Admit it. Dalam seharian kamu sebagai seorang remaja, kebosanan adalah antara mush utama. Setiap hari ada sahaja perkara yang perlu dilakukan dan percaya atau tidak jika kita tiada benda nak buat dan mula rasa bosan, itu antara perasaan yang paling tak seronok kita rasai.

Bayangkan kamu dalam sebuah pesawat; sebagai contoh penerbangan ke Korea yang mengambil masa lebih kurang enam jam apa yang kamu buat untuk hilangkan rasa bosan. Yes, kamu akan cari sesuatu untuk dilakukan tidak kiralah baca buku, menonton filem atau bermain permainan video. Generasi kita sekarang bertuah kerana boleh dikatakan semua orang memiliki telefon pintar.

Otak Manusia Tidak Suka Rasa Bosan

Betul tak kalau rasa bosan, kita akan laju saja cari benda nak buat. Bila bosan lakukan satu kerja kita akan lakukan benda yang lain yang kurang bosan.

Ini boleh menjadi satu masalah besar terutamanya bila kamu harus menyiapkan kerja-kerja penting seperti assignment atau menepati deadline yang harus dipatuhi. Fikirkan senario ini; kamu harus menyiapkan assignment atau laporan dengan segera kerana esok harus submit kepada cikgu atau lecturer. Semasa menyiapkannya kamu berasa bosan seketika lalu bukan YouTube. Ketahuilah tindakan begini boleh mengundang bencana! Inilah natijah yang akan berlaku dan boleh menggangu hidup kita jika ‘tunduk’ kepada rasa bosan.

Kuasai Rasa Bosan

Actually, ini bukan artikel tentang bagaimana untuk hapuskan rasa bosan tetapi bagaimana untuk mengawalnya.

Pertama sekali, kamu harus assume yang sebelum melakukan sesuatu kamu akan berasa bosan. Ia adalah satu perkara normal dan kadang-kadang memang kita tak boleh mengelak. Apa yang perlu kamu lakukan?

Rancang Corak Kerja

Kamu tahu kamu seorang yang mudah berasa bosan terutamanya menyiapkan satu kerja yang bukanlah kegemaran. Buat jadual dan jangkaan tempoh kerja. Contohnya untuk setiap satu ke dua jam kamu bekerja, kamu akan berehat selama 5 minit untuk lakukan perkara lain. Lari sekejap daripada fokus kerja dan relakskan otak dengan melakukan aktviti melibatkan pergerakan. Kajian mendapati mengambil tempoh selang untuk berehat mmerupakan cara paling efektif untuk meningkatkan produktiviti dan mampu mengurangkan rasa stres.

Latih Diri Untuk Lebih Toleran Dengan Rasa Bosan

Ini merupakan cara bagaimana untuk kamu meningkatkan kemampuan untuk lebih fokus dan latihan minda untuk lebih fokus. Dengan melatih minda menjadi lebih positif, kamu akan kurang rasa bosan dan sceara tak langsung prestasi kerja juga meningkat.

Seharian berada di kuliah menyiapkan tugasan juga boleh menjadi latihan konsentrasi. Lama-kelamaan kamu akan perasan jika konsentrasi tinggi kamu akan sukar berasa bosan. Jika kamu berasa bosan, jangan hukum atau salahkan diri sendiri mengapa kamu boleh jadi begitu. Itu merupakan satu perkara normal. Dan percayalah orang yang mampu menguasai rasa bosan boleh menjadi lebih produktif.

Sumber:
Psychology Today: Why People Get Bored

Di sebalik kecemerlangan dan dunia glamor milik penyanyi pop Amerika Syarikat, Britney Spears, seluruh dunia dikejutkan dengan kisah sebenar yang perlu dihadapi oleh penyanyi kesayangan ramai itu selama 13 tahun yang lalu.

Setelah episod ‘meltdown’ Britney sekitar tahun 2007, di mata peminat, Britney telah ‘dilindungi’ oleh ayahnya Jamie Spears dan beliau kembali bangkit setahun dua selepas itu untuk terus menjadi Britney yang kita kenali sekarang.

Namun, dalam tempoh kebangkitan Britney selama ini, rupa-rupanya beliau terperangkap dalam pengurusan ayah dan  keluarganya sendiri hinggakan dia tidak mampu mempunyai keputusan sendiri dalam pelbagai aspek kehidupan.

Jun lalu, Britney mula menentang ayahnye menerusi perbicaraan mahkamah secara maya telah berkongsi pengalaman negatifnya selama ini. “Saya ingin didengari, saya inginkan perubahan dan saya ingin ke hadapan. Saya layak menerima perubahan, saya hanya inginkan kehidupan saya semula.”

“Cukuplah 13 tahun ini..”

“Lebih banyak keburukan daripada kebaikan yang telah saya perolehi.. saya terasa seperti dipergunakan oleh mereka (keluarganya), saya terasa dibuli.. dipinggirkan dan kesunyian. Saya sudah penat merasa sunyi,” keluhnya.

