Hari ini kebanyakan media sosial memberikan “tabik” kepada seorang polis bantuan, Zaidi Salleh kerana keberaniannya menyelamatkan seorang gadis Melayu yang terjun dari Jambatan Jambatan Sultan Abdul Halim Muadzam Shah, Pulau Pinang.
Ramai menangkatnya sebagai hero malah tidak kurang netizen memberikan maklum balas negetif terhadap tindakan gadis tersebut. Mungkin kita tidak ditempatnya, tidak memahami apa difikirannya malah ada yang bertindak menyebarkan gambar kad pengenalan gadis berkenaan yang memungkinkan dirinya jauh lebih tertekan selepas kejadian ini.
Dalam kita memberikan pandangan, baca penjelasan dari doktor Syahr ini mengenai depresi yang merupakan penyakit yang perlu diubati seperti kencing manis, darah tinggi dan sebagainya.
Jangan terus memberikan tekanan dengan menulis kerana apabila seseorang itu mengalami depresi @ tekanan, fikirannya memang tidak boleh berfikir dengan mendalam. Semoga penjelasan doktor ini memberi pencerahan kepada orang ramai bagaimana sebenarnya kita sebagai masyarakat boleh menyelamatkan lebih ramai nyawa manusia yang cuba membunuh diri kerana tidak tahan dengan tekanan dialami.
Baca tulisannya di fb miliknya
Semalam, 18 April 2018, ada satu kisah yang sangat-sangat besar maknanya kepada kita?
Kisah apa? Kisah yang berlaku di Kilometer 9.9 Jambatan Sultan Abdul Halim Muadzam Shah, Pulau Pinang.
Seorang wanita Melayu beragama Islam berusia 28 tahun terjun dari jambatan ke laut sebab nak BUNUH DIRI, diselamatkan oleh seorang lelaki berusia 52 tahun yang sanggup menggadai nyawa terjun hampir 20 meter.
Pertama, kita betul-betul respek pada kesanggupan, pengorbanan dan …. (saya tak tahu nak tulis perkataan apa nak menggambarkan penghargaan saya kepada lelaki ini) yang telah terjun 20 meter ke dalam AIR LAUT (bukan air kolam renang) untuk menyelamatkan wanita tersebut.
Lelaki tersebut, seorang polis bantuan, bernama Zaidi Salleh, berusia 52 tahun, saya tabik spring pada Tuan. Super duper well-trained, well-needed dan kita perlukan lebih ramai orang seperti Tuan. Saya tak boleh bayangkan bagaimana keadaan itu dan apa perasaan Tuan sehingga sanggup terjun. Tak terbayangkan selflessness seorang lelaki….. #Respek#AbangPolisBantuan.
Kedua, SANGAT-SANGAT PENTING untuk kita cuba bantu sesiapa sahaja orang sekeliling kita yang ada tanda-tanda stress yang berpanjangan, depression dan menunjukkan tanda-tanda suicidal thoughts.
- Beritahu diri tak berguna… Membenci diri sendiri.
2. Kongsi rasa putus asa dengan kehidupan, rasa tiada masa depan… Atau tak berharap apa-apa untuk masa depan, tak merancang…
3. Seseorang yang biasa bergaul tiba-tiba mengasingkan diri… Mengurung diri.
4. Emosi tak stabil, kejap OK, kejap marah, secara tiba-tiba…
5. Simpan benda-benda tajam, dalam beg tangan contohnya… Atau mencari benda-benda tajam untuk pegang, bawa masuk benda tajam ke bilik, seumpamanya.
6. Bercerita tentang dia rasa diri dia membebankan ibunya, bapanya, keluarganya…
7. Selalu bercakap tentang kematian (secara negatif), menulis puisi kematian, menulis surat wasiat tanpa kesedaran…
8. Bahagia atau rileks secara mendadak, ini tanda depresi juga.
9. Berkata tentang tak mahu hidup lagi…
10. Pernah buat sesuatu untuk bunuh diri.
11. Salahguna alkohol, dadah dan seumpamanya.
12. Terperangkap dalam masalah kehidupan – seperti mangsa dera, kesempitan wang, dan seumpamanya, yang tampak lesu tanpa semangat nak meneruskan kehidupan.
