Hujan lebat yang membumi di ibu negara tidak merencatkan semangat para pelari dan penunggang basikal daripada meneruskan cabaran mereka dalam acara The Orchid Run & Ride 2024, baru-baru ini.
Berlangsung di hadapan pencakar langit ikonik, Menara Berkembar Petronas, acara yang dianjurkan oleh Persatuan Isteri dan Kakitangan Wanita PETRONAS (PETRONITA) itu menampilkan tema ‘Meneruskan Legasi Besama Untuk Masa Depan Kita’ yang cukup istimewa memandangkan ia juga selari dengan dengan ulang tahun ke-50 penubuhan PETRONAS.
REMAJA yang turut berkesempatan untuk turut serta menyaksikan acara berkenaan berjaya menarik lebih daripada 8,000 orang peserta terdiri daripada kakitangan PETRONAS sendiri, keluarga para kakitangan dan orang ramai menerusi beberapa kategori termasuklah acara larian 5km, 12km dan acara berbasikal 12 km.
Ternyata, cuaca hujan yang bermula seawal 3.00 pagi sehingga 7.00 pagi pada hari berkenaan tidak menjadi halangan buat para peserta untuk tidak memberikan yang terbaik dalam kategori masing-masing.
Kongsi Presiden PETRONITA, Puan Sri Jemilia Md Jelas dalam ucapannya, “Acara ini bukan sahaja peluang untuk kami kumpulkan orang ramai ke arah gaya hidup sihat. Bahkan, ia juga memberi platform kepada masyarakat setempat untuk mengambil bahagian dalam memberi sumbangan tujuan amal.”
Hasil penganjuran acara berkenaan, dana bernilai RM500,000 telahpun berjaya dikutip bagi disalurkan kepada Majlis Kanser Kebangsaan (MAKNA), Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) dan Persatuan Kebajikan Kanser Payudara Malaysia (BCWA).
Penaung BCWA, Puan Sri Dato’s Akmal Abdul Salam berkata, “Ramai individu yang terlepas pandang cabaran fizikal, emosi dan kewangan yang dihadapi oleh pesakit kanser payudara semasa dan selepas rawatan.
“Dengan sumbangan kali ini, kami berhasrat bagi menyediakan lebih ramai wanita Malaysia dengan ilmu, penjagaan dan sokongan bagi pengesanan awal kanser payudara di samping mengekalkan kualiti hidup optimum selepas menghidapi kanser,” katanya.
Mengakhiri acara The Orchid Run & Ride 2024, penganjur menampilkan beberapa aktiviti menarik termasuklah persembahan De Fam dan penampilan istimewa pemain badminton kebangsaan, Kong Zhou Swin dan Kang Khai Xing.
Sebagai info, acara ini juga bakal dilangsungkan di Johor dan Sarawak bagi menyambul ulang tahun PETRONAS ke-50 di dua lokasi tersebut serta bagi mengumpul lebih RM200,00 untuk disalurkan ke organisasi penjagaan kesihatan.
Acara ini turut disokong oleh beberapa penaja lain termasuklah Bank Simpanan Nasional, kafe MESRA, Setel dan kedai serbaneka PETRONAS.
Ihsan Foto: PETRONITA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Macam Tak Percaya! Dengan Bayaran Serendah RM48 Sebulan Saja, Maybank Tawarkan Pembiayaan Maksimum RM200,000 Menerusi Pembiayaan ASB-i
Isi Kandungan
ToggleJujurnya, apabila bercakap mengenai soal pembiayaan kepada golongan remaja semuda anda semua, ramai yang memilih untuk tidak terlibat dalam perbualan tersebut. Rata-rata terus memikirkan tentang pembayaran ansuran bulanan yang perlu mereka langsaikan dalam tempoh yang singkat.
Bagaimanapun, apa yang ramai antara korang tidak sedar adalah bagaimana konsep pembiayaan kewangan ini sebenarnya menguntungkan pembiaya sekiranya ia dilakukan secara konsisten dan mengikut kemampuan peribadi.
