Jaguh skuasy wanita negara, S. Sivasangari, kini berjaya menembusi kelompok 10 terbaik dunia selepas senarai terbaharu ranking Jelajah Dunia Persatuan Skuasy Profesional (PSA).

ARTIKEL BERKAITAN : Datuk Nicol David Atlet Berpendidikan Tinggi, Rajin Timba Ilmu Walau Dah Bersara!

Atlet berusia 25 tahun itu telah naik satu anak tangga dengan mengumpul 7,595 mata keseluruhan, kini berada di kedudukan ke-10, di belakang atlet Mesir, Rowan Elaraby, yang juga naik satu anak tangga ke tangga kesembilan.

Peningkatan ini hasil daripada kejayaannya mara ke pusingan ketiga dalam Kejohanan Skuasy Dunia PSA 2023-2024 pada 15 Mei lalu, selain pencapaian cemerlang menjuarai edisi sulung Kejohanan Skuasy Klasik London pada April.

Pada kejohanan tersebut, beliau mencipta sensasi selepas mengejutkan pemain ranking pertama dunia Nour El Sherbini dari Mesir pada suku akhir, ranking keempat dunia Nele Gilis dari Belgium (separuh akhir) dan ranking kedua dunia Hania El Hammamy dari Mesir (final).

• • Sivasangari dilahirkan pada 24 Januari 1999 di Sungai Petani, Kedah, Malaysia.
  • Beliau mula bermain skuasy pada usia yang muda dan menunjukkan bakat yang luar biasa sejak awal lagi.

Pencapaian Awal:

• • Pada usia 16 tahun, Sivasangari sudah mula mencipta nama di peringkat antarabangsa dengan memenangi beberapa kejohanan junior.
  • Beliau memenangi Kejohanan Skuasy Remaja Asia beberapa kali, menjadikannya salah satu pemain remaja terbaik di benua ini.

Pencapaian Antarabangsa:

• • Sivasangari telah mewakili Malaysia dalam pelbagai kejohanan antarabangsa, termasuk Sukan Komanwel dan Sukan Asia.
  • Pada tahun 2018, beliau memenangi pingat perak dalam acara berpasukan wanita di Sukan Asia.

Kedudukan Dunia:

• • Sivasangari mencapai kedudukan terbaik dalam kariernya sebagai pemain skuasy muda  dengan terbaru menduduki tempat ke-10 dunia.

Pendidikan:

• • Selain cemerlang dalam sukan, Sivasangari juga seorang yang bijak dalam pendidikannya. Beliau melanjutkan pelajaran di Universiti Cornell di Amerika Syarikat.

Gaya Permainan:

1. • Sivasangari dikenali dengan gaya permainannya yang agresif dan kelajuan yang luar biasa di gelanggang. Ketangkasan dan kepantasannya sering kali membuat lawannya sukar untuk menandinginya.

1. Inspirasi dan Sumbangan:
   • Sebagai seorang atlet yang berjaya, Sivasangari menjadi inspirasi kepada ramai anak muda di Malaysia untuk menceburi sukan skuasy.
   • Beliau sering terlibat dalam program-program pembangunan skuasy di Malaysia, membantu mengasah bakat-bakat muda.

Dengan pencapaian dan dedikasinya, Sivasangari Subramaniam terus menjadi ikon dalam sukan skuasy Malaysia dan memberikan inspirasi kepada generasi akan datang.

Moga terus maju jaya dan harumkan nama Malaysia Sivasangari!

Petua air beras ini sebenarnya dah lama digunapakai oleh nenek dan ibu kita dahulu waktu muda. Sememangnya air beras sendiri banyak khasiat, bukan sahaja untuk raut wajah, tetapi juga bagus untuk rambut, dan sebagainya.

Nasi yang sudah semestinya menjadi makanan ruji orang Malaysia kerana tanpanya memang tak lengkaplah santapan pagi, tengahari atau malam kita. Kalau makan lauk, mestilah kena ada nasi kan? Tapi korang tahu tak, daripada korang basuh beras dan buang air dia macam tu saja, lebih baik kalau ‘simpan’ sedikit air tu, dan gunakannya untuk rambut dan kulit korang..

Okay sebenarnya apa yang menyebabkan air beras ni bagus? Jom tengok apa yang terkandung dalam air beras..

1. Asid Amino

Asid amino ni sebenarnya bagus untuk menjaga kesihatan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Sangat sesuai untuk rambut yang gugur. Tak perlu lah korang cari produk rambut mahal semata untuk elak keguguran rambut, dalam air beras pun dah ada khasiat ni.

2.Vitamin E

Kaya dengan khasiat antioksidan ianya mampu memperbaiki batang rambut yang rosak. Jadi korang yang suka bleach rambut tu, vitamin E ni bagus untuk rambut korang yang rosak atau bercabang.

3. Vitamin B

Baik untuk membekalkan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala.

4. Anti-Oksidan

Anti-oksidan ni penting untuk mencegah rambut kering dan kusut juga. Kalau korang sejenis yang sikat rambut lepas tu tersekat pada skala 6 tu, boleh lah cuba.

5. Pelbagai macam jenis mineral

Orang kata produk rambut kan ada bahan kimia dia juga yang tersendiri, sebab itulah tak elok untuk kita syampu kepala secara kerap. Jadi kadang-kadang, bahan yang natural macam ni lah sebenarnya bagus untuk kesihatan rambut kita.

