Penampilan Izara Aishah selepas bertudung sering mendapat perhatian ramai kerana keayuan dan kelembutan yang terpancar pada wajah manis selebriti itu. Ramai yang memuji perubahan yang dilakukan oleh Izara daripada segi penampilan dan cara dia menutup aurat dengan sempurna.

Malah, dek kerana kecantikannya itu, ada pula si suami yang meminta agar Izara berkongsi tutorial tudung kerana isterinya ingin bergaya seperti selebriti itu di hari raya nanti. Tweet yang dibuat itu berjaya mendapat perhatian pelakon utama Ombak Rindu ini.

BACA: Lisa Surihani Share Video Tutorial Tudung, Pakai Bawal Pun Tetap Cantik

Dengan ‘sporting’, Izara memuat naik video tutorial tudung di laman TikToknya dan berharap agar tutorial itu dilihat oleh lelaki tersebut. Tambahnya lagi, dia bukanlah seorang yang suka berkongsi video tutorial kerana menganggap dirinya juga masih belajar untuk menggayakan tudung, namun Izara berasa lembut hati kerana permintaan ini dibuat oleh seorang suami yang ingin menggembirakan hati isterinya.

@izaraaishahofficial🤍 Maaf ya tak biasa. Kekok sangat. Hopefully boleh faham.♬ Espacio – corandcrank

Namun begitu, lain pula jadinya apabila ramai warganet yang tertarik dengan kelembutan Izara bertutur dan rata-ratanya memuji kecomelan yang dimiliki pelakon ini.

Semoga dengan perkongsian tutorial tudung ini dapat memberi gaya baharu kepada kaum wanita di pagi raya nanti. Hiks!

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)

Tentu ramai yang pernah dengar tentang slipped disc. Ada yang menyebutnya sebagai tulang belakang bengkok menjadi seperti bentuk S jika lambat mendapatkan rawatan. Pengidap biasanya akan merasa kebas di bahagian tangan, leher dan kaki selain  kesakitan melampau sehingga membataskan semua pergerakan termasuk kerja.

Dalam untuk memahami apa itu slipped disc kenapa semakin ramai anak muda mengidapnya, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar seperti ditulis di fbnya.

Jelasnya, semakin ramai anak muda mengidap slipped disc kerana lima sebab ini. Antaranya, trauma/ pernah terjatuh/ kemalangan. Keduanya masalah kegemukan. Ketiganya melakukan pekerjaan berat berulang seperti mengangkat barang dan membongkok. Keempat adalah gaya hidup pemalas (sedentary lifestyle) dan terakhir adalah mereka yang selalu memandu terutama memandu jarak jauh.

Baca perkongsiannya dan sama-samalah kita menjaga kesihatan. Jangan cakap orang muda tak boleh kena slipped disc yang kerana kes ini semakin meningkat.

Patient aku selalu komplen sakit pinggang, kerja pun berat kat kilang. Aku tanya ” pernah dengar pasal Slipped Disc?”

Dia jawab ” Masalah tidur ( sleep) ke doktor?”
Slipped disc ni makin banyak kita jumpa.
Boleh berlaku di mana mana bahagian tulang belakang, tapi paling biasa di kawasan pinggang ( lower back).

Untuk mudah faham tentang Slipped disc ni, mari belajar simple anatomy. Tulang belakang kita terdiri dari 24 set tulang yang di panggil vertebra. Setiap tulang ni di susun antara satu sama lain secara memanjang, dan membentuk satu laluan utk saraf tunjang lalu di situ ( spinal cord). Tulang tulang vertebra ini protect spinal cord kita.

Antara tulang vertebra ke tulang vertebra yang lain, ada struktur yg dipanggil interbertebral disc. Fungsi disc ni macam shock absorber kereta. Ia menyerap hentakan masa kita lari, jalan, lompat. Setiap disc ni tebalnya  1/2 inci.
Tengok gambar anatomy disc yang di sertakan.

Ada 2 parts, lapisan luar yang dipanggil Annulus fibrosus yang lebih tahan lasak & fleksibel, lapisan dalamnya dipanggil Nucleus pulposus. Nucleus pulposus ni macam jel, lembut.

Masalah slipped disc bermula bila bahagian nucleus pulposus tu mula terkeluar, menekan annulus fibrosus. Tekanan ke atas annulus fibrosus ini yang menyebabkan simptom SAKIT BELAKANG tu.

Kalau tekanan makin kuat, nanti annulus fibrosus pun akan terkesan sama & membengkak. Bila ini terjadi, spinal cord yang ada di sekitar itu pun akan ditekan / dihimpit. Himpitan saraf ini yang menyebabkan simptom LENGUH / KEBAS / HILANG POWER pada kaki.

