Tidak salah sekiranya kami katakan Sukan Olimpik Tokyo 2020 telah mempamerkan beberapa kejutan sepanjang ia berlangsung dua minggu ini.
Dari kejutan juara dunia tumpas di pusingan awal, pencapaian atlet muda dalam acara masing-masing dan juga dari segi pengenalan sukan baru di peringkat Olimpik. Banyak betul kejutan yang kita telah saksikan.
ARTIKEL BERKAITAN : Juara Yang Kecundang Di Olimpik Tokyo 2020 – REMAJA
Salah satu perkara baharu yang nampaknya ingin diperkenalkan oleh sekelompok atlet dunia pada Tokyo 2020 adalah mengenai tata pemakaian mereka dalam acara tertentu.
Sekiranya pada minggu lalu, skuad gimnas Jerman yang menggantikan pakaian jenis leotard kepada unitard semasa mengambil bahagian dalam pusingan awal acara gimnastik wanita berkumpulan telah memperolehi perhatian menakjubkan daripada penggiat media seluruh dunia.
BACA LAGI : Menentang ‘Sexualisation’ Wanita, Gimnas Jerman Pilih Pakaian Unitard – REMAJA
Perubahan pada pakaian yang lebih bersederhana dan sopan itu mendapat sokongan ramai atas faktor tuntutan agama dan cerminan imej wanita yang tidak lagi dijadikan objek pandangan seksual. Alasan utama skuad Jerman itu untuk menunjukkan bahawa penting bagi mana-mana atlet wanita merasa selesa semasa bertanding juga dipuji ramai.
View this post on Instagram
Memasuki minggu kedua Sukan Olimpik, Pusat Gimnastik Ariake di Tokyo sekali lagi melihat perubahan pemakaian para gimnas dan kali ini ia membabitkan skuad gimnas berirama Ukraine.
View this post on Instagram
Mereka telah bertanding dalam acara kelayakan individu all-around dengan mempertaruhkan gimnas bernama Khrystyna Pogranichna dan Victoria Onoprienko dan masing-masing melayakkan diri ke peringkat akhir yang berlangsung pada hari ini dpada kedudukan kesembilan dan kesepuluh.
Menariknya, biarpun mereka tidak menolak pemakaian leotard dalam beberapa acara apparatus yang disertai; ada ketika di mana dua orang gimnas ini memilih pemakaian unitard.
Ini terjadi semasa Victoria beraksi untuk acara riben dalam unitard tanpa lengan serba merah tanpa sebarang bahagian fabrik mirip warna kulit seperti yang selalu disarungkan oleh gimnas berirama. Khrystyna juga kelihatan cukup anggun dalam persalinan berseluar panjang hitam dengan perincian silver pada bahagian dada, bahu dan lengan; juga semasa acara riben.
Pada acara bola pula, Victoria kembali memilih uniform sopan serba hitam.
View this post on Instagram
Manakala rata-rata media fesyen dunia melaporkan keunikan uniform Khrystyna serba hitam yang mempamerkan corak retro pada bahagia bodice.
View this post on Instagram
Jelas, Ukraine juga tidak mengekang gimnas mereka untuk berseluar panjang semasa bertanding di pentas segah Sukan Olimpik. Ia sekaligus memberikan harapan kepada lebih ramai gimnas perempuan seluruh dunia untuk menceburi bidang sukan ini dengan selesa.
*
Di Malaysia sendiri, penulis tahu ramai sebenarnya kanak-kanak perempuan teringin menyertai skuad gimnastik dan gimnastik berirama. Namun disebabkan ketetapan pemakaian para gimnas, ramai ibu bapa yang sukar membenarkan anak mereka menceburinya.
Dengan perkembangan terbaru ini, diharap dunia sukan terutamanya untuk gimnastik dan gimnastik berirama lebih terbuka dalam soal pemakaian atlet berpotensi mereka.
10 Senarai Biasiswa Terbaik Bagi Lepasan SPM 2021, Jom Apply
Mendapat biasiswa penuh semasa pengajian di universiti antara harapan kebanyakan pelajar. Tak perlu berfikir bagaimana perlu membayarnya semula ketika mula bekerja. Berbanding dengan PTPTN, peminjamnya perlu membayar semua hutang termasuk kadar faedahnya kecuali mendapat Ijazah Kepujian Kelas Pertama Atas dan barulah pinjaman itu diberi percuma.
