Menjaga kesihatan sangat penting buat semua. Ini kerana untuk menikmati kehidupan, kita harus menjaga kesihatan. Mungkin kita pernah mendengar pepatah, ada duit banyak pun tapi jika sakit terlantar tak berguna.
Oleh itu, bagi mengekalkan kesihatan, buatlah pemeriksaan seperti disarankan oleh doktor. Masa yang sama, prihatin dengan perubahan pada tubuh terutama jika ada ketulan tumbuh seperti tahi lalat secara tiba-tiba. Ini besar kemungkinan, korang terdedah kepada kanser melanoma atau disebut kanser kulit.
Baca perkongsian dari page The Diagnosa- Original yang ditulis oleh Dr Latif Saad mengenai tahi lalat yang kemudiannya adalah kanser melanoma.
Pada suatu hari, Encik Arif perasan terdapat satu tahi lalat dibahagian bahu kirinya. Dia menganggap itu mungkin adalah tahi lalat biasa sama seperti pada tubuh badannya yang lain.
Cuma tahi lalat ini baru je dia perasan. Sebelum ini macam tak pernah nampak pulak. Dia pun membiarkannya selama beberapa bulan.
Setelah 3 bulan, dia baru perasan terdapat ketulan pada bahagian ketiaknya. Ketulan tersebut keras, sedikit sakit dan menyebabkan bahunya merasa sedikit lenguh kerana tidak selesa dengan rasa ketulan pada bahagian ketiak tersebut.
En Arif pun datang berjumpa dengan doktor untuk tujuan pemeriksaan.
“Ketulan di ketiak saya ni sebenarnya apa ye doktor?”, Tanya En Arif
“Kemungkinan besar ketulan ini adalah berasal daripada kalenjar limfa Encik.” Kata aku.
“Jadi saya perlu rujuk encik ke hospital sebab doktor hospital perlu ambil sedikit sampel daripada kalenjar tersebut untuk mengetahui punca-puncanya”, Jelas aku lagi.
Pada ketika dia menurunkan tangannya, aku ternampak satu tahi lalat di bahunya.
“Tahi lalat ini baru perasan ke encik?” Aku bertanya.
“Aah, baru 3 bulan yang lepas saya perasan. Sebelum itu, macam tak pernah lihat pulak”, Jelas En Arif.
Tahi lalat kelihatan berbeza
Tahi lalat ini jika dilihat pada mata kasar sedikit tidak simetri. Sebab bahagian bawahnya lebih besar daripada bahagian atas.
Manakala sempadannya pula tidak sekata. Tidak sama seperti tahi lalat yang biasa.
Warna tahi lalat ini pun tidak sekata. Ada bahagian yang berwarna cerah. Ada bahagian yang berwarna gelap.
Pesakit pun menyatakan yang saiz tahi lalat ini sedikit demi sedikit semakin besar.
Ini membuatkan aku mengesyaki bahawa pesakit sebenarnya sedang mengalami satu masalah yang dipanggil sebagai MELANOMA.
Apakah itu Melanoma?
Melanoma merupakan kanser kulit yang paling agresif. Ini kerana walaupun saiz kanser ini dikawasan kulit adalah kecil, tetapi dia sangat mudah merebak ke kawasan lain terutamanya kalenjar limfa.
Sebagai contohnya pesakit ini, kemungkinan besar ia telah merebak ke kalenjar limfa dibahagian ketiak pesakit.
Melanoma merupakan sel kanser yang berasal daripada sel melanocytes. Sel melonocytes ini berfungsi untuk menghasilkan pigment melanin yang menyebabkan kulit seseorang itu menjadi gelap.
Sebab itu apabila melanocytes berubah menjadi kanser melanoma, ia berwarna hitam disebabkan melanin yang dihasilkan olehnya.
Apakah punca-punca melanoma?
Melonama berlaku disebabkan pendedahan yang kerap kepada gelombang UV yang terdapat di dalam cahaya matahari.
Oleh itu, mereka yang duduk berdekatan dengan garisan khatulistiwa dan selalu berjemur(tanning) untuk menggelapkan kulit mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghadapi masalah ini.
Mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan masalah melanoma ini juga mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada orang lain.
Cara-cara untuk mengesan kanser melanoma ini
Terdapat cara yang mudah untuk ingat apa yang perlu diperiksa ketika mempunyai tahi lalat yang pelik.
Caranya adalah dengan mengingati ABCDE
A – asymmetry – Selalunya tahi lalat yang disebabkan kanser melanoma adalah tidak simetri (asimetri). Iaitu ada kawasan yang besar dan ada kawasan yang kecil.
B – Border(sempadan) – Sempadan kanser melanoma pula tidak sekata tidak sama seperti tahi lalat biasa.
