Setelah pandemik COVID-19 menyerang dunia pada akhir tahun 2019, ia merupakan satu ujian yang begitu getir buat seluruh masyarakat. Bukan hanya memberi impak dan kesan pada kehidupan harian malah ia juga menggugat ekonomi dunia.
Situasi pandemik yang melanda dunia sekarang bukan hanya memberi impak kepada pekerja yang bakal atau pun telah kehilangan kerja, malah ia juga turut menjejaskan peluang pekerjaan kepada para graduan.
Malah, menurut laporan The Malaysian Insight, Jabatan Perangkaan mendedahkan bahawa rata-rata siswazah yang memasuki dunia pekerjaan tahun lalu menerima anggaran gaji bulanan antara RM1,001 hingga RM1,500 berbanding purata RM2,001 hingga RM2,500 yang direkodkan pada tahun 2019. Lebih kurang 50% pengurangan gaji dari tahun sebelumnya.
Bukan itu sahaja, menurut ketua Perangkawan Malaysia, Dr Mohd Uzir Mahidin, jumlah siswazah yang memasuki alam pekerjaan tahun lalu juga turut merosot, begitu juga kadar penyertaan tenaga buruh dalam kalangan lepasan graduan.
Kebanyakan siswazah memperoleh gaji hanya paras gaji minimum yang ditetapkan, RM1,200 pada tahun 2020. Jumlah tersebut adalah sama dengan gred gaji untuk lepasan diploma yang turut memperoleh antara RM1,001 hingga RM1,500.
Manakala, bagi lulusan PhD dan sarjana di sini dilaporkan memperoleh pendapatan bulanan antara RM5,0001 hingga RM10,000.
Hal ini mungkin mendatangkan kerisauan kepada individu dan graduan yang terkesan, namun ia bukanlah satu penamat untuk kehidupan kerana korang masih boleh memulakan perniagaan melalui tiga cara iaitu offline, online dan mengguna pakai sistem sedia ada seperti affiliate, dropship dan menjadi ejen produk.
InsyaAllah. Sama-sama kita doakan agar indvidu yang terjejas akibat wabak pandemik ini dimurahkan rezeki.
Seharian Menghadap Skrin, Mata ‘Auto’ Kering? Ikuti Langkah Mudah Ini Untuk Mengatasinya!
Seharian menghadap laptop, banyak sangat urusan perlu diselesaikan….
Bukan senang nak mencari rezeki sekarang. Majoriti daripada kita terpaksa menghambakan diri kepada teknologi seperti komputer dan telefon untuk menyelesaikan tugasan. Tapi aikkkk mata pulak pedih bila lama-lama tenung skrin laptop…
Korang tahu tak mata kering adalah satu keadaan di mana terdapat kekurangan air mata untuk melembabkan dan menyuburkan mata? Haaa…jangan ingat ini isu sambil lewa okay!
Air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata dan untuk memberi penglihatan yang jelas. Mereka yang mengalami mata kering adalah disebabkan oleh pengeluaran air mata yang kurang ataupun mempunyai air mata yang tidak berkualiti.
ARTIKEL BERKAITAN: 4 Tip Kalau Tak Nak Mata Rosak,Tread Doktor Ini Untuk Korang Yang Pakai Kanta Lekap
Ayuh REMAJA kongsikan bersama anda beberapa tips untuk atasi masalah mata kering untuk memastikan hari-hari anda lebih produktif dan sihat!
Minyak Ikan Satu Kewajipan
Anda pasti pernah mendengar tentang kebaikan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan seharian, bukan?
Selain dari membantu mengatasi masalah kemurungan, gangguan bipolar, psikosis, kecelaruan hiperaktif kurang daya tumpuan (ADHD) dan sakit kepala migrain, minyak ikan juga sangat bagus untuk mata anda. Wowww…
Mengambil minyak ikan atau lain-lain sumber yang mengandungi asid lemak omega-3 yang berkualiti tinggi setiap hari boleh membantu dalam mengurangkan gejala mata kering.
Humidifier Peneman Sejati
Humidifier atau pelembab udara amat membantu dalam melembabkan udara persekitaran. Dengan lebih kelembapan di dalam udara, kadar penyejatan airmata akan lebih perlahan, dan seterusnya menjadikan mata lebih selesa.
Elakkan Asap Rokok
Asap rokok menganggu kondisi mata, yang boleh mengakibatkan keradangan kronik lapisan kelopak mata. Keradangan itu boleh menyebabkan kekeringan mata.
Sekiranya anda seorang perokok, ini adalah satu lagi sebab yang sangat penting untuk berhenti. Toksah lah merokok okay, lagi banyak keburukan dari kebaikan huhu…
Pakai Wraparound Shades
Cermin mata hitam dengan bingkai bulat melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin, ia membantu dalam proses memperlahankan penyejatan air mata.
Untuk perlindungan dalaman, anda boleh mendapatkan nasihat dari ahli optik/ atau pakar mata di hospital untuk mendapatkan kacamata yang sesuai untuk melegakan mata kering anda.
Gunakan air mata tiruan di atas kaunter (OTC) / Eye-drop
Eye drop boleh membawa kelegaan daripada sindrom mata kering yang terjadi disebabkan oleh kekurangan air mata semulajadi.
Ia bertujuan untuk menggantikan atau menambah air mata (cecair) yang secara semula jadi meliputi permukaan bahagian depan mata (kornea).