Contoh terdekat yang kami ingin petik di sini adalah Pembiayaan Amanah Saham Bumiputera (ASB-i). Pembiayaan ASB-i ialah unit amanah harga tetap yang ditawarkan khas kepada Bumiputera Malaysia yang layak dengan pelaburan sehingga RM200,000. Bergantung kepada kemampuan membayar ansuran bulanan, anda juga boleh menetapkan jumlah pelaburan mengikut kemampuan serendah RM48 sebulan bagi tempoh pembiayaan sehingga 35 tahun.
Jumlah pelaburan sebagai simpanan masa depan ini juga memudahkan Bumiputera Malaysia untuk melabur dengan selamat, tanpa ragu dan tidak semestinya perlu mengeluarkan modal permulaan yang banyak demi mendapat pulangan.
Haa, sekarang barulah anda tidak merasa takut sangat apabila ingin memulakan pelaburan, bukan?
Justeru, tahun demi tahun anda akan melihat jumlah pelaburan tersebut semakin meningkat termasuklah dengan jumlah dividen tahunan yang diperolehi secara konsisten dan dikreditkan ke dalam akaun anda.
Tapi ingat! Usah teruja sangat untuk mengeluarkan sejumlah dividen itu untuk kegunaan segera. Biarkan ia ‘terlabur’ ke dalam akaun Pembiayaan ASB-i anda agar jumlah yang ada terus meningkat naik.
Lebih banyak modal pelaburan, lebih tinggi pulangannya! Mudahlah nanti untuk korang membeli rumah dan membiayai ahli keluarga terutamanya anak-anak, satu hari nanti.
Bagi remaja yang masih belum memiliki akaun ASB-i, jangan risau. Anda bukannya terlalu muda untuk memiliki akaun Pembiayaan ASB-i atau bagi yang sudah ‘terlajak’ sedikit, anda masih sempat untuk membuka akaun.
Lebih menarik lagi, permohonan boleh dilakukan sepenuhnya secara dalam talian menerusi aplikasi MAE, terbuka untuk pengguna akaun Maybank sedia ada atau pun tidak. Semudah memuat turun aplikasi tersebut di telefon pintar anda dan voila! – boleh terus memohon. Permohonan juga boleh dilakukan di laman web Maybank2u.
Berkenaan faktor risiko pembiayaan yang ditanggung oleh pelabur pula, pembiayaan ASB-i menerusi Maybank ini sebenarnya merupakan salah satu antara yang paling selamat.
Anda juga boleh menggunakan aplikasi Maybank (MAE) atau laman web Maybank2u dengan 6 langkah mudah untuk memohon Pembiayaan ASB-i.
Untuk Pendaftaran di Aplikasi MAE
Langkah 1: Log masuk ke Aplikasi MAE.
Langkah 2: Tekan ‘Apply’ ikon di atas dan pilih ‘Apply Online’
Langkah 3: Tatal ke bawah dan tekan ikon ‘Loans’ dan pilih ‘ASB Financing-i’
Langkah 4: Isikan butiran peribadi anda sehingga lengkap.
Langkah 5: Tekan ‘Confirm’.
Langkah 6: Muat naik dokumen anda dengan jelas untuk permohonan ini
Untuk Pendaftaran di Laman Web Maybank2u
Langkah 1: Login laman web Maybank2u
Langkah 2: Klik ‘Apply’ pada tab di atas dan pilih ‘Loans’
Langkah 3: Tekan ‘Apply Now’ di bahagian ‘Maybank ASB Financing/-i’
Langkah 4: Isi nombor akaun ASNB dan maklumat diperlukan
Langkah 5: Tekan ‘submit’ dan muat naik dokumen diperlukan
Bagi anda yang ingin mendapatkan info lanjut mengenai pembiayaan ASB-i menerusi Maybank ini, anda boleh melayari laman web www.maybank2u.com.my atau kunjungi platform media sosial Maybank di Facebook, YouTube dan Instagram.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
PTPTN Perkenal Insentif Diskaun Bayaran Balik Pinjaman Dalam BAJET 2022
Seringkali, soal sama ada seorang pelajar itu menyimpan cita-cita untuk menyambung pengajian ke peringkat tertinggi di Institut Pengajian Tinggi (IPT) awam atau swasta akan berkait rapat dengan situasi kewangannya.