So, macam mana cara nak buat dia? mudah saja, walaupun ada tiga cara berlainan, tapi yang paling mudah untuk dibuat adalah hanya menggunakan air saringan beras yang korang guna waktu nak masak nasi tu..

Korang boleh simpan air beras tu dalam bekas spray saja! Lepas tu guna jelah..

Ini antara cara mudah untuk korang gunakan air beras ini:

1. Sebagai masker rambut

• Guna air beras dengan syampu.
• Bilas sampai bersih, dan tuangkan semua air beras itu tadi ke seluruh rambut korang.
• Urut sedikit dekat kulit kepala selama beberapa saat.
• Biarkan selama 20 minit
• Bilas rambut dengan air panas. Tapi janganlah panas sampai terbakar kulit kepala korang.. agak-agak je lah.

2. Guna sebagai conditioner

• Campur air beras dengan apa-apa jenis minyak essensial kesukaan korang, rosemary, lavender, atau banyak lagi.
• Cuci rambut korang dengan syampu.
• Tuangkan air beras ke seluruh rambut.
• Biar dekat atas rambut korang selama 5-10 minit.
• Bilas rambut dengan bersih.

3. Guna sebagai perawatan kulit kepala

Korang boleh tambah apa-apa bahan lain untuk rambut korang kalau ianya masih kusut.

• Campur satu mangkuk air beras dengan 2 sudu masak mustard.
• Kacau hingga bahan menjadi likat.
• Tambah 1 sudu masak minyak zaitun, kacau dengan rata.
• Gunakan pada kulit kepala sahaja.
• Biar selama 20 minit, kemudian bilas dan syampu rambut.

Baru-baru ini pun viral di Tiktok dimana ramai menggunakan petua air beras ini untuk rambut yang lebih lembut dan juga lebih sihat. Tapi, menggunakan air beras setiap hari juga mungkin akan membuatkan kulit kepala korang kering, jadi jangan lah guna setiap hari ye!

Tidak semua orang memiliki zaman kehidupan yang mewah dan membahagiakan. Bagi sesetengah anak kecil yang dilahirkan di negara bergolak, tersepit di celah-celah perang merupakan perkara malang.

ARTIKEL BERKAITAN : Dua Atlet Cantik Pelarian Olimpik 2020 ‘Buka Mata’ Dunia, Kisah Istimewa Beri Inspirasi

Inilah yang terjadi kepada wanita kental bernama Maya Ghazal, empunya diri terpaksa melalui kehidupan yang penuh ranjau dan berliku. Maya dikatakan terpaksa meninggalkan Damascus, Syria pada tahun 2015 akibat pergolakan peperangan.

Malah, gadis bertuah ini turut meraih perhatian Suruhanjaya Tinggi Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu untuk Pelarian (UNHCR).

Dunia Penerbangan

Pada usianya 16 tahun, wanita muda tersebut telah memulakan kehidupan baharu di UK di bawah skim penyatuan semula keluarga. Situasi sebagai pelarian tidak melemahkan semangatnya, bahkan hasil kerja keras dan ketabahan, Maya berjaya memperoleh ijazah dalam bidang Kejuruteraan Penerbangan dan Pengajian Juruterbang di University Of London.

Lebih membanggakan, pada umurnya mencecah 21 tahun, gadis yang cukup manis dengan senyuman itu berjaya melakar sejarah menjadi wanita pelarian Syria pertama berjaya bergelar juruterbang.

Bahkan, beliau menggunakan kelebihan yang pada dirinya itu untuk membela nasib pelarian lain sepertinya sehinggalah sekarang.

Duta UNHCR Good Will Ambassador

Beliau muncul antara barisan gadis muda yang dilantik sebagai duta kepada UNHCR Good Will Ambassador bermula tahun 2021 bagi meraih dan menyebar kesedaran mengenai hak asasi manusia serta mewujudkan kesedaran kemanusian terhadap isu pelarian.

Memetik kenyataan UNHCR, Maya yang juga pernah dijemput menyampaikan ucapan yang berinspirasi kepada semua pihak di seantero dunia termasuklah kanak-kanak sekolah dan sektor swasta pada Forum Pemerkasaan Belia WE Day, Forum Sosial Global mengenai pendidikan.

Tip Kejayaan

Tip kejayaan Maya tidak lain tidak bukan adalah sangat mementingkan soal pendidikan.

Perkara tersebut diakuinya menerusi laman Instagram miliknya.

Maya jujur mengakui tidak pandai bertutur dalam bahasa Inggeris. Justeru, beliau nekad mencari inisiatif untuk belajar sendiri. Malah, dirinya juga terpaksa melalui pelbagai halangan sebelum berjaya menyambung kembali pengajiannya yang tergendala.

“Saya mula menyedari akan keupayaan yang ada pada diri dan mendapatkan kembali keyakinan untuk menggapai segala yang saya impikan selama ini.

“Pendidikan merupakan satu alat yang saya percaya boleh mengubah dunia. Tanpa pendidikan saya tidak mungkin dapat menjadi juruterbang atau jurutera seperti sekarang,” ungkap Maya lagi.

Moga Maya terus maju dimasa akan datang dan menjadi sumber inspirasi kepada remaja di luar sana.

BACA : #GirlPower: Dari Kehidupan Di Kem Pelarian, Kini Adut Akech Wajah Global Jenama Kecantikan Antarabangsa

Sumber: Instagram ghazalmia ,EBACE2022 & UNHCR

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.