Nama Kang So-Ra sudah tidak asing di kalangan peminat K-drama, malah beliau dikenali diserata dunia dengan filem blockbuster Sunny dan drama Ugly Heart.
ARTIKEL BERKAITAN : 15 Selebriti Korea Ini Rupa-Rupanya Fasih Berbahasa Inggeris
Baru-baru ini, ibu kepada seorang cahaya mata ini telah muncul dalam program radio SBS Power FM ‘Çhoi Hwajung’s Power Time’ sebagai tetamu istimewa. Dalam siaran tersebut, Kang So-ra ditanya tentang rahsia serta petuanya untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan.
Untuk pengetahuan, Kang So-ra telah mendapat banyak perhatian sebelum ini selepas mendedahkan bahawa dia kehilangan lebih 20KG berat badan melalui diet dan bersenam.
Pelakon itu menjawab,
“Saya mempunyai sejarah hilang banyak berat badan pada masa lalu tetapi, tidak ada rahsia. Awak pada asasnya hanya perlu berlapar dan bersenam. Awak tidak boleh berfikir untuk menurunkan berat badan tapi awak makan tiga kali sehari. Itu tidak realistik.”
View this post on Instagram
Tambah Kang So-ra lagi,
“Saya makan makanan dengan lebih sedikit dan saya kelaparan pada hari berikutnya apabila saya makan berlebihan. Saya melakukan balet kini dan juga melakukan angkat berat serta yoga.” ujar beliau.
Selain itu, pelakon tersebut juga turut berkata bahawa dia makan banyak ketika di sekolah dahulu dengan mengulas,
” Saya makan banyak semasa di sekolah menengah. Saya akan sentiasa pergi ke kedai untuk mendapatkan makanan ringan semasa waktu rehat. Saya masih suka makan tetapi saya cuba mengekalkan bentuk badan saya jadi, saya tidak boleh makan pastri.”
Sebelum ini, So-ra yang dikatakan berkahwin dengan seorang doktor pada Ogos 2020 telah melahirkan anak pada April 2021. Majlis perkahwinan mereka pula hanya dihadiri keluarga kedua-dua belah pihak.
Kalau kamu nak bentuk badan sepertinya, mula dengan perlahan-lahan untuk membiasakan diri korang dengan senaman balet dan jangan lupa diet harian juga.
Selamat mencuba!
BACA : Warisi Harta RM11.5 Bilion, Remaja 18 Tahun Dari Korea Selatan Hartawan Termuda Dunia
SUMBER : Wiki Tree
Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Malaysian Philharmonic Youth Orchestra Bakal Berkolaborasi Bersama Orkestra Tradisional Malaysia dan Datuk Ramli Sarip, Jayakan Konsert Tanah Airku
Malaysian Philharmonic Youth Orchestra (MYPO) pada tahun ini menyambut ulang tahun penubuhannya yang ke-10. Idea penubuhan orkestra dibarisi anak muda ini merupakan impian bekas Pengerusi PETRONAS, Tun Azizan Zainul Abidin untuk memberikan platform kepada mereka untuk mempersembahkan bakat dalam bidang muzik . Pada 13 Januari 2006, seramai 500 pemuzik dari serata tanah air datang untuk menghadiri uji bakat dengan purata umur 18 tahun. Dan seramai 110 orang telah dipilih menjadi generasi pertama MYPO.
Pada hari ini, MYPO mempunyai seramai 98 orang ahli yang masih aktif. Objektif penubuhan MYPO tidak lain tidak bukan untuk mencari dan mengasah bakat pemuzik muda dan mengembangkan minat mereka ke pentas lebih besar. Bersempena sambutan ulang tahun ke-10, MYPO mengumumkan mereka bakal mengadakan konsert eksklusif bersama Orkestra Tradisional Malaysia dan Datuk Ramli Sarip.
