Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu. Begitulah keajaiban dan rezeki milik seorang gadis dari Kemboja, Sophy Ron yang membesar di kawasan pembuangan sampah kerana terpaksa mencari rezeki buat keluarganya.
Menghabiskan masanya selama 7 hari seminggu untuk mengutip bahan-bahan yang boleh dijual, gadis ini tidak pernah bersekolah sehingga umurnya 11 tahun. Kini, nasibnya berubah apabila berjaya mendapatkan biasiswa penuh untuk melanjutkan pelajaran di Universiti Melbourne.
Sophy merupakan antara anak Kemboja yang pertama diselamatkan oleh Cambodian Children’s Fund untuk keluar daripada tempat pembuangan sampah tersebut dan berpeluang untuk mencipta kejayaan luar biasa di luar sana.
Buktinya, dia kini diberi penghormatan untuk berada di atas pentas bagai menyampaikan ucapan penutup bagi majlis graduasinya.
Ucapan disampaikan dalam bahasa Inggeris yang fasih, jauh lebih baik daripada kehidupan lampau yang menjadikannya seorang gadis biasa tanpa ilmu.
Dalam ucapannya itu, dia turut meluahkan rasa gementar dan bersyukur kerana semuanya telah berjalan lancar.
“I was very excited but very nervous,”
“The event went very smooth. It was awesome.”
Kisah Sophy ini menunjukkan bahawa tidak ada yang mustahil dalam kehidupan kita. Tidak semestinya kalau kita miskin, kita akan selamanya miskin dan tidak semestinya kalau kita bodoh, kita akan jadi bodoh selamanya.
Paling penting, percaya pada diri dan lakukan sesuatu untuk mengubah nasib korang.
Sumber: World Of Buzz & Cambodian Children’s Fund
10 ‘Snack’ Pilihan Selebriti Popular Ketika Lapar, Makan Tanpa Rasa Bersalah Ketika Berdiet
Jika korang tergolong di kalangan mereka yang sedang berusaha mengurangkan berat badan, mungkin boleh ambil rujukan daripda selebriti popular ini.
Ketika memilih untuk berdiet, korang sebenarnya harus makan lebih kerap namun dalam kuantiti yang sedikit. Kekerapan ini bagi membolehkan perut sentiasa kenyang dan korang juga tidak perlu menahan lapar seperti 10 selebriti ini. Mereka mempunyai cara tersendiri untuk menjamu selera ‘tanpa rasa bersalah’ untuk mengekalkan badan yang kurus.
1. Hilary Duff
Hilary Duff sentiasa mengekalkan kesihatan tubuh badan dengan menjaga pengambilan makanan. Tetapi itu tidak bermakna ibu kepada dua orang anak ini tidak gemar makan kudapan. Snek untuk diet yang sering dia makan ialah buah tembikai dengan taburan serbuk cili dan limau nipis.
2. Selena Gomez
Untuk snek yang sihat, Selena Gomez lebih suka sesuatu yang ringkas. Selalunya bila rasa lapar, pelanton lagu “Love You like a Love Song” ini akan makan jeruk. Ada kalanya penyanyi berusia 29 tahun itu turut menjamah Cheetos dan coklat.
3. Jessica Alba
Bintang siri ‘Dark Angel’ ini gemar mengambil timun, brokoli dan lobak merah yang dicelup dalam hummus. Dia juga suka makan popcorn ketika lapar.
4. Jennifer Aniston
Jennifer Aniston popular dengan diet makanan yang kaya dengan nutrien. Salah satu perkara yang membuatkan dia awet muda dan sentiasa langsing adalah snek ringan yang sihat. Makanan ringan untuk diet yang digemari bintang ‘Friends’ ialah telur rebus, anggur sejuk beku dan ayam cincang.
5. Emma Stone
Snek kegemaran Emma Stone ialah kentang goreng Perancis. Walaupun bukan pilihan yang sihat, tetapi bintang filem ‘La La Land’ itu mengimbanginya dengan memakan lebih banyak sayur-sayuran.
6. Carrie Underwood
Carrie Underwood sentiasa menyimpan snek makanan ringan di dalam beg untuk dimakan di mana-mana sahaja. Kerana apabila gula dalam darahnya rendah, dia sukar untuk berfikir. Snek istimewa penyanyi country itu ialah mufin dengan mentega kacang, popcorn, salad dan bijirin.
7. Emilia Clarke
Bintang ‘Game of Thrones’ mengambil makanan berprotein tinggi untuk mengekalkan berat badan yang ideal. Makanan ringan kegemarannya ialah ayam atau udang dengan sayur-sayuran yang dicampur dengan badam dan avocado.