Namun bukan mudah untuk mendapat biasiswa kerana pemilihan pelajar sangat terhad. Bukan saja perlu bijak dan cemerlang dalam pendidikan, aktif dalam kokurikulum tetapi menjadi seorang anak muda yang penuh inspirasi kepada individu lain.
Sebab itulah banyak biasiswa yang ditawarkan dalam negara ini sangat terhad dan hanya pelajar yang benar-benar layak sahaja akan terpilih. Untuk korang yang nak memohon biasiswa, berikut kami senaraikan beberapa biasiswa yang telah dibuka bagi lepasan SPM 2021.
Biasiswa Program Khas Jepun, Korea, Perancis dan Jerman (JKPJ)
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 23 JUN 2021
Biasiswa JPA-MARA
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 23 JUN 2021
PETRONAS Education Sponsorship Programme (PESP)
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 20 JUN 2021
Biasiswa BANK NEGARA – THE KIJANG SCHOLARSHIP
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 27 JUN 2021
Biasiswa KHAZANAH Global
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN UEM
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN TNB
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 20 JUN 2021
Biasiswa KHAZANAH WATAN
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 11 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa SHELL
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 14 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 30 JUN 2021
Biasiswa PNB SCHOLARSHIP AWARDS
Mohon : Klik Disini
•Tarikh Buka : 10 JUN 2021
•Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Biasiswa YAYASAN PENERAJU
Mohon : Klik Disini
- Tarikh Tutup : 25 JUN 2021
Good luck semua! Mohon share juga info ini kepada rakan-rakan dan saudara mara kita yang baru sahaja mendapat keputusan SPM dan yang bercadang untuk melanjutkan pelajaran dan ingin memohon biasiswa..
10 Resepi Menarik Berasaskan Telur, Memang Sedap & Simple!
Bila sebut telur, ramai terbayangkan telur dadar atau telur mata kerbau. Tapi sebenarnya macam-macam lagi boleh korang masak dengan telur ni.
Kali ini REMAJA kongsikan 10 resepi mudah berasaskan telur yang boleh korang cuba!
SAMBAL TELUR HANCUR
BAHAN-BAHAN
- 4 biji telur
- 5 biji bawang merah | kisar
- 2 ulas bawang putih |kisar
- 5 sudu makan cili kisar
- Minyak untuk menumis
- Garam dan gula secukup rasa
- Sedikit asam jawa
CARA PENYEDIAAN
- Panaskan minyak di dalam kuali. Tumis bahan yang dikisar sehingga pecah minyak.
- Setelah pecah minyak, masukkan air asam jawa, garam dan gula secukup rasa. Kacau perlahan.
- Setelah kuah mendidih dan sedikit kering airnya, masukkan telur satu persatu.
- Jangan kacau dahulu, biarkan telur sedikit keras barulah digaulkan keseluruhan.
- Angkat dan sedia dihidangkan.
MASAK KURMA TELUR REBUS DENGAN CILI HIJAU
BAHAN-BAHAN
- 50 biji telur gred B | direbus dan dibuang kulit
- 400gm serbuk rempah kurma | dibancuh dengan sedikit air
- 8 biji ubi kentang | dibuang kulit dipotong empat
- 12 biji cili besar hijau | dikisar halus
- 300ml air
- 8 biji bawang besar saiz sederhana | dibelah empat
- 2 biji bawang besar | dihiris halus
- 2 labu bawang putih | dihiris
- 4 inci halia | diketuk kasar atau dihiris halus
- Rempah 3 beradik secukupnya
- Minyak untuk menumis
- 3 helai daun pandan | disimpul
- 4 keping asam gelugur
- Garam secukup rasa
- Hirisan cili merah dan cili hijau secukupnya
CARA PENYEDIAAN
- Tumiskan bawang besar yang telah dihiris sehinga naik bau. Kemudian masukkan bawang putih, halia bersama rempah tiga beradik.
- Masukkan rempah kurma dan cili hijau kisar. Masak sehingga pecah minyak.
- Kemudian masukkan daun pandan dan bawang besar yang telah dibelah empat tadi. Gaul rata.
- Masukkan air diikuti santan. Kacau rata. Apabila menggelegak, masukkan telur rebus dan perasakan dengan garam dengan secukupnya.
- Masukkan hirisan cili merah dan hijau sebagai hiasan. Siap untuk dihidangkan.
