Kalau korang tengah mencari hobi baru, memancing ini mungkin boleh difikirkan.
Memancing menjadi aktiviti dan hobi yang sering kali dipandang sinis bagi mereka yang bukan dalam kalangan peminatnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Hobi Memasak Sejak Kecil, Shafiquecute Dari Makmal Forensik Ke Dapur
Sebenarnya, aktiviti memancing mempunyai banyak rahsia yang anda mungkin tidak tahu. Malah, seperti hobi yang lain, memancing merupakan aktiviti yang sihat untuk fizikal dan mental seseorang.
Memancing bukan sahaja mampu merendahkan tahap stres seseorang, malah ia juga boleh bantu lelaki jadi makin cergas!
Tak percaya? Jom baca info dari Fatin Zahra ni!
7 sebab mengapa anda perlu jadikan memancing satu hobi
1. Bantu Jadi Lebih Cergas
Bukan mudah untuk mendaratkan seekor ikan yang bersaiz besar ya! Seorang lelaki perlu merangsang kekuatan pada bahagian lengan, bahu, belakang dan juga kaki untuk menarik seekor ikan ke darat.
Bukan itu sahaja, kadang-kadang, tempat memancing yang menjadi port juga jauh daripada kawasan awam. Peminat aktiviti memancing perlu mendaki sedikit ataupun berjalan 10 hingga 15 minit sebelum tiba ke destinasi yang dituju.
Tambah lagi, khemah dan peralatan memancing juga perlu dipasang, dan semua aktiviti ini juga perlukan tenaga!
Siapa kata aktiviti memancing ini hanya duduk dan tunggu sahaja?
2. Memancing Tambah Vitamin D Dalam Badan
Vitamin D banyak terkandung dalam sinaran matahari. Oleh itu, individu yang sukakan aktiviti yang dilakukan di luar rumah pasti dapat menerima vitamin D yang cukup untuk badan.
Antara fungsi vitamin D adalah untuk membantu penyerapan kalsium dan juga phosphorus dalam badan. Vitamin D juga bantu sistem imun berfungsi dalam kadar yang normal.
Jika anda tidak mendapat vitamin D yang mencukupi, penyakit seperti osteoporosis boleh menyerang anda di kemudian hari.
Selain itu, vitamin D yang cukup juga dapat merendahkan risiko seseorang untuk menghidap depresi.
3. Jadi Lebih Fokus
Menurut pakar, individu yang gemar menghabiskan masa dikelilingi dengan alam sekitar mempunyai keupayaan untuk fokus dengan lebih lama.
Tambah lagi, di dalam jurnal British of Sports Medicine, individu yang suka duduk di bawah pohon yang rendang dan menghabiskan masa di tepi sungai mempunyai keupayaan untuk fokus dalam jangka masa yang lebih panjang.
4. Bantu Kurangkan Stress
Kajian mendapati bahawa orang dewasa yang mempunyai hobi kurang berisiko untuk mengalami stres ataupun depresi.
Mereka juga mempunyai mood yang lebih baik jika dibandingkan dengan individu lain yang tidak mempunyai hobi.
Aktiviti memancing yang membolehkan peminatnya untuk keluar menghirup udara segar sambil menghayati keindahan alam sekitar sudah pasti boleh membuatkan sesiapa sahaja rasa lebih tenang dan bahagia.
Jika anda alami masalah tidur malam, cuba libatkan diri dengan aktiviti memancing. 40% orang dewasa mendapati mereka lebih tenang ketika berada di sekeliling air.
5. Individu dengan hobi memancing banyak kawan, sahabat.
Hobi memancing juga dapat bantu eratkan tali persahabatan ataupun ikatan kekeluargaan.
Pasti seronok bukan jika sepanjang hari dikelilingi oleh orang yang mempunyai minat dan juga hobi yang sama.
Bukan sahaja dapat berkongsi pendapat, malah, mungkin pada hujung sesi memancing nanti anda boleh jumpa kawan baru!
Tambah lagi, ada dalam kalangan pemancing yang melakukan aktiviti ini sebagai aktiviti kekeluargaan.
