Tembikai antara buah menjadi pilihan ramai apabila tibanya bulan Ramadan. Sering dijadikan jus minuman dan pencuci mulut ketika berpuasa, buah ini penuh dengan vitamin A, B6 dan kaya dengan antioksidan.
ARTIKEL BERKAITAN : Bukan Sahaja Buah Yang Disebut Dalam Al-Quran, Ini 7 Khasiat Buah Tin Salah Satunya Buat Rasa Kenyang!
Tembikai, semangka atau nama saintifik Citrullus lunatus adalah antara makanan sunnah dan merupakan makanan kegemaran Rasullah SAW.
Dalam sebuah hadis riwayat Abu Dawud dan Tirmizi bahawa Aisyah r.a. berkata ” Rasulullah pernah makan buah tembikai bersama buah tamar basah ” Ada juga yang meriwayatkan Rasulullah makan timun bersama tamar. Apapun , kedua-duanya (tembikai dan tamar) bersifat sejuk dan mengandungi banyak air.
Khasiat Tembikai
Khasiatnya yang cukup menambat hati buat penggemar buah ni.
1. Melawaskan buang air kecil
Jika mengalami masalah buang air kecil yang tidak lancar, boleh mencuba terapi buah tembikai yang memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga boleh meningkatkan pengeluaran urin dalam badan. Tembikai juga boleh membantu membuang racun di dalam hati sehingga melancarkan sistem dalam ginjal manusia.
2. Menurunkan tekanan darah
Orang yang memiliki penyakit hipertensi atau tekanan drah tinggi disarankan untuk makan buah tembikai. Ia mempunyai kesan yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung.
3. Mengelak dari kanser
Tembikai memiliki kandungan vitamin C dan Lycopene, kedua zat ini sangat penting untuk melindungi tubuh badan dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kanser. Walaupun tidak dimaksudkan sebagai ubat kepada penyakit kanser tetapi mengamalkan nya insyallah dapat mencegah dari penyakit itu.
4. Mengatasi sembelit
Tembikai adalah buah yang memiliki kandungan serat dan air dalam jumlah yang tinggi. Jika mempunyai masalah sukar buang air besar insyallah serat yang terkandung dalam buah tembikai ini boleh diatasi. Terutama jika kekurangan serat larut dalam usus.
5. Mencegah dehidrasi
Kekurangan air boleh menyebabkan tubuh badan menjadi lemah, selain itu juga kekurangan air boleh menyebabkan ginjalberkerja dengan lebih kuat sehingga menyebabkan ganguan pada ginjal. Oleh sebab itu memakan tembikai dapat mencegah dehidrasi tubuh kerana lkandungan airnya yang banyak.
6. Mengatasi kekejangan otot
Pernahkah anda mengalami kekejangan otot? Cubalah makan tembikai untuk meredakannya!. Asid asimo citrulina yang terkandung dalam tembikai memiliki kesan yang baik bagi meredakan kekejangan otot. Ia boleh membuat tubuh badan menjadi lebih santai sehingga otot diredakan.
7. Mengurangi risiko hipertensi dan strok
Pada buah tembikai terdapat unsur yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri mahupun vena yang dapat menyebabkan hipotensi. Tentu saja manfaat ini dapat dirasakan jika diamalkan pemakanannya secara rutin. Kalium yang terkandung dalam buah tembikai juga menyihatkan jantung.
Resepi Tembikai Laici Penghilang Dahaga
Bahan-bahan:
1.0 kg tembikai ( ditimbang termasuk kulit )
1 tin laici
1 botol air lemon (Houseboom)
Cara membuat:
1. Masuk tembikai dalam pengisar, letak air lemon, kisar dan tapis untuk buang sedikit hampas/buih. Lebih kurang 1/3 hampas untuk elak dari jus pekat bersalut.
2. Tambah air laici tin dan boleh letak ais.
3. Tak perlu tambah gula sebab dah cukup dah manis dari air-air ni semua.
Siap!
Banyak kan khasiatnya, bolehlah jadi penggemar buah tembikai lepas ni. Selamat mencuba.
BACA LAGI : ‘Hidden Gem’ Di Perlis, Fenomena Hutan Bertukar Warna Setahun Sekali
Sumber: Ben Safwan, Petua Sihat Bersama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tiada Solat Jemaah Mulai Esok, Semua Aktiviti Agama Ditangguh 10 Hari
Demi membendung penularan wabak Covid-19, Menteri Di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama, Senator Datuk Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri memaklumkan mulai esok sehingga 26 Mac ini semua aktiviti di masjid dan surat termasuk solat Jumaat berjemaah ditangguhkan.
Beliau memaklumkan, penangguhan semua aktiviti keagamaan di masjid dan surau itu selepas mendapat titah perkenan Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
“Berdasarkan taklimat yang disampaikan Kementerian Kesihatan Malaysia dan perbincangan ahli Mesyuarat Jawatankuasa Muzakarah Khas yang bersidang pada 15 Mac 2020 di Hotel Pulse Grande, Putrajaya, mesyuarat telah mengambil ketetapan beberapa perkara.