TELUR MASAK PAPRIK
BAHAN-BAHAN
- 5 biji telur rebus | buang kulit
- 3 batang jagung kecil | hiris
- ½ batang lobak merah | hiris
- 1 biji cili merah | kisar
- 1 ulas bawang putih | kisar
- 2 sudu teh sos ikan
- 1 sudu teh sos tiram
- ½ biji capsicum hijau | hiris
- 2 sudu makan sos cili
- 1 sudu makan sos tomato
- 3gm tepung jagung
- 1 helai daun limau purut
- Sedikit air
- Minyak masak untuk menggoreng
CARA PENYEDIAAN:
- Panaskan minyak di dalam kuali dan goreng telur yang telah direbus tadi hingga kekuningan. Angkat dan ketepikan.
- Tinggalkan sedikit minyak dan tumis bahan kisar dan daun limau purut hingga terbit bau. Masukkan bahan yang dihiris dan tumis hingga lembut.
- Masukkan sedikit air, diikuti tepung jagung, sos tomato, sos cili, sos ikan dan sos tiram. Biarkan kuah memekat.
- Masukkan telur yang telah digoreng tadi, gaul seketika.
- Angkat dan sedia dinikmati.
TELUR BISTIK
BAHAN-BAHAN
- Telur ayam 2 biji
- Isi ayam 2 ketul dipotong dadu
- Sayur campur
- Bunga kubis
- 2 sudu sos cili
- 2 sudu sos tomato
- 1 sudu cili giling
- 1 sudu sos tiram
- Garam
- Gula
- Bawang merah
- Bawang Putih
- Tepung jagung
CARA PENYEDIAAN
- Rebus ayam dahulu biar separuh masak.Angkat dan asingkan air rebusan ayam.
- Pecahkan telur dan masukkan isi ayam . Gaulkan sampai rata.
- Masukkan garam.
- Goreng telur dan ayam tadi . Buat 2 biji. Siap bahagian 1.
- Dalam kuali lain, tumis bawang merah dan putih sampai wangi.
- Masukkan cili giling,sos cili dan sos tomato sampai pecah minyak.
- Masukkan air rebusan ayam tadi. Masukkan sayur campur dan bunga kubis.
- Apabila hampir masak, masukkan sos tiram.Masukkan tepung jagung untuk pekatkan kuah jika perlu.
- Perasakan dengan garam dan gula.
- Curahkan kuah kepada bahan di bahagian 1 tadi. Kalau nak masukkan telur tadi dalam kuah tadi dan panas atas api sekejap pun boleh. Siap!
Info: Jangan panaskan telur dalam kuah atas api lama sangat. Nanti telur jadi keras dan jadi tidak gebu.
Kredit Resipi: Mawar Yus
KERUTUK TELUR REBUS BERKENTANG
BAHAN-BAHAN
- 1 paket rempah kerutuk Adabi
- 6 biji telur rebus (kupas kulitnya)
- 2 biji kentang ~ kupas kulit & potong 6 (jika kentang bersaiz besar) & goreng empuk.
- 1 1/2 sudu makan kerisik
- 2 1/2 cawan santan sederhana pekat- daripada 1 biji kelapa
- 2 batang serai diketuk
- 1 sudu besar gula merah
- 1 sudu teh asam jawa (ambil jusnya bancuh dengan sikit air)
- Garam secukup rasa
- Minyak menumis secukupnya
BAHAN KISAR
- 10 biji bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 8 biji cili padi
- 1/2 inci halia
- 1/4 inci lengkuas
CARA PENYEDIAAN
- Bancuh rempah kerutuk dan bahan kisar hingga rata.
- Panaskan minyak dalam periuk. Tumiskan bahan kisar yang dibancuh & serai hingga wangi & pecah minyak.
- Kemudian masukkan kerisik, santan, air asam jawa dan gula merah. Masak seketika. Masukkan telur rebus yang dikupas serta kentang yang telah digoreng. Masak sehingga pekat. Masukkan garam secukup rasa, kemudian bolehlah dimatikan api dan dihidangkan.
Kredit Resipi & Foto: Madihaa a.k.a Ratna
SUP TELUR & KENTANG
BAHAN-BAHAN
- 3 biji kentang (kupas & potong ikut citarasa, rendam)
- 50 gm sayur brokoli (potong ikut citarasa)
- 1 batang celery@saderi (potong ikut citarasa)
- 4-5 biji telur
- 1 liter stok ayam@ 1 kiub pati ayam ‘Knorr’
- Air secukupnya
- 5 biji bawang merah (hiris)
- 2 ulas bawang putih (hiris)
- Serbuk lada hitam secukupnya
- Garam secukup rasa
- Hirisan daun sup/daun bawang (hiasan)
- Bawang goreng secukupnya (hiasan)
- Minyak masak secukupnya
CARA PENYEDIAAN
- Panaskan sedikit minyak dalam periuk. Tumis hirisan bawang merah dan bawang putih hingga berbau harum.
