Siapa kata orang muda tak ada rasa sengal-sengal pada tubuh badan? Bukan golongan berumur je, anak-anak muda sekarang pun dah mula rasa badan penuh angin, lenguh sendi dan sakit belakang.

Untuk membantu anda mengatasi masalah ni, REMAJA ingin berkongsi tentang manfaat mandi ais yang dikatakan boleh menghilangkan rasa bisa dalam badan, sakit kepala, susah tidur dan menghindarkan diri daripada gangguan makhluk halus.

Jom lihat perkongsian menarik daripada laman Facebook Juna Ameral ini tentang cara-cara untuk mandi ais. Apa-apa pun ini hanyalah sekadar ikhtiar yang boleh dilakukan, selebihnya kita tawakal saja pada yang Maha Kuasa.

Cara-cara:

1. Beli sepaket ais dan masukkan ke dalam baldi, kemudian campurkan sedikit dengan air dalam baldi tersebut.

2. Perah limau nipis atau limau purut dalam empat atau lima biji.

Sebelum mandi, bacalah:

1. Al-Fatihah 3x

2. Al-Ikhlas 3x

3. Selawat 3x

Sebaiknya, baca ayat suci ini sebelum baldi dibawa masuk ke dalam bilik air. Setelah itu barulah anda mandi dengan air mandian tersebut.

Lebih baik jika air mandian ini digunakan pada bilasan terakhir. Mandi dulu dengan air biasa, kemudian baru mandi dengan air limau ini. Mula mandi daripada kepala, lebih kan siram di belakang tengkuk dan bahu.

Sekiranya ada gangguan, anda akan rasa seperti angin keluar dari belakang tengkuk. Badan dan kepala akan menjadi lebih ringan.

Jika anda sendawa atau muntah selepas mandi, dinasihatkan agar anda dapatkan rawatan Islam.Mandian ini hanya alternatif dalam merawat pesakit seperti buang angin bisa dalam badan. Disarankan mandi pada waktu selepas Subuh dan selepas Maghrib. Anda akan rasa kesegarannya.

InsyaAllah.

Sumber asal: Pusat Perubatan Islam Al-Mujahidin

Sebentar tadi, kita menerima berita duka apabila seorang lagi penyanyi terkenal era 1980-an, Aman Shah meninggal dunia akibat serangan jantung di Institut Jantung Negara (IJN) pada pukul 2.15 petang tadi.

ARTIKEL BERKAITAN : Lelaki Ini Kongsi Pengalaman Kena Serangan Jantung Walaupun Masih Muda & Aktif Bersukan

Berita duka itu disahkan oleh anak sulung Allahyarham, Hadzly.

Aman Shah yang berusia 68 tahun merupakan anak seni berbakat besar dan pernah menempah kemasyhuran menerusi lagu Kepulangan Yang Dinanti yang sering dimainkan setiap kali sambutan Hari Raya Aidil Fitri dan lagu Adikku Pandai Menari.

Dilahirkan di Johor Bahru pada 1954, ketika bergelar penyanyi, Allahyarham Aman Shah pernah bernaung di bawah syarikat rakaman EMI antara 1980 hingga 1987.

Allahyarham juga pernah membintangi beberapa buah filem antaranya Darah Satria.

Untuk pengetahuan semua, penyakit jantung kini bukan hanya dihidapi oleh orang tua, malah jangan pelik sekiranya penyakit ini menyerang golongan yang lebih muda.

Memang ajal maut di tangan Tuhan, tapi tidak salah sekiranya kita mengambil tahu dan lebih prihatin terhadap kesihatan tubuh badan sendiri.

Antara tanda-tanda serangan jantung yang korang perlu tahu adalah seperti berikut:

• Sakit di tengah dada, menyucuk, rasa berat seperti dihempap batu, sakit merebak ke bahu dan kiri hingga rasa kebas
• Berdebar-debar
• Loya dan muntah
• Berpeluh-peluh
• Rasa nak pitam

Siapa golongan berisiko mendapat penyakit jantung?

Menurut Sinar Harian, Pakar Jantung Institut Jantung Negara (IJN), Dr. Beni Rusani memberitahu, fakta perubatan menunjukkan bahawa lelaki lebih ramai yang mendapat penyakit jantung. Faktor ini adalah disebabkan oleh penyakit kencing manis, darah tinggi, kolesterol tinggi dalam tubuh, faktor usia, merokok, obesiti dan kurang bersenam, serta sejarah keluarga.