13. Boleh jadi, secara tiba-tiba memberikan barang-barang kepunyaan kepada orang lain, mengosongkan rumah, mengucapkan selamat tinggal tanpa sebab munasabah…
14. Dan pelbagai lagi.
Bunuh diri biasanya tidak terjadi serta-merta. 70% orang yang melakukan bunuh diri akan menunjukkan pelbagai tanda kepada teman atau keluarganya sebelum melakukannya.
KITA perlu peka.
Bawalah rakan atau saudara kita yang sebegini untuk berjumpa doktor di klinik psikiatri, bukan kerana dia gila tetapi supaya kita boleh bantu dia. Di Hospital USM Kubang Kerian ada walk-in center dinamakan MENTARI, boleh sembang-sembang dengan para doktor untuk bercerita masalah kehidupan sambil-sambil isi survey untuk tahu tahap stress dan sebagainya – pusat ini sangat interaktif, bukan untuk pesakit psikiatri, bahkan orang normal pun boleh datang. Pelajar atau mahasiswa-mahasiswi yang rasa stress belajar pun boleh datang.
KITA sebagai rakan atau orang terdekat perlu PEKA, alert dan sensitif. Sebab orang yang menunjukkan tanda-tanda sebegini takkan bawa dirinya sendiri berjumpa doktor atau mendapatkan rawatan dan bantuan. KITA yang perlu ambil inisiatif. Orang sebegini, jangan kita sisihkan atau anggap biasa…
Kes-kes bunuh diri makin meningkat. Jangan kita kata mereka ini tak beriman, sebab depresi adalah penyakit seperti kencing manis, darah tinggi, yang perlu dirawat. Bukan bermaksud baca al-Qur’an satu juzuk dalam masa 1 hari terus dapat hilangkan penyakit nak bunuh diri ini. It is more than that.
Jika ada sesiapa sedang merasai depresi dan terasa diri menunjukkan tanda-tanda suicidal thought yang membaca tulisan saya ini, tolonglah pergi dapatkan bantuan.
Jika ada sesiapa yang rasa kawan-kawan atau orang terdekat menunjukkan tanda-tanda suicidal thought yang membaca tulisan saya ini, tolonglah usaha supaya kita boleh bawa dia/mereka mendapatkan rawatan.
SECEPAT MUNGKIN.
Tak semua orang yang nak bunuh diri ada orang boleh selamatkan, pak cik yang sanggup terjun 20 meter nak selamatkan si wanita/lelaki terjun nak bunuh diri tak selalunya ada…
Silakan #SHARE, diizinkan 100%. Kita sebar-sebarkan kesedaran tentang #MentalHealth #MentalAwareness #SuicidalThought #Depression#DepressionIsReal.
Selepas diselamatkan, dalam video viral tersebut, dapat dengar si wanita tersebut berkata “Tak nak balik….” dan lelaki tersebut memujuk, “Besar mana pun masalah, Allah ada..”
Depression sehingga ke peringkat suicidal thoughts nak bunuh diri boleh terjadi kepada sesiapa sahaja, termasuk seseorang yang nampak soleh/ah, tak tinggal solat, selalu tersenyum dan ceria orangnya.
Apa pun keadaannya, bunuh diri TIDAK PERNAH menjadi penyelesai kepada apa-apa masalah, isu, penyakit dan sebagainya, dalam kehidupan ini. Not worth it. Committing suicide is never an answer to anything.
Dr Syahr Musafir
Pn Rahimah AR
19/04/2018
Rakyat Sarawak Berduka ‘Kepala Ular Tedung’ Ikonik Di Taman Negara Bako Runtuh
Batu tunggul yang menjadi ikon pelancongan di perairan Taman Negara Bako, Sarawak disahkan telah runtuh pada petang Selasa, 13 Februari.
Batu berbentuk seakan kepala ular tedung yang muncul dari permukaan air itu telahpun menjadi salah satu imej yang sinonim dengan negeri Bumi Kenyalang itu bagi menarik kehadiran pelancong dari dalam dan luar negara yang ingin bergambar dengannya.
