Satu pencapaian yang membanggakan rakyat Malaysia!
Atlet negara, Soh Wai Ching berjaya untuk menyelesaikan percubaannya mengatasi rekod semasa Guinness World Records bagi cabaran pendakian tangga menegak terhebat dalam satu jam (Greatest Vertical Height Stair Climbing In One Hour) semalam.
Bertempat di Hotel Four Seasons Kuala Lumpur, Wai Ching telah menamatkan lariannya pada jam 10 malam dengan jarak larian menegak sejauh 1.295 kilometer, bersamaan 66 tingkat.
Atlet berusia 26 itu sekaligus telah memecahkan rekod terdahulu yang dipegang oleh atlet dari Sepanyol, David Robles yang memanjat menara setinggi pada jarak 1.277 kilometer dalam masa sejam.
View this post on Instagram
Catatan masa dan jarak Wai Ching itu kini sedang dalam proses diteliti oleh pegawai Guinness World Records.
Jelas pihak mereka melalui panggilan video kepada Wai Ching, mereka memerlukan masa sehingga dua hari sebelum keputusan rasmi dapat dikeluarkan.
“Saya gembira kerana berjaya mencatat masa yang baik tetapi sedikit kecewa kerana tidak dapat mencapai sasaran jarak peribadi saya pada 1.3 km dalam satu jam…”
Tahniah REMAJA ucapkan kepada atlet ini kerana berusaha untuk memajukan diri dan membanggakan nama Malaysia ke mata dunia. Bukan itu saja, usaha Wai Ching ini juga bertambah bermakna kerana dia melakukannya sebagai usaha mengutip dana untuk Persatuan Larian-Menara Malaysia.
Sebelum ini, Wai Ching pernah menyertai cabaran seakan sama di menara Eiffle di Paris pada tahun 2018. Cabaran tersebut merupakan salah satu larian paling berprestij bagi kategori larian menegak dan Wai Cing merupakan wakil Asia pertamanya yang terpilih untuk menyertainya.
Menariknya pada waktu itu, dia berjaya bertahan untuk berada pada kedudukan 10 teratas daripada 130 orang pelari!
Kalau penulis jangan cakap 66 tingkat, 6 tingkat pun tak tahu la mampu ke tidak.. Hehe!
Finally Lepas ‘Hazab’! 8 Perkara Yang Student Guarantee Buat Lepas SPM
Akhirnya, ‘hazab’ menjawab kertas soalan SPM tamat juga semalam!
Bagi kebanyakan pelajar yang pernah berhadapan dengan situasi ini, mood hari terakhir peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia sebenarnya sukar nak digambarkan.
Sedih ada kerana korang tak lagi meluangkan setiap pagi menapak ke sekolah selepas ini. Cikgu pun korang akan tinggalkan, sekadar panggilan telefon dan WhatsApp je lah yang akan menghubungkan kalian.
Tetapi, REMAJA yakin rasa seronok itu jauh lebih terasa. Teruja nak lakukan sesuatu yang korang idam-idamkan selepas SPM.
Ini dia 8 perancangan yang selalu pelajar lakukan sementara masih ada masa terluang ini.
01
Cari Kerja Part Time
Okay klise!
Tapi inilah plan paling popular di kalangan SPM leavers.
Semasa bersekolah, korang tak ada peluang nak bahagikan masa antara pelajaran dan kerja walaupun poket memang kering pada waktu itu. Tapi sekarang, dah boleh start usha kerja kosong yang ada di sekitar neighbourhood korang.
Bagi yang bertuah tu, dapatlah dia bekerja di kafe fancy, kedai pakaian dan di kaunter tiket pawagam. Dapatlah rasa level atasan sikit. Bagi yang dapat kerja di kaunter bayaran Hypermarket atau di kedai mamak, okay juga.
Dapat duit lebih nak beli barang idaman.
02
Marathon Drama
Drama korea, sinetron (ada lagi ea yang layan sinetron?), drama Melayu, variety show dan sebagainya, you name it!
Dulu selalu tak sempat nak recap atau tengok di TV. Sekarang, kerja korang kurung diri je dalam bilik sambil layan, kan? We get you..
03
Qada’ Tidur
Seminggu pertama selepas SPM, inilah aktiviti wajib semua orang. Bangun sudahlah pukul 10 pagi, kemudian sambung tidur balik selepas Zuhur.