Tip elak serangan jantung

Jadi apa yang korang perlu buat, Ahli Jawatankuasa Persatuan Jantung Kebangsaan Malaysia, Dr Effarezan Abdul Rahman memberikan beberapa tip yang boleh dilakukan bagi mengelak daripada serangan jantung.

1. Makan secara sihat. Pelbagaikan pemilihan makanan dan sukatan yang betul. Separuh pinggan diisi dengan sayur dan buah-buahan, suku pinggan diisi protein yang kurang lemak dan suku terakhir dengan karbohidrat.

2. Sentiasa aktif, bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

3. Tidak merokok atau vape, ia boleh merosakkan paru-paru dan menambah risiko serangan jantung, angin ahmar dan kanser.

4. Menangani stress, kawal perasaan marah untuk mengurangkan tekanan.

Diharap selepas ini sama-samalah kita mengambil berat tentang tahap kesihatan diri masing-masing. Lakukan pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali bagi mengetahui kondusi tubuh badan korang.

BACA : Zamani Slam Dilihat Makin Bongkok, Ini Yang Netizen Perlu Tahu Tentang Penyakit Skoliosis

Sumber: Sinar Harian

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Pasti ada di kalangan korang yang sedang on-the-way ke konsert Blackpink In Your Area Kuala Lumpur, bermula jam 6 petang ini.

Seperti biasa apabila kita ingin ke mana-mana konsert, perkara paling penting yang selalu kita fikirkan adalah pakaian yang nak dipilih dan sama ada tiket konsert sudah dibawa atau belum.

Selain itu, kita juga mesti memikirkan sama ada untuk menaiki pengangkutan awam atau memandu kereta sendiri disebabkan kesesakan yang kita hadap (ke hazab) di sana.

Namun, kita selalu terlepas pandang mengenai benda yang DILARANG daripada dibawa masuk ke venue konsert. Dah sampai sekuriti, barulah nak ‘terhegeh-hegeh keluarkan barang tersebut dari dalam beg.

It’s okay, been there done that.

Sebab itulah, kami nak warning awal-awal 8 benda ini yang seharusnya korang tinggalkan saja di rumah.

* * * * *

01

Payung atau barangan over-sized

Ada yang bertanya, “Kalau kawan saya over-sized macam mana?” Bi-a-dap betul.

Payung dilarang kerana ia akan menghalang pandangan penonton lain sekiranya hari hujan. Oleh itu, lebih baik korang sediakan baju hujan di dalam beg.

* * * * *

02

Kamera DSLR / profesional

Kebanyakan daripada penganjur konsert akan menyediakan jurugambar mereka sendiri. Oleh itu, sama ada golongan media atau penonton biasa dilarang untuk mengambil gambar menggunakan peralatan canggih seperti DSLR.

* * * * *

03

Perakam Video / Perakam Suara

Begitu juga dengan video cam dan voice recorder. Jika nak rakan sekalipun, lebih baik gunakan telefon pintar korang (secara senyap-senyap!)

* * * * *

04

Minuman Alkohol Dan Dadah Terlarang

Siapa yang nak mengaku mereka membawa masuk dadah dan alkohol, kan? Jadi, jika korang tahu kawan sebelah merancang untuk membawa dadah, nasihatkan mereka agar lupakan saja niat itu. Nanti kena tangkap kan susah.

* * * * *

05

Minuman Bertin dan Bergelas

Di dalam venue konsert ada menyediakan kaunter belian untuk makanan dan minuman. So jangan risau okay!

* * * * *

06

Laser Pen / Pointer

Terutamanya bagi yang akan duduk di hadapan pentas, mereka selalu teruja untuk bermain dengan gajet berlaser. Elakkan kerana ia akan menggangu konsentrasi penyanyi dan pemuzik nanti.

* * * * *

07

Senjata Atau Objek Tajam

Demi keselamatan orang ramai, sebarang objek tajam dan merbahaya akan dilarang daripada dibawa masuk, sama sekali.

* * * * *

08

Bendera / Poster Politik

Kami tahu rakyat Malaysia sekarang sedang kecoh dengan isu politik sana sini, tapi tak perlulah sampai nak bawa poster parti ke konsert. Spoil mood betul!

Why not, korang enjoy je dengan performance Blackpink malam ini. Dah bayar tiket mahal-mahal, rugi kalau korang tak feel betul-betul!

Hit you with that Ddu-du Ddu-du Du!

Terima kasih kepada MacpiePro yang menganjurkannya pada kali ini.