“Selain semua aktiviti keagamaan ditangguhkan, jawatankuasa masjid dan surau disarankan untuk membuat operasi pembersihan dan penyahkuman sebagai langkah keselamatan mengelakkan jangkitan.
“Tempoh 10 hari adalah tertakluk kepada nasihat dan pandangan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM),” katanya dalam satu kenyataan hari ini.
Dr Zulkifli berkata, sekiranya berlaku kematian akibat Covid-19, pengurusan jenazah hendaklah dilaksanakan mengikut keputusan Muzakarah Jawatankuasa Fatwa MKI kali ke-107 yang bersidang pada 10-11 Februari 2015 mengenai hukum Pengurusan Jenazah Orang Islam yang Disyaki atau Disahkan Dijangkiti Virus Ebola (Ebola Virus Disease: EVD) di Malaysia.
“Kelonggaran diberikan sekiranya ada kemungkinan wujud kemudaratan kepada nyawa manusia yang menguruskan jenazah.
“Jenazah boleh diuruskan melalui prosedur tayammum di atas permukaan beg jenazah atau pembalut plastik yang membalut jenazah tersebut,” katanya.
Menurutnya, bagi pelaksanaan perihal aktiviti keagamaan dan pengurusan jenazah, Muzakarah menyerahkan kepada pertimbangan pihak berkuasa agama di setiap negeri.
“Dengan titah perkenan Ke Bawah Duli Yang Maha Mulia Tuanku, pelaksanaan aktiviti keagamaan dan pengurusan jenazah adalah terpakai di Wilayah-Wilayah Persekutuan,” katanya.
Bagaimanapun, penangguhan ini khusus untuk Wilayah Persekutuan dan negeri beraja sahaja. Bagi negeri tidak beraja seperti Pulau Pinang, Melaka, Sabah dan Sarawak, mereka perlu menunggu kenyataan daripada Mufti Negeri masing-masing.
Sumber : Harian Metro
Bagaimana Nak Tahu Jika Kenderaan Kita Disenarai Hitam? JPJ Bakal Sita 84,974 Pesalah Jalan Raya
Berita terbaru dari Jabatan Pengangkutan Jalan bahawa seramai 84,974 pesalah jalan raya bakal disenaraihitamkan dari rekod JPJ akibat kegagalan membayar saman kesalahan dirakam melalui Sistem Keselamatan Kesedaran Automatik (AWAS) sejak 1 September tahun lalu.
Ketua Pengarah JPJ, Datuk Seri Shaharuddin Khalid berkata, sejak pengambilalihan sistem AWAS daripada pihak swasta pada 1 September tahun lalu, JPJ sudah mengeluarkan jumlah keseluruhan saman sebanyak 95,850 kes sehingga 31 Disember 2018.
Menurutnya, daripada keseluruhan jumlah itu, hanya 10,876 bilangan saman dibayar oleh pesalah trafik, manakala selebihnya dibawa ke mahkamah atau telah disenaraihitamkan gara-gara sudah menerima waran tangkap daripada pihak mahkamah.
“Bilangan pesalah trafik di bawah kesalahan kamera AWAS disahkan sudah disenaraihitamkan sehingga kini adalah 28,500 susulan waran tangkap dikeluarkan ke atas mereka setelah gagal hadir perbicaraan di mahkamah.
“Setiap pesalah trafik di bawah sistem kamera AWAS diberi tempoh 60 hari untuk melunaskan pembayaran saman diterima dan JPJ tidak teragak-agak mengambil tindakan tegas mendakwa mereka di mahkamah termasuk menyenaraihitamkan mereka dari rekod jabatan sekiranya gagal menyelesaikannya mengikut tempoh masa diberikan,” katanya pada sidang media majlis perasmian Stesen JPJ di Hentian Rehat dan Rawat(R&R) Gunong Semanggol Arah Selatan dekat sini hari ini.
Turut hadir Pengarah Urusan PLUS Malaysia Berhad, Datuk Azman Ismail, Timbalan Pengarah Penguatkuasaan JPJ, Datuk Ahmad Nasir Ab Gani dan Pengarah JPJ Perak, Mohd Zawawi Zakaria.
Shaharuddin berkata, sehingga kini, sebanyak 45 kamera AWAS sudah dipasang di seluruh negara dengan 17 daripadanya diletakkan di kawasan lebuhraya.
Menurutnya, kesemua kamera AWAS dipasang di kawasan lebuhraya akan merekodkan kesalahan pesalah trafik yang memandu melebihi had kelajuan 110 kilometer sejam sahaja.
“Sebelum kini, kita sudah mengalihkan tiga kamera AWAS yang merekodkan kesalahan kelajuan trafik melebihi 90 kilometer sejam.
“Bagaimanapun, sebanyak empat kamera AWAS yang menetapkan had kelajuan tidak melebihi 80 kilometer sejam dijangka akan dipasang JPJ di sepanjang laluan Terowong Menora memandangkan kawasan itu dikategorikan kerap berlaku kemalangan.