Seorang ayah mungkin akan bawa anak lelakinya memancing pada waktu senggang. Ini secara tidak langsung dapat mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan antara mereka.
6. Hobi memancing bantu tingkatkan keyakinan diri
Kaki pancing selalunya gemar bertukar-tukar cerita antara satu sama lain.
Mereka akan bercerita tentang pengalaman memancing yang lepas seperti ikan apa yang telah mereka tangkap ataupun tempat yang terbaik yang mereka pernah lawati.
Semua aktiviti ini boleh bantu para pemancing untuk tingkatkan keyakinan diri mereka. Tambah lagi, hobi memancing juga boleh bantu asah skil komunikasi dalam berhubung dengan orang lain.
7. Amalan memancing ikan bantu anda lari sebentar dari dunia nyata
Seperti hobi lain, hobi memancing amat membantu penggiatnya untuk lari sebentar dari dunia nyata dan hiruk-pikuk kota.
Setelah menghabiskan banyak masa terperangkap dalam pejabat dan hanya duduk di hadapan skrin komputer, pasti mental rasa lega ketika mendengar bunyi jeram di sungai.
Kepala juga rasa lebih ringan ditiup angin sejuk di luar bandar. Pasti badan yang rasa lelah terus jadi bersemangat ketika memancing!
***
Artikel ini diambil dan diolah dari Keluarga.
BACA LAGI : Hanya Sekadar Hobi, Remaja Malaysia Tak Sangka Foto Dipilih Apple
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
“Belajar Menggunakan Segala Sumber Yang Anda Peroleh Untuk Maju Ke Hadapan,” – Murad Zaidi Berkongsi Wawasan Tentang Kemerdekaan
Nama Murad Zaidi bukanlah asing lagi dalam dunia kecergasan di Malaysia. Anak muda berusia 34 tahun kini memulakan bisnesnya sejak usia 20-an lagi. Klien yang mendapatkan khidmatnya bukanlah calang-calang orang. Barisan VVIP, VIP sehinggalah selebriti ternama mendapatkan khidmatnya dalam merencana jalur kecergasan mereka. Remaja sempat menemubual Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengasas Exclusive Fitness & XFI Sdn Bhd ini tentang kisah kemerdekaannya.
Sempena dengan dengan Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke 64 tahun. Apakah pengertian kemerdekaan bagi anda?
Bagi saya, kemerdekaan adalah bermaksud kebebasan. Kebebasan menjalani kehidupan anda denganpotensi dan kemampuan diri yang sepenuhnya. Untuk menikmati kehidupan dengan sepenuhnya, anda harus sihat.
Dan selalu dikatakan minda yang cerdas berasal daripada badan yang sihat. Tidak ada gunanya memiliki semua kekayaan di dunia ini jika anda tidak dikurniakan kesihatan yang baik. Terutamanya ketika pandemik ini, kesihatan adalah kunci segalanya. Jadi bagi saya, “kebebasan” adalah mempunyai kehidupan anda sendiri, kebebasan kesihatan.
Adalah penting bagi anak muda, para belia untuk belajar berdikari kerana seperti yang anda lihat, kita hidup dalam zaman yang berbeza sekarang. Semuanya perlu berdikari. Ketika kita sedang menjalani kuarantin, anda harus belajar untuk berdikari. Anda harus belajar untuk menggunakan segala sumber yang anda peroleh untuk maju ke hadapan.
Anda harus belajar menyesuaikan diri untuk terus maju. Kehidupan adalah mengenai evolusi. Anda harus terus berkembang untuk maju. Pada masa sekarang, semua orang bekerja dirumah, jadi kita melakukan semuanya dari rumah dan melakukannya daripada kemampuan kita sendiri. Jika kita tidak meningkatkan tahap kemampuan diri, kita tidak akan dapat mengetahui potensi sebenar diri kita. Oleh itu, ianya sangat mustahak untuk memastikan para remaja untuk memahami hal ini dan memanfaatkan sepenuhnya kemahiran yang mereka miliki.
Sebagai seorang pengusaha gimnasium dan pusat kecergasan, bagaimana anda mengharungi cabaran sepanjang Covid-19 melanda negara?
