Sekarang ni pergi je la mana-mana tak kisah dekat kampung ke, bandar ke, memang korang akan lihat banyak betul gerai jual durian walaupun dalam situasi PKP.
Well biasalah rakyat Malaysia punya favourite fruit, durian! Tapi bezanya, sudah tidak ada durian ‘buffet’ seperti tahun sebelum pandemik.
Terlalu banyak sangat pantang larang tentang makan durian ni. Ada yang cakap lepas makan tak boleh minum Coke, kalau tak nak pening, minum air dalam pangsa durian dan macam-macam lagi la.
Namun begitu, sejauh mana kebenaran yang sering diperkatakan oleh masyarakat kita?
Jom baca kupasan yang telah dibuat oleh Dr. Rushdan Nor tentang kaitan durian dan kesihatan manusia.
Fakta yang benar
1. Naikkan berat badan
Durian mempunyai kalori yang tinggi, iaitu purata berat 1 kg mempunyai jumlah kalori hampir 1400 kcal. So kalau korang makan sebiji durian dan meliputi 70 peratus daripada jumlah 2000 kalori sehari. Seulas durian pun dah lebih kurang 40 gram, bersamaan 59 kalori.
2. Kaya dengan nutrin
Durian kaya dengan potassium, serat, vitamin C dan vitamin B kompleks. Ia mengandungi asid amino tryoptophan yang juga dikenali sebagai ‘pil tidur semula jadi’ yang dapat membuatkan korang tidur. Kandungan potassiumnya juga lebih tinggi berbanding buah pisang.
3. Pesakit diabetes perlu kurangkan makan durian
Buah ini memang tak sesuai dimakan oleh pesakit diabetes kerana ia mengandungi gula yang tinggi seperti sukros, fruktos dan glukos (indek glisemik yang tinggi).
4. Beri tenaga segera
Oleh sebab kandungan karbohidrat yang tinggi, ia memang boleh menjadi sumber tenaga segera untuk korang.
Mitos dan kepercayaan yang tidak benar
1. Kandungan kolesterol yang tinggi
Kalau korang lihat dalam jadual fakta nutrin, buah durian sebenarnya tidak ada kolestrol didalamnya.
2. Durian adalah panas, perlu diambil dengan buah manggis yang sejuk
Tak ada istilah buah sejuk dan panas di dalam perubatan moden dan tidak disokong oleh kajian saintifik. Tabiat makan durian dan manggis mungkin disebabkan kedua-duanya mempunyai musim buah yang sama.
3. Tingkatkan nafsu/libido
Tak ada bukti saintifik yang menyokong dakwaan bahawa durian dapat tingkatkan tenaga seks.
4. Makan durian bersama beer boleh membunuh
Minum alkohol dah memangn memudaratkan, tapi mengambil alkohol bersama dengan buah durian tidak menambah kemudaratan alkohol jika durian tidak diambil secara berlebihan.
Kalau pengambilan diambil dengan banyak, ia boleh menyebabkan kembong perut dan rasa tak selesa di bahagian perut sebab organ hati perlu bekerja lebih kuat untuk menjalankan metabolisma ke atas lemak dan gula yang terkandung dalam alkohol dan durian.
Kesimpulannya, durian memang banyak nilai nutrisi yang tinggi dan boleh menjadi sumber tenaga, mineral dan vitamin yang baik. Ia juga mengandungi lemak monotidaktepu yang lebih baik daripada lemak tepu.
Tapi, ambil dalam dua tiga ulas dah pun memadai sebab takut ketagih dan obses pula. Rakyat Malaysia selalu makan secara berlebihan. Sudah tentulah ia tidak baaik untuk kesihatan korang. So rasa-rasa je ok? Jangan sampai melantak tak ingat dunia pula. Hiks!
Sumber: (1)
Sedihnya! Beberapa Minit Sebelum Bernikah, Wanita Ini Meninggal
Kasih sayang tidak mungkin dijual beli. Ia satu nilai agung bagi yang tahu menghargainya. Ramai pasangan kekasih menyimpul impian ingin mendirikan rumahtangga. Tapi bukan semua berakhir dengan kenangan indah.
Kisah sedih pasangan ini pasti tidak dapat dilupakan hingga mati. Beberapa minit sebelum disatukan sebagai suami isteri, pengantin lelaki ini harus menerima hakikat bahawa bakal isterinya sudah meninggal akibat kanser darah (leukemia).
Sesuatu yang sangat menyedihkan, di saat itu Yang Feng, 27 tahun sudah mengenakan tuxedo dengan lengkap kerana bakal menyarung cincin ke tangan bakal isterinya, Xiao Hui yang sudah lama terlantar sakit, namun dia menerima ujian bahawa Tuhan terlebih dahulu mengambil nyawa bakal isterinya.
“Ia saat yang paling menyedihkan berlaku dalam kehidupan saya. Ia satu kehilangan dan satu ujian yang harus saya lalui sekalipun amat pahit untuk menelannya,” katanya.