Waktu malam je tiba-tiba korang aktif semacam, kelawar eh?
Been there done that.
04
Start Jadi Aktif
Fuh, setengah tahun ‘puasa’ daripada bermain futsal, skateboard, badminton, practice koreografi tarian, pergi hiking, ride basikal dan menyertai fun run. Sekarang masa untuk balas dendam!
Tak pasal-pasal, semua akan terkejut tengok badan fit korang semasa mengambil result SPM nanti. Mulalah ada yang cuba nak ‘mengayat’.
05
Diet Teruk
Tak, bukan diet tu teruk. Tetapi SPM leavers akan pasangkan niat untuk diet secara konsisten. Semasa belajar dulu, stres je makan. Tapi sekarang korang dah boleh betul-betul komited dengan diet.
Makin cantiklah lepas ni!
06
Jadi Babysitter
Ini perkara biasa yang akan terjadi kepada anak bongsu. Apabila kakak dan abang tahu korang dah mula duduk rumah tanpa membuat apa-apa, mereka mulalah meminta korang menjadi babysitter anak kecil mereka.
Okay je kalau seminggu dua. Tapi kalau dah sampai sebulan, amboi! Mentang-mentanglah penjaga sebenar nak bercuti akhir tahun.
07
Pergi Cuti
Dah nama pun cuti, so kita rancanglah untuk bercuti!
Tak perlu pergi jauh-jauh pun. Better rancang percutian jenis road trip mengelilingi Malaysia bersama kawan yang lain. Sambil tu, haa, enjoy-lah makanan popular di tempat itu.
08
Ambil Lesen
Yes finally! Bersiap sedialah kena berhadapan dengan instructor garang. Sekali kereta Driving Centre tu terlanggar tiang parkir, mahu diorang membebel sampai ke sesi minggu depan.
So, apa yang korang plan nak lakukan. Komen sedikit.
Apa Kaitan Face Mask Dan Jerawat, 5 Nasihat Dari Doktor Ini Elak ‘Maskne’
Dah menjadi satu kemestian pemakaian face mask ditempat awam sekarang bagi mencegah penularan wabak.
Baru-baru ini juga, kerajaan mewajibkan pemakaian pelitup muka di semua tempat awam dan pengangkutan awam yang sesak bermula 1 Ogos.
Namun, ramai yang merungut tentang pemakaian face mask ini mendatangkan kerengsaan kulit yang mengakibatkan jerawat.
Stress betul kalau jerawat penuh di muka dan sudah tentu akan menjadi mimpi buruk buat semua orang.
So,apa kata jangan jadikan face mask sebagai alasan untuk muka terus ditumbuhi jerawat.
Ini nasihat seorang doktor yang dikenali sebagai Dr. Irma Shida telah berkongsi apa yang perlu dilakukan sekiranya jerawat tiba-tiba ‘mendiami’ wajah di akaun Twitter milik beliau sendiri. Tinjauan kami mendapati bahawa perkongsian tersebut telah berjaya meraih perhatian warga laman sosial itu sehingga ia meraih lebih 3,000 ulang kicau dan hampir 5,000 tanda suka.
HOW TO OVERCOME ‘MASKNE’
Before this, I ada buat thread about ‘maskne’. Today, I nak share a few ways you can do to overcome it. Nak senang, memang kita fikir tak payah pakai face mask terus. But it will expose ourselves to the risk of COVID-19.
THREAD
📷: The Irish Times pic.twitter.com/khoLq5D4Up
— Dr. Irma Shida (@drirmashida) July 25, 2020
Apa yang boleh kita buat? Ikhtiar.
Ini kami kongsikan apa yang perlu korang lakukan sekiranya jerawat yang tidak diundang tiba-tiba muncul pada wajah sepertimana yang dikongsikan oleh Dr. Irma Shida:
1. Kaji punca terlebih dahulu
Menurut Dr. Irma Shida, sebelum kita cari jalan penyelesaian, kita perlu tahu punca berlakunya jerawat itu terlebih dahulu. Mungkin jerawat tersebut muncul kerana tidur anda tidak mencukupi, stres atau anda ada cuba produk baharu dan ia tidak sesuai dengan kulit. Selain itu, faktor makanan juga boleh menyebabkan kulit yang licin bak telur tiba-tiba dipenuhi jerawat.
