Sekarang ni pergi je la mana-mana tak kisah dekat kampung ke, bandar ke, memang korang akan lihat banyak betul gerai jual durian walaupun dalam situasi PKP.
Well biasalah rakyat Malaysia punya favourite fruit, durian! Tapi bezanya, sudah tidak ada durian ‘buffet’ seperti tahun sebelum pandemik.
Terlalu banyak sangat pantang larang tentang makan durian ni. Ada yang cakap lepas makan tak boleh minum Coke, kalau tak nak pening, minum air dalam pangsa durian dan macam-macam lagi la.
Namun begitu, sejauh mana kebenaran yang sering diperkatakan oleh masyarakat kita?
Jom baca kupasan yang telah dibuat oleh Dr. Rushdan Nor tentang kaitan durian dan kesihatan manusia.
Fakta yang benar
1. Naikkan berat badan
Durian mempunyai kalori yang tinggi, iaitu purata berat 1 kg mempunyai jumlah kalori hampir 1400 kcal. So kalau korang makan sebiji durian dan meliputi 70 peratus daripada jumlah 2000 kalori sehari. Seulas durian pun dah lebih kurang 40 gram, bersamaan 59 kalori.
2. Kaya dengan nutrin
Durian kaya dengan potassium, serat, vitamin C dan vitamin B kompleks. Ia mengandungi asid amino tryoptophan yang juga dikenali sebagai ‘pil tidur semula jadi’ yang dapat membuatkan korang tidur. Kandungan potassiumnya juga lebih tinggi berbanding buah pisang.
3. Pesakit diabetes perlu kurangkan makan durian
Buah ini memang tak sesuai dimakan oleh pesakit diabetes kerana ia mengandungi gula yang tinggi seperti sukros, fruktos dan glukos (indek glisemik yang tinggi).
4. Beri tenaga segera
Oleh sebab kandungan karbohidrat yang tinggi, ia memang boleh menjadi sumber tenaga segera untuk korang.
Mitos dan kepercayaan yang tidak benar
1. Kandungan kolesterol yang tinggi
Kalau korang lihat dalam jadual fakta nutrin, buah durian sebenarnya tidak ada kolestrol didalamnya.
2. Durian adalah panas, perlu diambil dengan buah manggis yang sejuk
Tak ada istilah buah sejuk dan panas di dalam perubatan moden dan tidak disokong oleh kajian saintifik. Tabiat makan durian dan manggis mungkin disebabkan kedua-duanya mempunyai musim buah yang sama.
3. Tingkatkan nafsu/libido
Tak ada bukti saintifik yang menyokong dakwaan bahawa durian dapat tingkatkan tenaga seks.
4. Makan durian bersama beer boleh membunuh
Minum alkohol dah memangn memudaratkan, tapi mengambil alkohol bersama dengan buah durian tidak menambah kemudaratan alkohol jika durian tidak diambil secara berlebihan.
Kalau pengambilan diambil dengan banyak, ia boleh menyebabkan kembong perut dan rasa tak selesa di bahagian perut sebab organ hati perlu bekerja lebih kuat untuk menjalankan metabolisma ke atas lemak dan gula yang terkandung dalam alkohol dan durian.
Kesimpulannya, durian memang banyak nilai nutrisi yang tinggi dan boleh menjadi sumber tenaga, mineral dan vitamin yang baik. Ia juga mengandungi lemak monotidaktepu yang lebih baik daripada lemak tepu.
Tapi, ambil dalam dua tiga ulas dah pun memadai sebab takut ketagih dan obses pula. Rakyat Malaysia selalu makan secara berlebihan. Sudah tentulah ia tidak baaik untuk kesihatan korang. So rasa-rasa je ok? Jangan sampai melantak tak ingat dunia pula. Hiks!
Sumber: (1)
Hilang Selama Dua Hari, Model Popular Ditemui Mati Dalam Sungai
Model terkenal Thailand, Kullapat Pongprahab telah ditemui mati dalam Sungai Chao Phraya pada Khamis, 6 Januari 2021. Penemuan itu mengakhiri teka teki kehilangannya seperti yang dilaporkan keluarganya.
Penemuan mayatnya telah disahkan oleh pegawai dari Balai Polis Pak Klong San, Pol Col Yokin Benjapat. Pengesahan itu dibuat setelah orang awam menemui satu mayat lelaki berdekatan Jeti Ratchawong.
Tatu pada badan dan juga dokumen pengenalan yang masih ada bersama mayat mengukuhkan lagi yang mangsa merupakan model terkenal itu.
Turut menjadi misteri, pihak polis dan penyelamat turut menjumpai satu mayat wanita berusia 20an yang disyaki telah meninggal selama dua hari. Namun identiti mayat tersebut belum dikenal pasti.
Sebelum kehilangannya pada selasa, seorang pembantu rumah yang bekerja di pangsapuri model itu dilaporkan berkata dia pernah melihat Kullapat duduk di bangku di luar apartmen dan dia kelihatan seperti tidak sihat.
Berusia 27 tahun pada 2022, Kullapat ada membuat hantaran terahir di laman Facebooknya pada 3 Januari, sehari sebelum kehilangannya. Dia memuat naik sebuah hantaran berbunyi, “Sudah tahun 2022. Orang yang memandang ke dalam arah saya boleh menggoda saya. Banyak sekarang. Ia bukan berkenaan orang yang saya berbual bersama. Saya berbicara soal umur.”
Dikenali sebagai Kendo oleh rakan industri fesyen dan hiburan, jejaka tinggi lampai ini berketurunan Thailand kacukan Jepun. Oleh itu wajahnya yang kacak dan unik menjadi taruhan.
