Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.

Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.

“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”

Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.

Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.

Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.

Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.

Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:

– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)

Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.

Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.

Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.

Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.

Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.

Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.

Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.

“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18

Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.

Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.

Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY

Trend makanan ekstra pedas kini semakin popular. Bukan makanan Korea sahaja yang mempunyai perisa pedas terlampau seperti ramen, malah makanan fast food juga galak memperkenalkan menu ekstra pedas.

Penulis tahu ramai yang menggemarinya. Tetapi tahukah korang apa yang bakal terjadi kepada perut sekiranya ia tidak dikawal?

Jangan cakap kami tak warning. Ikuti perkongsian saudara Naufal di akaun Twitter-nya mengenai implikasi makanan ekstra pedas yang selalu diambilnya.

*

01

Ramai yang memahami konsep pedih ulu hati dan ramai juga yang memandang remeh terhadapnya. “Alah, sekejap je ni. Lepas beberapa jam, redalah sakit itu.”

Namun Naufal menahan rasa sakit itu lebih dari dua minggu. Apabila berjumpa dengan doktor, mereka hanya berpendapat ia adalah sakit gastrik biasa.

02

Naufal kemudian pergi ke pusat perubatan KPJ untuk menjalankan prosedur Endoscopy (masukkan kamera ke dalam perut mengikut mulut). Walaupun ia dijadualkan dalam tempoh beberapa hari, Naufal memintanya untuk dipercepatkan kerana tidak tahan lagi.

Setelah berpuasa selama 15 jam, dia memasuki bilik rawatan. Naufal diberikan ubat bius dalam tekak dan ubat penenang.

Prosedur yang dilakukan juga baginya mudah dan sekejap saja.

03

Pelaburan RM3,500 untuk rawatan ini (kerana Naufal tidak mempunyai insuran) memberikan hasil apabila doktor mengesahkan ususnya radang dan injap ususnya sedikit longgar. Oleh sebab itu, kandungan asid di dalam perut naik semula dan itulah punca rasa pedih ulu hati.

04

Puncanya adalah disebabkan Naufal gemar mengambil makanan terlebih pedas. Kemudian dia akan mengambilnya sehingga terlebih kenyang. Naufal juga tidak mengikut jadual makan yang sepatutnya seperti sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Main bedal je, dalam bahasa mudah.

Bukan itu saja, dia juga gemar untuk terus baring selepas makan.

05

Atas nasihat doktor, Naufal perlu elakkan makanan pedas, bercuka, air gas dan makanan ringkan. Dia juga perlu mengurangkan jumlah makanan, sebaliknya amalkan pemakanan kerap.

06

Naufal juga berkongsi bahawa dia pergi mencari cara rawatan alternatif selepas itu seperti perubatan tradisional, terapi dan melakukan bekam.

*

Menerusi perkongsian ini juga, beberapa warga Twitter berkongsi pengalaman mereka yang pernah merasai rasa sakit mirip yang dirasai oleh Naufal.

Walaupun ia adalah simptom gastrik dan apendiks, namun rasa sakit yang dirasai mirip Naufal.

There you go guys. Bukanlah kami ingin melarang sesiapa daripada mengambil makanan ekstra pedas, ever. Namun, pandai-pandailah tentukan kuantitinya. Jangan disebabkan beberapa suapan yang sedap, korang terlantar di wad hospital sudahlah.

Sumber: TWITTER @naufalantezemm

*

HEY GIRLS, WE’RE BACK

20 tahun telah berlalu sejak warga New York City dikejutkan dengan kejadian traumatik 11 September. Namun igauan yang masih berbekas pada kota metropolitan yang tidak pernah tidur itu tetap dalam ingatan masyarakat di sana. Ia tidak pernah lenyap daripada diri mereka dan mungkin sekali tidak akan untuk seumur hidup mereka.

Kebetulan pula, acara pertunjukan jenama Amerika Syarikat, Coach sempena musim bunga 2022 dilangsungkan pada hujung minggu yang memperingati 11 September.

Sekilas pandang, kedua-dua acara itu mungkin tidak berkait rapat antara satu sama lain. Namun apabila REMAJA amati semula secara dekat, have of them have everything to do the beloved New York City.

Sempana kembalinya pertunjukan fesyen Coach ke New York pada kali ini, rasa cinta Pengarah Kreatifnya, Stuart Vevers terhadap kota tersebut begitu jelas kelihatan dalam koleksi kali ini.

Stuart yang berasal dari United Kingdom telah memilih New York sebagai lokasi untuk berkelana sebaik saja dia menamatkan pengajian di fakulti rekaan fesyen di U.K pada penghujung era-90-an.

Dari situ, belia memperolehi peluang bekerja bersama Calvin Klein dan beberapa lagi jenama besar lain seperti Bottega Veneta, Givency, Louis Vuitton dan Mulberry; sehinggalah beliau dilantik oleh Coach untuk memimpin rekaan jenama tersebut secara kreatif.

Rasa cinta terhadap New York itulah yang menginspirasikan beliau untuk koleksi musim bunga 2022 ini.

Corak houndstooth, corak plaid, potongan bahagian top serba boxy, fabrik boxer short pada bahagian atas seluar, skirt mini, poncho dan denim vest adalah sebahagian daripada ilham yang disertakan Stuart pada kali ini.

Semua kelihatan cukup wearable apabila Stuart memilih konsep sportswear bagi koleksi kali ini.

Tidak cukup dengan itu, beliau turut memetik beberapa elemen ikonik New York seperti Brooklyn Bridge, Subway dan Pearl Paint selain beberapa lagi ilham dari Central Park, The Eagle dan Zabar’s yang dapat dilihat pada baju T dan beg.

REMAJA turut tertarik dengan aksesori eye-catching Coach kali ini seperti anting-anting hotdog dan rantai beaded. Dan tentunya, kami masih obses dengan baseball cap  dengan corak monogram yang dikekalkan Coach sejak musim lalu.

Selain itu, siapa dapat melupakan momen penutup pertunjukan Coach musim bunga 2022 ini apabila kira-kira 12 orang peluncur (skateboarders) muncul bersama pemain drum. Sambil itu, para model berjalan dari pelbagai arah lalu mengingatkan penontonnya akan situasi rush hour yang selalu berlaku di jalan raya New York.

*

Bercakap mengenai penonton, kelibat selebriti Indonesia jelita ini telah menjadi topik perbualan warganet Nusantara dek kerana kehadirannya bagi pertunjukan Spring 2022 buat jenama Coach.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Luna Maya (@lunamaya)

Wanita yang kini semakin aktif dalam dunia perniagaan fesyen ini bukan saja diberi kesempatan untuk menyaksikan koleksi tersebut secara langsung. Malah, dia juga telah berlaga bahu dengan beberapa selebriti terkenal lain di sana.

Antara foto yang sempat diabadikan Luna termasuklah bersama-sama pelakon dan penyanyi, Thomas Doherty dan pelakon filem Percy Jackson, Alexandra Daddario. Selain Luna, bintang lain yang turut dijemput ke New York City ialah Eric Nam, Charli XCX, Camila Morrone, Maddie Ziegler, Stella Maxwell dan Karrueche Tran.