Bila nak pergi travel, benda pertama yang mesti korang cari adalah sunblock. Lebih-lebih lagi kalau nak bercuti ke pulau. Wajib ada!
Cumanya, masa nak memilih sunblock tu ada yang tulis spf15, spf30 dan spf50. So, nak pilih yang mana satu ni?
First of all, korang perlu tahu apa itu SPF. SPF adalah singkatan untuk sun protection factor dan ia adalah kiraan yang merujuk kepada seberapa lama produk tersebut boleh melindungi kulit kita.
Dr. Erna Nadia dari Medical Mythbusters Malaysia telah pun membuat penjelasan secara detail tentang pengiraan spf yang ada pada sunblock.
Let’s check this out.
Contoh pengiraannya adalah :
1. Cara kira seberapa kuat ia boleh melindungi kulit
Contoh: spf15
Kita perlu tolak satu daripada nilai spf itu.
Misalnya, spf 15 bermaksud (15-1)/15 iaitu 0.93.
So, 93% sunblock itu dapat lindungi kulit kita daripada sinaran uv.
Jika spf30, 96%.
2. Setiap warna kulit berbeza ketahanannya terhadap sinaran UV.
Untuk kulit putih, biasanya hanya boleh bertahan 10 minit, kulit kuning langsat pula biasanya 15 minit dan kulit sawo matang,20 minit.
Semakin gelap kulit kita, semakin kuat ia mampu bertahan di bawah sinaran UV kerana kandungan pigmen melanin yang tinggi.
Contoh kiraan:
Untuk korang berkulit putih, jika menggunakan spf 15, maka sunblock itu mempunyai masa lebih kurang 15×10=150 minit untuk bertahan.
Kulit sawo matang, 15×20= 300 minit.
Kriteria lain
Selain daripada nilai spf, kriteria lain untuk memilih sunblock adalah perlu mempunyai perlindungan dari sinaran UV (ultraviolet) A & B. UV A adalah sinaran UV yang boleh menembusi lapisan kulit yang menyebabkan kulit menjadi tua (penuaan) , berkedut, kusam dan masalah dalaman kulit yang lain. UV B pula adalah sinaran yang tidak menembusi lapisan kulit dan hanya menyerang lapisan luar kulit sahaja. Jadi ia boleh menyebabkan kulit terbakar (sunburn). Oleh kerana itu, kita perlu cari sunblock yang mempunyai pertahanan kepada UVA & UVB.
Bagaimana pula jika ianya tertulis PA+++ saja?
PA itu adalah kiraan untuk UVA.
+++ itu bermaksud kadar kekuatan UVA di dalam sesuatu sunblock.
Maksudnya, jika sesuatu sunblock itu hanya tertulis PA++, ianya tidak mempunyai pertahanan UVB.
Pilih sunblock yang sesuai
Jika tidak begitu terdedah kepada sinaran terik matahari atau yang terdedah sekejap saja (kurang dari 4 jam), spf 15 sudah mencukupi. Tapi, kalau memang terdedah lama dan sentiasa berpeluh, spf30 sudah memadai. Melainkan jika anda berkulit putih gila, anda memang memerlukan spf50.
Beza pada spf cuma jangka masa sahaja. Fungsinya adalah lebih kurang sama. Jadi,tak perlu spf yang tinggi. Jangan rosakkan kulit dengan spf yang tinggi jika tidak perlu.
Untuk yang melakukan aktiviti di dalam air, perlu lebih kerap sapu sunblock kerana ia akan hilang selepas terkena air. Sama juga kalau korang yang mempunyai masalah kuat peluh. Gunakan sunblock dengan lebih kerap.Tidak ada kajian mengatakan sunblock mempunyai kriteria ‘water-proof‘.
Kesimpulannya, untuk memilih sunblock yang betul, pastikan pilih spf yang sesuai dengan jenis kulit dan aktiviti kita. Sama ada jenis spray, gel tau krim. Penting juga untuk korang pilih sunblock yang mempunyai UVA dan UVB.
Doc juga ada sarankan, kalau nak mengekalkan keanjalan kulit, minum saja air kosong secukupnya setiap hari.
Dah bagi tip ‘baik punya’ ni, kalau korang tak buat, rugi kan?
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Err… 4 Fakta Paling Penting Bagi Korang Yang Ada Jerawat Punggung
Tak cukup dengan masalah facial, nampaknya ‘jerawat’ pun boleh tumbuh pada bahagian punggung sehinggakan kulit boleh bertukar merah.
Memanglah tak ada siapa yang nampak. Namun, korang sendiri akan merasa tak selesa dan ia kadangkala menyakitkan jika korang duduk.
Ini dia 4 fakta mengenai simptom butt acne ini.
01
Ia Bukanlah Jerawat ‘Jerawat’
Nama je butt acne, tetapi ia bukanlah jerawat sebenar. Fuhh, nasib baik.
Kalau tak dah ‘berkerak’ punggung hiks!
Jerawat muka muncul jika liang pori tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau bakteria secara keterlaluan dan berterusan. Berlainan dengan butt acne, ia berpunca daripada folliculitis – iaitu folikel rerambut yang meradang.
“Mungkin ia berjangkit dengan bakteria, yis atau kulat pada folikel. Nampak kecil tetapi kalau digaru, boleh merebak teruk,” kata pakar, Dr. Rhonda Klein.
02
Mandi Selepas Bersenam
Okay, tapi macam mana nak hilangkan butt acne dengan cepat. Apa kata korang jaga kebersihan dengan cepat-cepat mandi selepas bersenam atau seharian berpeluh di luar.
Jangan tangguh atau buat-buat malas, kalau tak bakteria akan mudah menjangkiti folikel. Semasa mandi, gunakan span atau loofah untuk membantu proses exfoliation sel kulit mati.
