Siapa je dalam dunia ini yang tidak mahu hidup senang?

Tidak perlu fikirkan berapa wang yang perlu digunakan untuk membeli barang keperluan. Tidak perlu risau makanan akan sedia terhidang di atas meja pada setiap hari. Apa saja yang diinginkan tertunai dalam sekelip mata. Pada pandangan ramai orang, itulah definisi kejayaan dunia.

Namun, bagaimana jika kami katakan bahawa kekayaan itu tidak mencerminkan kejayaan seseorang?

*

Stigma masyarakat Malaysia sejak dahulu lagi selalu melihat kejayaan seseorang dari sudut harta. Kalau kaya, maksudnya seseorang itu harus dihormati dan disanjungi. Merekalah yang paling berfikiran luas, ‘educated’.. segala yang terpacul dari bibir itu adalah kata-kata hikmah demi kebaikan semua.

Individu yang hidupnya lebih sederhana atau miskin pula dipandang sebagai orang yang terpaksa berkorban, tidak mampu membahagiakan keluarga. Kadangkala dihina di belakang DAN secara face to face.

Yang berharta tetap gah, yang miskin disanggah.

Tapi adakah orang kaya ini benar-benar kaya?

Adakah mereka benar-benar ‘mulia’ seperti yang disangka?

Jika kaya dengan cara menindas, adakah dia berjaya? Jika kaya dengan percaturan minda yang memanipulasi masyarakat, adakah dia berjaya? Jika kaya dan ingin membantu masyarakat sekeliling tetapi bertindak menghina, mencaci dan memalukan orang di hadapan khalayak, adakah itu berjaya? Jika kaya tetapi adab dibuang ke dalam longkang, suara ditinggikan, ibu bapa dipinggirkan, adakah itu berjaya?

Soal kejayaan ini bagi kami bergantung kepada individu itu sendiri.

Ingat, agama Islam tidak pernah menghalang umatnya untuk mengejar kekayaan. Namun tidak juga ia menjadikan kekayaan itu sebagai satu destinasi mutlak umatnya. Tidak ada disebut, jadilah kaya untuk berjaya dalam kehidupan.

Apa yang disebut dalam surah Al-Imran ayat 185 adalah, “Barangsiapa yang diselamatkan dari neraka, dan dimasukkan ke dalam syurga, maka sesungguhnya dia telah berjaya.”

Sebagai remaja, biasalah jika kita mudah terbuai dengan impian dan cita-cita di dunia. Umpamanya, mengapa kita belajar – untuk cari kerja – mengapa cari kerja – untuk kaya – mengapa hendak kaya – untuk berjaya.

Akan tetapi guys, kejayaan hakiki sebenarnya melebihi faktor kekayaan.

Kejayaan seseorang itu bermula dari niat di hati. Apakah motif di sebalik mengejar rezeki kurniaan Tuhan? Adakah ia untuk digunakan semula pada jalan Allah ataupun demi kepentingan diri? Adakah kekayaan menjadi tiket untuk kita merasa bangga di hadapan rakan dan ahli keluarga? Atau adakah kekayaan yang diterima itu mengingatkan diri kita semula akan tujuan sebenar kita mencari rezeki? Demi keluarga, demi masyarakat, negara dan di jalan agama.

Dewasa ini, lebih ramai orang kaya di Malaysia yang hanya kaya luaran tetapi miskin nilai.

Mata masyarakat telah dikaburi dengan imej kejayaan mereka ini tetapi tidak ramai tahu bagaimana keadaan hati mereka. Adakah bersih hatinya atau sebaliknya? Adakah bahagia perasaannya atau sengsara?

Ya, kita tidak boleh mengawal hati dan perasaan orang lain – kaya atau tidak. Tapi kita boleh mengawal hati sendiri. Jangan diingat yang kaya itu tenang; jika tidak masakan banyak saja kes orang kaya yang hidupnya tertekan dan tidak tentu hala. Makanan terhidang memenuhi setiap sudut meja makan namun tiada kelazatan yang dirasa. Katil bertilamkan permukaan empuk namun tidur pula tidak lena.

Apa yang lebih utama daripada mengejar kekayaan adalah mengejar kebahagian.

Ya, kami tahu.. itu klise.

Tetapi apa yang pasti, itulah definisi kejayaan di dunia yang sebenar. Usahlah disamakan takrif kaya dan berjaya. Jika satu bentuk persamaan itu perlu diwujudkan sekalipun, ia haruslah antara bahagia dan berjaya.

BACA LAGI : “I’m Sorry Malaysia”, Lelaki Biadap Kepada Warga Emas Minta Maaf – REMAJA

Pastinya ada di antara kita yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan. Well, baca perkongsian ini sehingga habis!

Seorang pemuda Thailand yang dikenali sebagai Nes Chetragull baru-baru ini telah berkongsi mengenai caranya mengurangkan berat badan dengan menjaga makan dan bersenam.

Dahulu, berat badan Nes menjangkau sehingga 156 kilogram! Dalam masa setahun, dengan berkat usaha dan semangat yang tidak pernah luntur, dia berjaya menurunkan berat badan hampir 81 kg!