Batu tunggul itu secara tidak langsung banyak membantu ‘menjana’ sumber pendapatan rakyat di Sarawak sejak Bako diisytiharkan sebagai sebuah taman negara pada tahun 1957.
Memetik kenyataan Menteri Pelancongan, Industri Kreatif dan Seni Persembahan Sarawak, Dato Sri Abdul Karim Rahman Hamzah kepada rakan media di TVS, beliau dimaklumkan mengenai perkara tersebut oleh Ketua Pegawai Eksekutif Sarawak Forestry Corporation (SFC), Abang Arabi Abang Aimran, semalam.
“Saya berasa amat sedih mendapat berita batu tunggul atau sea stack di Taman Negara Bako telah sampai ke hujung hayatnya dan jatuh ke laut,” katanya. Punca berlakunya runtuhan itu buat masa ini masih belum dikenalpasti.
Berita itu turut tular dikongsi di media sosial dan tinjauan REMAJA mendapati rakyat negeri Sarawak berduka apabila mendapat tahu mengenainya. Sesetengah juga beranggapan ia runtuh akibat hakisan dan gelombang air yang kuat menghempasnya sejak dua tiga hari lepas.
ARTIKEL BERKAITAN: Kenali Gajah Oleng, Busana Tradisi Melayu Sarawak Yang Digayakan Camelia Di Istana Negara – REMAJA
Sebagai info, pembentukan batu tunggul ikonik itu adalah kesan daripada pergerakan gelombang ombak laut selama beratus-ratus tahun. Lalu, timbunannya membentuk batu laut yang unik malah menjadi salah satu khazanah geologi negara.
Selain batu tunggul, Taman Negara Bako juga terkenal dalam kalangan pelancong yang ingin meninjau kekayaan alam semulajadi di Sarawak yang dikatakan mempunyai hampir setiap jenis tumbuh-tumbuhan yang boleh didapati di seluruh kepulauan Borneo.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Miss Universe Malaysia Rupanya Pelajar UiTM Lendu, Kongsi Kisah ‘Kakak Jejantas’..
Siapa sangka, gadis Sarawak yang baru dinobatkan sebagai Miss Universe Malaysia 2020 pada bulan lalu merupakan pelajar Universiti Teknologi MARA (UiTM)
Kongsi Francisca Luhong James, dia dahulunya merupakan pelajar jurusan Komunikasi Massa di UiTM Melaka atau lebih popular dengan gelaran UiTM Lendu.
Pada asalnya, Fran sudah bersiap sedia untuk menyambung peringkat ijazah sarjana muda (degree) di UiTM Shah Alam. Namun, anak kelahiran Kuching Sarawak itu menjadi sebahagian daripada batch ‘istimewa’ apabila mereka merupakan batch degree pertama untuk jurusan Komunikasi Massa yang perlu menyambung pengajian di UiTM Lendu.
“Saya ingat lagi semasa mereka memanggil saya untuk mengumumkan penukaran tersebut. Tentulah saya terkejut kerana selama ini, pelajar degree bagi course saya akan menyambung pengajian di Shah Alam. Alamak, kenalah drive sampai ke sana.
“Saya okay saja apabila perlu menyambung di Lendu, Melaka. Cuma kesukaran yang kami hadapi adalah ketiadaan senior untuk kami lakukan reference. There was no one to guide us properly sehingga kami perlu ke Shah Alam untuk mendapatkan tunjuk ajar. Malah, pensyarah kami di Lendu juga merupakan pensyarah jurusan Diploma,” katanya.
Tentunya, ramai yang tahu mengenai ‘keistimewaan’ UiTM Lendu yang sinonim dengan kisah seramnya. Fran juga tidak terkecuali daripada berdepan dengan kisahnya sendiri.
“Oh my gosh, you have no idea. Terutamanya di kawasan tasik di situ.
“Ada satu masa di bulan Ramadan, saya baru saja tamatkan sesi jogging dan baru membeli makan malam saya di bazar Ramadan. Dalam perjalanan pulang saya ke hostel, saya melalui jejantas di tasik itu dan bertemu dengan satu figura yang kelihatan mirip kawan saya.