Mungkin sekali kelayakan akademik sudah mencukupi dan minat mendalam untuk meneruskan pengajian juga sudah disemat dalam jiwa. Namun, faktor kewangan kadangkala akan merencatkan impian.
Untungnya di Malaysia, kita mempunyai Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional atau PTPTN yang memastikan agar tiada pelajar yang tercicir daripada meneruskan pendidikan di IPT disebabkan tidak mampu menampung yuran pengajian dan kos sara hidup sebagai seorang pelajar.
Sebagai sebuah agensi di bawah Kementerian Pengajian Tinggi (KPT), PTPTN telah memberikan manfaat kepada lebih 3.59 juta peminjam dengan pengeluaran bernilai RM65.18 bilion sejak tahun 1997 hinggalah Oktober 2021. Biarpun ramai yang telah memperolehi manfaat, namun PTPTN masih sinonim dengan stereotaip sebagai pemberi pinjaman dan pengutip hutang selepas pelajar menamatkan pengajian.
Pandangan tersebut ingin diubah oleh PTPTN. Asasnya, PTPTN merupakan Tabung Pendidikan untuk pelajar di Malaysia melalui pembudayaan penabungan dalam Simpan SSPN. Sebagai contoh, kamu pasti faham konsep yang dilaksanakan Lembaga Tabung Haji dan KWSP, bukan? Tabung Haji merupakan tempat menyimpan untuk persediaan mengerjakan haji manakala KWSP pula ialah tempat menyimpan untuk persediaan apabila telah bersara.
Begitu jugalah dengan PTPTN. Ia adalah institusi Tabung Pendidikan sebagai tempat memulakan penyimpanan pembiayaan pendidikan tinggi anak-anak sejak mereka kecil.
PTPTN juga sebenarnya memahami bahawa tidak semua pelajar di Malaysia mampu untuk membuat bayaran balik dengan mudah. Langkah PERTAMA yang perlu kamu ambil adalah untuk TIDAK lari daripada komitmen pembayaran semula. Sebaliknya, berundinglah dengan PTPTN untuk membuat penstrukturan semula pinjaman agar bayaran bulanan dapat dibayar mengikut kemampuan.
Selain itu, sekiranya seorang graduan mempunyai pertanyaan dan urusan berkaitan bayaran balik pinjaman, menerusi inisiatif #PTPTNSediaBantu; perbadanan itu akan memberikan perkhidmatan yang lebih mudah, cepat dan terbaik untuk membantu.
Insentif Diskaun Menerusi Belanjawan 2022
Baru-baru ini, rakyat telah menyambut baik pembentangan belanjawan 2022 di mana insentif diskaun melibatkan bayaran balik pinjaman PTPTN telah diumumkan oleh Menteri Kewangan Malaysia, YB Senator Tengku Datuk Seri Utama Zafrul Tengku Abdul Aziz.
Untuk pengetahuan, diskaun bayaran balik pinjaman PTPTN mula diberikan dari 1 November 2021 hingga 30 April 2022 melibatkan 3 kategori. Ini termasuklah :
- i) Diskaun 15 peratus atas baki hutang untuk penyelesaian penuh pinjaman
- ii) Diskaun 12 peratus untuk bayaran sekurang-kurangnya 50 peratus daripada baki hutang dalam sekali bayaran
CARA
Peminjam perlulah mendapatkan pengesahan baki hutang melalui portal rasmi PTPTN atau menghubungi Eksekutif Pemasaran PTPTN. Setelah mendapat pengesahkan baki hutang, barulah kamu boleh melihat sama ada kamu ingin merebut diskaun 15% atau 12% itu bagi pilihan penyelesaian hutang penuh atau sekurang-kurangnya 50 peratus tersebut.
Berikut merupakan contoh pengiraan diskaun 12 peratus berasaskan kepada jumlah bayaran balik sekurang-kurangnya 50% daripada baki hutang dalam sekali bayaran:
Perkara | Jumlah (RM) |
Baki hutang keseluruhan | 10,000 |
Bayaran 55% pada 24 November 2021 | (5,500) |
Diskaun 12% (12% x RM5,500) pada 30 November 2021 | (660) |
Baki hutang keseluruhan pada 1 Disember 2021 (sebelum kemaskini Ujrah) | RM3,840 |
*
iii) Diskaun 10 peratus untuk bayaran balik melalui potongan gaji atau debit terus (direct debit) mengikut jadual.