Bukan hanya dirinya yang menangis tetapi keseluruhan ahli keluarga yang menantikan saat indah menyaksikan detik pasangan ini disatukan sebagai suami isteri, kesemuanya menangis sebaik dikhabarkan oleh doktor bahawa kekasihnya Xiao Hui sudah tiada.
Kisah cinta pasangan ini memang sejati. Sekalipun tidak dapat disatukan dengan bakal isterinya tetapi Yang Feng dilihat setia memakai cincin perkahwinan mereka. Mereka sudah pun memilih tarikh yang baik iaitu 12 Ogos lalu selepas doktor di Hospital RS Zhengzhou memaklumkan keadaan kesihatan kekasihnya semakin teruk beberapa hari sebelum itu.
Segala persiapan sudah dipersiapkan termasuk kehadiran ahli keluarga, tetamu tetapi tepat jam 5.18 petang, beberapa minit sebelum disatukan, Xiau Hui menghembuskan nafas terakhirnya.
Bakal pengantin perempuan ini sudah lama mengidap kanser iaitu leukemia pada usianya 24 tahun. Di sebalik kesedihan menerima berita itu, Xiao Hui bertemu Yang yang juga seorang pemandu lori menghantar barang.
“Sekian lama berkenalan baru Xiao berani menceritakan penyakit dialaminya kerana takut saya akan menolak cintanya. Awalnya saya berasa kasihan dengan keadaannya tetapi semakin lama mengenalinya, saya sedar saya sangat menyintainya.
“Kalau boleh saya ingin merawatnya, menjaganya dan memastikan dia hidup sihat bersama sama sepanjang hayat kami. Jika saya mengenalinya lebih cepat, tentu saya sudah menjaganya dengan penuh perasaan cinta. Dia cinta sejati saya,” katanya yang dilihat terus menangis dan berasa kesal kerana tidak sempat mengahwini kekasihnya.
Kisah pasangan ini menjadi tular di China dan ramai netizen menyuarakan simpati pemergian kekasihnya dan cinta yang tiada kesempaian. Ramai yang memberinya kata-kata semangat untuk meneruskan kehidupan. Kata mereka cinta sejati itu wujud!
Ternyata cinta itu indah bagi yang tahu merasai keindahannya.
Malaysia Terima Lagi 415,000 Dos Vaksin AstraZeneca Sumbangan Dari UK
Malaysia sekali lagi menerima sumbangan dos vaksin dan kali ini, sebanyak 415,000 dos vaksin COVID-19 AstraZeneca daripada kerajaan United Kingdom diterima bagi meningkatkan momentum Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan (PICK).
Bekalan vaksin itu dihantar melalui penerbangan Emirates Airlines EK 346 yang tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) pada pukul 2.20 petang semalam.
Ini merupakan sumbangan keempat yang diterima dari negara luar, sebebelum ini Jepun telah menyumbangkan 998,400 dos vaksin AstraZeneca, Amerika Syarikat memberikan 1,000,350 dos vaksin Pfizer dan China dengan 500,000 dos vaksin Sinovac.
Menteri Penyelaras PICK Khairy Jamaluddin berkata, sumbangan ini akan mempercepatkan vaksinasi di Malaysia dan pada masa ini, Malaysia mempunyai kadar vaksinasi harian per kapita tertinggi di dunia yang melebihi negara lain.
Kira-kira 62 peratus penduduk dewasa telah menerima suntikan dos pertama, manakala 31 peratus lagi telah melengkapkan dua dos vaksin.
Vaksin AstraZeneca yang diterima kali ini adalah untuk penerima dos pertama dan akan dihantar ke negeri-negeri. Malaysia juga dijadualkan menerima kira-kira 500,000 lagi dos vaksin AstraZeneca pada hujung bulan ini untuk kegunaan dos kedua.
Lega sedikit rasa hati bila mendengar perkhabaran ini. Diharap agar proses vaksinasi di luar Lembah Klang dilakukan dengan segera untuk negera mencapai imuniti kelompok bagi membendung penularan wabak pandemik ini.
Sumber: (1)
Bukan RM250 Juta Hanya RM79 Juta, Perbelanjaan Agong Rendah Berbanding Kerajaan Beraja Di Dunia
Dalam minggu ini, agak kecoh tentang isu jumlah perbelanjaan DYMM Seri Paduka Baginda Yang DiPertuan Agong, Sultan Muhammad V apabila nilai perbelanjaan bagi tempoh 16 bulan pemerintahan dikatakan mencecah RM250 juta seperti ditulis oleh tokoh wartawan veteran Datuk A Kadir Jasin.
Ekoran isu itu, rakyat mula sangsi sehingga netizen mengeluarkan berbagai kenyataan bercampur baur. Kes ini mendapat perhatian dari Ketua Polis Negara, Tan Sri Mohamad Fuzi Harun yang berkata, satu kertas siasatan dan dakwaan telah dibuka mengikut Akta Hasutan 1948, Seksyen 233 Akta Komunikasi Multimedia Malaysia dan Seksyen 500 Kanun Keseksaan kerana fitnah.