C – Colour(Warna) – Warna tahi lalat tersebut juga tidak sekata. Ada yang berwarna cerah. Dan ada yang berwarna gelap
D – Diameter – Diameter melanoma akan sentiasa bertambah hari demi hari
E – Evolving(Berubah) – Waspada dengan sebarang perubahan pada tahi lalat anda daripada segi warna, saiz dan sempadannya. Syak sebagai melanoma jika berlakunya sebarang perubahan
Kita pergi balik kepada pesakit ini
Saya terus tulis surat rujukan kepada pihak hospital untuk melakukan pemeriksaan seterusnya kepada pesakit.
Selalunya pihak hospital akan melakukan biopsi pada tahi lalat tersebut dan juga pada ketulan dibahagian ketiak pesakit.
Biopsi ini adalah prosedur untuk mengambil sedikit sampel pada bahagian yang disyaki mempunyai kanser. Kemudian sampel itu akan dilihat dibawah mikroskop untuk memastikan sama ada ianya sel kanser ataupun tidak.
Setelah beberapa bulan, aku follow up balik pesakit untuk tahu keadaan yang dialami olehnya. En Arif menyatakan bahawa dia telah disahkan mengalami kanser melanoma sama seperti yang aku terangkan sebelum ini.
Dia cakap dia akan meneruskan rawatan di hospital tersebut.
Kesimpulannya, jika anda mempunyai tahi lalat yang baru dan mempunyai karakter yang diceritakan di atas, maka anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut kerana ditakuti anda mungkin mengalami kanser Melanoma.
Mata Dijangkiti Ulser Selepas Tidur Dengan Contact Lens! 5 Kesalahan Ni Pun Selalu Korang Lakukan
Cantik tu, memanglah cantik bila memakai kanta lekap..
Tetapi, kajian yang ditunjukkan baru-baru ini memang menggusarkan kami di REMAJA. Semakin ramai pemakai kanta lekap remaja yang mengalami masalah penglihatan akibat kesalahan yang mereka lakukan semasa pemakaian.
Haihh, tak displin ke bila pakai tu.
Kanta lekap mungkin kelihatan mudah pakai dan glamor. Tetapi salah langkah, boleh buat mata sakit atau kurang daya penglihatan tau. Cer check kalau korang pernah lakukan 5 kesalahan ini.
Kesalahan 01
Tidur tanpa menanggalkan kanta lekap. Memanglah badan dah penah, muka dah lesu selepas pulang ke rumah. Ada juga antara korang yang tak sedar pun masih memakai kanta lekap semasa menonton laptop di rumah – mengantuk – dan terus tertidur.
Tetapi, perbuatan ini boleh mendatangkan masalah yang besar. Bukan setakat kanta lekap beralih ke belakang bebola mata. Korang juga berisiko dijangkiti ulser Corneal iaitu jangkitan bakteria di bahagian depan mata.
Sekiranya tak dirawat, jangkinan ini boleh mengakibatkan parut kekal sekaligus menggangu visual kornea.
Kesalahan 02
Bagi ramai mengguna kanta lekap ‘first timer’ atau pengguna yang jarang memakai kanta lekap, korang akan cuba ‘mendesak’ kanta melekap dengan cepat.
Do not rush those lenses in. Memang pengguna akan berdepan dengan kesukaran dan air mata pun berjujuran (gitu!). Tetapi lebih cepat korang cuba melekapkannya, lebih lama masa yang akan diambil.
Bagi memudahkan rutin memakai, rancang untuk bangun tidur lebih awal. Dengan cara itu, korang mempunyai masa yang lebih panjang untuk memakainya.
Kesalahan 03
Jangan sesekali sentuh kanta lekap yang telah dipakai, semata-mata untuk memperbetulkan kedudukannya.
Normal lah bagi kanta lekap untuk ‘lari’ ke kiri, kanan dan kebelakang sedikit. Cuba untuk roll bebola mata korang dahulu. Jika cara tersebut tak berkesan dan perlu juga menggunakan tangan, basuh jari korang!
Sediakan botol solution di dalam beg untuk memudahkan korang membasuh kanta lekap dan merendamnya jika tak merasa selesa.
Kesalahan 04
Ada yang berpendapat, sekiranya korang mula memakai kanta lekap, korang tak perlu lagi memakai kaca mata. Hey hey, mana ada. Kebanyakan pakar mata mencadangkan korang meminimakan pemakaian kanta lekap.
“Ini kerana oksigen sukar ‘sampai’ ke kornea semasa memakai kanta lekap. Saya selalu nasihatkan agar mereka menanggalkannya sejurus selepas pulang dari sekolah dan tempat kerja. Kemudian pakai kaca mata.”
Kesalahan 05
Paling penting, pemakai wajib menjaga displin ketika memakai kanta lekap. Kalau memang sejenis pemalas (hehe), korang tak digalakkanlah.
Tetapi kalau korang nak juga cuba memakai (contohnya, untuk majlis perkahwinan), pakar menasihatkan untuk mencuba kanta lekap pakai buang ataupun daily disposables.
Walaupun ia lebih mahal sedikit berbanding kanta lekap biasa, tetapi sekurang-kurang korang tak perlu ‘mencuci’-nya selepas memakai ataupun membeli solution dan casing. Jimat juga di situ.