Tapi min banyak sangat lah jenama dan pilihan eye-drop di farmasi. Nak pilih yang mana?
Diiktiraf sebagai Jenama Penjagaan Mata Nombor 1 Dunia, Rohto adalah pilihan terbaik bagi kalian yang mempunyai masalah mata kering atau pedih!
Jom kita analisa jenis eye-drop Rohto yang sesuai buat anda.
1) Sejuk & Menyegarkan
Hidupkan semula mata yang letih dengan Rohto Cool untuk dos kelegaan penyejukan segera kepada mata yang kering dan tegang akibat pendedahan yang berpanjangan kepada penggunaan skrin, pembacaan, pemanduan atau persekitaran penyaman udara.
Rohto Cool meredakan ketidakselesaan mata, selain kerengsaan kecil akibat asap, habuk, angin, silau matahari dan air berklorin. Sesuai untuk penggunaan dengan dan tanpa kanta sentuh.
2) Lembut & Melembapkan
Tingkatkan kelembapan mata dengan jenis eye-drop yang sesuai untuk anda!
Rohto Aqua menyegarkan mata yang tegang dan letih akibat pendedahan yang berpanjangan kepada skrin komputer dan penggunaan kanta sentuh yang lama dipakai. Sesuai digunakan dengan atau tanpa kanta sentuh.
3) Bantuan Mata Kering Termaju
Pastikan mata sentiasa lembap dan dilincirkan dengan formula termaju yang membantu memulihkan keseimbangan 3 lapisan filem pemedih mata.
Rohto Dry Aid mengandungi 3 lapisan ini bekerjasama untuk membantu mengekalkan kesihatan mata kita dan mengelakkan jangkitan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Rohto
KLIA & Langkawi International Airport Dipilih Antara Lapangan Terbang Terbaik Dunia 2021
Negara kita sebenarnya antara yang menyediakan fasiliti terbaik dan buktinya, Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) dan Lapangan Terbang Antarabangsa Langkawi (LIA) dipilih sebagai antara lapangan terbang terbaik dunia dalam kategori masing-masing bagi tahun 2021 dalam kaji selidik global Airport Service Quality (ASQ) yang dijalankan oleh Airports Council International (ACI).
Menurut laporan Malaysia Airports Holdings Bhd (MAHB), kedua-dua lapangan terbang itu mencapai skor sempur 5.00 dalam kategori masing-masing iaitu lapangan terbang yang memberi perkhidmatan kepada lebih 40 juta pelanggan setahun dan dua hingga lima juta pelanggan setahun.
ASQ menanda aras lapangan terbang terbaik dunia dari segi keseluruhan kepuasan penumpang terhadap keselamatan terminal, kemudahan, perkhidmatan dan kebersihan. Penghargaan ini dapat memberi lebih dorongan kepada MAHV untuk erus mengekalkan standard tinggi perkhidmatannya terutamanya dengan jangkaan peningkatan penumpang selepas sempadan Malaysia dibuka semula pada 1 April 2022.
Kumpulan itu merekodkan sejumlah 4.66 juta penumpang pada Februari 2022, yang mana 2.54 juta penumpang atau 55 peratus disumbang oleh rangkaian lapangan terbang tempatannya dan 2.12 juta atau 45 peratus daripada asetnya di Turki, Lapangan Terbang Antarabangsa Istanbul Sabiha Gokcen (ISG).
Tahniah diucapkan atas kejayaan KLIA dan LIA yang menjadi antara lapangan terbaik dunia.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Beza Serangan Jantung Dan Strok Yang Anda Perlu Tahu
Dua penyakit ini bagaikan kebiasaan dewasa ini. Kini selalu dengar ramai diserang penyakit jantung dan juga strok secara tiba-tiba. Ada yang terus menghembuskan nafas terakhir dan ada yang menghabiskan waktu di hospital dan pusat pemulihan fizikal untuk kembali sihat seperti sediakala.
Jangan sangka bahawa dua penyakit ini hanya menyerang orang tua sahaja, orang muda juga tidak terlepas jika tidak menjaga kesihatan dengan betul. Amalkan penjagaan diri yang baik terutamanya dengan bersenam dan mengawal pemakanan bagi mengekalkan berat badan ideal.
Ini adalah simptom yang anda perlu tahu perbezaan di antara kedua-dua penyakit ini.
| SERANGAN JANTUNG | STROK |
| Lemah di sebelah badan secara tiba-tiba | Sakit di tengah dada seperti ditekan
|
| Pertuturan Tidak Jelas | Tidak selesa di bahu kiri, rahang, belakang dan dada
|
| Mata kabur | Sesak nafas
|
| Tidak seimbang
| Muntah |
| Keliru
| Pitam, pucat |
Menurut maklumat yang dimuat naik laman Facebook Public Health Malaysia, “Strok dan Serangan jantung adalah punca kematian utama di Malaysia. Jika seseorang individu mengalami serangan jantung atau strok, setiap minit adalah sangat berharga. Semakin lambat, semakin banyak sel otak dan jantung yang mati akibat tiada bekalan oksigen.”
Jangan ambil mudah jika anda menghidap simptom seperti yang dinyatakan di atas. Dapatkan rawatan segera untuk memastikan tahap kesihatan berada di tahap yang baik.
Ingat, muda tidak semestinya anda tidak akan terkena penyakit-penyakit ini.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Public Health Malaysia
