Korang pernah tak mencuba pelbagai cara untuk memutihkan gigi sehingga ke tahap menukar bermacam-macam jenama ubat gigi tapi hasilnya masih hampa?
REMAJA ingin kongsikan cara mudah untuk korang dapatkan gigi yang bersih, putih dan bersinar.
Sebenarnya permukaan enamel gigi mempunyai microscopic irregularities. Tannin pada makanan dan kopi melekat dicelah-celah permukaan ini dan menyebabkan extrinsic stain.
Menerusi perkongsian Kementerian Kesihatan Malaysia, baru-baru ini membongkar punca sebenar yang menyebabkan gigi berubah warna kuning.
Punca gigi kuning mempunyai 4 faktor utama iaitu;
1. Faktor luaran
2. Faktor Umur
3. Faktor Dalaman
4. Faktor Genetik
Tapi, gigi kuning bukanlah indikasi untuk penyakit serius. Ketahui penyebab gigi kuning ini dan ambil langkah pencegahan untuk gigi putih berseri. Rawatan juga boleh dilakukan untuk memulihkan gigi kuning.
Pencegahan untuk gigi kuning
- Kurangkan pengambilan kopi atau teh
- Pastikan kondisi oral sentiasa bersih
- Lakukan rutin pemeriksaan gigi setiap 6 bulan
- Berhenti merokok
Rawatan
- Rawatan pemutihan gigi
- Pemakaian venir atau sarung gigi
- Memakan produk pemutih gigi di farmasi
Namun begitu, jika gigi memang dah kuning atau stain terlalu dalam sangat pada enamel gigi, satu-satunya cara nak putihkan kembali adalah dengan melakukan profesional bleaching/whitening.
Tapi ingat, dapatkan nasihat daripada dentist dan gunakan teknik yang selamat. Jangan main beli je nanti lain pula jadinya. Semoga bermanfaat!
Sumber: KKM
Nak Berhijrah Ke Luar Negara, Apa Perlu Buat? Wanita Ini Kongsi Pengalaman Hijrah Ke NZ
Tidak dinafikan ramai individu yang mengambil keputusan untuk berhijrah ke luar negara untuk mencari rezeki, lebih-lebih lagi anak muda yang belajar di perantauan. Walaupun kos hidup di sana lebih tinggi, tetapi pendapatan bulanan yang diterima sangat tinggi berbanding di negara kita.
Kami pasti ramai yang ingin tahu bagaimana cara untuk berhijrah ke luar negara. Apa prosedur yang kena buat? Borang apa nak kena isi?
Untuk menjawab persoalan yang sering bermain di fikiran, seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Syuhada Ratar telah pun berkongsi pengalaman peribadinya yang telah berhijrah ke New Zealand (NZ).
Hijrahnya di bumi Kiwi itu bermula pada Januari 2019 setelah bertahun merancang dan ada sahaja kekangan yang diterima. Menurut Syuhada, perkara pertama yang perlu diambil kira sebelum berhijrah ke luar negara adalah dengan mendapat restu daripada ibu bapa terlebih dahulu kerana insyaAllah segala urusan korang akan dipermudah.
Untuk yang memilih NZ sebagai destinasi penghijrahan, ada beberapa pilihan visa untuk tujuan berbeza seperti kerja, belajar, tinggal terus atau berniaga. Antara visa yang paling mudah untuk lulus ialah Working Holiday Visa (WHV). Visa ini ada had umur, jadi bagi orang muda dan baru bermula nak berhijrah, visa ini paling sesuai untuk cuba hidup di negara asing.
Kos untuk visa ini adalah NZD $280, had umur mestilah diantara 18 hingga 30 tahun. Kiraan umur bukan ikut tahun tapi ikut tarikh lahir. Setiap tahun permohonan akan dibuka dan hanya 1,150 orang sahaja kuota yang diberikan. Tiada syarat khas, jadinya mudah di situ. Cuma, korang kena ada sekurang-kurangnya NZD $2,250 untuk sara hidup selama di NZ.