CARA
Potongan gaji : https://www.ptptn.gov.my/potonggajionline
Debit terus : https://www.ptptn.gov.my/direct_debit/direct_debit.html
Berikut merupakan contoh pengiraan diskaun 10 peratus. Ingat, diskaun yang diberikan ini tidak akan mengurangkan ansuran bulanan tetapi ia mengurangkan keseluruhan baki hutang pinjaman.
Perkara | Jumlah (RM) |
Baki hutang keseluruhan pada 1 November 2021 | 10,000 |
Bayaran balik melalui direct debit pada 10 November 2021 | (500) |
Bayaran balik melalui potongan gaji pada 25 November 2021 | (500) |
Diskaun 10% (10% x RM1000) pada 30 November 2021 | (100) |
Baki hutang keseluruhan pada 1 Disember 2021 (sebelum kemaskini ujrah) | RM8,900 |
Kesemua insentif diskaun akan dikemaskini dalam akaun peminjam pada akhir setiap bulan dan peminjam boleh membuat semakan penyata masing-masing mulai 7 haribulan pada bulan berikutnya.
*
BUKAN ITU SAJA keistimewaan yang diberikan oleh PTPTN. Peminjam juga boleh menikmati insentif diskaun 15% dan 12% seperti di atas dengan pembayaran hutang menerusi saluran bayaran seperti KWSP dan bank.
Selain itu, peminjam yang hanya mempunyai hutang Wang Pendahuluan Pinjaman atau WPP juga layak mendapatkan diskaun 12% sekiranya mereka membuat bayaran sekurang-kurangnya 50% daripada keseluruhan baki hutang WPP dalam bulan yang sama. Manakala, kamu layak mendapatkan diskaun 15% jika menyelesaikan keseluruhan hutang WPP itu dalam bulan yang sama.
*
Peminjam sewajar merebut diskaun yang ditawarkan dalam tempoh tersebut agar korang tidak perlulah membayar jumlah penuh. Bila lagi hendak dapatkan peluang seperti ini?
Oleh itu, tunaikanlah tanggungjawab masing-masing demi memastikan dana pendidikan untuk generasi seterusnya masih dapat diberikan.
*
Untuk sebarang pertanyaan, kamu boleh melayari portal rasmi PTPTN di www.ptptn.gov.my atau menghubungi PTPTN melalui saluran berikut:
- Careline PTPTN di 03-2193 3000 (Beroperasi Isnin hingga Jumaat, jam 9.00 pagi hingga 5.00 petang)
- Live Chat di www.ptptn.gov.my
- e-Aduan di https://eaduan.ptptn.gov.my
- Eksekutif Pemasaran PTPTN di https://www.ptptn.gov.my/hubungi-ptptn
- Media Sosial Rasmi Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional
Kenali Jenis-Jenis Roti Rendah Karbo, Khas Buat Orang Diet!
Isi Kandungan
ToggleKebanyakan individu yang berdiet memilih untuk tidak makan nasi dan menggantikan sumber karbohidrat dengan roti. Namun begitu, tidak semua roti yang sesuai dimakan untuk menjaga berat badan, maka korang perlu tahu jenis-jenis roti yang boleh diambil.
Glycemic Index (GI) atau Indeks Glisemik adalah ukuran relative bagaimana sesuatu jenis makanan yang mengandungi karbohidrat memberi kesan terhadap gula dalam darah.
ARTIKEL BERKAITAN : Roti Bakar Tidak Sihat Dimakan? Ini Cara Yang Betul Bakar Roti Dengan Sihat!
Untuk mudah faham, lebih tinggi nilai GI bermaksud lebih pantas makanan tersebut diproses dalam badan dan tahap gula akan mencanak naik dengan cepat. Jadi mari kita lihat jenis-jenis roti diet Rendah Karbo yang baik untuk penghadaman.