Bertemakan Konsert Tanah Airku, kolaborasi ini bakal dilangsungkan di Dewan Filharmonik PETRONAS (DEP) pada 17 dan 18 November 2017. Kerjasama MYPO dan OTM bukanlah satu perkara yang baru kerana kedua-duanya pernah bekerjasama buat pertama kali pada tahun 2014. Selain kolaborasi bersama OTM, mereka juga pernah melakukan kerjasama serupa dengan Yayasan Warisan Johor, Hong Kong Children’s Symphony dan Queensland Youth Symphony Orchestra.
Menurut Ahmad Muriz Che Rose, Head of MYPO, konsert istimewa ini akan terus mengukuhkan kedudukan mereka sebagai sebuah orkestra yang mempunyai jiwa muda dan membawa muzik ke aras lebih tinggi terutama di kalangan pemuzik muda. “Antara misi utama MYPO ialah memberi galakan serta platform kepada pemuzik muda untuk mengembangkan bakat mereka agar menjadi pemuzik yang versatil dan boleh menggalas apa jua corak persembahan. Orang muda perlu ada kemahiran untuk read, play and perform. Jadi di sinilah peranan MYPO sebagai sebuah platform buat mereka,” jelasnya lagi.
Untuk persembahan Konsert Tanah Airku MYPO dan OTM bakal mempersembahkan lagu-lkagu tradisional rakyat seperti Sri Mersing, Laksamana Raja Di Laut, Joget Irish For Sitar, Dialog Cak Lempong, Pantun Budi dan Serampang Laut. Bagi segmen ini Ahmad Muriz bekerjasama dengan konduktor dari OTM iaitu Mohd Yazid Zakaria.
“Walaupun konsert ini bersifat moden namun ia mempunyaijiwa tradisional yang sangat kuat. Seni tidak mengira genre dan melangkau sebarang budaya. Jika sesiapa menonton persembahan ini pasti dapat merasakan jiwa nusantara yang kami terapkan,” tambah Mohd Yazid yang sebelum ini pernah terlibat dengan artis terkenal seperti Datuk Seri Siti Nurhaliza dan Rossa.
Legenda rock, Datuk Ramli Sarip pula bakal mempersembahkan persembahan istimewa dengan lagu-lagu seperti Kamelia, Teratai, Kau Yang Satu dan Syair Laila Majnun. Ia merupakan penampilan ketiga beliau di pentas DBP namun merupakan persembahan pertama bersama MYPO. Jelas Datuk Ramli Sarip, dia cukup teruja dengan kolaborasi ini dan merupakan peluang untuk menarik lebih ramai orang menghargai muzik serta lagu-lagu tradisional yang mungkin tidak berapa dikenali oleh orang muda.
Tiket Konset Tanah Airku kini boleh didapati dengan harga RM60 dan RM100. Jangan lepaskan peluang untuk menyaksikan persembahan hebat dari MYPO, OTM dan Datuk Ramli Sarip. Untuk maklumat lanjut layari laman web rasmi DFP, www.mpo.com.my atau Facebook mereka, www.facebook.com/malaysianphilharmonic/.
Kutip Pahala Pada Hari-Hari Terakhir Ramadan, Ini Wajib Korang Buat!
Kurang lagi seminggu kita umat Islam akan menyambut Hari Raya Aidilfitri.
Walaupun tahun ini kita akan beraya pada musim PKP, namun ia tidak mematahkan semangat kita untuk menyambut hari kemenangan umat Islam ini.
Dan paling penting kita digalakkan menambah amal ibadah dan mencari pahala sebanyak mungkin di bulan Ramadan ini. Sebenarnya untuk mencari pahala itu bukanlah sesuatu yang sukar. Dari sekecil-kecil perbuatan pun boleh dapat tau jika ia dilakukan secara ikhlas.
Jom tengok 4 cara yang boleh korang kita try ni.
01
Tak salah untuk mendengar muzik, tapi alang-alang sudah di memasuki 5 hari terakhir Ramadan ni why not korang tukar saluran radio atau playlist Spotify korang kepada alunan lagu nasyid dan ayat suci Al-Quran.