“JPJ masih dalam proses kajian dan perbincangan dengan PLUS dan Institut Penyelidikan Keselamatan Jalan Raya (Miros) bagi menentukan kesesuaian lokasi pemasangan kamera AWAS melibatkan dua unit di arah utara dan dua lagi di arah selatan,” katanya.
Shaharuddin berkata, pemasangan empat unit kamera AWAS di laluan Terowong Menora itu dijangka akan dilaksanakan pada tahun ini.
Menurutnya, JPJ sekali lagi ingin menekankan objektif pemasangan kamera AWAS adalah bagi mendidik pengguna jalan raya agar memandu kenderaan secara berhemah di samping mengurangkan risiko kemalangan.
“Sehubungan itu, mana-mana pemandu kenderaan melakukan kesalahan dirakam melalui kamera AWAS pada atau selepas 1 September 2018 dan telah menerima notis saman namun tidak menyelesaikan kompaun ditawarkan dalam tempoh yang ditetapkan, maka mereka diminta menyelesaikan segera bagi mengelakkan disenaraihitamkan dari rekod JPJ dan menerima waran tangkap.
“Oleh demikian, semua pesalah trafik dinasihatkan menyemak status saman mereka di mana-mana pejabat JPJ berhampiran atau di portal JPJ dan sekatan senarai hitam ini akan dilepaskan apabila pesalah kamera AWAS menyelesaikan kesnya secara membayar kompaun di mana-mana pejabat JPJ atau membayar denda di mahkamah,”katanya. SUMBER : SINAR HARIAN
Bagaimana nak tahu jika kenderaan kita disenarai hitamkan?
Apa yang korang perlu buat hanyalah pergi ke laman web rasmi Jabatan Pengangkutan Jalan.
Pilih SAMAN
So secara automatik bila korang pilih saman tu akan keluar semakan saman JPJ dan AES. Dekat pilihan carian tu, korang pilih la no kad pengenalan dan no kenderaan. Boleh pilih ikut kategori korang nak. Masa yang sama, jangan isi kata laluannya tu ya.
Lepas masuk kad pengenalan dan no plat kenderaan, kalau korang tak ada saman, dia akan tulis TIADA SENARAI HITAM ya. So good luck tau sebab kalau kenderaan disenarai hitam, adalah menjadi satu kesalahan memandu kenderaan tanpa cukai jalan yang sah.
Tragis, Remaja Dirogol 400 Lelaki Setelah Tak Sanggup Didera Suami Dan Ipar
Isu serangan seksual nampaknya masih belum mencapai tahap kesedaran yang diperlukan dalam kalangan masyarakat. Ibarat kelapa, isu ini kerap tengggelam timbul.
Kadangkala ia tular di media sosial seperti yang berlaku baru-baru ini melibatkan seorang remaja perempuan yang berusia 16 tahun di India yang telah mengemparkan dunia.
Mendapat liputan utama di kebanyakan dada media diseluruh dunia apabila dia dilaporkan telah dikahwinkan oleh bapanya pada usia muda dan mendakwa telah dirogol 400 lelaki sejak enam bulan lalu.
Lebih menduka citakan, remaja malang ini telah mengadu dan meminta tolong ayahnya dan melaporkan kepada polis yang dia didera oleh suami dan ipar. Namun, tidak diendahkan malah dihalau pergi.
Saya didera oleh ramai orang. Saya pergi ke balai polis Ambajogai beberapa kali untuk membuat aduan, namun, pihak polis langsung tidak mengambil tindakan terhadap pelaku.
Sebaliknya, saya yang diserang oleh pihak polis.
Menerusi laporan Utusan, mangsa kini sedang mengandung dua bulan. Sebelum ini mangsa sudah cuba memfailkan aduan kepada anggota polis, tapi masih lagi menjadi mangsa eksploitasi secara seksual.
Kes aduan dari remaja itu didaftarkan bawah Akta Larangan Perkahwinan Kanak-Kanak, Akta Perlindungan Kanak-Kanak dari Serangan Seksual dan kesalahan rogol di bawah Undang-Undang Jenayah India. Seramai tiga orang telah ditahan kerana berkait dengan kes ini.
Untuk info, ayah mangsa telah mengahwinkannya enam bulan lepas, selepas kehilangan ibunya. Namun, perkahwinan itu tidak mendatangkan sebarang kebaikan dan dia didera oleh suami dan iparnya.
Tidak tahan didera, mangsa kemudian melarikan diri dan berjumpa dengan bapanya, namun dia tidak diterima oleh ayahnya dan terpaksa mengemis di stesen bas di Ambajogai di daerah Beed.
Di stesen bas itulah dia mula dieksploitasi secara seksual dan mendakwa telah dirogol oleh 400 lelaki.
Malang sungguh nasib remaja ini, siapa sangka di zaman serba moden ini masih ada manusia tidak bermodal dan berperikemanusiaan. Moga remaja ini kuat menerima dugaan ini.
Sumber : Utusan
