezeki itu datangnya dari berniaga. Tidak dinafikan berbanding makan gaji, kerjaya sebagai peniaga lebih mudah mendapatkan duit berbanding pekerjaan lain.Kata orang lebih mudah uruskan masa sendiri berbanding bekerja mengikut waktu pejabat yang terikat dengan undang-undang syarikat. Namun sebelum jauh berfikir “berniaga” itu lebih mudah rezekinya, jangan tidak tahu ada satu “pekerjaan” yang boleh menjadikan individu lumayan dan bergelar jutawan. Nak tahu jawapannya ialah bergelar ATLET SUKAN.
Kenapa REMAJA kata menjadi atlet boleh jadi jutawan dan income lumayan? Rujukan di laman web rasmi Majlis Sukan Negara Malaysia, semenjak 1986, MSN telah mewujudkan satu Skim Hadiah Kemenangan Sukan (SHAKAM).
Tujuan skim ini diwujudkan oleh MSN bagi memberi dorongan kepada para atlet, jurulatih dan Persatuan Sukan Kebangsaan (PSK) untuk meningkatkan prestasi masing-masing di peringkat antarabangsa, khususnya di temasya sukan Olimpik, Komanwel Asia dan SEA serta kejohanan-kejohanan individu peringkat Dunia dan Komanwel/Asia. Skim-skim yang telah dilaksanakan adalah seperti berikut :
Objektifnya :
-Memberi motivasi luaran (‘Extrinsic Motivation’) yang berkesan bagi atlet mencapai kemenangan dan menjadi juara dalam sukan antarabangsa yang membawa prestij kepada negara.
-Menghargai pencapaian atlet dan pengorbanan yang dilakukan dalam usaha mencapai kejayaan bagi mengharumkan nama negara.
Tengok memang bersemangatlahkan.
Jom tengok pula hadiah kemenangan bagi atlet negara bagi kejohanan sukan yang berbeza iaitu Sukan SEA, Sukan Komanwel dan terakhir Sukan Olimpik. Ini termasuk untuk atlet paralimpik juga ya. Tengok lumayankan “pekerjaan” ini terutama kalau menang pingat emas.
Terbahagi kepada 2 kumpulan iaitu:
-Kejohanan sukan temasya (Kumpulan A).
-Kejohanan sukan individu (Kumpulan B).
Kategori kejohanan sukan temasya (Kumpulan A) adalah:
-Kumpulan A1 : Sukan Olimpik (atlet normal) dan Sukan Paralimpik (atlet Paralimpik).
-Kumpulan A2 : Sukan Komanwel & Asia (atlet normal) dan SukanEAD & Para Asia (atlet Paralimpik).
-Kumpulan A3 : Sukan SEA (atlet normal) dan Sukan Para Asean(atletParalimpik).
– Nilai insentif SHAKAM bagi kejohanan sukan Kumpulan A:
Kaya ke tak kaya atlet, hadiah kemenangan lain. Dapat pecahkan rekod kejohanan lain. Berganda-gandakan.
Ini ganjaran yang dinikmati oleh 7 pemenang pingat emas Sukan Asia baru ini iaitu Datuk Nicol Ann David bagi sukan Squash, Muhammad Rafiq Ismail (boling individu), Azizul Hasni Awang (lumba basikal), Muhammad Fauzi Kaman Shah (perahu layar), Skuad Skuash (lelaki berpasukan), Sepak takraw dan boling wanita berpasukan iaitu Easter Cheah, Siti Safiyah Amirah Abdul Rahman dan Saidatul Afifah Badrul Hafifi.
Okay, tengok selain dari SHAKAM ini ada lagi inisitif untuk atlet remaja iaitu Skim Hadiah Kemenangan Atlet Remaja (SHAKAR) demi penggalakan menyertai acara sukan. Hadiah-hadiahnya juga lumayan seperti di bawah.
Apa lagi yang atlet negara dapat bulan-bulan? Kalau korang nak tahu, kalau kita masuk kategori atlet podium iaitu prospek memenangi emas di kejohanan sukan disertai, bulanannya boleh dapat RM5000 sebulan serta insentif lain. Tapi paling best, kalau atlet tu pernah menang emas di Sukan Olimpik, dia akan menerima elaun seumur hidupnya. Senang dah wei, tak yah kerja sampai tua dah.
So, bagi remaja di luar sana, dari buang-buang masa merempit dan buat pekerjaan tak berfaedah, kenal pasti potensi korang dalam sukan. Sekurangnya, boleh jadi jutawan. Mana yang dah terlambat tu sebab kahwin awal sangat, latih anak korang dan galakkan dia masuk sukan dari sekolah rendah lagi. Mana tahu korang dah boleh jadi mak-mak kepada “jutawan” negara 20 tahun lagi. Mana tahu rezekikan.
Sumber :- MAJLIS SUKAN NEGARA