03
Jangan Picit!
Do Not Pop Them. Ya, tangan tu gatal je nak garu dan picit, tetapi lebih baik korang control sikit tangan tu okay.
BACA : Faktor Hormon Galak Jerawat Badan, Atasi Dengan 14 Cara Mudah
04
Jangan Ulang Pakaian
Sekali lagi, rasa malas menjadi punca butt acne. Basuh pakaian yang telah diserap peluh, jangan disangkut dan dipakai semula pada keesokan hari.
Bagi korang yang rajin bersenam, selain menukar pakaian pada setiap hari selepas bersenam, korang boleh jadikan ini sebagai rutin. Lapkan segala perkakas, mesin bersenam, yoga mat dan sebagainya dengan kain bersih sebelum menggunakannya.
05
Gunakan Produk Yang Betul
Nak hilangkan butt acne dengan cepat? Gunakan produk yang betul. Selalunya, produk itu akan menyebut mengenai pencegahan acne. Ia mengandungi Benzoyl Perozide yang membunuh bakteria.
Berjaya Sebagai Model Antarabangsa, Virginia Stablum Dinobat Miss Universe Italy 2022
Gadis kacukan Itali dan Afrika, Virginia Stablum telah dinobat sebagai pemenang Miss Universe Italy yang baharu. Dia yang berusia 24 tahun mewakili wilayah Trentino Alto Adige berjaya mengalahkan 19 peserta lain sekaligus bakal berentap di pertandingan Miss Universe 2022 yang dijangka berlangsung pada pada Januari 2023 di New Orleans, Amerika Syarikat.
Memetik tulisannya dia laman Instagram usai kemenangan, gadis cantik dan tinggi lampai ini bekata, “Saya teruja dengan kemenangan ini dan mungkin ia jelas untuk dikatakan tetapi saya berbangga kerana telah mengambil bahagian dalam pertandingan yang luar biasa dan inovatif serta mempromosikan sempadan baharu yang semakin popular dan kecantikan digital.
“Hanya seperti yang saya suka iaitu melayakkan wanita itu sebagai pembawa nilai yang bukan sekadar belandaskan penampilan. Apabila saya mengetahui bahawa pada tahun 2023 pertandingan ini juga akan membuka pintun untuk wanita yang sudah berkahwin, hamil dan sudah menjadi ibu, saya fikir ini adalah pilihan yang bertamadun dan kemajuan yang sangat berani, dan juga atas sebab ini saya memilih untuk menyertai pertandingan ini tahun ini.
“Saya sangat berbesar hati untuk mewakili Itali di pertandingan Miss Universe nanti dan saya secara simbolik mendedikasikan kemenangan ini kepada semua wanita dan kepada dunia yang indah, kompleks dan magikal yang kami wakili.”
Selain Virginia sebagai jurara, Michela Russo dari Sicilia dan Chiara Davanzo dari Friuli Venezia Giulia masing-masing menjadi naib juara dan pemenang tempat ketiga, manakala Elena Izzo dari Liguria dan Sofia Ferraris dari Lombardia terpaksa berpuas hati sekadar di kedudukan top 5.
Virginia bukanlah asing dalam dunia glamor. Terlebih dahulu dia pernah muncul dalam sebuah rancangan realiti mengenai perhubungan cinta di kaca televisyen Itali sekitar tahun 2017 dan menerusi rancangan tersebut dia menjadi antara figura terkenal di sana.
Sebelum menyertai Miss Universe Italy 2022, gadis dengan ketinggian 5”9’ ini telah menyertai Miss World Italy pada tahun 2017. Dalam pertandingan tersebut dia berjaya menjadi peserta top 5 dan diumumkan sebagai pemenang anugerah kategori Miss Mondo Covergirl 2017.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber & Kredit Foto: Instagram Virginia Stablum
Pewarna DIY, Rambut Tetap Bergaya & ‘Up To Date’ Tapi Patuh Syariah!
Menggayakan rambut adalah salah satu aspek yang penting untuk kepuasan diri. Memang menyeronokkan melihat rambut kita berwarna, kemas dan ‘up to date’ , betul tak?
Namun, bagi yang beragama Islam sudah tentu yang ingin mewarnakan rambut perlu memastikan produk tersebut bersifat telus air.
ARTIKEL BERKAITAN : Tip Warna Rambut ‘Ash Grey’ Tak Luntur, Azfar Heri Pesan Jangan Salahkan ‘Hair Stylist
Bila membicarakan tentang mewarnai rambut, terdapat segelintir pihak yang menganggap tindakan tersebut sebagai sesuatu yang dilarang menurut syarak. Paling penting, tiga ramuan dapur yang digunakan ini juga dapat membantu hilangkan rambut uban korang.
Bahan-bahan:
1 sudu besar serbuk kopi
1 sudu besar gel lidah buah
1 sudu besar minyak kastor
Cara penyediaan:
1. Masukkan serbuk kopi ke dalam bekas bersesuaian.
2. Campurkan gel lidah buaya ke dalamnya dan aduk hingga sebati bersama minyak kastor.
4. Kemudian ambil campuran sebatian tersebut dan sapu pada rambut serta kulit kepala.
5. Biarkan kering di kepala selama 20 minit.
6. Bilas dengan syampu dan air suam sehingga bersih. Kemudian keringkan menggunakan tuala.
7. Untuk mendapatkan kesan segera, lakukannya sebagai rutin harian anda.
ARTIKEL BERKAITAN : Ragu-Ragu Hukum Inai ‘Mesra Wuduk’ Yang Tengah Viral. Ini Jawapan Mufti
BACA LAGI : Ramona Zamzam Perli Siapa? -“Sekarang Dah Masuk Senarai ‘Blockout’ Baru
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
