Kacang gajus adalah kacang yang berasal daripada biji buah gajus. Kacang ini sering dijadikan makanan snek ringan atau kudapan tak kira waktu.
Di sebalik keenakan rasa kacang gajus, ia mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan dikaitkan dengan penurunan risiko pelbagai penyakit. Kacang gajus mengandungi protein dan mineral penting termasuk tembaga, kalsium, magnesium, zat besi, fosforus, potasium dan zink.
Jom ikuti lanjut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad
INI KHASIAT KACANG GAJUS
Antaranya khasiat kacang gajus ialah :
1. Kesihatan otot dan saraf
Kacang gajus adalah sumber magnesium penting untuk pembentukan tulang, otot, tisu dan organ tubuh lain.
Kandungan magnesium membantu mengekalkan tekanan darah, meningkatkan imuniti, mengekalkan fungsi saraf dan mengekalkan tulang yang kuat.
2. Mengurangkan risiko diabetes
Kacang gajus mengandungi jumlah gula sangat rendah dan tiada kolesterol jahat. Ini membolehkan kacang gajus selamat diambil pesakit diabetes, malah membantu mengurangkan risiko diabetes Jenis 2.
3. Meningkatkan kesihatan tulang dan gigi
Kacang gajus membekalkan fosforus yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi. Kandungan fosforus juga membantu dalam sistesis protein, menyerap lemak dan karbohidrat serta penyelenggaraan kesihatan sel.
4. Meningkatkan sistem imun
Kacang gajus mengandungi zink yang memainkan peranan penting dalam menguatkan sistem imun menentang jangkitan mikrob dan menyembuhkan luka.
Ia juga sangat penting dalam tempoh kehamilan untuk pembesaran bayi dan perkembangan kanak-kanak bagi mengekalkan tubuh yang sihat.
Sumber: Dr Zubaidi Haji Ahmad
BACA LAGI : Adele Dedah Alami Anxiety Akibat Penceraian, Rutin Workout Bantu Kesihatan Mental – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Situasi Jemaah 12 Orang Mendapat Pelbagai Reaksi, Termasuk Jurufoto Tak Amalkan ‘Social Distancing’
Seperti yang diumumkan oleh Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) iaitu Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri semalam, semua masjid, surau Jumaat dan surau terpilih di Wilayah Persekutuan telah dibenarkan untuk mendirikan solat berjemaah termasuklah solat Jumaat, solat sunat tarawih dan solat sunat Aidilfitri bermula hari ini.
Kebenaran itu juga bukan saja diberikan kepada Wilayah Persekutuan, tetapi juga beberapa negeri lain seperti di Selangor, Perak dan Johor.
Malah, Johor juga dilaporkan sebagai negeri yang mempunyai jumlah masjid dan surau terbanyak mengadakan solat Jumaat pada tengah hari ini. Ia terdiri daripada 836 masjid dan 92 surau di seluruh negeri.
*
Walaupun SOP ketat telah dikeluarkan sebelum membenarkan arahan ini, kebanyakan pihak masih skeptikal akan keselamatan jemaah di masjid.
Ini memandangkan ancaman jangkitan wabak Covid-19 masih belum reda sepenuhnya. Malah media di Indonesia juga melaporkan bahana kepada pengumpulan kumpulan jemaah setelah berlakunya kes yang tidak diingini.
ARTIKEL BERKAITAN: 7 Jemaah Tarawih Masjid Dijangkiti Covid-19
Tinjauan kami di media sosial juga mendapati ramai netizen yang mempertikaikan keadaan jurufoto yang bertugas membuat laporan di Masjid Negara hari ini.
Foto yang menunjukkan bagaimana mereka bersesak di satu sudut di dalam masjid mencetuskan kegusaran. Pemeriksaan suhu sudah dilakukan di luar pintu masjid. Namun, apakah syarat-syarat pengunjung di dalam masjid tidak diperketatkan?
Bagaimana sekiranya ini merupakan situasi biasa di masjid-masjid lain juga?