Walaupun hanya sekadar mendengar, korang boleh kutip pahala dan rahmat.
Firman Allah SWT dalam Surah al-A’raaf yang bermaksud: “Dan apabila al-Quran itu dibacakan, maka dengarlah akan ia serta diamlah supaya kamu beroleh rahmat.” (Surah al-A’raaf, ayat 204)
02
Senyum selalu jika berjumpa dengan orang.
Serius, penulis tak main-main! Korang mesti pernah dengar kata-kata senyum itu sedekah, kan?
.
Semasa hayat baginda Nabi Muhammad SAW, Baginda kaya dengan senyuman dan ia adalah kebajikan yang paling mudah untuk dilakukan.
Jika dalam hati penuh dengan kekacauan atau perasaan tidak tenang, maka sukarlah untuk bibir mengukir senyuman. Tapi jika hati tawaduk dan ikhlas, maka mudahlah bibir memberi senyuman.
03
Dah nak akhir-akhir ini, ringankanlah lidah dan bibir untuk selalu berzikir. Asyik dok nyanyi lagu Raya je dari pagi hingga ke pagi keesokan hari, apa kata bahagikan hiburan ‘humming’ korang itu kepada zikir-zikir kepada Ilahi dan Nabi Muhammad SAW.
Nak buat amalan setinggi gunung, memanglah tak mampu. Jadi, cara terbaik adalah untuk sentiasa beringat.
Sebagai contoh, zikir mudah-hafal seperti Subhanallah wabihamdih subhanallahi ‘Azim perlu kita amalkan kerana zikir itu boleh memberatkan timbangan amalan kebaikan kita semasa di Akhirat kelak.
Selain itu, hanya dengan berselawat sebanyak 10 kali pada waktu pagi dan 10 lagi pada waktu petang pada setiap hari, mereka akan mendapat jaminan syafaat daripada Nabi Muhammad SAW.
04
Bukankah bulan Ramadan ni adalah bulan terbaik untuk memberi sedekah.
Haa, tahu pun!
.
“Tangan yang di atas lebih baik dari tangan yang di bawah. Tangan di atas adalah orang yang memberi dan tangan yang dibawah adalah orang yang meminta.” (HR. Bukhari no.1429, Muslim no.1033)
So, selamat beramal.
2000 vs. 2017: Ini 9 Perkara Yang Dah Berubah
Cepat betul masa berlalu. Bila lihat balik apa yang ada 17 tahun lepas memang banyak perubahan ketara berlaku pada teknologi sekeliling kita.
Saja nak buat throwback sikit, ini antara perbezaan sembilan situasi yang pernah kita alaminya sendiri suatu ketika dulu.
1. Botol mineral VS Edible water bottle
Sekarang ni dah banyak produk berkonsepkan eco-friendly.
2. Flip phone VS iPhone
Korang sempat merasa pakai flip phone tak?
3. Printing: Kertas vs. 3D printing
Tak main dah kertas-kertas ni, sekarang print 3D terus uolls.
4. Kasut roda vs. Hoverboard
Tak payah berkasut lagi, pijak je pun dah boleh bergerak.
5. Balancing bird vs. Fidget spinner
Kalau korang budak 90-an confirm la pernah main balancing bird ni..
6. Mp3 vs. Spotify
Jauh lebih mudah, search je lagu apa yang korang nak dengar.
7. Makeup 2000 vs. Makeup 2017
Dulu beshe-beshe je, now? Korang tengok la sendiri macam-macam trend makeup dah ada.
8. Street fashion vs. Instagram model
Susah betul nak jadi model dulu, tahun 2017 ni penuh dengan ‘model segera’ di Instagram. Hehe
9. Zac Efron 2000 vs. Zac Efron 2017
Sekarang ni majoriti lelaki memang gila nak sado. Betul ke?
So guys, apa lagi yang dah berubah?