Isu ini turut mendapat perhatian dari Ketua Umum Pakatan Harapan, Datuk Seri Anwar Ibrahim yang berkata, adalah tidak wajar perbelanjaan Seri Paduka Baginda Yang DiPertuan Agong dipolemikkan.
Susulan isu ini yang mana dilihat rakyat begitu bebas bersuara di media sosial selari dengan Malaysia Baru, adalah sewajarnya sebelum mengkritik atau memberikan pandangan, amat wajar sekali mendapatkan fakta dan sumber sahih.
Memandangkan isu ini agak panas, Friends Of Istana Negara dalam satu kenyataan di laman rasmi facebook mereka berkata jumlah sebenar perbelanjaan Agong hanya RM79,284,717.50 dan disahkan oleh kakitangan Istana Negara dan bukannya seperti dilaporkan iaitu RM250 juta bagi 16 bulan tempoh pemerintahan.
Kos ini meliputi pertabalan Baginda serta melibatkan beberapa istiadat rasmi. Malah apa yang baiknya, jumlah perbelanjaan Sultan Muhamad V ini jauh lebih rendah berbanding kerajaan beraja negara jiran iaitu Thailand yang memperuntukkan USD123 juta bagi Raja Thailand.
Baca kenyataan penuh di sini.
Kami sangat kecewa bahawa blog dan berita yang tidak disahkan baru-baru ini menyebarkan tentang perbelanjaan Yang di-Pertuan Agong Malaysia. Berita-berita ini seolah-olah menimbulkan syak-wasangka mengenai pentadbiran dan perbelanjaan Istana Negara.
Ia seolah-olah satu usaha oleh pihak tertentu untuk menjatuhkan reputasi Duli Yang Maha Mulia, Yang di-Pertuan Agong dan peranan Baginda sebagai pembela perlembagaan Malaysia dan hak-hak Melayu dan Bumiputera dan semua warganegara Malaysia. Yang di-Pertuan Agong adalah ketua negara Malaysia yang kita cintai.
Terdapat kenyatan yang dibuat oleh bekas ketua editor NST yang menyebut bahawa perbelanjaan Yang di-Pertuan Agong adalah melebihi 250 juta ringgit untuk tujuan penginapan, kediaman dan istana, barangan peribadi, pesawat dan peralatan pengangkutan, latihan dan pengiring, pakaian dan upacara, hadiah dan cenderahati, lawatan ke luar negeri dan gaji kakitangan istana.
Kami ingin menegaskan bahawa perbelanjaan rasmi Yang di-Pertuan Agong dari 16 Disember 2016 sehingga 30hb April 2018 (tempoh 16 setengah bulan) adalah RM79,284,717.50. Ini adalah kos sebenar yang disahkan oleh kakitangan Istana Negara dan bukannya berita palsu dan tidak disahkan.
Perbelanjaan termasuk kos untuk menjalankan tugas rasmi yang termasuk lawatan diplomatik oleh Yang di-Pertuan Agong kepada pelbagai ketua negara untuk menjalin hubungan baik antara Malaysia dan negara-negara lain.
Perbelanjaan juga mencerminkan kos upacara Penabalan Yang di-Pertuan Agong dan juga kos penyelenggaraan keselamatan dan latihan pasukan keselamatan yang melindungi Yang di-Pertuan Agong.
Jika dilihat dari perspektif lain, kos ini sebenarnya sangat sederhana jikalau dibandingkan dengan kos yang ditanggung oleh Monarki dari negara lain.
Sebagai contoh, Reuters melaporkan bahawa bajet untuk Raja Thailand adalah USD123 juta iaitu sebanyak setengah bilion ringgit. (sumber: https://www.reuters.com/.…/thailand-proposes-palace-budget-o…). Ini tidak termasuk kos untuk mengekalkan kepentingan perniagaan-perniagaan kerabat diRaja Thailand.
Menurut Republic Campaign Ltd, sebuah organasasi non-profit di UK, kerabat diRaja United Kingdom menelan belanja UK sekitar 345 juta pound setiap tahun iaitu lebih dari 1.8 bilion ringgit. (sumber https://www.republic.org.uk/…/Royal-Expenses-Report-2017_0….
https://www.coventrytelegraph.net/.…/how-much-royal-family-c…)
Kami ingin menyeru kepada rakyat Malaysia untuk mengabaikan laporan berita-berita dongeng yang diviralkan sekarang yang bertujuan untuk melemahkan peranan Yang di-Pertuan Agong untuk melindungi Malaysia dan kepentingan semua rakyat Malaysia. Sila laporkan semua berita yang palsu dan tidak disahkan kepada pihak berkuasa yang sesuai bagi mereka untuk mengambil tindakan yang diperlukan.
Daulat Tuanku
#IstanaNegara
#DaulatTuanku
#iwillstandbymyking