Bagi kami, syarat solat berjemaah mungkin boleh dipantau lagi agar tiada penularan wabak yang tak diingini berlaku.
Netizen Sedunia Bercakap Tentang Nasi Lemak Hari Ni, Kenali Pelukis Ilustrasinya
Rasa bangga pula bila netizen sedunia di Twitter terutamanya bercakap mengenai kehebatan dan kepentingan juadah Nasi Lemak!
Okay, let’s not play the claiming game.
Tak kiralah korang makan Nasi Lemak di Malaysia, Brunei, Thailand ataupun Singapura, juadah popular untuk sarapan pagi itu (or at any times TBH) memang menjadi kegemaran semua. Malah sekiranya pelancong asing berkunjung ke negara kita pun, Nasi Lemak ialah juadah wajib yang akan dihidangkan kepada mereka.
Maka, tak hairanlah apabila netizen asing tertanya-tanya apakah itu Nasi Lemak dan mengapa ia diraikan sebagai doodle video oleh Google pada hari ini?
Ini dia pelukis ilustrasi, Alyssa Winans yang bertanggungjawab untuk mencipta video doodle tersebut bersama rakannya Satin Cowboy yang pernah mencipta bait bunyi dan lagu untuk Apple, Disney, Netflix dan banyak lagi klien lain.
Daripada ilustrasi story board yang dikongsikan oleh Alyssa menerusi akaun Twitter-nya ini, korang dapat lihat bagaimana dia cuba untuk memahami langkah-langkah menyediakan Nasi Lemak.
Korang setuju tak dengan cara penyediaan ni, atau Alyssa ada ter-miss langkah penting? Hehe..
Ini pula kenyataan ringkas yang dikeluarkan oleh Google Doodles untuk menjelaskan apakah itu Nasi Lemak kepada mereka yang tidak mengenalinya.
“Hari ini, Doodle meraikan juadah berbau wangi dan pedas yang dikenali sebagai Nasi Lemak. Juadah yang dianggap sebagai Juadah Kebangsaan Malaysia (OMG BANGGA!) dan dimakan sepanjang tahun ini adalah juadah sarapan rakyat di sana. Juga popular di Singapura dan Thailand, Nasi Lemak berasal daripada negeri di Pantai Barat Semenanjung Malaysia.
“Walaupun namanya ialah Nasi Lemak (berasal daripada santan yang digunakan), ada juga yang beranggapan ia berasal daripada kisah anak kepada balu bernama Mak Kuntum yang secara tak sengaja tercurah santan ke dalam periuk nasi. Bila ditanya apa yang sedang dimasak, anak perempuan itu menjawab, “Nasi le, Mak!”
Hhm boleh percaya ke mitos ni?
Ini pula komen netizen mengenai ilustrasi Google Doodle ini:
Apapun, REMAJA dan pastinya kesemua rakyat Malaysia berbangga dengan juadah Nasi Lemak dan berharap agar lebih ramai lagi warga asing yang boleh menikmatinya.
BACA: Nasi Lemak Vs Roti, Mana Satu Sarapan Yang Buat Badan Makin ‘Kembang’?
Peserta Big Stage, Sandra Dianne Kemalangan. Bahagian Depan Kereta Remuk Teruk.
Malang tidak berbau, itulah yang terjadi kepada peserta rancangan nyanyian realiti yang menampilkan BBNU, Big Stage musim ke-3 ini.
Menurut laporan Mstar, Sandra Dianne terbabit dalam kemalangan dan ia disahkan sendiri oleh wakil syarikat rakaman Sony Music berhubung perkara ini.
Buat masa ini (ketika laporan) Dianne masih berada di dalam wad kecemasan dan belum ada apa-apa keputusan dari doktor yang merawat di Hospital Putrajaya.
Sandra masih lagi antara finalis yang menruskan cabaran ke minggu seterusnya di Big Satge yang masih berlangsung di PICC, Putrajaya.
Pihak Remaja mendoakan agar Sandra cepat sembuh seperti sedia kala dan segalanya dipermudahkan.
Sumber: MStar