ROTI GANDUM
Bercakap tentang roti yang sihat, gandum utuh, yang merupakan salah satu rangkaian roti gandum, adalah salah satu roti terbaik untuk tubuh anda. Dibuat dari tepung yang menggunakan bijirin penuh, termasuk dedak dan kuman, gandum utuh menawarkan lebih banyak serat, protein, dan vitamin daripada roti putih. Ia juga mempunyai rasa dan aroma yang lebih kaya.
ROTI BARLI
Barli tergolong antara ‘super food’, kaya dengan serat yang mempunyai kandungan tinggi bahan antioksidan tokotrienol dan beta-glukan yang boleh mengurangkan kolesterol. Pengambilan barli sebagai sebahagian daripada amalan pemakanan sihat telah menunjukkan dapat mengukuhkan sistem imun badan, membantu dalam pengurusan berat badan, melancarkan sistem penghadaman serta membantu kesihatan usus, merendahkan kolestrol dan mengurangkan risiko penyakit jantung serta melindungi daripada penyakit diabetes. Roti yang diperbuat daripada barli mempunyai sejarah purba di Timur Tengah, di mana ia dianggap sebagai makanan ruji.
Roti Benih Multigrain Dengan Barli Massimo telah dikembangkan untuk memupuk tabiat pemakanan yang lebih sihat, serta memberikan kepuasan selera dan cita rasa rakyat Malaysia. Roti Massimo terkenal dengan rasanya yang enak lagi berkhasiat, berasaskan penggunaan bahan-bahan bermutu tinggi dengan jaminan kualiti yang ketat untuk kepuasan pengguna, sementara innovasi pengedap keselamatan Tamper-Evident jenama ini memberi ketenangan kepada para pengguna.
Roti Benih Multigrain Denga Barli Massimo (360g), yang merupakan pilihan ideal untuk sandwic, roti bakar atau dimakan begitu sahaja, boleh didapati di kebanyakan peruncit seluruh negara pada harga RM4.90 setiap pek. Ditawarkan untuk tempoh terhad, jangan lepaskan peluang untuk menikmati kepingan penuh kebaikan ini.
ROTI PISANG
Roti pisang dan zucchini adalah makanan yang padat, lembab, manis, biasanya diragi secara kimia dengan baking soda atau serbuk. Bermula di Amerika Syarikat, di mana pembuat roti abad ke-18 pertama kali menggunakan mutiara, bentuk potash yang disempurnakan, untuk menghasilkan karbon dioksida dalam adunan.
ROTI BANQUETTE
Tidak ada yang lain dalam keluarga roti, bahkan croissant serpihan yang luar biasa, memaparkan gambar Menara Eiffel dan semua hidangan warga Perancis. Asalnya roti panjang seperti tongkat, juga disebut roti Perancis, dibuat dengan tepung, ragi, air, dan garam. Dari bahan-bahan sederhana itu muncul baguette ikonik, yang dibezakan oleh kerak kenyal, bahagian dalam dan slash atas, yang memungkinkan pengembangan gas semasa memanggang.
BREADSTICK
Adakah ini benar-benar makanan Itali tanpa hidangan roti kering nipis persis sebatang pensil ini di atas meja sebagai pembuka selera? Jauh lebih kecil daripada baguette, breadstick dikatakan berasal dari negara berbentuk but pada abad ke-17. Pada masa ini, restoran Amerika kadang-kadang menyajikannya lembut dan hangat, diisi dengan keju dan bawang putih, atau sebagai pencuci mulut, dengan aising dan kayu manis.
BRIOCHE
Brioche, roti ragi manis tradisional yang berisi telur dan mentega. Menikmati pastri keemasan, lembut-seperti-bantal selamanya bermula pada tahun 1404 dan sekarang ia biasa digunakan sebagai roti hamburger, roti makan dan bahkan dalam resipi roti bakar.
CHALLAH
Challah, yang dibuat dengan telur dan paling sering dikepang, adalah sebati dengan kepercayaan Yahudi. Roti simbolisme yang kaya, dari biji poppy dan wijen yang ditaburkan di atas yang melambangkan manna dari Tuhan, hingga bentuk anyaman, yang mewakili cinta.