Secara semula jadinya, saya berjuang menghadapi cabaran dan saya memerlukan cabaran. Saya percayakepada rintangan. Tanpa cabaran, tanpa rintangan, tidak akan ada perkembangan. Bagi saya, pandemik ini telah memberi saya peluang untuk benar-benar berkembang dan memaksimakan potensi sebenar saya. Oleh itu, sebagai “High Performance Specialist”, saya danpasukan mengambil inisiatif untuk menggunakan seluruh platform secara maya, jadi kami telah menyediakan program maya seperti “Workout of The Day” pada setiap hari yang dapat memberi faedah kepada orang ramai, kami juga membuat sesi QnA secara “Live” di social media, meluangkan masa untuk menjawab soalan orang ramai terutamanya mengenai kesihatan mental dan fizikal.
Matlamat kami adalah untuk memberi kebebasan kepada semua orang, untuk benar-benar sihat, kuat dan cergas tidak semestinya perlu menghabiskan jumlah wang yang banyak. Saya mahu semua sedar bahawa kita boleh cergas, sihat dan kuat mengikut keselesaan dan dari kediaman kita sendiri. Oleh itu, saya melihat keseluruhan pandemik ini sebagai peluang untuk saya berkembang dan berfikir di luar kotak . Oleh itu, kami telah melakukan banyak perkara dan telah mencapai banyak kejayaan yang tinggi jadi kita mesti sentiasa kreatif. Pada akhirnya, anda boleh menjadi sebahagian daripada masalah atau anda boleh menjadi sebahagian daripada penyelesaian, dan kami hanya memilih untuk menjadi sebahagian daripada penyelesaian.
Apakah khidmat yang ditawarkan gimnasium dan pusat kecergasan anda sepanjang ‘lockdown’ berlaku?
Semasa “lockdown’, kami tidak dibenarkan beroperasi. Tetapi kami telah mengambil langkah untuk kebaikan orang ramai. Jadi apa yang telah kami lakukan adalah seperti yang saya katakan tadi, dengan menyediakan video bersenam di social media, video langsung (live) yang akan disiarkan pada setiap hari oleh jurulatih yang berkelayakan dan menjawab QnA bagi membantu orang ramai di seluruh negara menjalani kehidupanyang sihat dan bagaimana untuk berlatih di rumah tanpa menggunakan peralatan. Ini adalah sesuatu yangkami banggakan dan dengan itu, kami juga menawarkan perkhidmatan latihan secara peribadi.
Bukan itu sahaja, jika ada yang menginginkan sesuatu yang lebih maju, lebih terperinci, mereka dapat berinteraksi dengan pelatih dan dapat berlatih secara maya, melalui telefon, melalui video call dan sebagainya. Oleh itu,inilah yang telah kami lakukan semasa “lockdown” ini. Kami memang memberikan video bersenam percuma setiap hari, tetapi bagi sesiapa yang ingin membawanya ke tahap yang seterusnya, yang benar-benar ingin memaksimumkan hasilnya dan mengambil sepenuh peluang semasa “lockdown” ini, mereka boleh menyertai latihan peribadi. Latihan peribadi maya. Pada masa ini, ini lah perkara yang kami fokuskan.
Sumber foto: Koleksi peribadi Murad Zaidi
Tampil Dengan Imej Baharu & ‘New Look’, Baskin-Robbins Mahu Belanja Korang 1 Quart Aiskrim Percuma!
Siap sedia untuk kemeriahan warna-warni September ini!
Rangkaian kedai aiskrim istimewa terbesar di dunia, Baskin-Robbins Malaysia, mengumumkan penjenamaan semula dengan memperkenalkan logo baharu mereka untuk meraikan kegembiraan dalam setiap hidangan aiskrim.
ARTIKEL BERKAITAN: Unik, Aiskrim Perisa Indomie Siap Ada Taburan Bawang. Ada Berani Try Tak?
Daripada pembungkusan sehinggalah estetika visual secara keseluruhan di cawangan terpilih, para pencinta Baskin-Robbins Malaysia akan dapat menyaksikan wajah serba baharu mereka tidak lama lagi.
Warna ikonik biru dan merah jambu kekal dalam spektrum premium yang dinaik taraf bagi menonjolkan kepimpinan jenama tersebut dalam perisa-perisa berinovatif dan pengalaman yang mengujakan.