- Masukkan kentang (toskan) dan kacau rata.
- Masak sekejap kemudian tuangkan stok ayam. Tambah sedikit lagi air jika perlu. Bila mendidih, perlahankan api.
- Bila kentang 1/2 empuk, pecahkan telur satu persatu tetapi pastikan ianya tidak bertindih di antara satu sama lain. Kecilkan api dan masak sehingga telur mengeras. Kacau perlahan-lahan.
- Tambahkan brokoli dan celery@saderi.
- Tambah garam secukup rasa dan juga serbuk lada hitam. Masak sekejap, sesuaikan rasa dan tutup api. Taburkan hirisan daun sup/daun bawang dan bawang goreng sebelum dihidangkan.
Kredit Resipi & Foto: Zaharah
TELUR MASAK TAUCU
BAHAN-BAHAN
- 3-5 biji telur
- 3 ulas bawang merah (dihiris)
- 2 ulas bawang putih (dihiris)
- 1 biji lada merah dibuang bijinya (dihiris)
- 1 inci halia
- 1 sudu besar taucu
- 1 sudu besar sos tiram
- Sedikit asam jawa
- 1 sudu kecil gula
- Minyak untuk menumis
- Garam secukupnya (kalau perlu sebab taucu dah masin)
CARA PENYEDIAAN
- Goreng telur mata lembu/kerbau macam biasa. Gunakan minyak sedikit.Jangan sampai garing, kalau goreng separuh masak lagi sedap.
- Angkat telur dan letakkan dalam pinggan.
- Tumiskan bawang merah, bawang putih dan halia sampai naik bau.
- Masukkan taucu (kalau minyak sikit sangat, nanti taucu hangit jadi tambah air panas kalau nampak macam nak hangit)
- Masukkan air asam jawa dan sos tiram. Kalau nak sedap, asam direndam dengan air panas supaya pekat.
- Masukkan gula.
- Masak sampai mendidih dan kuah pekat.
- Tuangkan kuah diatas telur.
Kredit Resipi & Foto: Hana
TELUR MASAK LEMAK CILI API
BAHAN-BAHAN
- 5 biji telur
- 1 biji bawang besar
- 2 biji bawang putih
- Cili padi (kuantiti ikut suka)
- Sejemput ikan bilis
- 1 paket santan serbuk
- Sedikit kunyit hidup (boleh guna serbuk kunyit juga)
- 2 batang serai (titikkan sahaja)
- Sehelai daun kunyit (mayang halus)
- Sedikit minyak untuk menumis
- Garam & gula secukupnya
- 1 asam keping
CARA PENYEDIAAN
- Kisar bawang besar, bawang putih, kunyit, cili padi dan ikan bilis.
- Panaskan minyak dan tumis bahan kisar tadi sekali dengan serai yang dititik.
- Tumis hingga naik bau kemudian tambah santan yg telah dibancuh dengan air.
- Masak hingga mendidih lalu pecahkn telur sebiji sebiji ke dalam kuah tadi.
- Tambahkan garam, asam keping, daun kunyit juga perisa jika suka. Masak lagi sebentar dan bolehlah tutup api. Siap!
Kredit Resipi & Foto: Inahar Ali
TELUR MASAK ASAM
BAHAN-BAHAN
- 3 biji telur
- 2 ulas bawang merah
- 2 ulas bawang putih
- 1cm halia
- 5 biji cili padi
- 3 tangkai daun sup
- 1 sudu teh asam jawa
- 3 1/2 cawan air
- Garam secukup rasa
- Serbuk perasa ( jika suka )
- Sedikit minyak untuk menumis
CARA PENYEDIAAN
- Mayang bawang merah, bawang putih dan halia.
- Campurkan asam jawa dan air.
- Tumis bahan yang dimayang. Apabila kekuningan masukkan air asam jawa.
- Bila mendidih, masukkan cili padi yang dipotong dua dan juga garam serta serbuk perasa.
- Biarkan seketika dan kecilkan api.
- Pecahkan telur dan biarkan ia masak.
- Taburkan daun sup yang telah dipotong dan sedikit lada sulah. Tutup api.