Sebagai seorang model, Kendo boleh dikira sebagai seorang model popular. Dia banyak menghiasi kempen-kempen fesyen selain selalu muncul dalam lembaran fesyen majalah antarabangsa seperti Elle Man, L’Officiel Hommes dan Vogue Thailand.
Rest In Peace Kendo!
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: The Bangkok Post & Thaiger , Kredit foto: Instagram @kenshishio
“Mulanya Ingat Tanda Salib”, Awan Bentuk Pedang Muncul Di Tumpat
SUBHANALLAH (maha suci Allah), ayat ini terus terkeluar dari mulut Aisyhah Hamidah, 15 tahun tatkala dia terlihat awan berbentuk pedang muncul petang semalam.
Menurut pelajar Maahad Muhammadi, Tumpat ini, awan aneh ini muncul sekitar jam 6.23 petang di kediamannya, Kampung Bendang Kerian, Tumpat dan kemudian beransur hilang lima minit kemudian.
Jelas Aisyhah atau mesra disapa Asma’ pada awalnya dia menyangka awan itu membentuk tanda salib kerana ketika kejadian dia berada dalam rumah dan hanya terlihat sebahagian sahaja bentuknya. Sehinggalah dia keluar ke halaman untuk menyaksikan fenomena aneh ini dan ketika itu jelas kelihatan awan berbentuk pedang di hadapannya.
“Subhanaallah, itu perkataan pertama keluar dari mulut saya. Alhamdulillah kerana Allah memberi peluang melihat kebesaranNya dengan menunjukkan kejadian aneh dan pelik ini untuk kita semua terus mengingati Allah,” katanya memaklumkan kejadian ini berlaku sekitar lima minit saja sebelum menghilang.
Kata Asma’ lagi, ketika kejadian awan juga kelihatan berbeza warnanya dan kemudian beransur hilang begitu sahaja,” katanya ketika dihubungi REMAJA.
Dalam pada itu, kakaknya, Aisyhah Mursyida Ramli, 18 yang juga seorang peniaga online turut menyaksikan kebesaran Allah ini.
“Mulanya adik yang nampak sebelum memanggil kami semua yang ada dalam rumah. Ayah, Ummi dan budak-budak yang sedang bermain bola sepak di padang juga turut menyaksikan awan aneh ini,”katanya yang bersyukur kerana diberi peluang oleh Allah taala untuk melihat kebesaranNya.
Bukan awan edit, jangan kecam
Dalam pada itu, Umminya, Maizan Ismail, 52 yang berpeluang melihat kebesaran Allah ini berkata, kejadian awan aneh yang dilihatnya bukan saja menunjukkan kekuasaanNya tetapi juga petanda supaya manusia itu kembali mengingati Allah.
“Dunia ini sudah ke penghujung, sudah bermacam-macam kejadian aneh terjadi termasuk gempa. Awan aneh ini satu bukti menunjukkan Allah itu maha agung, maha berkuasa.
“Memang ada suara-suara yang mempertikaikan bila anak saya masukkan gambar ini ke dalam fb miliknya. Ada yang kata edit dan sebagainya. Ada yang kecam kata kami menipu. Bagi saya apa yang Allah ingin tunjukkan adalah bukti kebesaranNya kerana memang awan aneh itu wujud di langit dan kami sekeluarga diberi peluang melihat oleh Allah.
“Kami tiada kuasa untuk mengeditnya. Tak pandai pun hal ini. Awan ini hanyalah petunjuk dan mengajak kita kembali merenung kekuasaan Allah. Kalau Allah mengkehendakinya maka akan berlaku. Dunia juga sudah di penghujung, moga kita semua kembali kepadaNya,”katanya yang sangat merendah diri.
Bakal Lawyer, Anak Kembar Azhar Sulaiman Dapat 7A Dalam SPM!
Pelakon dan juga pemenang tempat ke tiga Hero Remaja 1990/91 iaitu Azhar Sulaiman , 49, mengakui terlalu gembira dengan kejayaan anak kembarnya Andika Rees Pahamin dan Kasih Iris Leona yang berjaya dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) mereka.
Azhar Sulaiman yang juga merupakan finalis Hero Remaja 1990/91 kini bergelar arkitek, namun aktor berusia 48 tahun ini masih aktif dalam hal melibatkan seni.
Syukur Alhamdullilah My Twins Rees & Leona Telah Berjaya Dalam Results SPM Mereka.
Dua dua pun sudah setuju untuk ambik jurusan Undang Undang.
Thanks A Zillion To My Wife Chempaka Yang Sentiasa Work Hard For The Kids & Telah Menjaga Family Kita Dengan Baik.
You’re The Best Mommy!
Sebelum ini, Azhar jarang memuatnaik gambar anak-anaknya namun setiap kali berkongsi bersama peminat ada sahaja pujian yang diterima apatah lagi pasangan kembar itu mempunyai wajah yang cukup cantik dan kacak mengikut iras bapa dan ibu mereka, Chempaka Emalin Pahamin
Jelas, anak kembarnya ini bukan saja mewarisi rupa paras namun turut mewarisi kebijakkan Azhar Sulaiman dan isteri.
Kejayaan tersebut membolehkan Leona meraih keputusan 7A,1B+.
“7As 1B+, I think I did okay,” tulisnya.
Menerusi perkongsian itu, rata-rata menitip ucapan tahniah buat remaja berkenaan.
Sementara itu, Leona yang memiliki lebih 100,000 pengikut di Instagram sering berkongsi foto dan videonya di media sosial tersebut.
Tahniah kami ucapkan kepada Leona dan pelajar yang berjaya memperoleh keputusan cemerlang dalam SPM!
Foto : Instagram Kasih Iris Leona & Azhar Sulaiman
