Skil menanduk bola sepak semasa perlawanan di tengah padang adalah aksi biasa yang kita tonton ataupun lakukan sendiri semasa bermain.
Namun, selepas ini korang mungkin ingin menasihati adik korang agar tidak lagi menanduk bola.
Ini setelah persatuan bola sepak Scotland mendapati pemain bola sepak remaja berusia 12 tahun ke bawah berisiko untuk mengalami masalah dementia ketika mereka sudah dewasa.
Lantas, Scotland menjadi negara pertama di Eropah untuk menghalang aksi menanduk bola selepas ini.
.
Kajian terhadap aksi ini dilakukan setelah otak bekas pemain bola sepak England, Jeff Astle dibedah siasat pada tahun 2014 – 12 tahun selepas kematiannya pada usia 59 tahun.
Mereka mendapati Astle menghidap tanda-tanda awal dementia dan kemudian disahkan meninggal akibat simptom dementia kronik (CTE).
Jeff Astler.
Jika dahulu, hanya peninju dan atlet sukan tempur saja yang mengambil langkah berhati-hati untuk tidak terdedah kepada tumbukan terus ke kepala kerana risiko dementia.
Kini nampaknya, tandukan bola sepak juga boleh menjadi salah satu punca dementia. Ini kerana bola sepak boleh mencapai kepada kelajuan hingga 128 kilometer sejam apabila menghentak kepala.
Apabila ia sampai ke kepala, otak yang sedang ‘terapung’ di dalam kaviti tengkorak akan melantu ke dinding belakangnya dan mengakibatkan lebam.
.
.
Mungkin sekali terkena tandukan bola tidak mendatangkan apa-apa kesan. Namun jika sudah menanduk pada setiap hari, sudah pasti ada impaknya di kemudian hari.
REMAJA nasihatkan agar korang berhati-hatilah semasa bersukan. Suka, suka juga. Tetapi kalau sudah menerima insiden seperti pesilat negara kita di bawah, siapa yang susah..?
Kena Tendangan Di Muka & Lewat Dirawat, Pesilat Elit Negara Sukan SEA Ke 30 Tidak Sedarkan Diri
Penat Hadap Jerawat & Kulit Berminyak? Cuba Dermalogica Clear Start, Hasilnya..
Ramai remaja mengeluh bila kulit muka dipenuhi jerawat.
Bintik-bintik merah pada wajah sentiasa menjadi igaun ngeri bagi remaja lelaki dan perempuan. Apabila muka mula ditumbuhi jumlah jerawat keterlaluan, ia secara tidak langsung akan membuat keyakinan diri berkurangan.
Rasa stres juga bertambah apabila sudah pelbagai produk digunakan, pelbagai petua dicuba namun masalah tetap tidak hilang.
Ramai di kalangan kita berfikir cara mudah menyelesaikan masalah jerawat adalah dengan hanya mencuci muka. Walaupun mencuci muka dapat mengurangkan jerawat, ia bukanlah penyelesaian sempurna bagi masalah ini.
Justeru, kami ingin berkongsi cara memerangi jerawat dan kulit berminyak dengan jenama Dermalogica.
Koleksi Clear Start oleh Dermalogica merupakan koleksi beberapa produk yang diyakini mampu merawat masalah kulit wajah yang ketara seawal remaja.
Dengan formula yang bersesuaian dengan kulit sensitif, setiap pemakaiannya menghasilkan keputusan yang luar biasa dan bersifat multitasking. Setiap kandungannya juga berasaskan botanikal tanpa sebarang artificial wangian atau warna. Oleh itu, korang boleh mencubanya tanpa rasa takut atau was-was.
Koleksi Clear Start oleh Dermalogic juga didatangkan dengan kit mini Dermalogica Clear Start (edisi terhad).
Ketiga-tiga langkah rawatan kulit ini menawarkan rejim penjagaan kulit asas yang mudah untuk kita ikuti.
Breakout Clearing Foaming Wash diformulasikan dengan bahan-bahan yang melawan zit. Breakout Clearing Booster menyasarkan bakteria penyebab jerawat. Dan akhir sekali, Hydrating Lotion membantu menenangkan kulit yang rengsek dengan adanya pelembap bebas minyak.
Rangkaian Dermalogica ini juga hadir dengan beberapa lagi produk lain untuk kesan yang lebih efektif, seperti :
- Clearing Defense SPF 30
2. Dermalogica Breakout clearing booster
3. Dermalogica Clear Start Cooling Aqua Jelly
4. Dermalogica Clear Start Micro-Pore Mist
5. Dermalogica Clear Start Clearing Brightening Foam
6. Dermalogica Clear Start Blackhead Clearing Fizz Mask
View this post on Instagram
Bukan hanya untuk remaja, Clear Start oleh Dermalogica juga sesuai digunakan semua golongan umur yang mempunyai masalah kulit berminyak. Harganya pun tidaklah membebankan para remaja dan sangat berbaloi dimiliki.