Info : Pada langkah yang ke 7, boleh juga masukkan potongan buah tomato dan taburkan bawang goreng untuk variasi warna yang lebih menarik
Kredit Resipi & Foto: NA
SAMBAL TUMIS TELUR
BAHAN-BAHAN
- 5 ulas bawang merah
- 3 ulas bawang putih
- 1 biji bawang besar (hiris)
- 4 sudu besar cili kering (kisar )
- Sedikit belacan
- Garam
- Gula
- Air asam jawa
- Telur (rebus, kupas & goreng)
CARA PENYEDIAAN
- Panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih yang dikisar sehingga garing dan wangi.
- Masukkan cili kisar dan goreng dengan api perlahan sehingga betul-betul garing.
- Masukkan gula terlebih dahulu supaya sambal berwarna merah cantik.
- Masukkan garam, belacan dan air asam jawa. Kalau terlalu pekat, tambahkan air sedikit demi sedikit.
- Kemudian masukkan bawang besar yang dihiris.
- Akhir sekali masukkan telur rebus yang telah digoreng. Sesuaikan rasa dan kepekatan.
- Angkat dan hidangkan panas panas dengan nasi lemak atau nasi putih atau nasi minyak.
Kredit Resipi & Foto: Azie Kitchen
Selamat mencuba!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Bukan PKP Menyeluruh, Hanya SOP Tempat Kerja & Sektor Ekonomi Lebih Ketat
Kerajaan telah mewujudkan pasukan khas (special task force) yang terdiri daripada Kementerian Kesihatan Malaysia, Kementerian Kewangan, Kementerian Perdagangan Antarabangsa (MITI), Majlis Keselamatan Negara (MKN) dan Bank Negara untuk meneliti keputusan prosedur operasi standard (SOP) yang lebih ketat demi mengurangkan jumlah kes baharu dan kematian akibat COVID-19 di Malaysia.
Kewujudan varian baru yang lebih agresif telah menyebabkan usaha untuk melandaikan lingkungan jangkitan mengambil masa yang lebih panjang.
Dua strategi yang diambil oleh kerajaan kini adalah untuk mengurangkan keperluan pekerja untuk berkhidmat di pejabat dan mengehadkan tempoh operasi perniagaan; seperti yang diumumkan oleh Menteri Kanan Keselamatan, Datuk Seri Ismail Sabri dalam sidang media khas pada hari ini.
Operasi Kedai & Perniagaan
Jika dahulu, operasi dijalankan dari 6 pagi hingga 10 malam, kini ia dihadkan dari 8 pagi hingga 8 malam. Begitu juga dengan operasi pandu lalu, penjualan makanan secara bawa pulang (take away) dan penghantaran (delivery), kedai runcit dan kedai serbaneka serta kedai keperluan harian.
Waktu operasi baharu ini juga akan melibatkan kedai makanan haiwan, stesen minyak (kecuali di lebuhraya) dan kedai dobi. Cuma operasi farmasi dari 8 pagi hingga 10 malam yang dikekalkan.
Selebihnya, operasi perniagaan lain termasuk di dalam pusat membeli-belah hanya dibenarkan beroperasi dari 8 pagi hingga 8 malam. Tujuannya adalah untuk mengelakkan pergerakan selepas 8 malam di seluruh negara.
Bekerja Dari Rumah
80 peratus pekerja dari sektor awam (atau kira-kira 750,000 orang pekerja) akan diminta untuk bekerja dari rumah. Selebihnya, pekerja lain dibenarkan beroperasi di pejabat.
Manakala di sektor swasta, 40 peratus pekerja (atau kira-kira 6.1 juta pekerja) akan diminta bekerja dari rumah. Ini sekaligus menjadikan 7 hingga 8 juta pekerja tidak lagi perlu keluar dari rumah untuk ke tempat kerja. Kesannya amat besar kepada pergerakan rakyat dan ia menjadikan pengawalan di jalan raya lebih mudah kepada pihak berkuasa.
Pengangkutan Awam
Kapasiti dalam pengangkutan awam akan dihadkan kepada 50 peratus saja daripada jumlah sebenar. Kekerapan perkhidmatannya juga akan dikurangkan.
*
SOP yang lebih ketat ini akan mempercepatkan usaha mengawal linkungan. Jika jumlah kes baharu dapat dikurangkan, kerajaan bersedia untuk melonggarkan SOP yang ketat ini.
Walaupun PKP 3.0 kali ini bukanlah menyeluruh seperti PKP 1.0 pada tahun lalu, usaha mengetatkan atau melonggarkan SOP akan bergantung kepada keadaan semasa demi memberi ruang bernafas kepada sektor ekonomi yang teruk terjejas pada tahun lalu.
Apa yang penting kini adalah amalan kendiri agar diri dan masyarakat kita akan terus selamat.
