Iman Troye, sering menjadi bualan kerana kulitnya yang cantik dan berseri. Malah, ramai remaja mengidamkan kulit yang sehalus dan secerah beliau.
Tidak lokek berkongsi rahsia kecantikannya, penyanyi lagu ini memberi 10 rahsia dan tip bagaimana dia menjaga penampilan dirinya.
View this post on Instagram
ARTIKEL BERKAITAN : Rahsia Cantik Han So Hee: Tak Minum Kopi & 50 Kali Kunyah Makanan
10 Tips Jaga Kecantikan
1. Tidur Dan Rehat Yang Cukup
– 6-8 jam sehari
– Supaya muka kekal fresh, tidak lesu dan sembab
– Elak stress & boleh merangsang kecantikan
2. Minum air yang cukup
– 1.5-3 liter per day
– Hydration, kunci utama untuk kulit yang segar dan sihat
– Boleh sebabkan tumbuh jerawat dan keluarkan minyak walaupun kulit kita kering
3. Mengenalpasti jenis kulit
– Ada dry, normal & oily
– Supaya kita boleh guna product yang sesuai dekat jenis kulit
– Kita akan lebih peka dan berhati hati dalam pemilihan product
– Jangan ikut trend atau orang, kulit kita semua berbeza
4. Guna Sunscreen
– Sunscreen sangat penting dalam hidupan harian
– Bukan setakat pakai di pantai atau masa beriadah sahaja. Ketika kerja ataupun di mana mana sahaja, penggunaan sunscreen adalah penting.
– Boleh elakkan kedutan dan tanda hitam bekas jerawat
View this post on Instagram
5. Elakkan Tidur Ketika Pakai Makeup & Muka Berminyak
– Gunakan cleanser yang sesuai dengan jenis kulit
– Pilih yang ada PH di antara 4.5-7.0
– Elakkan pilih yang mengandungi sulphates
– Salah satu penyebab kulit muka rosak & jerawat mudah tumbuh
6. Pakai Night Cream / Buat Skin Care Routine Sebelum Tidur
– Ini akan dapat manjakan kulit
– Kuit rasa lebih fresh
– Membantu jaga kulit dari dalam, kerana ketika tidur, kerana kulit melalui process detoxification
– Mengurangkan proses dan merawat pertumbuhan jerawat
7. Scrub Muka
– Lakukan dua kali seminggu
– Jangan lakukan setiap hari, kerana kulit boleh jadi kering dan rosak
– Bagi yang memiliki kulit sensitive, gunakan scrub yang lebih lembut
8. Pemilihan Jenis Makeup Juga Penting
– Avoid using oil-based foundation as it will clog pores and be a cause of acne
9. Tukar Sarung Bantal Setiap Minggu
– Minyak dari rambut dan muka akan serap ke muka kita dan menyebabkan muka akan senang tumbuh jerawat dan tidak bersih
10. Jangan Picit Jerawat
– Elakkan menyentuh kulit muka dengan jari atau tangan kita sendiri kerana tangan kita banyak bakteria
– Daripada picit lebih baik rawat jerawat dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit kita
Charles & Keith Makin Digilai Artis Korea! Selepas Jennie, Kini Giliran Han So Hee Pula
Bukan kaleng-kaleng jenama CHARLES & KEITH, dewasa ini.
Jika dahulunya, ramai mengaitkan jenama beg, kasut dan aksesori tersebut sebagai jenama yang wajib dimiliki mana-mana gadis setelah memperolehi gaji pertama mereka; kini populariti CHARLES & KEITH mulai menembusi pasaran antarabangsa.
Semakin ramai pembeli setia mereka yang muncul dari rantau Asia Pasifik, Timur Tengah dan Amerika Syarikat. Malah, golongan selebriti juga kian ‘menggilai’ CHARLES & KEITH kerana rekaan koleksinya yang semakin menarik dan punyai nilai estetika.