“Selama 35 tahun, aiskrim Baskin-Robbins telah mencipta memori yang membahagiakan rakyat. Meskipun kami akan mengucapkan selamat tinggal kepada logo klasik Baskin-Robbins yang telah digunakan buat sekian lamanya, kami dengan sukacitanya mengalu-alukan bukan sahaja identiti visual baharu, malah merasai pengalaman Baskin-Robbins Malaysia yang baharu.” ujar Cheah Jia Ming, Ketua Pegawai Eksekutif Golden Scoop Sdn. Bhd.
Bagi memeriahkan sambutan ini, Baskin-Robbins Malaysia menawarkan pelbagai promosi sambutan dan manisan sejuk beku yang direka khas bagi menggembirakan setiap peminat.
Promosi menarik “Beli 1 Klasik, Dapatkan 1 Quart Berwajah Baharu” bakal memulakan perjalanan sambutan ini dari 7 September 2023 sehingga 4 Oktober 2023.
Bagi membolehkan para peminat aiskrim untuk turut serta dalam sambutan ini dan mengucapkan selamat tinggal kepada logo lama, promosi Baskin-Robbins Malaysia yang hanya boleh didapati setiap hari minggu yang akan menyertakan satu quart “New Look” bagi setiap pembelian quart “Klasik”.
Baskin-Robbins “Mix ‘N Shake” yang dinanti-nantikan bakal memberikan para peminat milkshake peluang untuk bereksperimen, mencipta, dan merasai sendiri kombinasi perisa-perisa kegemaran mereka.
Satu lagi tarikan sambutan ini ialah pengenalan semula kek aiskrim yang lazat, Garden Love, yang menonjolkan gabungan dua perisa aiskrim yang cukup berbeza namun tergabung sempurna.
Bagi mereka yang ingin menikmati pelbagai perisa aiskrim Baskin-Robbins Malaysia, sambutan ini turut berlangsung pada bulan Oktober dengan Baskin-Robbins “Variety Pack” yang baharu.
Pek ini akan menawarkan para penggemar aiskrim seleksi empat, enam, lapan, dan dua belas perisa aiskrim yang berbeza dalam cawan bawa pulang yang dibungkus dengan cermat, menawarkan gabungan pilihan yang menarik untuk deria rasa semua tanpa mengira apa jua bentuk keraian. Wow, sangat lurve promosi ini!
BACA LAGI: Angkara Obses Dengan Jimin BTS, Pelakon Kanada Meninggal Dunia Selepas Jalani 12 Pembedahan
KREDIT FOTO: Baskin Robbins
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
7 Penjara Paling Teruk Di Dunia, Seperti ‘Neraka’ Hidup
Dengar saja nama penjara, mesti pelbagai reaksi yang diberi oleh masyarakat di luar sana. Tempat tahanan pesalah yang sering digambarkan sebagai sesuatu yang ‘menyeramkan’, penjara adalah antara lokasi ‘gelap’ yang bukan semua orang berpeluang untuk menjejakkan kaki ke sana.
Di Malaysia, terdapat 27 buah penjara di seluruh negara dan Penjara Kajang merupakan antara penjara terbesar, manakala Penjara Sungai Buloh adalah yang termoden kerana dilengkapi dengan alat keselamatan berteknologi tinggi.
Rasanya, penjara di negara kita ni semuanya masih terkawal kerana setiap penjara diketuai oleh seorang Pengarah Penjara yang berlainan pangkat mengikit kapasiti sesuatu penjara.
Di negara luar, rupanya ada penjara yang memang seperti ‘neraka hidup’ kerana kehidupan mereka dalam penjara memang langsung tidak seindah dunia.
Jom kita lihat antara tujuh buah penjara yang paling teruk di dunia.
1. Kem 22, Korea Utara
Kem konsentrasi di Hyoeryong, Korea Utara ini juga dikenali sebagai Camp 22 yang digunakan untuk memenjarakan tahanan politik yang bukan melakukan jenayah, tetapi dilarang menjadi musuh negara.
