Nampaknya Rebel Wilson atau lebih dikenali dengan ‘Fat Amy’ dalam filem Pitch Perfect pun tak nak kalah juga. Rebel Wilson, nampaknya menjadikan tahun 2020 sebagai “Tahun Kesihatan” buat dirinya.
Terbaru, pelakon komedi berusia 40 tahun ini ada memuatnaik gambarnya bersama seorang jurulatih di gimnasium, melihat penampilan Rebel yang terkini membuatkan ramai yang terpegun dengan perubahan pada dirinya.
Sebelum ini Rebel ada kongsikan yang dia dah mula menjaga badan dan menjalani hidup yang lebih sihat demi mendapatkan berat yang ideal.
Malah jurulatih peribadi yang melatih Rebel juga memuatnaik ‘workout’ yang dilakukan oleh Rebel, rata-rata netizen terkejut melihat aktiviti ‘gila’ yang dilakukan oleh aktres berkenaan.
Rebel yang di latih oleh jurulatih peribadi terkenal iaitu Jono Castano, menyediakan menu rutin latihan yang harus diikuti oleh Rebel.
Gambar dibawah ini jelas menunjukkan yang Rebel berjaya turunkan berat badannya dan dia memang nampak awesome!Menurut 22 Words, Rebel berjaya menurunkan hampir 15kg dalam beberapa bulan sahaja.
Menurut Rebel, demi menjadikan tahun ini tahun kesihatan, Rebel banyak memberi fokus melakukan aktiviti sukan dan banyakkan berjalan. Selain itu, Rebel juga sangat mengawal gaya pemakanannya dengan mengelakkan pengambilan gula dan juga makanan segera.
Meski ia sukar, Rebel tetap meneruskan rutin gaya pemakanan yang sihat berserta dengan aktiviti ‘workout’ di gym. Dan hasilnya Rebel berjaya menurunkan berat badan, serta tubuhnya juga mula berubah bentuk. Nampak curvy Rebel yang mengancam tu!
View this post on Instagram
✖️| Friday vibes but @rebelwilson has been putting in the yards 7 days a week! Proud of you gurl ❤️
Menerusi video yang dimuatnaik di akaun instagram jurulatih Rebel, Jono Castano, di dalam video tersebut Rebel di lihat melakukan ‘battle rope’ atau tali tempur yang merupakan rutin senaman berintensiti tinggi.
Ia melibatkan pergerakan berselang yang pantas dan berubah-ubah dengan tempoh rehat yang kurang. Melihat Rebel melakukan aktiviti ‘battle rope’ ini, macam nak tercabut lengan!
Menariknya workout sebegini dapat meningkatkan keupayaan aerobik, anaerobik, tahap testosteron dan meningkatkan metabolisma diri. Jadi tidak hairanlah, Rebel dapat menurunkan berat badan dan bentuk fizikalnya berubah secara mendadak. Kerana aktiviti ini merupakan senaman berintensiti tinggi!
So, kesimpulannya rahsia Rebel ialah makan snek berkhasiat, bersenam dan minum banyak air. Senang je nak kurus dorang ni, okaylah jom la kita try senaman ‘battle rope’ mana tahu boleh kurus raya nanti.
Akibat Berani Bersuara, Pelajar Ini Terima Ancaman Rogol Dari Rakan Sekolah Pula
Semalam, REMAJA telah melaporkan mengenai dakwaan seorang pelajar perempuan Tingkatan 5 mengenai guru Pendidikan Fizikal yang ‘bergurau’ mengenai isu rogol.
Hanya beberapa hari selepas pendedahannya itu, pelajar itu kini bahawa dia telahpun menerima satu bentuk ancaman daripada teman sekolahnya.
ARTIKEL BERKAITAN : “Jika Nak Rogol, Rogol Perempuan 18 Tahun Ke Atas..” Gurauan Guru Sekolah Menjelikkan – REMAJA
Pelajar tersebut sebelum ini telah menggunakan medium media sosial seperti TikTok dan Twitter untuk membangkitkan isu guru lelaki yang menjadikan topik rogol sebagai bahan gurauan kepada pelajar di dalam kelas.
Biarpun dia menerima sokongan daripada warganet yang rata-rata mengucapkan syabas di atas keberaniannya bersuara, nampaknya ada juga pihak yang tidak berpuas hati dengan dakwaan tersebut.