2. Fokus pada penjagaan kulit asas
Daripada menggunakan pelbagai produk dalam satu masa, Dr. Irma Shida sarankan supaya biarkan kulit berehat terlebih dahulu. Anda hanya perlu fokus pada penjagaan kulit asas iaitu pencuci muka, toner, pelempab dan juga krim pelindung matahari. Tegas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, less is more.
3. No! Jangan Sesekali Skrub Muka
Apabila wajah sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat, Dr. Irma Shida mengingatkan semua agar jangan sesekali menggunakan skrub. Biarkan jerawat surut terlebih dahulu sebelum berbuat demikian. Apabila jerawat tadi hanya tinggal parut, barulah boleh menggunakan skrub.
4. Jangan Gatal Cuba Produk Lain
Jangan sesekali cuba produk baharu semasa kulit sedang mengalami fasa pertumbuhan jerawat. Hal ini demikian kerana sekiranya produk tersebut tidak sesuai dengan kulit, maka jerawat yang sedia ada akan menjadi semakin teruk.
5. Jaga Waktu Tidur
Ini mungkin kedengaran agak klise tetapi untuk dapatkan kulit licin tanpa jerawat, pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi. Jangan sesekali berjaga malam dan mengeluh, “Kenapa muka tiba-tiba naik jerawat?”
6. Kurangkan Pengambilan Gula Dan Makanan Berminyak
Jelas Dr. Irma Shida, kadang-kadang, apa yang kita makan juga boleh menjadi salah satu faktor terjadinya masalah jerawat. Cuba untuk kurangkan pengambilan gula dan makanan berminyak. Sebaliknya, banyakkan makan sayur dan juga buah-buahan.
7. Guna produk yang membantu percepatkan lagi proses penyembuhan jerawat
Untuk mengatasi masalah jerawat, anda boleh menggunakan produk yang mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid), willow bark dan lain-lain. Bahan-bahan ini akan membantu mempercepatkan lagi proses penyembuhan jerawat.
Bagi mereka yang sudah mencuba pelbagai produk untuk mengatasi masalah jerawat tetapi tidak berhasil, mungkin anda boleh mencuba Derm Purifier daripada Dr. Irma Skincare. Ia mengandungi acne-fighting ingredients seperti asid salisilik (salicylic acid) dan juga ekstrak willow bark.
Moga info ini memberi manfaat kepada korang semua dan jangan lupa pakai face mask!
‘Simpan Sikit Aib Orang Tu’, Baca Penjelasan Ustaz Ini Tentang Fitnah Di Media Sosial
Tiada manusia yang sempurna kerana kita semua adalah pendosa. Pendosa yang Allah masih menutup aib kita berbanding TEGURAN dari Allah untuk kita muhasabah diri.
Tapi sejahat mana atau sesalah mana pun individu itu, mengeluarkan perkataan cerca, memaki hamun, menyebarkan aib orang adalah contoh akhlak yang tidak baik sebagai seorang Islam. Tiada manusia tidak terlepas dari melakukan kesilapan namun terus mencerca seolah-olah kita maksum dan tiada dosa juga adalah salah sama sekali.
Ya, manusia berbuat silap dan seharusnya kita perlu mendoakannya agar hati individu yang ditegur Allah itu berubah menjadi baik.
Boleh ke kita aibkan orang? Baca perkongsian dari Ustaz Shahril dan moga hati kita sentiasa tenang dan sentiasa mendoakan yang baik-baik untuk individu lain.
Kita jangan jadi “juara” semata-mata nak menang “pertandingan”. Sebabnya, tanggung dunia, akhirat tak terjawab!.
Baca penerangan Naqib Masjid Al Khadijiah, Kampung Pantai Dalam, Ustaz Shahril bin Abd Samad dalam isu buka aib orang selain fitnah di media sosial yang sudah jadi hal biasa bagi sesetengah individu.
Kata Ustaz Shahril, aib ini terbahagi kepada dua.
Satu, AIB FIZIKAL!. Apa itu aib fizikal? Sebagai contoh, kalau di tubuh badan kita ada tanda lahir, atau apa saja, jangan sesekali menunjukkannya kepada individu lain kecuali mahram dan adik beradik yang tak batal air sembahyang kalau tersentuh. Sebabnya, kalau kita tunjuk pada orang lain, dikhuatiri akan digelakkan dan kita akan dimalukan. Simpan hanya untuk pengetahuan kita sahaja.