“Jadi, saya tegurlah. ‘Buat apa di sini, semua orang sudah pergi ke masjid untuk solat Maghrib.’ Dia tidak menjawab dan hanya merenung saya. Apabila saya tunduk ke bawah untuk mengambil barang dan ingin memintanya menolong saya mengangkat barang tersebut, tiba-tiba dia tiada lagi di situ!
“That is it, no more jogging for me. (ketawa) Patutlah warden kami selalu memberi amaran kepada kami untuk pulang sebelum waktu Maghrib,” tambah gadis berusia 25 tahun itu lagi.
Kami turut bertanyakan pengalaman Fran sebagai seorang pelajar UiTM memandangkan dia merupakan pelajar Bumiputera yang berasal dari Borneo.
Katanya, kebanyakannya indah-indah belaka. Cuma semasa peringkat permulaan di sana, Fran sukar untuk memiliki kawan kerana ramai yang seakan tidak memahaminya,
“I was a Bumiputera dan sudah tentu, saya berbeza daripada pelajar berbangsa Melayu di sini. Pada awalnya, saya sedikit terasa seperti ‘dipulau’ juga.
“It was hard for me to make friends in the beginning, or maybe it was hard for them to befriend me. But after awhile, kami mula selesa dengan diri masing-masing dan mempunyai pengalaman belajar terbaik di sana,” kata Fran yang menamatkan pengajiaannya secara rasmi pada tahun 2019.
Apapun, all the best kepada Francisca Luhong James yang kini sedang melakukan persediaan rapi sebelum pertandingan Miss Universe 2020 kelak.
*
Tonton video Part 2 temuramah kami bersama Fran.
Varian Omicron Terlalu Kuat, Gabungan Booster Pfizer Dan Dos Sinovac Kurang Berkesan?
Mencetuskan kebimbangan orang ramai, varian baru iaitu Omicron ini ditemui pertama kali di Botswana dan Afrika Selatan. Kini varian Omicron telah merebak ke pelbagai negara dan salah satunya adalah Malaysia.
Sebagai langkah pencegahan, Kementerian Kesihatan (KKM) turut menyarankan individu yang mendapat tarikh janji temu dos penggalak vaksin COVID-19 untuk hadir bagi menerima suntikan tersebut. Malah, Menteri Kesihatan Khairy Jamaluddin Abu Bakar berkata, ini susulan kadar keberkesanan vaksin COVID-19 akan menurun selepas beberapa bulan.
ARTIKEL LAGI : Omicron, Varian Dengan 32 Mutasi Protein. Lebih Bahaya Dan Berisiko Cetus Pandemik 2.0
Namun, menurut laporan terbaru mengikut beberapa kumpulan penyelidik menyatakan varian Covid-19 Omicron adalah terlalu kuat sehinggakan dua dos vaksin Sinovac dengan dos penggalak vaksin Pfizer kurang berkesan terhadap varian tersebut.
Jelas pakar, gabungan dua vaksin tersebut menghasilkan tindak balas imun yang lebih rendah terhadap varian Omicron berbanding strain virus lain termasuk Delta.
Kajian tersebut dilakukan oleh kumpulan penyelidik Yale University, Kementerian Kesihatan Republik Dominika dan badan berkaitan. Berdasarkan laporan yang ditulis oleh penyelidik tersebut, gabungan vaksin itu menghasilkan tindak balas antibodi mirip dua dos vaksin mRNA.
Tahap antibodi terhadap Omicron adalah enam kali ganda lebih rendah berbanding varian pertama. Malah, antibodi yang dibentuk juga adalah dua kali ganda lebih rendah jika dibandingkan dengan varian Delta.
Apa-apapun, jangan lupa untuk sentiasa patuh pada Prosedur Operasi Standard (SOP) dan kuarantin kendiri jika memiliki simptom COVID-19.
ARTIKEL BERKAITAN : Siapa masih ingat Juara Lagu Dulu-Dulu? Persembahan Terbaik Untuk Penyanyi, Gelaran Utama Pula Untuk Komposer – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Utusan
