Sekarang ni pergi je la mana-mana tak kisah dekat kampung ke, bandar ke, memang korang akan lihat banyak betul gerai jual durian walaupun dalam situasi PKP.
Well biasalah rakyat Malaysia punya favourite fruit, durian! Tapi bezanya, sudah tidak ada durian ‘buffet’ seperti tahun sebelum pandemik.
Terlalu banyak sangat pantang larang tentang makan durian ni. Ada yang cakap lepas makan tak boleh minum Coke, kalau tak nak pening, minum air dalam pangsa durian dan macam-macam lagi la.
Namun begitu, sejauh mana kebenaran yang sering diperkatakan oleh masyarakat kita?
Jom baca kupasan yang telah dibuat oleh Dr. Rushdan Nor tentang kaitan durian dan kesihatan manusia.
Fakta yang benar
1. Naikkan berat badan
Durian mempunyai kalori yang tinggi, iaitu purata berat 1 kg mempunyai jumlah kalori hampir 1400 kcal. So kalau korang makan sebiji durian dan meliputi 70 peratus daripada jumlah 2000 kalori sehari. Seulas durian pun dah lebih kurang 40 gram, bersamaan 59 kalori.
2. Kaya dengan nutrin
Durian kaya dengan potassium, serat, vitamin C dan vitamin B kompleks. Ia mengandungi asid amino tryoptophan yang juga dikenali sebagai ‘pil tidur semula jadi’ yang dapat membuatkan korang tidur. Kandungan potassiumnya juga lebih tinggi berbanding buah pisang.
3. Pesakit diabetes perlu kurangkan makan durian
Buah ini memang tak sesuai dimakan oleh pesakit diabetes kerana ia mengandungi gula yang tinggi seperti sukros, fruktos dan glukos (indek glisemik yang tinggi).
4. Beri tenaga segera
Oleh sebab kandungan karbohidrat yang tinggi, ia memang boleh menjadi sumber tenaga segera untuk korang.
Mitos dan kepercayaan yang tidak benar
1. Kandungan kolesterol yang tinggi
Kalau korang lihat dalam jadual fakta nutrin, buah durian sebenarnya tidak ada kolestrol didalamnya.
2. Durian adalah panas, perlu diambil dengan buah manggis yang sejuk
Tak ada istilah buah sejuk dan panas di dalam perubatan moden dan tidak disokong oleh kajian saintifik. Tabiat makan durian dan manggis mungkin disebabkan kedua-duanya mempunyai musim buah yang sama.
3. Tingkatkan nafsu/libido
Tak ada bukti saintifik yang menyokong dakwaan bahawa durian dapat tingkatkan tenaga seks.
4. Makan durian bersama beer boleh membunuh
Minum alkohol dah memangn memudaratkan, tapi mengambil alkohol bersama dengan buah durian tidak menambah kemudaratan alkohol jika durian tidak diambil secara berlebihan.
Kalau pengambilan diambil dengan banyak, ia boleh menyebabkan kembong perut dan rasa tak selesa di bahagian perut sebab organ hati perlu bekerja lebih kuat untuk menjalankan metabolisma ke atas lemak dan gula yang terkandung dalam alkohol dan durian.
Kesimpulannya, durian memang banyak nilai nutrisi yang tinggi dan boleh menjadi sumber tenaga, mineral dan vitamin yang baik. Ia juga mengandungi lemak monotidaktepu yang lebih baik daripada lemak tepu.
Tapi, ambil dalam dua tiga ulas dah pun memadai sebab takut ketagih dan obses pula. Rakyat Malaysia selalu makan secara berlebihan. Sudah tentulah ia tidak baaik untuk kesihatan korang. So rasa-rasa je ok? Jangan sampai melantak tak ingat dunia pula. Hiks!
Sumber: (1)
Harry & Meghan Tarik Diri Keluarga DiRaja Britain & Mahu Hidup Berdikari
Putera Harry dan isterinya, Meghan mengejutkan keluarga diraja Britain pada Rabu apabila mengundur diri daripada tugas rasmi, tanpa berbincang dengan Ratu Elizabeth II.
Dalam kenyataan menggemparkan itu, pasangan itu menyatakan akan meluangkan masa di Amerika Utara.
Media melaporkan Duke dan Duchess of Sussex itu tidak memberitahu keputusan berkenaan terlebih dahulu kepada bapanya, Putera Charles dan Ratu Elizabeth II.
Berita mengejutkan itu susulan pengakuan pasangan itu sebelum ini yang berdepan tekanan liputan media dan dakwaan hubungan dingin dengan Putera Charles.
“Kami ingin menarik diri dari menjadi ahli keluarga ‘kanan’ kepada keluarga diraja dan berdikari, tetapi pada masa sama menyokong Ratu Elizabeth,” katanya menerusi kenyataan dikeluarkan Istana Buckingham.
Kenyataan sama menyebut bahawa pasangan itu akan memulakan fasa baharu itu pada tahun ini.
“Kami akan membahagikan masa antara United Kingdom dan Amerika Utara,” katanya.
Sementara itu, Istana Buckingham dalam satu lagi kenyataan berkata, perbincangan dengan pasangan berkenaan berhubung itu masih berlangsung.
“Kami memahami mereka mahu mengambil pendekatan baharu, tetapi isu ini kompleks dan memerlukan masa untuk diperhalusi,” katanya.
Harry, 35, dan Meghan, 38, berkahwin di Istana Windsor dan kini memiliki seorang anak lelaki bernama Archie
Pasangan itu berdepan dengan tekanan selepas liputan media berhubung perkahwinan mereka dan hubungan dengan keluarga diraja British.