SPOTTED! Baru-baru ini, Jennie daripada kumpulan BLACKPINK telahpun dilihat menggayakan Jules leather Chelsea boots daripada koleksi both x CHARLES & KEITH sewaktu menjayakan persembahan di Coachella 2023 bersama grupnya.
Biarpun serba putih minimal dengan rekaan ‘toe cap’ metalik, ia cukup kena dengan stail edgy dan berstail yang sinonim dengan imej BLACKPINK. Siapa sangka, but pilihan Jennie ini hanya dijual pada harga RM999.00 sahaja (dan masih terjual secara online!
Tidak sampai seminggu selepas Jeniie memakai CHARLES & KEITH, tiba giliran seorang lagi selebriti dari Korea Selatan yang memilih jenama sama.
Pelakon drama The World of the Married, Han So Hee kini telahpun memperagakan sepatu platform hitam dengan buckle metalik daripada CHARLES & KEITH dalam sesi penggambaran pertamanya sebagai duta jenama berkenaan.
Menurut pengasasnya iaitu Keith Wong, pemilihan Han So Hee sebagai duta terbaru CHARLES & KEITH adalah disebabkan perwatakannya yang autentik, keyakinan yang terserlah dan daya kreativitinya ketika menjayakan sesuatu watak.
Han So Hee juga khabarnya akan muncul semula dalam kempen musim luruh/sejuk 2023 yang bakal dipertontonkan pada suku ketiga tahun ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Dulu Dibuli Kerana Pakai Beg Charles & Keith, Kini Remaja Ini Dilantik Sebagai Model Jenama Tersebut! – REMAJA
Haa, siapa kata jenama CHARLES & KEITH tak premium? Artis Korea pun pakai tau!
BACA LAGI: Jennie & Jackson Wang Terajui Senarai Artis Korea Di Met Gala 2023, Tapi Mana Jimin BTS? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
i
“Bukan Semua Sakit Kepala Migraine” Tapi Ada Kaitan Dengan Keturunan & Doktor Jelaskan Punca Berlaku
Ramai mengadu terkena migraine. Di mana hanya sebelah kepala terasa sakit berdenyut-denyut. Tapi tahukah, apabila kepala terasa berdenyut itu, ia sudah memasuki fasa ke tiga di mana ramai tidak perasan fasa-fasa sebelumnya.
Baca penjelasan panjang lebar dari Doktor Khairul Faizie sebagaimana dikongsikannya di fbnya, Khairul Faizie.
Ada ramai patient yang datang dengan aduan “saya migraine”. Tapi bukan semua yang kata dia ada migraine tu, sebenarnya hidapi migraine. Bukan semua sakit kepala itu migraine. Jadi jangan buat kesimpulan sendiri jika anda sakit kepala. Ada 1001 diagnosis lain dari brain tumour, hingga lah ke sakit kepala biasa. Hari ini, aku tulis tentang MIGRAINE HEADACHE, apa ciri-ciri nya.
Apa itu migraine?
Secara mudahnya untuk faham migraine ialah:
1- Sakit kepala yang cirinya berdenyut-denyut (throbbing pain). Sakit berdenyut-denyut ini agak kuat atau sangat kuat (bukan sakit kepala biasa, sikit sikit)
2- Lokasi sakitnya ialah hanya melibatkan sebelah kepala sahaja / one side of the head, tidak kiralah sebelah kiri, atau kanan.
3- Selain sakit kepala, migraine juga menyebabkan simptom sampingan seperti mual, muntah, mata jadi sensitif pada cahaya, jadi sensitif pada bunyi bising, dan rasa kebas kebas.
3 Perkara ini yang perlu kita faham dan perhatikan, bila datangnya sakit kepala / headache. Tiga perkara ini yang biasanya doktor akan tanya untuk bantu dalam membuat diagnosis tentang punca sakit kepala anda.
Dan setelah semua pemeriksaan berkaitan ( seperti ujian darah, EEG dan CT scan otak ) dijalankan dan di dapati normal, maka mereka yg kerap sakit kepala yang menepati 3 perkara tersebut, adalah selamat utk dikatakan mereka menghidap migraine.