PUNCA:

Punca biasa slipped disc ialah wear & tear, iaitu bila makin meningkat usia, ia akan mengalami kerosakan & mula bengkak / koyak annulus fibrosus. Ini dipanggil Disc Degeneration. Masa muda, disc itu kaya dengan air.

Bila dah tua, water content mula berkurangan, dan ini menjadikan disc kurang fleksibel. Disc yg kurang air (kering) ini pun mula kecut..so jarak antara vertebra bones akan jadi makin rapat….dan ini meninggikan risiko slipped disc terjadi.

Walau bagaimana pun, yang usia muda pun ramai kena slipped disc. Why? Antara punca nya:-

a) trauma / jatuh / accident
b) obesiti – berat badan berlebihan bagi tekanan pada disc
c) kerja/aktiviti yang berulang ulang melibatkan belakang, seperti angkat barang /membongkok
d) Gaya hidup pemalas ( sedentary lifestyle) – senaman regular membantu kurangkan berat badan & kuatkan muscle belakang badan (yang akan support tulang belakang
e) selalu memandu, terutama long distance. Duduk lama masa driving & kesan gegaran dari body kereta pada spine, boleh beri kesan.

Rawatan:

Tak semua Slipped disc perlu pembedahan. Majoriti perlu ambil pain killer bila sakit. Suntikan steroid di belakang ( epidural steroid) mungkin diperlukan untuk melegakan keradangan ( inflammation).

Physiotherapy secara berkala perlu untuk kuatkan muscle tulang belakang.

Hanya dalam kes kes tertentu kita perlukan surgery. Ada banyak jenis surgery, so tak perlu nak tahu secara detail. Yang ini kalau perlu dilakukan, pakar bedah ortopedik anda akan explain dengan lanjut.

Rawatan alternatif macam urutan, mungkin berkesan untuk legakan kesakitan (temporary), sebab muscle keliling spine yang terlibat akan menegang akibat inflammation process.
Urutan TIDAK akan menyembuh slipped disc / menolak disc yang terkeluar masuk ke tempat asal.

Nak jadi cantik, tak semestinya korang perlu labur duit beribu-ribu semata-mata untuk mendapatkan produk kecantikan jenama terkenal.

Sebenarnya, dari zaman mak kita dulu-dulu dah ada petua nak cantikkan kulit dengan hanya menggunakan bahan yang ada di rumah.

Macam apa yang dikongsi oleh saudari yang menggelarkan dirinya sebagai Kak Maya ini untuk hilangkan jeragat di wajah.

***

Kak Maya suka sangat untuk berkongsi dengan anda semua 7 tips yang sangat-sangat berkesan untuk hilangkan jeragat supaya anda tidak lagi hidup dalam trauma kerana masalah jeragat ini.

Tetapi sebelum tu, jom Kak Maya kongsikan dengan anda apa sebenarnya jeragat ni. Kak Maya yakin dan percaya anda sudah betul2 kenal dengan jeragat ni kan?

Jeragat atau bintik kecoklatan ni terhasil dari pendedahan kulit kita terhadap cahaya matahari.

Habitat jeragat ni pada kulit yg kering kontang serta tandus. Aik? Mcmna plak tu kak Maya? Gini syg2 yg comey sekalian, semakin kulit kita kering, makin kusam, berjemur pula bawah sinar matahari, makin segar dan riang cik jeragat membiak dan beranak pinak pada kulit tau.

Sebenarnya jeragat ni sel/pigment kulit yang gelap. Kalau buat tak kisah, sekejap jer cik jeragat ni bertompok satu muka.. Boleh haru hidup tau…

Dah check anda jenis kulit yang macam? Jika kulit jenis kering, anda wajib tahu dan teruskan baca sampai habis. Sebab tips ini memang Kak Maya nak kongsikan hanya dengan anda sahaja!

Tips #1 : Cuka Epal ( Apple Cider )

Kak Maya kerap juga amalkan tips ni seminggu sekali dan sememangnya cuka epal ni banyak sgt kebaikannya.

Caranya:

Campurkan 2 sudu cuka epal dengan separuh cawan air. Celup kapas muka dan gosok lembut seluruh muka… nak lajak ke leher pon okay sgt… agak2 seminit ke 2 minit mcm tu, bilaslah. In shaa Allah, tips ini sememangnya berkesan untuk masalah jeragat.

Namun perlu diingat, jangan gosok terlalu kuat atau terlalu lama. Cuka epal kan dia bersifat asid dan boleh mengakibatkan hakisan pada kulit muka. Amalkan macam Kak Maya buat, seminggu sekali pun sudah mencukupi. In shaa Allah.