8. Jennifer Lopez
Jennifer Lopez sentiasa membawa buah-buahan dan sayur-sayuran untuk dimakan apabila dia berasa lapar di antara waktu makan.
9. Beyonce Knowles
Makanan ringan untuk diet pilihan Beyonce Knowles ialah sayur-sayuran dan makanan rendah karbohidrat. Sesekali dia juga menjamah popcorn.
10. Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian hanya makan makanan organik dan bebas gluten, termasuk makanan ringan. Untuk mengatasi rasa lapar di antara waktu makan, dia memilih snek berprotein tinggi seperti telur rebus dan keju. Dia juga gemar meminum smoothie hijau yang terdiri daripada campuran sayur-sayuran berdaun hijau, susu badam, pisang beku, setengah keping badam, avokado, biji chia dan serbuk kolagen.
Sedapkan semua ini? Selamat Menjamu Selera!
Saidah Kamarudin Kini Tunang Muntazar Gufran, Beza 7 Tahun Bukan Halangan
Berita baik kami terima dari pelakon dan juga finalis Dewi Remaja 2019, Saidah Kamarudin.
Saidah menerusi hantaran video yang dimuat naik di Instagram miliknya.
ARTIKEL BERKAITAN : Dua Finalis Tersingkir Dalam Episod 4 Dewi Remaja, Shalin & Saidah Tidak Patah Semangat
‘Hello tunang Muntazar Ghufran. #OneStepCloser.’
Difahamkan majlis pertunangan Saidah dan Ghufran berlangsung baru-baru ini dengan dihadiri oleh keluarga dan rakan terdekat.
Pada video yang dikongsikan, mereka kelihatan sama cantik sama padan mengenakan busana berona unggu muda.
View this post on Instagram
Dalam hantaran sama, Saidah berkata dia tidak menyangka mereka akhirnya bertunang meskipun ada segelintir pihak yang tidak yakin dengan hubungan mereka memandangkan jarak usia yang agak jauh.
Menurut laporan, pasangan sama cantik sama padan ini juga merancang untuk mendirikan rumah tangga pada tahun hadapan. Malah, menurut Munzatar juga dia sudah bersedia untuk menggalas tanggungjawap sebagai seoarang suami dalam usia muda.
Sementara itu, ruangan komen dihujani dengan ucapan tahniah daripada rakan selebriti dan peminat.
Sedikit info, Muntazar juga merupakan adik kepada pelakon kanak-kanak yang terkenal suatu ketika dahulu iaitu Firdaus Ghufran. Manakala, Saidah pernah membintangi drama Kerana Cinta Itu Ada, Tentang Hati Dia dan Rajuk Karina.
Diam-diam je eh Saidah, anyway tahniah Saidah.Kahwin nanti jangan lupa jemput kami ye!
BACA LAGI : 6 Port Membaca Sambil “OOTD”, Wajib Kunjungi Gedung Ilmu Dengan Dekorasi Unik Ni!
Tiru 6 Teknik Fotografi Ini Confirm Gambar Meletop
Pening kepala juga kalau kita ada kawan-kawan yang sejenis suka sangat nak ber-OOTD ni. Mangsanya mestilah diri kita sendiri. Jenuh nak dapatkan angle terbaik, ada saja yang tak kena.
Gambar senget la. Nampak gemuk, tak ready lagi dan macam-macam karenah nak dilayan. Selagi tak ada gambar terbaik untuk diupload ke instagram, jangan haraplah mereka berpuas hati. Jadilah kita insan yang tabah ni terpaksa redha dengan perangai kawan macam ni.
Ini yang kami nak kongsikan tip untuk memudahkan kerja korang. Ada 6 rahsia teknik fotografi yang wajib korang cuba.
Let’s try.
1. Ambil gambar daripada low angle. Barulah nampak lebih slim.
2. Bezakan kedua-dua gambar ini. Cuba ambil gambar dari sisi bahu dengan background yang menarik. Pasti gambar lebih cantik.
3. Nah, rahsia untuk nampak paha lebih kecil, jangan ambil full angle. Sebaliknya, dapatkan posisi separuh kaki untuk kelihatan lebih kurus.
4. Teknik yang sama, jangan ambil full angle.
5. Nak ambil gambar dekat pantai pun ada cara tau. Pastikan punggung korang betul-betul di garisan penghujung pantai. Baru ada gaya!
6. Konon-konon nak gambar kandid, time kawan tu tengah selfie, curi-curi la ambil gambar dia. Mesti dia suka.
Senangkan nak happy kan hati kawan-kawan? Guna je 6 teknik fotografi ni confirm la nanti kawan-kawan sayang korang lebih.
