Tidak dinafikan bahawa Jennie mempunyai kulit wajah idaman ramai remaja di luar sana kerana ia kelihatan sihat dan berseri selalu.
Jadi, apa rahsia Jennie sebenarnya?
Menerusi video Vogue, BLACKPINK Jennie mendedahkan amalan sauna yang dilakukannya untuk pemulihan diri. Jennie menyatakan bahawa dia kerap melakukan sauna setiap kali selepas konsert jelajah.
Mandian ais (cold-plunge) adalah trend di kalangan atlet untuk meningkatkan prestasi dan mempercepatkan pemulihan. Bahkan ia telah menjadi aktiviti tradisional dan biasa bagi kebanyakan budaya, termasuk Korea.
Bukan setakat Jennie, mandian ais telah menjadi ritual penting untuk atlet profesional. Tapi apa manfaat dan kesannya pada tubuh badan?
Dipetik daripada Astro Awani, mandi ais ini sebenarnya adalah melibatkan rendaman dalam air yang sejuk, biasanya suhu sekitar 10-15 darjah Celsius, dan dilakukan selama 10-15 minit sahaja tidak lebih dari itu.
Tujuannya adalah untuk mengurangkan keradangan dan keletihan otot selepas latihan yang intensif. Kajian Roberts et al. (2020) dalam Journal of Sports Medicine menerangkan, mandi ais boleh membantu mengurangkan kesakitan otot yang tertunda dan mempercepatkan pemulihan otot.
Kajian tersebut juga mendapati bahawa rendaman dalam air sejuk dapat mengurangkan aliran darah ke kawasan yang direndam, mengurangkan keradangan dan pembengkakan. Apabila tubuh kembali kepada suhu normal, aliran darah akan meningkat, membawa oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk memperbaiki tisu yang rosak. Proses ini dipercayai dapat mempercepatkan pemulihan dan mengurangkan keletihan otot, serta dapat memberi efek relaksasi.
Namun begitu, terdapat beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan. Bila mandian ais ini sudah ramai yang buat dan menjadi trend, maka ramai juga yang melakukannya dengan cara yang salah dan tidak selamat.
Rendaman dalam air yang sangat sejuk boleh menyebabkan penurunan suhu badan yang drastik, dan berbahaya jika tidak dilakukan dengan betul. Ini sering terjadi apabila kita gagal memantau dan memastikan suhu mandian ais tersebut perlu berada dalam kadar yang dicadangkan (10-15 darjah Celsius).
Semoga bermanfaat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Eyeliner Buat Mata Lebih ‘Fresh’, 7 Trik Ini Kena Pro!
Ada tak sesiapa di sini yang masih tidak mengetahui cara pakai eyeliner? Cepat mengaku, tak payah nak malu.
Tujuan penggunaan eyeliner adalah agar mata terlihat lebih tajam dan ekspresif sehingga wajah nampak fresh. Dan selalunya kita menggunakan eyeliner dari rona gelap seperti hitam Apa kata korang cuba dulu 7 trik mudah ini untuk menonjolkan gaya fresh setiap hari.
Pilih warna yang sesuai
Untuk wanita Asia, antara warna yang sesuai korang boleh cuba ialah warna hitam, coklat, atau plum. Pastikan eyeliner boleh disesuaikan dengan warna eye shadow yang dipakai.
Kesan smokey eyes
Guna eye shadow yang sama warna dengan eyeliner. Oleskan pada garisan yang sudah dibentuk lalu gosok dengan halus agar garisan yang dibuat tahan lebih lama.
Untuk yang bermata bundar
Cukup sekadar menarik garisan bermula dari tengah dan bukan dari hujung mata. Untuk yang mempunyai mata bersaiz kecil pula, tariklah garisan dari hujung dalam mata.
Kesan mata yang lebih tajam
Jangan buat dari hujung dalam mata, tapi mulakan dari tengah dan seterusnya buatlah lebih tebal pada bahagian hujung mata.
Sebelum membuat garisan di bawah mata
Taburkan bedak pada kelopak mata bahagian atas dan bawah agar penggaris mata melekat dengan sempurna.
Membentuk garis mata yang tebal
Gunakan eyeliner berbentuk cecair. Pilihan terbaik adalah yang hujungnya berbulu. Manakala untuk kesan yang lebih semula jadi, gunakan pensil alis. Klik sini untuk lihat eyeliner dan kosmetik lain dari NITA Cosmetics. Menarik dan berbaloi!
Letakkan siku pada permukaan yang mendatar
Cara ini dilakukan kalau tak nak tangan bergoyang semasa menghasilkan garisan.
Mulakan dari tengah kelopak mata ke arah dalam, lukis sedekat mungkin dengan batas bulu mata tumbuh. Lakukan proses yang sama untuk membentuk garis yang menghala ke arah luar mata.
Senang je kan? Lepas ni boleh la try sendiri dan lihat hasilnya.
