Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Antaranya adalah diet, bersenam, dan banyak lagi. Ramai yang dah cuba perkara ini dan ramai juga yang tewas. Namun, bila dah berjaya dapatkan berat badan yang ideal, perasaan dia memang fuh, puas sangat!
Baru-baru ini, seorang wanita yang dikenali sebagai Hanis berkongsi di laman Twitternya bagaimana dia berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 15KG dalam masa tiga bulan 13 hari.
Tidak lokek berkongsi ilmu, Hanis juga turut berkongsi cara dan tip yang digunakannya itu untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.
Oh wow! bak kata pepatah, nak seribu daya tak hendak seribu dalih. Semoga perkongsian Hanis ini akan memberi inspirasi kepada mereka di luar sana.
Apa-apapun, goodluck ya’ll!
Prihatin Terhadap Iqram Dinzly, Mufti Wilayah Persekutuan Utuskan Surat Terbuka Untuknya Di Facebook
Sejak kebelakangan ini, nama Iqram Dinzly sentiasa menjadi sebutan para netizen di laman media sosial terutamanya di Instagram, Facebook dan Twitter. Ramai peminat, rakan artis serta masyarakat amnya cukup risau dengan apa yang dilihat mereka mungkin petanda Ikram Dinzly berdepan masalah kemurungan.
Apatah lagi golongan remaja di laman sosial kini sedang sibuk membicarakan tentang kesihatan mental, stres serta kemurungan melampau yang dilihat menjadi ancaman terutama kepada generasi muda. Masih panas dengan kisah kematian Jonghyun SHINEE yang mati bunuh diri akibat kemurungan yang tular baru-baru ini, jadi tidak hairanlah ramai yang risau dengan Iqram Dinzly.
Rentetan video live yang dikongsikan olehnya di Instagram membuatkan ramai tertanya-tanya adakah Iqram berdepan dengan masalah kemurungan. Dan Remaja cukup berbangga kerana ramai pihak terutama dari rakan artis, media serta masyarakat umumnya memberikan kata-kata semangat positif kepadanya.
Pada hari ini pula, Mufti Wilayah Persekutuan Datuk Dr. Zulkifli Mohamad Al-Bakri turut melahirkan rasa prihatinnya. Menerusi laman Facebook rasmi Mufti Wilayah Persekutuan, Datuk Dr. Zulkifli telah menulis surat terbuka kepada Iqram Dinzly.
Menerusi surat terbuka tersebut beliau pada mulanya melahirkan ucapan takziah buat keluarga Iqram yang kehilangan ayahnya baru-baru ini. Ia diikuti dengan nasihat untuk Iqram agar mengabaikan kata-kata cemuhan dan makian daripada netizen dan sentiasa mendekatkan diri dengan Al-Quran.
Pada pengkakhiran surat tersebut, Mufti Wilayah Persekutuan turut berbesar hati menjemput Iqram Dinzly hadir menemuinya di Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan di Putrajaya untuk bertemu dan mengenali lebih lanjut serta bertukar-tukar pandangan, pendapat serta bersedia mendengar apa jua keluhan.
Keprihatinan yang ditunjukkan oleh Mufti Wliayah Persekutuan terhadap Iqram Dinzly cukup menyentuh perasaan kami di Remaja. Sebagai antara ikon institusi agama, keterbukaan ini membuatkan golongan muda akan berada lebih dekat. Kepada rakan-rakan Remaja yang berdepan dengan apa jua masalah kemurungan, janganlah segan untuk dapatkanlah bantuan. Dan jika kamu sebagai kawan mendapati ada rakan yang berdepan masalah janganlah menjauhi mereka.
Berikut merupakan surat terbuka penuh yang dipetik dari Facebook rasmi Mufti Wilayah Persekutuan.
SURAT TERBUKA KEPADA SAUDARA IQRAM DINZLY
السَّلامُ عَلَيْكُم ورَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكاتُهُ
Salam perkenalan kepada saudara yang kami kasihi, Iqram Dinzly.
Baru-baru ini kami terbaca laporan akhbar, juga kisah-kisah di media sosial berkenaan kehidupan saudara kini. Pertamanya, kami ingin ucapkan takziah atas pemergian papa tercinta, almarhum Muhammad Saipuddin Ahmad Said. Semoga Allah menghimpunkannya bersama-sama dengan orang yang soleh. Kami percaya, saudara Iqram dan mama, amat tabah menghadapi ujian ini. Kami sentiasa mendoakan yang terbaik untuk Iqram sekeluarga. Kami juga yakin, Iqram mampu menjaga mama dengan sebaiknya setelah pemergian papa yang dikasihi
Berkenaan hal-hal yang berlegar di media sosial, kami mengambil sikap berkecuali kerana kami tidak tahu keadaan yang sebenar. Dalam masa yang sama, kami mengambil maklum akan cemuhan dan kata-kata kasar daripada netizen terhadap saudara. Nasihat kami, cemuhan-cemuhan berkenaan tidak perlu dipedulikan dan diambil perhatian kerana sejujurnya ia akan lebih memberikan tekanan kepada saudara.
Dalam pada itu, kami nasihatkan saudara supaya mendekati al-Qur’an, begitu juga zikir-zikir. Kami ada menonton beberapa LV saudara yang menunjukkan saudara adalah seorang yang melazimi zikir. Itu adalah hal yang amat baik kerana hanyasanya dengan mengingati Allah SWT, jiwa akan menjadi tenang.