Klau syg2 rajin dan nak buat hari2, syg2 boleh buat cuba buat masker muka dgn campurkan 1 sudu kecil cuka epal dgn 1 sudu besar madu. Kacau rata dan sapu rata pada muka 15 ke 20 min.. pastu bilas dgn air suam… mmg kulit akan rasa segar dan bersih… mmg besttt sgt…

Tips #2 : Kulit Kayu Manis Bersama Madu Asli.

Bab campur madu ni paling best!

Caranya :

Campurkan setengah sudu kecil serbuk kulit kayu bersama dengan setengah sudu kecil madu asli. Kacau bagi dia betul-betul sebati. Jadikan campuran tu sebagai masker dan pakailah kat muka. Biarkan selama setengah jam sebelum dicuci muka sehingga bersih dan hilang masker tersebut.

Amalkan tips ni 2 kali seminggu. In shaa Allah, anda sendiri akan dapat rasa perubahannya. Jeragat pada muka akan semakir pudar dalam masa yang singkat.

Paling bestnya adalah tips ini dapat menghalang pertumbuhan jeragat yang baru. Wow!

Tips #3 : Lemon

Asid dan Vitamin C yang ada dalam lemon sebenarnya mampu untuk menghilangkan jeragat dalam masa yang singkat.

Caranya :

Dapatkan sebiji lemon dan potong. Sapukan ke muka. Biarkan sapuan tersebut selama 15 minit dan bilaslah selepas itu.

Amaran keras : Jika kulit anda jenis kulit yang sensitif, tips ini tidak sesuai untuk anda amalkan. Lemon bersifat asid. Habis merah pedih muka nanti. Susah pulak Kak Maya nanti. Huhu~

Boleh amalkan seminggu sekali juga tau..

Tips #4 : Daun Lidah Buaya.

Caranya :

Banyak khasiatnya lendir daun lidah buaya ni… sayang2 cuma potong kulit luar hingga lendirnya keluar dan sapu rata pada kulit.. Biarkan setengah jam, kalau nak pakai trus masa tido lagi bagus sbb lidah buaya ni ada bahan aleosin yg boleh merawat pigmentasi… lagi pon boleh sejuk 1 muka..mmg best!

Syg2 boleh amal setiap malam klau rajin…
Daun lidah buaya yang lebih tu jangan buang tau, letak dalam peti ais untuk digunakan pada hari2 berikutnya…

Tips #5 : Minyak Zaitun Dara.

Caranya :

Ambil 2-3 titik minyak zaitun dara sapu ke seluruh muka… urut lembut secara membulat.. biar beberapa jam sebelum bilas bersih.
.
Minyak zaitun ni mmg sangat byk khasiat, antaranya bertindak sebagai antioksida untuk baiki kulit muka yg rosak dan kulit jadi anjal remaja..

Tips # 6 : Kurang makanan Merapu dan banyakkan minum air.

Sekarang ni musim org berdiet dan turunkan berat badan. Kalau syg2 semua perasan, bila kurang ambil makanan tidak khasiat dan ambil byk makanan bernutrisi tinggi seperti sayuran dan buahan serta minum banyak air, kulit muka akan jadi cerah dan licin.

Ini kerana toksin2 dari organ kulit berjaya disingkirkan dgn sempurna dan menjadikan kulit sihat dan secara tidak langsung jeragat pon boleh berkurangan.

Tips # 7 : Kurangkan penggunaan makeup yg tebal dan WAJIB cuci muka sebelum tidur.

Awas jika syg2 jenis suka make-up tebal. Penggunaan barang make-up yg tiada piawaian secara berterusan boleh menimbulkan masalah dlm beberapa tempoh penggunaan. Lebih2 lagi barang make-up yg dibeli dalam saiz besar, kita xperasan tarikh luputnya, akibatnya kulit menjadi rosak dan berpigment.

Itu sebabnya sangat penting untuk mencuci muka sebersih- bersihnya sebelum tidur untuk semua kekotoran dan membenarkan tubuh membaiki kerosakan kulit waktu kita tidur.

Pencuci muka yang paling sesuai adalah yang mengandungi banyak bahan semulajadi yang mampu membersihkan dan merawat kulit secara lembut…

In shaa allah jika amalkan semua tips ni, kulit syg2 akan bertambah sihat, cerah bermaya tau!

Jangan pulak terkejut kalau jeragat syg2 boleh hilang tau!

Jom sama2 tag dan share kepada kawan2 yang kita sayang. Perkongsian syg2 mungkin boleh mengubah keyakinan dan emosi mereka, in shaa Allah..dengan izin Allah!

Kredit: HQ Cantik Jelita

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Instagram Evertts Gomes