“Ya saya menerima ancama rogol daripada salah seorang teman sekolah lelaki. Saya menangis,” catatnya menerusi ciapan terbaru.
“Bagaimanapun, lelaki seperti dialah punca untuk saya terus berjuang. Para guru yang selalu menerapkan pelajar lelaki dengan pemikiran seperti ini perlu ‘dihapuskan’ daripada sistem pendidikan kita.”
Dia turut mengesahkan bahawa dia tidak ke sekolah pada hari ini disebabkan oleh keadaan semasa yang mungkin boleh mendatangkan bahana kepadanya.
tw// rape threat
you imagine tirelessly spreading awareness for better education system and this is what you read in the morning. it broke my heart. i suggest if youre sensitive, do not listen. it is very scary. #MakeSchoolASaferPlace pic.twitter.com/ITeo26FMKr— ain #MakeSchoolASaferPlace (@ant33ater) April 25, 2021
Biarpun pelajar tersebut tidak dapat dihubungi ketika pihak media ingin mendapatkan respon lanjut mengenai ancaman tersebut, ayah kepada pelajar terbabit dikatakan telah membuat laporan polis mengenai ancaman serta tindakan guru terbabit yang bergurau secara keterlaluan.
Terdahulu, isu ini telah mendapat perhatian daripada pemimpin politik wanita parti DAP yang berharap agar Menteri Pendidikan, Radzi Jidin untuk ‘terjaga’ dan bertindak secepat mungkin agar tindak-tanduk guru seperti ini tidak terlepas daripada perbuatannya.
Kasthuri Patto dan Fadhlina Siddiq berkata tindakan memperlekehkan jenayah rogol tidak harus diambil remeh, lebih-lebih lagi apabila ia hadir daripada tenaga pengajar yang merupakan ‘insan harapan’ dalam mendidik masyarakat.
Bak kata pelajar itu sendiri, kita boleh menukar sistem pendidikan negara menjadi lebih baik.
Sumber : (1)
Bella Hadid Dakwa Instagram Tapis Hantaran Instagram Story Berkaitan Palestin
Model popular berdarah Amerika-Palestin, Bella Hadid merupakan salah seorang selebriti yang kental memperjuangkan hak asisi kemanusian warga negara Palestin terutamanya dengan isu pencerobohan dan eksploitasi oleh tentera Zionis Israel.
Pada saat majoriti penduduk dunia seakan berdiam diri mengenai isu ini, model yang memiliki 51.1 juta pengikut di platform Instagram itu tidak gentar untuk memuat naik hantaran sama ada pada bahagian feed ataupun di Instagram Story bagi menyebarkan mesej kemanusiaan mengenai apa yang sedang terjadi kepada rakyat Palestin.
ARTIKEL BERKAITAN : Berketurunan Darah DiRaja Palestin, Ayah Bella Hadid Bercerita Bagaimana Keluarganya Diusir Dari Rumah Sendiri – REMAJA
Terbaru, episod kekejaman tentera Israel ke atas umat Islam Palestin di kawasan masjid Al-Aqsa sewaktu bulan Ramadan Al-Mubarak telah membuatkan Bella kembali terpanggil untuk memberi kesedaran kepada pengikutnya untuk tahu apa sebenarnya yang sedang berlaku di sana.
Namun dakwa Bella pada Jumaat minggu lalu, hantarannya berkaitan isu di Palestin menerusi Instagram Story telahpun ditapis oleh pihak Instagram.
Catatnya, “Akaun Instagram saya telah menyekat (saya daripada memuat naik) bahagian story – sewaktu ia berkaitan dengan perihal Palestin, saya andaikan.
“Apabila saya muat naik tentang Palestin, saya serta-merta dikenakan tindakan ‘shadowbanned’ dan hampir satu juta orang dalam kalangan kamu yang tidak dapat menyaksikan story dan hantaran saya,” jelasnya. Bella turut cuba untuk memuat naik semula namun untuk tempoh dua jam, Instagram tidak membenarkannya berkongsi apa-apa hantara baharu mengenai Palestin.
ARTIKEL BERKAITAN : Bella Hadid Berisiko Hilang Kontrak Kerana Lantang Pertahankan Palestin? – REMAJA
Ini sama sekali tidak merencatkan semangat Bella untuk terus berdiri bersama-sama rakyat Palestin yang bergelut bagi meneruskan kehidupan hari ke hari. Terbaru, Bella berkongsi video yang menunjukkan seorang polis Israel sedang menyiksa budak lelaki kecil dan seorang lelaki.