Akhir kalam, kami menjemput saudara Iqram untuk hadir ke Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan di Putrajaya untuk kita lebih mengenali antara satu sama lain, juga berbincang berkenaan situasi dan keadaan saudara. Mungkin ada sisi-sisi tertentu yang boleh kami usahakan untuk bantuan dan sokongan. Boleh hubungi kami melalui Twitter @drzul_albakri atau Instagram @drzulkifli.albakri
Semoga Allah memberikan ketabahan kepada saudara dalam menempuh ranjau kehidupan dengan penuh kesabaran dan kekuatan. Amin.
Akhukum fillah,
Datuk Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri
Mufti Wilayah Persekutuan
Rabu, 27 Disember 2017 bersamaan 8 Rabi’ul Akhir 1439H
3.08 petang.
Lebih 2 Juta Kenderaan Dijangka Balik Pantai Timur Pada Minggu Ini
Lebuhraya seluruh negara dijangka bakal menjadi ‘medan’ kesesakan lalu lintas pada minggu ini bersempena cuti Hari Raya Aidiladha dari 8 hingga 11 Julai 2022.
Ini memandangkan orang ramai akan memanfaatkan cuti Aidiladha untuk mengerjakan ibadah korban bersama keluarga.
Menurut ANIH Berhad yang merupakan pengendali Lebuhraya Kuala Lumpur-Karak (KLK) dan Lebuhraya Pantai Timur Fasa 1 (LPT1), kira-kira 2.352 juta kenderaan dijangka akan pulang ke kampung halaman di Pantai Timur.
Daripada jumlah tersebut, 1.648 juta dijangka akan menggunakan KLK manakala 704,000 lagi bakal ‘bertarung’ trafik di LPT1.
Demi meningkatkan tahap keselamatan pengguna jalan raya, ANIH bersiap-sedia untuk menambah petugas bagi mengaktifkan lorong-lorong tambahan bergantung kepada peningkatan trafik.
Memandangkan cuti Aidiladha ini adalah perayaan ketiga yang menyaksikan rakyat Malaysia berpeluang pulang ke kampung halaman sejak negara memasuki fasa endemik pada tahun ini, orang ramai dipercayai masih cakna terhadap langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil
Begitupun, REMAJA masih ingin mengingatkan kepada korang agar tidak alpa sewaktu berada di atas lebuhraya nanti.
Pertama sekali, perhatikanlah jadual cadangan perjalanan atau TTA yang telah dikeluarkan oleh syarikat konsesi lebuhraya bergantung kepada laluan yang bakal korang ambil. Sentiasa pastikan pemandu dan ‘co pilot’ di sebelah cergas sepanjang perjalanan. Sekiranya rasa mengantuk, berehatlah dahulu untuk seketika waktu di kawasan rumah rehat demi mengelakkan situasi ‘microsleep’.
ARTIKEL BERKAITAN : Sebelum Memandu Balik Kampung, Ikut 8 Tip Elak Microsleep Ini – REMAJA
Seperkara lagi, pastikan korang juga cakna terhadap makluman terbaru yang dikeluarkan oleh syarikat konsesi lebuhraya menerusi akaun media sosial mereka agar perjalanan korang bertambah lancar.
BACA LAGI : Elak Mentaliti Buat Korban Di Luar Negara Sebab Murah, Ustaz Dedah Sisi Gelap – REMAJA
Selamat pulang berhari raya guys!
Sumber : (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kasih Sayang Adik Tidak Akan Putus, Aishah Sinclair Reda Terima Berita Di Konti Radio
Berita pemergian pelakon berbakat, Allahyarham Ashraf Sinclair pada pagi semalam nyata telah mengejutkan ramai pihak.
Namun tiada siapa yang lebih terkejut melainkan ahli keluarganya sendiri, termasuklah adik Ashraf – Aishah Sinclair.
Menurut perkongsian oleh rakan penyampai radionya Rod & Prem, Aishah sudah bersiap sedia untuk ke udara pada jam 5.48 pagi semalam di konti stesen radio MIX ketika menerima berita tersebut.
Kata 2 orang rakannya itu menerusi program MIX Breakfast yang ke udara dari 6 pagi hingga 10 pagi, berita tersebut disampaikan sendiri oleh ibu Aishah, arwah Asyraf dan Adam – Khadijah Abdul Rahman.
Terkejut, dia terus bergegas pulang ke rumah untuk mengambil penerbangan segera ke Jakarta bersama ibu bapanya.
Pergi Dengan Tenang
Aishah yang juga pernah membintangi drama Gol & Gincu The Series bersama Asyraf juga dimaklumkan adiknya itu meninggal dalam keadaan sedang tidur di Hospital MMC, Jakarta pada jam 3.45 pagi (waktu tempatan) semalam.
Menerusi posting di Instagram pada tengah malam tadi, Aishah sedih tetapi reda dengan pemergian tersebut.
“Tempat pengabadian terakhir.
“Terima kasih kepada semua orang yang menghubungi, memanggil dan terbang ke sini.
“Ini merupakan antara hari-hari paling sukar untuk keluarga saya, kasih sayang dan sokongan kalian amat kami hargai.
“Satu perkara yang pasti, Ashraf amat disayangi oleh ramai orang.”
*
Untuk pengetahuan, Allahyarham Ashraf Sinclair atau nama penuhnya, Ashraf Daniel Bin Mohammad Sinclair juga merupakan finalis akhir Hero Remaja 1997.
Memenangi Tempat Ketiga Hero Remaja 1997, Ini Trivia Ashraf Sinclair