Keduanya, AIB PERILAKU! Dalam aib perilaku, terbahagi kepada 3 iaitu:-
- Aib yang tak jejas pada mana-mana pihak. Apa maksudnya? Maksudnya begini. Kita tahu kita buat dosa tapi dosa itu tak melibatkan orang lain. Contoh paling mudah, ada kawan kita yang hisap rokok tanpa pengetahuan mak ayahnya. Remajakan, konon dah besar. So, kita sebagai kawan boleh nasihatkannya dalam hal ini. Amal makruf nahi mungkar. Nasihat dan tegur dia baik-baik. Berazam untuk dia berubah. Jangan pula kita sebarkan cerita dia pada mak ayahnya atau ambil gambarnya sampai dia kena marah. Inilah maksudnya aib yang tak jejas pada mana-mana pihak.
2. Aib yang ada kesan pada orang lain. Apa maksudnya? Sebagai contoh, polan A mencuri tabung masjid. Kita tahu itu salah tapi salah kalau kita menviralkan gambarnya kerana kita digalakkan untuk menyimpan aib orang lain. Serah sajalah dia kepada pihak autoriti. Biar mereka jalankan kuasa.
Sepatutnya kita doakan dia baik-baik, kalau dapat tegur depan-depan, baru mencegah. Ini, kita gunakan medium media sosial untuk menyebarkan aib orang. APA KITA DAPAT? Dan pelaku yang kita sebarkan juga tak dapat apa. DIA DAPAT MALU, KITA DAPAT DOSA. AKHIRNYA JADILAH TANGGUNG DUNIA..JAWAB AKHIRAT! Ini sama kalau kita sebar-sebarkan gambar artis then kutuk-kutuk dia.
3. Aib libatkan ahli keluarga. Apa maksudnya? Paling mudah, ada ahli keluarga perempuan yang mengandung bawah umur. Pernahkan ada kes begini. Kita buntu dan kita tanya orang camner nak satelkan hal ini. Ada macam-macam cadangan, hantar pusat pemulihan, sorak dari orang ramai tapi mulut tak henti-henti cerita sebab malu. Sepatutnya dalam kes ini, carilah orang yang amanah untuk rahsia aib ini tidak dijaja.
Budak tu memang dah salah tetapi kita akan jadi salah kalau sebarkan berita aib tu. Kalau buntu pun, teruslah jumpa imam. Tanya boleh ke dinikahkan atau bagaimana. So, tahulah imam tu selesaikan hal ini kerana dengan pengetahuan agamanya, insya allah dia dapat bantu selesaikan masalah ini.
Dalam aib di atas, korang kena tahu, hukum menyebarkan aib orang ini berdosa besar. Selama ini kita bukan maksum, kita ada buat dosa tapi Allah sayang kita dan tutup lagi aib kita. Jadi samalah dengan aib orang. Jangan dedah atau sebarkan.
Pesan Ustaz Shahril lagi, KALAU KITA SEBARKAN AIB ORANG, KITA MESTI DATANG MEMINTA MAAF BERHADAPAN DENGAN ORANG YANG KITA AIBKAN ITU. Kalau tak, merangkaklah di akhirat nanti.
Bagaimana kalau orang kita aibkan sudah meninggal dunia?
Bagaimana kalau dendam sebab kita diaibkan dia, dia bawa sampai mati? Maksudnya orang yang kita aibkan itu bawa dendam perasaan dan emosi itu hingga ke padang Masyhar?
Kisah ini juga boleh dijadikan panduan. Tahu tak, orang yang kita aibkan dan orang yang dizalimi, AKAN BERTEMU SATU SAMA LAIN DI PADANG MASYHAR.
Kata Allah, orang yang menyebarkan aib ini sudah tiada apa lagi yang mahu diberikan kerana dia memang banyak berbuat dosa dan kebaikannya sangat sedikit.
Ini samalah dengan pepatah, 99 keburukan orang lain, fokuslah kepada satu kebaikan daripadanya. Sementara 99 kebaikan pada diri sendiri, fokuslah kepada satu keburukan kita!
Bagi orang yang biasa mengaibkan orang lain, mulakan istigfar, solat sunat taubat nasuha dan berjanji tak akan mengulangi perbuatan mengaibkan orang lain lagi.
Ingat, kalau Allah menyimpan berjuta aib manusia yang alpa dan penuh dosa, kenapa kita sebagai makhluk yang kerdil mahu menyebarkan aib manusia lain.