“Seseorang, tolong beritahu saya pihak mana yang cuba mencetuskan serangan sebegini. Jika kamu cuba untuk memberi alasan (dan berpihak pada tentera Israel), kamu adalah masalahnya.
“Jika kamu ingin sekali mendiamkan saya, sama seperti kamu cuba mendiamkan wartawan atau sesiapa yang cuba memberi pencerahan mengenai keadaan di Palestin @instagram, saya akan terus ke hadapan dengan damai, tunjukkan maklumat berserta fakta mengenai tindakan IDF, kerajaan Israel dan penjajah di sana yang menyerang rakyat Palestin tanpa sebab.
“Kesemua ini melanggar hak asasi kemanusiaan dan jika kamu (Instagram) terus menapis kami, ia adalah sebentuk amalan berat sebelah tidak adil terbesar (yang boleh kamu lakukan),” catat pemilik nama penuh Isabella Khair Hadid ini tanpa berselindung.
View this post on Instagram
Seperti yang dibuktikan oleh mana-mana sejarah peperangan dunia, tiada pihak yang akan menerima faedah daripada peperangan dan keganasan. Bak kata Bella, “Injustice anywhere is a threat to justice everywhere.”
Di Malaysia, ramai juga selebriti tempatan yang melaungkan sokongan terhadap rakyat Palestin dan perjuangan mereka; seperti pelakon Mimi Lana.
ARTIKEL BERKAITAN : Mimi Lana Lepaskan Peluang Photoshoot Dior Demi Palestin – REMAJA
BACA LAGI : Tidak Semuanya Indah, Bella Hadid Mengaku Pernah Rasa Tidak Selesa Peragakan Victoria’s Secret – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Alamak! Kuching Kini Bandar Paling Tercemar Dunia Sebabkan Jerebu?
Isu pencemaran udara yang melanda Malaysia bertukar serius apabila semakin banyak lokasi titik panas yang dilaporkan.
Malah penutupan sekolah di beberapa buah negeri juga merisaukan rakyat mememandangkan musim peperiksaan sedang berlangsung dan sesetengah daripadanya bakal menjelang.
Hari ini, satu lagi laporan mendukacitakan telah dikeluarkan oleh rakan media di New Straits Times.
Bandar yang menerima implikasi jerebu paling buruk buat masa ini iaitu Kuching Sarawak telahpun dinamakan sebagai bandar paling tercemar di dunia disebabkan pencemaran udara yang sedang berlaku.
Ia berdasarkan kepada laporan Indeks Kualiti Udara Amerika Syarikat (AQI) – pada kadar 202. Ini bermakna Kuching kini lebih teruk dicemari berbanding beberapa bandaraya dunia yang sinonim dengan isu pencemaran udara seperti Beijing China dan New Delhi, India.
Ia bertambah serius berbanding catatan AQI pada hari Rabu lalu iaitu 165 yang mengakibatkan Kuching tersenarai dalam carta bandar paling tercemar di dunia. And now, Kuching is at the top of THAT list.
BACA: 7 Tip Hadapi Jerebu, Salah Satu Libatkan Mode Aircond Dalam Kereta..
Untuk pengetahuan, catatan AQI tidak sama dengan catatan Indeks Pencemaran Udara Malaysia (API). Oleh itu, jelas figura yang ditunjukkan oleh kedua-dua catatan tersebut adalah berbeza.
Selain Kuching, antara bandar di Malaysia yang sedang bergelut dengan isu pencemaran jerubu ialah Putrajaya (199) dan Nilai (168).
*
Lantas, Jabatan Meteorologi Malaysia dengan kerjasama Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA) dan Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) telah melaksanakan Operasi Pembenihan Awan (OPA) di Selangor, Negeri Sembilan dan Melaka pada tengah hari tadi.
Walaupun ia boleh membantu untuk mengurangkan bacaan API, itu tak bermaksud jerebu akan berkurangan serta-merta sekiranya kebakaran yang sedang melanda Indonesia gagal dipadamkan denga kadar segera.
BACA: Menteri Indonesia Ini Tolak Dakwaan Jerebu Malaysia Disebabkan Kebakaran Hutan Mereka #DoneClaim