‘Racun TikTok’ Kembalikan Fesyen Rambut Beralun 90an, Stail ‘Butterfly Cut’ Memang ‘In’
Percaya atau tidak, kini gaya rambut 90-an kembali popular di laman TikTok.
Sejak kebelakangan ini ramai selebriti dan influencer mengayakan fesyen rambut jenis ‘Butterfly Cut’. Nama pun ‘Butterfly Cut’ jadi mestilah rambut kena kelihatan bertingkat yang memberi ilusi rambut lebih tebal dan beralun.
ARTIKEL BERKAITAN : Rajin Warna Dan Luruskan Rambut Lebih Berisiko Hidap Kanser Payudara
Bahagian belakng rambut dibiar panjang sehingga bahu dan bahagian hadapan pula dipotong sehingga bawah dagu. ‘Butterfly cut’ pilihan yang terbaik untuk anda yang ingin rambut tampil sihat dan mudah dijaga.
Untuk info, fesyen rambut ini pernah popular dahulu namun di panggil sebagai ‘thousand layer’ atau ‘octopus haircut’. Malah, ia dipopularkan semula oleh Adisson Rae, Matilda Djerf diikuti oleh Sydney Sweeney dan model Kaia Gerber.
Video dibawah ini, Remaja kongsikan untuk korang ikuti cara penjagaan dan rutin hair-do dari tutorial ini.
@thelaraandres #butterflyhair is a thing in 2022 they say 💖 #hairtutorial #fypシ #seamanswife #trendy #hairstyle #layeredhaircut #2022 ♬ BORN FOR THIS – Foxxi
Bahagian belakang rambut dibiar panjang sehingga bahu dan bahagian hadapan pula dipotong sehingga bawah dagu. ‘Butterfly cut’ pilihan yang terbaik untuk anda yang ingin rambut tampil sihat dan mudah dijaga.
Malah ia terbukti sesuai untuk semua jenis wajah, jangan risau!
@novablonde The trick to the butterfly cut, is cutting round layers at the crown at a 90° then concave layers on the side at a 90°, face frame from the eyebrows down to the perimeter and traditional curtain bangs, comment if I should do a tutorial on this #butterflycut #blondespecialist #hairtok #hairstylistsoftiktok ♬ Butterfly – Crazy Town
Namun begitu, ada yang berpendapat hanya rambut tebal dan ikal mayang paling terbaik untuk potongan ini. Betul juga sebab kelebatan rambut menjadi faktor utama untuk mencapai potongan lapisan yang banyak.
BACA LAGI : Guna Bahan Alami Rawat Masalah Rambut Gugur, Mudah & Jimat Kos
Seperti trend fesyen akan berulang mengikut zaman, tidak hairanlah bila fesyen rambut ini kembali ‘in’ semula di tahun 2022 ini. Tapi, kena rajin dan konsisten tau. Kalau malas nak susah-susah pergi salon rambut je…hehe
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Please, Jangan Buat 6 Benda Ni Kalau Korang Tak Nak Tua Cepat!
Nampak remeh tapi awas ya, girls!
Ia mampu membuatkan korang di luar sana cepat tua dari usia.
1. Kamu sembur terlalu banyak wangian di leher
Jika kamu sering lakukannya, stop! Alkohol dalam wangian mengeringkan kulit (dan menyebabkan kedutan). Sesetengah wangian juga ada kandungan kesturi yang menjadikan kulit kamu sensitif terhadap cahaya matahari. Memadai jika kamu semburkan wangian pada pergelangan tangan.
2. Aksesori di leher terlalu berat
Rantai kamu yang cukup bergaya itu mungkin boleh buat penampilanmu lebih menyerlah, tapi ia juga boleh meregangkan kulit. Sekali-sekala, gantikan rantai dengan gelang atau cincin agar lehermu boleh ‘berehat’.
3. Kulitmu tak cukup lembapan
Cari produk dengan kandungan seperti asid hialuronik, retinol. Vitamin C, dan glycolic acid yang membina kolagen dan menegangkan kulit. Urut ke dalam kulit dengan jari dalam gerakan ke atas.
4. Berat badan kamu tak tetap
Jika berat badan kamu sering naik turun dalam jumlah yang banyak, leher kamu boleh mengalahkan leher ayam belanda! Pastikan kamu maintain berat badan. Elakkan crash diet!
5. Kamu tak lakukan senaman untuk leher
Duduk atas kerusi dan angkat wajah menghadap siling. Buka mulut seluas yang boleh dan cuba cantumkan bibir bahagian bawah ke bibir atas. Tahan tiga saat. Relaks dan ulang 10 kali.
Lakukan senaman ini beberapa kali sehari, dan leher kamu akan nampak muda remaja seperti gadis berusia 15 tahun.
6. Tak pakai SPF
Mula-mula bintik gelap, kemudian bintik penuaan lain..
Jadi jangan sesekali skip krim tabir suria. Beli satu yang mengandungi antioksidan, seperti Vitamin C yang meningkatkan keberkesanan cahaya matahari.