Bekalan Darah Jenis A Di Hospital Tengku Ampuan Rahimah Semakin Berkurangan, Jom Derma Darah
Mungkin ramai yang menganggap apabila Perintah Kawalan Pergerakan dilaksanakan di Malaysia, masyarakat tidak lagi boleh pergi menderma darah.
Sebelum ini, terdapat beberapa hospital yang menjelaskan bahawa bekalan darah berkurangan dengan ketara akibat penularan COVID-19 baru-baru ini.
Terbaru, Hospital Tengku Ampuan Rahimah Klang (HTAR) telah pun memuat naik posting di Facebook rasmi mereka dengan menyatakan simpanan darah jenis A semakin berkurangan.
Sekiranya korang berdarah jenis A, bolehlah menderma di Tabung Darah HTAR pada pukul 8 pagi sehingga 10 malam.
Pihak hospital juga turut mengambil inisiatif untuk membuka operasi derma darah di Aeon Bukit Tinggi bermula pada 18 sehingga 22 Mei 2020. Korang boleh semak waktu operasi di laman Facebook mereka.
Jika korang memenuhi syarat-syarat untuk menderma darah dan berada dalam keadaan yang sihat, mungkin ini adalah sumbangan yang boleh dibuat kepada golongan yang memerlukan.
Hari ini kita tolong orang, esok lusa mungkin ada yang tolong kita pula.
Pengasas Bulan Bintang Pesan Pesaing Baju Melayu Jangan Tiru ‘Pesak Flexi’
Tidak sah sekiranya pra-musim Aidilfitri tidak diwarnai dengan pertunjukan fesyen daripada jenama terkenal, Bulan Bintang.
Hadir dengan tem The Terrpaling Raya pada Sabtu lalu, Bulang Bintang menampilkan koleksi siap pakai Raya 2024 untuk digayakan sedondon seisi keluarga.
Menarik pada tahun ini, ada di antara 40 rekaan disediakan yang telah direka khas dengan siluet baharu yang dinamakan sebagai ‘Pesak Flexi’ demi keselesaan pemakai.
Ia merupakan rekaan zip di bahagian pesak baju Melayu yang memudahkan pemakai untuk menyarung dan menanggalkan baju Melayu tanpa masalah.
Pengasas Bulan Bintang, Azzim Zahid Azmi ketika ditemui media berkata mereka cuba mengolah ringkas rekaan baju Melayu agar pelanggan lelaki boleh beraya dengan lebih selesa.
Ia juga demi membalas jalas pelanggan setia Bulan Bintang yang setia memberikan sokongan sepanjang sembilan tahun operasi perniagaannya.
Begitupun, Azzim yang juga mesra dikenali dengan panggilan Meri memberi amaran mesra buat jenama-jenama pesaing yang juga dalam kelompok pereka baju tradisi.
“Rekaan Pesak Flexi ialah inovasi yang Bulan Bintang buat. Kami telah patenkan dan daftar rekaan ini dengan MyIPO (Perbadanan Harta Intelek Malaysia)
“Jadi saya nak pesan kepada jenama-jenama jiran saya, kalau boleh janganlah tiru pula benda ini,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: ‘Otak Bisnes’ Selepas Tamat SPM, Ini 5 Fakta Kejayaan Pengasas Bulan Bintang – REMAJA
Muka Melayu Jadi Pilihan
Dalam pada itu, Azzim juga menyentuh mengenai pemilihan Remy Ishak sebagai duta koleksi baju Melayu Teluk Belanga bagi kempen pada tahun ini.
“Remy Ishak kami rasakan sesuai untuk mewakili (jenama). Remy Ishak ialah ‘wajah’ rekaan (baju Melayu) Teluk Belanga.
“Jadi dengan pasaran artis Malaysia yang saya rasa sesuai untuk gayakan Teluk Belanga dengan muka Melayu, yang maskulin dan kena dengan sasaran pasaran itu, abang Remy calon paling sesuai untuk menggayakan (rekaan koleksi) Teluk Belanga.”
“Apabila kita pilih seseorang untuk mewakili Bulan Bintang, kita memang kaji latar belakang dan respon media sosial tentang mereka,” jelasnya lagi.
Pada tahun lalu, REMAJA pernah melaporkan mengenai pertunjukan fesyen raya Bulan Bintang di Menara Kuala Lumpur yang memecah Malaysian Book of Records dengan persembahan formasi dron terbanyak di Malaysia.
@remaja.my MEMANG WOW! ✨💜💫 Sempena pertunjukan fesyen #Raya2023, #BulanBintang mencipta rekod di Menara KL apabila menjadi satu-satunya jenama lokal Malaysia yang mempertontonkan pertunjukan dron terbanyak sehingga berjaya tersenarai di Malaysia Book of Records. Formasi dron yang diterbangkan juga membawa satu kisah perjalanan Bulan Bintang sejak dari mula jenama ini bertapak. Tak sia-sia Azzim belanjakan RM2 juta untuk bawa team dari United Kingdom bagi persembahan dron ini. #majalahremaja #remajanews #bulanbintanghq #bulanbintang2023 #fyp #fypage #fypシ゚viral ♬ original sound – Remaja
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