Faktor keturunan?
Migraine memang di ketahui ada kaitan dengan faktor keturunan. Dan kajian saintis masa kini mendapati ada unsur genetik yang memainkan peranan dalam migraine.
Peringkat umur?
Sebenarnya, semua peringkat umur boleh kena migraine, termasuk kanak kanak. Cuma kes dalam kanak kanak jarang dilaporkan antara sebabnya kanak-kanak kurang memberitahu simptom mereka secara tepat.
Bagaimana migraine di diagnos?
Migraine ialah penyakit yang kita diagnosed setelah semua perkara yg mungkin menyebabkan sakit kepala, di ketepikan. ( Diagnosis of exclusion). Makna nya, mungkin anda perlu jalani pelbagai test seperti ujian darah, EEG, CT scan / MRI otak, even test air tulang belakang ( lumbar puncture) untuk doktor mengesan punca sakit kepala kronik anda. Andai semua test ini negatif hasilnya dan ciri ciri sakit kepalanya menepati tiga kriteria yang di tulis di atas, maka diagnosis anda ialah Migraine headache.
Pun begitu, secara umumnya, tak semua pesakit yang disuspek migraine, perlu jalani test yang ditulis tu. Ramai yang di diagnosed based on ciri-ciri simptomnya sahaja dan dengan syarat sakit kepala mereka itu tidak diikuti simptom-simptom lain yang bahaya / warning simptom.
Punca migraine?
Sebenarnya, saintis masih tak dapat jawapan sebenar kenapa ada orang kena migraine. Namun mereka beri beberapa teori seperti perubahan kimia dalam otak dan perubahan saluran darah boleh cetuskan migraine. Dan genetik di dapati ada main peranan.
Walaupun punca kenapa wujud migraine tidak di ketahui, namun terdapat banyak faktor yang boleh datangkan attack migraine, kita panggil ” trigger factor”. Tiggers factor nya ada yang bersifat hormon, environment, physical, emotional dan juga diet pemakanan.
Kena kenal pasti trigger faktor, dan cuba elakkan. Lain orang, lain trigger faktornya.
Antara trigger factornya ialah:
– datangnya haid
– stres
– terlampau gembira / murung / kerisauan ( anxiety)
– kurang rehat / kurang tidur
– faktor makanan seperti kafein, coklat, buah buahan citrus. Juga makanan yang ada tyramine seperti daging salai / smoke salmon / makanan berjeruk dan juga sesetengah jenis cheese seperti cheddar cheese.
– faktor environment seperti cahaya terang / panas, cahaya berkelip kelip eg screen TV / komputer, bunyi bising, bauan yang kuat / mengganggu, perubahan cuaca.
Fasa–fasa migraine:
Sebenarnya, ada empat fasa dalam migraine attack. Namun tak ramai penghidap migraine sedar akan fasa-fasa ini dan majoriti hanya sedar fasa sakit kepala tu je (fasa ke tiga). Penting untuk memahami fasa-fasa migraine ini. Sebab ia akan banyak membantu anda dalam mengawal migraine.
Fasa 1 : Prodrome
Ini ialah fasa permulaan / awal dalam attack migraine anda. Ia boleh berlangsung untuk beberapa jam, atau kadangkala hari. Dipanggil juga fasa ‘ pre- headache’ sebab fasa ini berlaku sebelum tibanya simptom sakit kepala. Sekitar 30 % – 40% penghidap migraine akan alami fasa 1 ini.
Antara simptom Fasa 1 ialah:
– sakit leher
– rasa penat
– food craving
– mengantuk atau menguap berlebihan
– sembelit atau cirit
– sukar untuk fokus
– rasa sukar utk bertutur / hilang punca perkataan
– perubahan mood seperti rasa murung, rasa resah
Fasa 2 : Aura
Sekitar 20 – 25 % penghidap migraine akan alami fasa Aura ini.
Apa maksud aura? Secara mudahnya, aura ini ialah perasaan / rasa yang tidak real, tidak benar benar berlaku.