Sebelum ini, pendapatan peribadi Putera Charles digunakan untuk membiayai kehidupan pasangan berkenaan.
Sementara, polis Britain menyumbang kepada aspek dan kos penjagaan keselamatan mereka. (sumber Harian Metro)
Wujud dakwaan Meghan Mengawal Harry
Putera Harry telah "berubah sepenuhnya" sejak bertemu dengan Meghan Markle. Menurut sumber dipercayai, mereka percaya bahawa dia adalah penggerak di belakang mereka untuk keluar dari keluarga diraja.
Sebelum ini Harry mengakui dalam satu wawancara bahawa dirinya tidak mempunyai hubungan baik dengan saudara lelakinya, Prince William dan perkara itu menjadi lebih teruk selepas mereka berkahwin.
Jelas kelihatan Harry dan Maghan tidak meluangkan banyak masa bersama William dan Kate dan jurang itu menjadi semakin besar. William dan Kate dilihat lebih formal dan lebih mengikut protokol istana berbanding Harry dan Meghan yang dilihat bertentangan arah di mana tiada persamaan dapat dilihat antara kedua mereka.
Harry juga dilihat tidak banyak meluangkan banyak masa bersama kawan-kawan malah dia mula berubah perwatakan dari tenang dan santai kepada dilihat begitu menjaga keperibadian.
Dapat dilihat Harry begitu ingin melindungi Meghan, mahu isterinya berasa selamat dan bahagia dan tidak menderita seperti ibunya, Puteri Diana. Malah kawan-kawannya menjadi kawan Meghan dan sebab itulah ramai percaya Meghan adalah penggerak Harry keluar dari keluarga diraja kerana beliau ingin sangat tinggal di Kanada dan California dan peluang keluar ini adalah harapan terbarunya untuk hidup bebas dari semua politik dan protokol istana.
Nikmati Pemandangan Ladang Teh Dari Udara, Hot Air Balloon Tarikan Baru Di Cameron Highlands
Bestnya.
Bila sebut tentang Cameron Highlands, pusat peranginan di Tanah Tinggi ini tidak pernah sunyi dari kunjungan pengunjung. Ada ketika di hujung minggu, kawasan percutian itu penuh sesak dengan orang ramai yang mahu bercuti sambil menikmati keindahan alam sekitar.
Selain terkenal dengan tanaman buah-buahan, sayur-sayuran, kaktus dan banyak lagi lokasi menarik untuk diteroka di tempat udara dingin ini, tarikan baru yang wujud di Cameron Highlands ini pastinya membuat korang lebih teruja untuk pergi sebaik saja Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat melibatkan Kuala Lumpur, Selangor, Putrajaya dan terbaru Seremban berahir.
Yup, rindu nak beli keledek manis, jagung manis sambil minum teh di ladang teh sambil menghirup udara segar.
Terbaru, khabarnya Cameron Highlands ada tarikan baru itu belon udara panas atau Hot Air Ballons untuk menikmati pemandangan ladang teh dari ruang udara.
Pergh, kalau suami isteri baru berkahwin dan pergi bulan madu di sini, mesti sangat romantik. Tapi korang yang couple pun boleh naik, lagi bestkan. Sambil tu berangan sikit seolah-olah naik belon udara panas di Turki, hikz.
REMAJA cuba menghubungi nombor yang tertera untuk mendapat maklumat harga lebih details tapi empunya nombor memaklumkan mereka mahu membuat beberapa penerbangan lagi sebelum membukanya kepada umum. Buat masa ini ia sudah beroperasi tetapi mungkin kekerapannya tidak diumumkan lagi.
Apa pun, next trip lepas PKPB, boleh lepak naik belon udara panas di Cameron Highlands.
Harga Proton X50 Di Tangan Je, Netizen Terkedu Lihat OOTD Cik B Cecah Ratusan Ribu
Boleh dikatakan apa saja yang dilakukan oleh anak perempuan kepada usahawan kosmetik terkenal Datuk Seri Vida, Cik B pasti menjadi bualan netizen.
Tambahan lagi, Cik B atau nama sebenarnya, Nur Edlynn Zamilleen,15, Instafamous dan juga kini dilaporkan sedang berjinak-jinak dalam dunia lakonan.
Semalam, Cik B telah mencuri perhatian warganet apabila posting Oufit Of The Day (OOTD) dirinya dengan pakaian yang cukup hipster telah menarik perhatian ramai pihak.
Mana tidaknya, harga setiap pakaian dan juga aksesori yang digayakan itu dipercayai melebihi ratusan ribu ringgit!
List Harga OOTD Cik B
Rentetan daripada itu, anak gadis DSV ini kongsikan di Twitter miliknya dengan memperincikan setiap satu barangan yang dipakai semasa OOTD berkenaan.
https://t.co/QwFqkyIOtX pic.twitter.com/UaE6Ze7a8t
— cikb havoc (@HavocCikb) November 3, 2020
Dibanjiri komen netizen
Rata-rata warganet meninggalkan komen dengan berasa terkejut apabila mengetahui harga kesemua pakaian dan aksesori digayakan oleh remaja tersebut.
Ada yang sempat berseloroh mahu jadi kucing Cik B dan ada juga yang mengatakan bahawa harga keseluruhan OOTD pelakon drama Lelaki Lingkungan Cinta itu bersamaan dengan gaji tahunan mereka.
Wow…jangan kata netizen, penulis pun terngaga lihat detail harga setiap barang Cik B. Untung betul jadi anak jutawan kosmetik ni kan…hiks