Bukan itu saja, kerajaan juga akan memenjarakan semua anggota keluarga dan keturunan para tahanan sehingga tiga generasi dianggap bersalah.
Fuhh, dasyat gila.
2. Gitarama, Rwanda
Keadaan dalam penjara ini terlalu sesak. Kalau diikutkan kapasiti maksima yang boleh ditampung adalah sekitar 600 orang saja tetapi jumlahnya bukan 1000a atau 2000, ia menempatkan lebih kurang 10 kali ganda daripada jumlah asal yang sepatutnya.
Korang bayangkanlah macam mana kehidupan mereka dalam tu.
Dikhabarkan, tahanan di dalam penjara ini ramai yang menghidap penyakit tetapi tidak diberi rawatan. Akhirnya, tahanan disini mati disebabkan dijangkiti penyakit daripada orang lain.
3. Bangkwang, Bangkok
Penjara ini awalnya digunakan untuk menahan tahanan asing dan menempatkan pesalah yang sedang menunggu hukuman mati atau dipenjarakan dalam tempoh yang lama.
Terletak hanya beberapa kilometer dari bandar Bangkok, penjara ini antara yang paling ketat di Thailand dan mempunyai sekuriti yang minimum.
Banduan baru dikenakan untuk memakai rantai besi di kaki selama tiga bulan dan pesalah yang tengah tunggu hukuman mati juga kena pakai sehingga hukuman dijatuhkan.
Mereka cuma makan semangkuk nasi dan sup sayur, selebihnya kalau nak makan, mereka kena bekerja.
4. Penjara Sivil Contonou, Benin
Penjara yang terletak di Barat Afrika ini hanya mampu memuatkan 400 orang, tetapi sebanyak 2,400 tahanan menghuni penjara ini termasuklah lelaki, perempaun dan kanak-kanak.
Oleh kerana terlalu sesak, tahanan terpaksa tidur mengikut syif dan ada diantara mereka yang mati akibat sesak nafas ketika tidur. Ramai juga banduan yang mati akibat penyakit yang tidak dirawat.
Masalah ini bukanlah disengajakan, tetapi ia memang disebabkan oleh kekurangan dan untuk menjaga tahanan di sini.
5. Guantanamo Bay, Cuba
Penjara ini diwujudkan untuk menyoal siasat pengganas dan mendapatkan maklumat sulit daripada tahanan. Orang awam jarang sekali dapat kesempatan untuk melihat keadaan di dalam penjara ini, begitu juga pihak media yang terpaksa memenuhi syarat yang ketat sekiranya ingin masuk ke dalam kawasan penjara.
Kebanyakan tahanan terlibat dengan aktiviti jenayah berat dan pihak polis terpaksa melakukan pelbagai cara untuk mendapatkan informasi daripada mereka. Dilaporkan, banyak penyiksaan yang dilakukan sehingga di luar batas kemanusiaan.
6. La Sabaneta, Venezuela
Penjara ini dipegang oleh geng-geng penjenayah, kes rogol sudah dianggap seperti budaya biasa dalam penjara ini. Tahanan yang tidak mempunyai kuasa akan mati dalam masa yang singkat. Rusuhan dan pembunuhan juga selalu berlaku di sini.
7. Penjara Pulau Petak, Rusia
Terletak di Tasik Putih dan merupakan tempat terpencil kerana seluruh penjara berada di tengah pulau. Tahanan perlu menaiki bot untuk sampai ke penjara.
6 bulan pertama biasanya mereka dapat sesuaikan diri tapi bila dah terlalu lama kebanyakkannya akan mula jadi gila disebabkan tidak dapat berhubung dengan dunia luar.
Purata suhunya pula berada sekitar -12 darjah celsius, pada musim sejuk boleh turun sehingga -40 darjah celsius dan menyebabkan penderaan teruk terhadap tahanan.
Fuhh, rasanya kalau berada dalam penjara macam nib oleh kurus kering dibuatnya. Jadi, kalau nak dibandingkan dengan penjara di negara kita, kami pasti ia jauh lebih baik berbanding yang ada di luar negara.
Apa-apa pun, janganlah korang melakukan jenayah kalau tak nak bermalam di penjara!
Sumber: (1)