View this post on Instagram
Apa yang korang boleh buat dengan visa ini? Boleh kerja dan belajar tetapi selama pegang visa ini korang tidak boleh mohon kerja tetap. Visa ini juga hanya boleh dimohon sekali sahaja, dah ada rekod tidak boleh mohon lagi.
Bagi individu yang berumur lebih 30 tahun dan ingin cuba untuk bekerja di NZ, boleh mohon dari Malaysia dan visa ini wajib granted dulu baru boleh masuk NZ. Nama visa ini ialah Recognised Seasonal Employer Limited Visa. Syarat utama mestilah berumur 18 tahun ke atas.
Caranya, mohon kerja di tempat itu > dapat tawaran kerja > mohon visa > bayar NZD $307 > visa granted dan boleh terbang terus ke NZ
Bagi yang rasa tidak boleh memohon dua visa ini dan ingin bekerja dalam bidang tertentu, boleh cuba untuk cari kerja sendiri. Ada beberapa trusted laman web untuk mohon pekerjaan dan antaranya adalah seperti berikut:
Trade me
Kerja bawa orang pergi hiking pun ada, boleh mohon terus dengan syarikat tersebut.
Seek.nz
Kebanyakan majikan ingin kemasukan terus pekerja dai memang mereka cari yang sudah berpengalaman dan ada working visa dan pemohon ada di NZ. Tapi tidak salah mencuba kan?
Belajar buat resume ikut spek NZ dan wajib ada cover letter. Resume di sana sangat simple dan direct.
Medical report wajib buat kalau berniat nak tinggal di NZ lebih daripada 12 bulan.
Ini pula Sijil Kelakuan Baik (SKB), wajib bagi yang berniat nak tinggal di NZ lebih daripada 24 bulan. SKB ini juga ada had masa, kena kurang daripada 6 bulan pada tarikh visa dimohon.
Boleh mohon di www.kln.gov.my. Sewaktu Syuhada mohon pada 2019 bayarannya ialah RM20. Bila SKB dah dikeluarkan kena pergi pejabat pos untuk buat money order. Nanti SKB akan dipos ke alamat rumah.
Klik link ini dan pilih korang nak visa apa. Isi tempat kosong itu dan akan keluar pilihan visa
Pengalaman kerja pun penting sebagai bukti berapa tahun korang dah bekerja dalam bidang tersebut. Paling mudah, beri surat tawaran kerja.
Dokumen penting harus dialih bahasa ke bahasa Inggeris sepenuhnya. Tapi, bukan semua translator boleh buat ya. Boleh guna penterjemah mahkamah tapi banyaklah duit kena keluar.
Itulah sedikit sebanyak perkongsian yang telah dibuat. Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada individu yang ingin berhijrah ke luar negara.
Sumber: (1)
Detoks Dengan Formula “PURE”. Proses Semulajadi Dan Tak Perlu Bazir Duit
Siapa cakap kalau nak detoks je kita kena beli produk untuk mendetoks…
Ramai yang percaya dan memilih untuk mengamalkan detoks kerana manfaat yang diperoleh sangat baik untuk kesihatan tubuh badan. Tambahan lagi, musim raya ini yang rata-rata kita seronok menikmati menu raya tanpa rasa bersalah.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 Resipi Mudah Minuman Detoks Yang Sedap & Sihat Untuk Korang Amalkan
Melalui laman Facebooknya, DrRizal Abu Bakar telah berkongsi satu kaedah semulajadi untuk membuang segala toksin dalam tubuh kita setelah kita banyak makan selama ini.
Inginkan tubuh badan yang lebih sihat? Tak perlu keluarkan belanja yang besar pun untuk detox. Jom ikuti kaedah PURE secara semulajadi yang diajarkan oleh Dr Rizal ini.
Ramai belasah sakan masa raya baharu ni. Lepas tu mesej “macam mana nak detox”. Kan dah menyesal tu.