Untuk keterangan lanjut, korang boleh lawati DI SINI.
10 Stail Warna Rambut Memukau Kylie Jenner, Boleh Ambil Inspirasi Ini
Yeke orang kata mewarna rambut mampu mengubah penampilan agar kelihatan lebih segar, cantik, mempesona malahan lebih vogue?
Jika korang terfikir ingin ubah gaya dan penampilan dan terfikir untuk mewarnakan rambut dengan warna-warna yang memukau, ambil inspirasi dari Kylie Jenner.
Kalau korang terfikir ingin ubah gaya dan penampilan dan terfikir untuk mewarnakan rambut dengan warna-warna pastel, ambil inspirasi dari Kylie Jenner.
Kuning bagaikan buah lemon
Hitam itu menawan!
Merah menyala
Biru ais seperti Frozen
Hot pink yo!
Menggoda dengan ungu
Dah macam barbie dengan warna blonde
Sebiru lautan!
Merah jambu buat Kylie lagi comel dan seksi kan?
Blonde highlight
Paling cantik, Rose gold!
Sebenarnya banyak lagi pilihan warna Kylie tapi di atas antara yang paling cantik dan penulis suka tapi ini paling win!
Tapi, pastikan sesuatu pewarna itu tidak merosakkan rambut kamu? Haa, ini 3 bahan WAJIB ada dalam senarai kandungannya untuk memelihara rambut korang.
- Minyak Almond
Badam umpama bahan magikal, semua benda pun boleh diselesaikan menggunakan badam.
Ini kerana ia mengandungi vitamin E yang boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala dan rambut. Badam juga merupakan antara cara terbaik untuk mengelakkan rambut bercabang, terutamanya bagi korang yang mempunyai masalah rambut kering setelah ia diwarnakan.
- Minyak Kelapa
Ada sebab mengapa minyak kelapa popular di kalangan ramai masyarakat dahulu. Ini kerana ia mampu melindungi rambut daripada rosak akibat terdedah pada sinar matahari untuk tempoh yang terlalu lama.
Selain itu, minyak kelapa juga berkesan menghilangkan kelemumur dan mencegah uban.
- Minyak Zaitun
Fungsi minyak zaitun ini mungkin sama seperti minyak kelapa, namun ia juga bagus untuk menjadikan rambut lebih kuat, sihat serta mengelakkan rambut mengalami masalah kebotakan.
So try la guys!
Selamat Beramal!
Bukan Penyebab Paru-Paru Berair, Ia MITOS, Tak Sangka Ada Manfaat Mandi Malam
Tentu kita biasa mendengar “bebelan” dari mak ayah yang mengatakan tidak elok mandi malam kerana angin masuk dalam badan selain boleh mengakibatkan paru-paru berair.
Sekian lama mempercayai pandangan orang tua terdahulu, tetapi nampaknya pandangan itu tidak tepat dari sudut perubatan kerana ia hanyalah mitos dan tidak sama sekali akan mengakibatkan individu yang mandi malam akan terkena paru-paru berair. Sebaliknya menurut Doktor Rafidah Abdullah, seorang pakar perubatan menulis, seandainya mandi dan kemudian berehat, tidur akan jadi lebih nyenyak.
Jelasnya lagi, mandi malam bukan penyebab kepada paru-paru berair. Baca perkongsiannya mengenai mandi malam yang boleh mengakibatkan paru-paru berair seperti dikongsinya di fb miliknya.
Soalan biasa:
“Doktor mandi malam penyebab paru-paru berair ke?”
Tidak.
Tolong lah hapuskan mitos itu.
Saya pun suka mandi malam-malam: nyenyak tidur
“Habis itu apakah penyebab paru-paru berair?”
Rasa dah sampai masanya saya “break the bubble”. Saya tidak suka istilah paru-paru berair. Cuba kita majukan sedikit minda kita dan beritahu saya apa yang anda maksudnya paru-paru berair itu. Rakan saya ada jelaskan 3 makna (atau deskripsi) utama: radang, oedema atau effusion.Berbeza bergantung kepada lokasi dimana air itu berada: rongga/ruang yang mana.
Kalau jumpa Doktor, tanya yang mana satu. “Paru-paru berair” sahaja tak cukup untuk kami fahami. Dan jika orang saja sebut itu sebab tak bagi mandi malam; cuba anda tanya diagnosa 1, 2 atau 3 yang dimaksudkan itu? Ketiga-tiga mempunyai fisiologi berlainan. Saya rasa akan senyap orang itu. Senang sikit nak masuk bilik air, mandi malam-malam.
Jom, lengkapkan diri kita dengan lebih ilmu pengetahuan☺.
Rafidah Abdullah