ARTIKEL BERKAITAN : Pada Usia 39 Tahun, Britney Spears Akhirnya Bersuara! – REMAJA

Kempen #FreeBritney atau Bebaskan Britney mula kedengaran sejak pertengahan tahun ini. Britney turut menggunakan akaun media sosialnya terutama di Instagram untuk membongkarkan satu-persatu perkara yang tidak dipersetujui olehnya selama diuruskan oleh ayahnya.

Akhirnya selepas berbulan-bulan cuba untuk melepaskan diri daripada cengkaman mereka yang bertindak pentingkan diri sendiri serta menjadikan Britney sebagai ‘objek’ penjana pendapatan dalam dunia hiburan, semalam Britney menerima berita gembira. Lapor Variety, Britney kini tidak lagi berada di bawah penjagaan ayahnya, Jamie.

Bagaimanapun, itu tidak bermaksud ia akan berkuatkuasa serta-merta. Kata Jamie Spears, dia hanya akan melakukannya apabila ‘sampai waktu tepat’.

Keputusan ini sekurang-kurangnya memberi harapan kepada peminat Britney yang sedaya upaya menghidupkan kempen #FreeBritney selama ini untuk melihat idola pop mereka itu bebas. Apa yang REMAJA fahami sekarang, Jamie sedang dalam tempoh transisi untuk menyerahkan tugas penjagaan Britney kepada pihak lain.

Sementara itu, siasatan terhadap tuduhan kononnya ayah Britney dan keluarga mengambil berjuta-juta dollar daripada aset estet Britney tetap akan diteruskan oleh wakil peguamnya.

REMAJA yakin sama ada minat atau tidak pasti sekurang-kurangnya kamu akan tahu judul salah sebuah drama Korea. Begitulah pengaruh drama Korea yang mempunyai pengikut setia.

Dan tahukah kamu bahawa tidak semua peminat drama Korea juga adalah peminat muzik K-pop? Dan kalau diikutkan di negara kita ‘demam Korea’ sebenarnya sudah berlaku sebelum kemunculan grup-grup K-pop.

Kemunculan drama-drama Korea yang cukup sentimental dan dibari pelakon kacak dan cantik menjadikan drama Korea pantas mengumpul peminat di negara kita.

Setiap tahun ratusan drama Korea dihasilkan dan kini dengan dunia digital peminat drama Korea mempunyai akses untuk menonton drama kegemaran. Cukup berbeza berbanding 15 atau 20 tahun dahulu di mana semua akan ternanti-nanti episod baru di depan TV.

Baru-baru ini sebuah program, ‘Entertaiment Weekly’ di saluran KBS2 telah melakukan survey di kalangan penduduk Korea tentang drama terhebat sepanjang zaman.

Dan inilah empat drama paling hebat menurut orang Korea sendiri!

MOONLIGHT DRAWN BY CLOUDS

Juga dikenali dengan judul ‘Love in the Moonlight’, drama ini sangat popular bukan sahaja di Korea tetapi di banyak buah negara. Inilah drama yang telah mengangkat aktor, Pak Bo Gum sebagai antara selebriti paling berpengaruh di Asia. Dengan jalan cerita yang menarik, pilihan lokasi cantik, muzik dan lakonan mantap, drama ini mendapat rating tertinggi dengan 23.3%. Ia merupakan satu angka yang luar biasa bagi drama yang ditayangkan pada hari Isnin dan Selasa.

BACA: Siri Realiti Korea ‘Busted’ Paparkan Reference Malaysia, Betul Atau Tipu?

WINTER SONATA

Tidak salah jika REMAJA katakan inilah instalasi pertama yang telah buat ramai orang Malaysia jatuh hati dengan drama Korea. Bahkan lagu temanya juga telah dibikin dalam Bahasa Malaysia dan turut popular. Diterajui dua bintang hebat iaitu Bae Yong Joon dan Choi Ji Woon, drama penuh air mata ini mencetuskan fenomena luar biasa sehingga lokasi-lokasi penggambaran mereka menjadi destinasi pelancongan utama di Korea.

AUTUMN IN MY HEART

Sebuah lagi drama Korea yang telah membuatkan ramai penonton di Malaysia tumpah air mata. Dibintangi oleh Song Hye Kyo, Song Seung Heon dan Won Bin, drama ini dianggap sebagai paltform yang telah melonjakkan ketiga-tiga pelakon utamanya ke peringkat populariti luar biasa. Malah ia dianggap sebagai antara penggerak gelombang Hallyu di seluruh benua Asia.

DESCENDANTS OF THE SUN

Pada era dunia digital, ia agak luar biasa melihat drama bersiri mampu mengutip rating setinggi 38.8% di Korea Selatan. Bagi industri lakonan Korea, ia merupakan angka yang tidak pernah dicatatkan dalam sejarah. Gabungan hebat Song Joong Ki dan Song Hye Kyo (yang tidak lama kemudian berkahwin) menjadi fenomena di negara mereka sendiri. Bermula dari drama, OST sehinggalah lokasi perfileman ia menjadi instant hit di kalangan pengikut drama Korea!