Yang kesian geng yang beli produk untuk detox. Duit habis. Silap-silap detox tak ke mana pun.
Nak detox senang saja. Ikut formula PURE ni. Detox berlaku melalui PURE. Ia proses semulajadi.
Jadi PURE ni apa?
P yang pertama ialah Perspiration. Detox berlaku melalui sistem peluh kita. Bila kita berpeluh toksin akan keluar melalui air peluh. Macam mana nak berpeluh?
Senang saja. Aktifkan hidup anda. Banyakkan bergerak. Buat senaman. Berjalan kaki. Naik basikal. Nak try sauna pun boleh.
U ialah Urination. Detox berlaku bila buang air kecil. Bila minum air kosong banyak, keraplah ke tandas. Masa buang air kecil inilah toksin juga terbuang.
Jadi rajin-rajinlah minum air kosong. Bukan mengeteh atau mengopi. Memineral dah memadai.
R pula bawa maksud Respiration atau pernafasan. Yang ni ramai tak amalkan. Selalunya kita bernafas pendek dan cepat. Atau shallow breathing. Bernafas pula guna kaedah salah.
Nak buang toksin kena buat mindful breathing. Bernafas dalam keadaan kita sedar kita sedang tarik nafas. Tarik nafas perlahan dan dalam-dalam. Cubalah. Boleh rasa sendiri perbezaan.
E ni bawa maksud Excretion atau buang air besar. Cuba kira berapa kali buang air besar sehari. Ramai yang sekali sahaja. Kita sihat bila buang air besar ni 2-3 kali sehari. Masa nilah toksin akan dibuang.
Kalau makan makanan kurang fiber memang susah sikit nak buang air besar. Makanan fiber portion besar buatkan kita kerap buang air besar.
Lepas ni nak buang toksin ikut jer PURE ni. Selamat dan alami.
#DrRizal
Tak percaya? Try lah!
Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Hadir Ke Konvokesyen Tanpa Anak Disisi, Sheeda & Suami Bangga Dengan Kejayaan Arwah Puteri Tercinta -“Kami Tetap Bangga Walaupun Dalam Kesedihan”
Penyanyi dangdut era 90-an, Sheeda dan suaminya hadir ke istiadat konvokesyen Allahyarhamah anak perempuan mereka, Nurfazlinda Ahmad Fazli, baru-baru ini.
Menerusi video yang dimuat naik di TikTok, suaminya iaitu Ahmad Fazli Mohammad mengucapkan rasa syukur dengan kejayaan arwah puterinya kesayangannya itu.
“Berat kaki melangkah, namun inilah ujian. Konvo tanpa puteriku. Alhamdulillah, hari ini merupakan detik bersejarah..pahit atau manis hanya tuhan sahaja tahu,” coretnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Shalma Eliana Berjaya Milik Ijazah Sarjana Muda Di Middlesex University London, Dua Tahun Tinggalkan Industri Muzik Buahkan Hasil
Walaupun masih terkesan dengan pemergian Allahyarham Nurfazlinda, namun mereka sebagai ibu bapa amat berbangga dengan puteri mereka.
“Tetapi sebagai seorang bapa dan ibu, kami tetap bangga walaupun dalam kesedihan. Walaupun kami tak dapat melihat kelangsungan hidup dia selepas kejayaan ini.
“Di hari konvokesyen, seperti mana hasratnya..kalau dia tak ada, ibu bapanya ada. Semoga Allah merahmati anak kami,” ujarnya lagi.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata warganet turut sebak dan mengucapkan tahniah di atas pencapaian yang membanggakan oleh arwah.
Terdahulu, Allahyarham Nurfazlinda yang juga adik kepada penyanyi Bienda itu meninggal dunia kira-kira pukul 11.30 pagi 28 Mac lalu dan selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Taman Ibu Kota, Setapak.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: TikTok Ahmad Fazli