Ada 2 jenis aura yang biasa di alami oleh pesakit migraine.
Auditory Hallucination dan Visual Hallucination.
Antara simptom Fasa 2 / simptom aura ialah:
– Dengar bunyi yang sebenarnya tidak wujud ( auditory hallucination)
– Nampak perkara yg tidak wujud ( visual hallucination ) seperti nampak flashes of light, nampak wavy lines / garisan beralun, dan juga boleh tidak nampak/ jadi blurred vision, walhal mata& penglihatan sebenarnya normal.
– Vertigo, iaitu perasaan rasa berpusing ( bukan pening)
– Simptom allodynia, iaitu jadi sensitif kepada sentuhan, contohnya orang sentuh kulit kita, kita rasa sakit..ataupun kita letak tangan atas sofa, lengan tu rasa sakit.
Fasa 3: Headache
Ini lah fasa yang majoriti penghidap migraine rasa.
Ajaib nya, ada kes yg mana penghidap migraine tidak alami fasa 3 ini. Makna nya mereka tidak sakit kepala ! Ini dipanggil migraine aura without headache.
Simptom sakit kepala dalam fasa 3 ni di cirikan sebagai:
– sakit berdenyut-denyut
– sakit pada sebelah kepala
– sakit kadangkala berubah dari kiri ke kanan kepala / vice versa
– tempoh sakitnya antara 4 jam ke 72 jam
( bagi sakit kepala berterusan > 72 jam, sila segera ke hospital).
-sakit kepala yang menjadi makin teruk bila buat aktivit fizikal.
– rasa sakit kepala mungkin merebak sakitnya ke bahagian gigi, mata, kawasan sinus ( sebab penglibatan saraf trigeminal di muka).
– rasa mual / muntah
– sakit kepala yg makin meningkat bila ada bauan ( osmophobia), bila ada bunyi ( phonophobia) dan pada cahaya ( photophobia).
Fasa 4: Postdrome
Fasa 4 ni ramai tak sedar mereka alami. Mereka describe rasa lesu / letih lepas sakit kepala migraine. Sebenarnya., itu semua ialah simptom2 fasa 4 ini.
Antara simptom Fasa 4 ialah:
-keletihan
– mood jadi rendah / hilang mood
– sukar beri tumpuan
– sukar buat keputusan
Jenis Jenis Migraine
1) Migraine with aura
Iaitu migraine yang ada simptom aura ( Fasa 2 ) seperti yg dijelaskan.
2) Migraine without aura
Iaitu migraine yg paling ramai alami. Tiada sebarang warning signs ( simptom aura) yg datang sebelum sakit kepala.
3) Migraine aura without headache
Iaitu migraine yang hanya ada simptom aura, tapi tiada simptom sakit kepala.
Maka, fahami dulu penerangan ringkas yang aku tulis ini tentang MIGRAINE, supaya anda ada idea tentang apa itu migraine, dan tidak anggap semua sakit kepala = migraine.
Insya Allah, dalam tulisan berikutnya, aku akan tulis tentang rawatan migraine .
Lumur Tanah Liat Jadi Rahsia Kulit Cantik NATASHA HUDSON Di Usia 40an!
Patutlah kulit pelakon dan bekas model, Natasha Hudson cukup cantik tanpa sebarang cela, rupanya dia memang jenis suka pakai mask dalam bab penjagaan wajah.
ARTIKEL BERKAITAN : Jarang Mekap Tebal Tapi ‘Onz’ Sentiasa, Ini Rahsia Cantik Daiyan Trisha
Tidak kedekut berkongsi tip, baru-baru ini Natasha Hudson mendedahkan bahawa dia mengamalkan pemakaian mask setiap hari dan berkongsi khasiat tanah liat yang mampu memberikan manfaat buat penjagaan kulit yang mungkin ramai tak tahu.
Lumur Tanah Liat Jadi Rahsia Kulit Cantik NATASHA HUDSON Di Usia 40an!
“Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni.
“Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us.”
” Kalau dah jumpa jgn lupa cuba dan bawak balik umah okay? Kulit serious lembut dan clear.” tulisnya di ruangan kapsyen.
@natashahudsonofficial Terus terang memang saya gemar pakai mask tiap hari & tau tak clay mask adalah tanah liat? Kita pun adela kat Malaysia ni. Saya memang gemar explore benda alami & herba. Cuba lah tau! This is the real natural ingrediant yg berfungsi. Allah dah tetapkan for us. #fyp #fypmalaysia #tiktok #tiktokmalaysia #socialexperiment #claymask #masker #maskermuka #facialmask #natural #beauty #kecantikan #alami #sungailoh ♬ original sound – Natasha Hudson
Di dalam hantaran sama, juga turut menunjukkan cara-cara untuk mengaplikasikan tanah liat tersebut pada bahagian kulit.
Meninjau di ruangan komen, ada antara pengikutnya yang mengakui dan turut mengamalkan seperti mana yang dibuat oleh Natasha. Malah, ada juga yang kagum dengan perkongsian tersebut selain turut menghargai usaha Natasha untuk menghargai sumber-sumber alam.
8 Khasiat Tanah Liat Buat Kulit
Tanah liat mempunyai pelbagai khasiat untuk kulit dan telah digunakan secara tradisional untuk merawat pelbagai masalah kulit. Beberapa khasiat lumur tanah liat pada kulit termasuk:
- Menyerap Kotoran dan Minyak Berlebihan: Tanah liat mempunyai sifat penyerapan yang baik, membantu menyerap kotoran dan minyak berlebihan dari kulit. Ini dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangkan kelebihan kilat.
- Mengurangkan Kemerahan dan Pembengkakan: Tanah liat dapat membantu mengurangkan kemerahan dan pembengkakan pada kulit. Ia sering digunakan untuk merawat jerawat dan masalah kulit yang berhubungan dengan keradangan.
- Pembersihan Pori-Pori: Tanah liat membantu membersihkan pori-pori kulit dengan menarik keluar kotoran dan toksin. Ini boleh membantu mengurangkan risiko penyumbatan pori-pori dan pembentukan jerawat.
- Menyembuhkan Luka dan Gosokan Kulit: Tanah liat juga digunakan untuk membantu menyembuhkan luka minor dan gosokan pada kulit. Ia dapat memberikan perlindungan dan mempercepat proses penyembuhan.
- Mengurangkan Gatal-Gatal dan Ruam Kulit: Beberapa jenis tanah liat, seperti tanah liat hijau atau bentonit, dapat membantu mengurangkan gatal-gatal dan ruam pada kulit. Ia memiliki sifat menenangkan dan menyejukkan.
- Memberikan Nutrisi kepada Kulit: Tanah liat mengandungi pelbagai mineral dan nutrien yang boleh memberikan manfaat kepada kulit. Ini termasuk mineral seperti magnesium, kalsium, dan kalium.
- Mengendurkan dan Mencerahkan Kulit: Penggunaan tanah liat pada kulit juga dikaitkan dengan sifat mengendurkan dan mencerahkan kulit. Ia dapat memberikan tona kulit yang lebih sekata dan kesan menyegarkan.
- Mengawal Pengeluaran Minyak: Bagi individu yang mempunyai kulit berminyak, tanah liat dapat membantu mengawal pengeluaran minyak berlebihan, menjadikan kulit lebih kering dan kurang berkilat.
Penting untuk diingat bahawa kesan tanah liat pada setiap individu mungkin berbeza, dan disarankan untuk melakukan ujian kecil pada sebahagian kecil kulit sebelum menggunakannya secara meluas untuk memastikan tiada reaksi alergi atau irritasi. Selain itu, penggunaan tanah liat sebaiknya disesuaikan dengan jenis kulit dan masalah kulit yang dihadapi.
BACA LAGI: 6 Makna Disebalik Warna Darah Haid, Petanda Tahap Kesihatan Wanita
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