Nes telah berkongsi fotonya di Facebook sebelum dia berjaya menjadi lebih sihat. Lebih menarik lagi, dia turut kongsikan gambar seluar dan baju lama yang kini dua kali ganda lebih besar daripada saiz badannya.

Penurunan ini bukan saja untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih menarik, tetapi Nes melakukannya untuk menjadi lebih sihat. Sebelum ini, dia mengalami isu obesiti sejak kecil sehingga sukar tidur dan sering hilang keseimbangan badan lalu terjatuh apabila berjalan.

Untuk merealisasikan impiannya menjadi lebih sihat dalam masa setahun bukanlah semudah yang disangkakan. Rutin pemakanan Nes langsung berubah dari Ogos 2019 sehingga Julai 2020. Dia nekad hentikan pengambilan makanan kesukaan seperti makanan bergoreng, air bergula, snek, kuih tradisional Thai dan air teh susu.

Sebagai pengganti, Nes hanya mengambil makanan berzat dengan jumlah yang sikit. Malah dalam salah satu perkongsiannya, dia menunjukkan foto makanan berupa 150 g nasi kukus dan 300 g ayam cincang yang dimasak dengan daun selasih (basil).

Nes turut bersenam dengan berjalan kaki selama satu atau dua jam sehari sebelum dia mempunyai stamina mencukupi untuk menaiki basikal senaman.

Kini setelah lebih 10 bulan berlalu, pemuda Thai ini telah melonggarkan sedikit dietnya namun masih mengekalkan berat badan dengan cara bersenam secara berkala dan meneruskan pengambilan makanan pada kadar yang tepat.

Nasihat Nes kepada orang ramai yang ingin mencapai bentuk badan ideal, carilah senaman paling senang untuk dibuat mengikut kesesuaian diri dan jangan lupa untuk hanya makan makanan yang sihat.

Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan?

Sumber :  Facebook Nes

Walaupun ketika terjunannya memperolehi skor lebih 90 mata, Hongchan langsung menunjukkan senyuman hinggalah dia disahkan sebagai pemenang pingat emas!

Remaja Malaysia berusia 14 tahun selalunya masih sibuk bermain gajet. Paling tidak pun sibuk mengulang kaji pelajaran untuk mengambil peperiksaan PT3 pada tahun depan.

Namun untuk penerjun cilik dari China yang dikenali sebagai Quan Hongchan ini, rutin hariannya selama beberapa tahun kebelakangan ini adalah berlatih dan berlatih hingga dai bergelar salah seorang atlet termuda yang memenangi pingat emas di Sukan Olimpik Tokyo 2020.

Rata-rata rakyat Malaysia yang menonton siaran langsung acara akhir terjun 10m platform individu wanita sebentar tadi tentunya menyokong atlet negara, Pandelela Rinong.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja)

Namun, tumpuan kita semua juga terarah kepada Hongchan yang telah memberikan persembahan terbaik mengalahkan kesebelas penerjun lain yang lebih berusia dan berpengalaman daripada untuk mencatatkan kutipan keseluruhan 466.20 mata, 40.80 mata di hadapan penerjun senegara Chen Yuxi yang memenangi pingat perak.

Sensational from #CHN‘s Quan Hongchan!

The 14-year-old receives two perfect 10 scores as she wins gold in the women’s 10m platform #Diving.@fina1908 pic.twitter.com/1Y0badJv60

— Olympics (@Olympics) August 5, 2021

Walaupun pada pusinga kedua, Hongchan tewas kepada Yuxi dari segi skor terjunan dan sekadar menduduki tempat kedua, Hongchan bangkit semula dan kekal fokus tanpa menunjukkan senyuman setiap kali dia mencatatkan skor yang tinggi.

Ini menunjukkan betapa kuatnya mentalitinya sempaikan sukar untuk kita percaya bahawa dia baru berusia 14 tahun.

Mungkin keperitan masa kecil Hongchan yang telah berjaya membentuk semangatnya yang kuat.

Quan Hongchan dilahirkan pada tahun 2007 di Maihe Village, Guangdong. Ibu bapanya bergelar petani dan ibunya yang mempunyai masalah kesihatan perlu dirawat pada setiap tahun. Persekitaran keluarganya yang serba susah inilah menjadi sumber kekuatan Hongchan.

Hongchan mula menyertai kejohanan terjun pada 2014 seawal usia tujuh tahun. Ketika itu, dia mewakili daerah Guangdong dan dilatih dengan bersungguh-sungguh. Dalam tempoh tujuh tahun saja, dia menunjukkan prestasi yang semakin mantap sehinggakan dia memenang pingat emas di kejohanan perinkat kebangsaan pada tahun lalu.

Tidak sampai setahun selepas itu, Hongchan terpilih sebagai salah seorang atlet pasukan kebangsaan China!

Dalam satu laporan, Hongchan secara terus terang berkata, “Keadaan ibu memerlukan banyak wang, jadi saya rasa saya harus dapatkan wang supaya ia dapat dihantar pulang ke rumah ibu untuk mendapatkan rawatan.”

Semoga atlet China, Quan Hongchan terus maju jaya pada masa akan datang terutamanya apabila Sukan Olimpik seterusnya di Paris akan menyusul hanya dalam tempoh 3 tahun saja dari sekarang.

Sumber : inf.news,FINA