CIABATTA
Ciabatta berasal dari Itali, di mana perkataan itu bermaksud “slipper” dalam bahasa ibunda. Biasanya luas, rata dan agak runtuh di tengahnya, jauh lebih sedap daripada kasut, dan sesuai untuk digunakan dalam paninis dan sandwic. Tidak seperti kebanyakan roti dalam senarai ini, roti berasaskan tepung gandum ini adalah penemuan baru, pertama kali dihasilkan pada tahun 1982.
FOCACCIA
Roti lain yang berasal dari Itali, focaccia adalah roti ragi yang rata dan menyerupai adunan pizza yang dibakar pada suhu tinggi dalam kuali. Selalunya diisi dengan minyak zaitun, rosemary dan garam kasar, asal usul focaccia tidak diketahui, walaupun mungkin berasal dari Rom Kuno. Nama Focaccia berasal dari Latin panis focacius, yang bermaksud roti perapian. Varieti moden termasuk topping gurih seperti zaitun, tomato, dan cendawan.
ROTI MULTIGRAIN
Nampaknya, tidak banyak kreativiti untuk menamakan roti multigrain, kerana ia ditakrifkan hanya sebagai roti yang dibuat dari lebih dari satu biji. Ini termasuk rami, gandum, dan barli, tetapi ketahuilah bahawa roti yang terbuat dari gandum dan sedikit tepung dari biji-bijian kedua disebut multigrain. Sekiranya anda mencari multigrain yang padat dan sedap, yang hebat untuk sandwic, pastikan untuk memeriksa labelnya.
ROTI PITA
Seperti tortilla dan naan, pita adalah roti rata. Roti lembut dan bulat, roti yang sedikit beragi ini berasal dari Timur Tengah kira-kira 4.000 tahun yang lalu, dimasak pada suhu tinggi. Ini menyebabkan doh menggembung, meninggalkan poket dalaman yang berguna semasa sejuk. Inti seperti falafel dapat dimasukkan ke dalam poket, walaupun pita juga dililit bahan seperti dalam gyros atau digunakan untuk merendam celup seperti hummus dan tzatziki.
PUMPERNICKEL
Sejenis roti rai, pumpernickel beraroma berasal dari Jerman, di mana ia dibuat dengan biji rai yang digiling kasar. Versi tradisional memerlukan banyak kesabaran untuk dibuat, kerana resipi memerlukan penaik pumpernickel pada suhu rendah selama 24 jam. Orang Amerika biasanya menghindari sesi membakar, sebaliknya menghasilkan warna gelap pumpernickel dengan menambahkan molase atau kopi.
ROTI RAI
Roti rai boleh menjadi ringan, sederhana atau gelap, bergantung pada bahagian mana dari beri rai yang digunakan untuk membuat tepung. Di Eropah, pembuat roti cenderung menggunakan tepung rai 100%, sementara di A.S., roti rai biasanya dibuat dari tepung gandum. Beberapa resipi memerlukan penambahan biji jintan atau biji dill di atas.
ROTI SODA
Roti soda paling legendaris di dunia berasal dari Emerald Isle. Resipi berbeza-beza antara Ireland dan A.S., tetapi roti soda tradisional mengandungi tepung gandum lembut, susu dadih, baking soda, dan garam. Padat dengan kerak tebal, roti ini mempunyai rasa ringan, walaupun di A.S., pembuat roti suka menambahkan kismis, memberikan sedikit rasa manis.
SOURDOUGH
Diperkirakan berasal dari Mesir pada tahun 1500 SM, roti sourdough dibuat melalui proses penapaian lama menggunakan ragi dan lactobacilli yang berlaku secara semula jadi. Ini menghasilkan asid laktik, yang memberikan roti sebagai ciri khasnya, rasa sedikit masam. Roti masam, yang merupakan makanan khas kawasan Teluk San Francisco, lebih baik untuk penghadaman dan kawalan gula dalam darah, dan juga lebih berkhasiat daripada roti jenis lain.
SUMBER: COUNTRY LIVING
BACA LAGI : Lelaki Ini Kongsi Rahsia Kurus Dengan Pengambilan Roti ‘Ungu’ Rendah GI
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.