Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang dan sesiapa yang terkena sudah tentu tahu macam mana azabnya bila diserang sehingga berhari-hari.
Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.
Paracetamol dan ponstan pun tak boleh legakan sakit ini. Seperti apa yang pernah dikongsi oleh Nieta DotCo, kalau kena migrain attack ni telan paracetamol 1g pun tak lega juga. Rasa macam zombie korek-korek ota sekali dengan biji mata. Fuh, dashsyat sangat ni.
Sampailah dia terjumpa dengan satu ubat dari farmasi dan selepas telah dua biji, dalam dua hingga tiga jam sakit tu pun makin surut dan kepala tak berdenyut lagi.
Mesti ramai nak tahu ubat apa yang sesuai untuk hilangkan sakit migrain ni kan?
Korang boleh cari di farmasi, T.Naproxen Sodium 275mg PRN (jika perlu). Ubat ini telah pun dirujuk pada pakar dan pharmacist sebelum dibeli. Bukan dibeli sesuka hati, jadi ubat ini memang disarankan untuk korang yang sering kena migrain attack.
Namun begitu, korang juga boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana kesan dan faktor-faktor migrain mungkin tak sama bagi semua pesakit.
Sekiranya sakit masih berlarutan, cepat-cepat jumpa doktor okay?
“Bau Kaki Busuk Gila Macam…”, Doktor Ini Bagi 10 Tips Mudah Hilangkan Masalah Kaki Berbau
Tanpa sedar, ada ketika bau kaki boleh jadi sangat meloyakan. Bila membuka kasut, baunya sudah cukup membuatkan orang sekeliling menekup hidung kerana tidak tahan.
Mungkin ramai yang nak tahu kenapa kaki boleh berbau dan boleh juga cuba 10 tips mudah ini bagi menghilangkan masalah kaki berbau yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di laman facebooknya. Cubalah, mana tahu masalah kaki berbau yang korang alami selama ini boleh diselesaikan.
“Doktor, kaki dia busuk gila. Macam bau anjing laut mati!”
Nak tergelak aku dengar bapa budak ni punya ayat pasal masalah bau kaki anak dia. Tapi, lepas anak dia buka kasut, terus aku tak jadi gelak.
Memang bau macam a̶n̶j̶i̶n̶g̶ singa laut mati!
Kalau kau orang ada masalah kaki berbau macam ni, elok kau cuba 10 tips yang boleh kembalikan keyakinan diri kau orang!
Cuci Daki Kaki
Kaki berdaki adalah medium sesuai untuk bakteria dan kulat hidup. Semasa mandi, pastikan sental daki di kaki, terutamanya di celah jari.
Buang Cagu/Kematu
Cagu(cengkam), kematu(callosity) dan kulat air adalah antara sebab kaki berbau. Pastikan kaki anda bebas masalah ini. Kalau ada, jumpa doktor.
Potong Kuku Pendek
Kuku jari kaki yang panjang adalah tempat kotoran, daki dan bakteria berkampung(berkumpul). Jadi, pastikan kuku anda sentiasa pendek.
Pakai Stokin sesuai
Disarankan guna stokin kapas(cotton) atau bulu bebiri(wool) kerana ia beri pengudaraan dan menyerap peluh lebih baik berbanding nilon.
Tukar Stokin Setiap Hari
Stokin menyerap peluh dan menjadi lembap. Peluh itu busuk, dan medium sesuai untuk kulat dan bakteria tumbuh. Euwww!
Pakai Kasut Sesuai
Pakai kasut yang tidak ketat dan diperbuat daripada kulit atau kanvas, kerana ia beri pengudaraan yang baik berbanding material lain.
Elak Pakai Kasut Sama Setiap Hari
Beli 2 pasang kasut kerja/sekolah. Satu pakai, satu jemur. Selang seli. Kasut lembap galakkan pembiakan bakteria dan kulat. Cuci kasut setiap minggu.
Pakai Ubat Anti-Perspiran
Di farmasi, boleh beli sabun, spray, talkum atau rendaman untuk kurangkan perpeluhan di kaki. Spray kasut dengan ubat anti-bakteria dan kulat.
Elak Kongsi Stokin atau Kasut
Pelajar di asrama selalu kongsi(baca: rembat) stokin dan kasut kawan. Kalau kawan tu kakinya ada kulat atau bakteria, berkongsi sekalilah. Pakej.
Petua Orang Lama
Boleh cuba rendam kaki dalam air garam, air lemon, kopi atau teh, KECUALI jika ada kencing manis atau masalah saraf(kebas/lumpuh) kaki.
Apa lagi? Pergi tag kawan-kawan kau orang yang kaki dia bau semerbak.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Edukasi Medtweetmy
Nota Kesihatan Dr Kamarul di t.me/dr_chaku
Pernah Alami Masalah Jerawat Teruk, Harris Annuar Kongsi Tip Skincare & Pemakanan
Masalah jerawat bukan hanya dihadapi oleh golongan wanita, malah kaum lelaki juga tidak terkecuali daripada mengalaminya.
Selebriti media sosial dan finalis Hero Remaja 2017, Harris Annuar mengakui bahawa dia pernah berhadapan dengan masalah jerawat yang teruk beberapa tahun dahulu hingga membuatkannya hilang keyakinan diri.
“Sebelum Harris menyertai pencarian Hero Remaja 2017, Harris memang mempunyai masalah kulit muka berjerawat sejak tahun 2013 lagi. Jadi, kali ini Harris nak kongsi sedikit tip dan bagaimana cara Harris merawat masalah kulit berjerawat,”
“Sebenarnya tidak ada banyak rutin penjagaan muka yang Harris lakukan. Biasalah lelaki kan. Buat perkara basic sahaja. Selalunya kalau nak cuci muka, Harris akan cari pencuci muka yang agak mild dan bukannya scrub. Kalau kita pakai yang scrub punya, kulit akan jadi kering dan bila terlalu kering ia akan menambahkan lagi jerawat pada kulit muka,” jelas Harris.
Harris menggunakan pencuci muka Nivea Men Acne Mud Foam dan dia sempat menunjukkan teknik cucian muka yang boleh diamalkan oleh korang semua.
“Pertama sekali, apa yang telah diajarkan oleh Mommy Harris, kita lakukan teknik urutan circle pada pipi dan ratakan pada seluruh wajah serta bahagian hidung. Kalau di bahagian hidung, lakukan teknik V motion dan pastikan jangan lupa untuk ratakan pencuci itu di bahagian dahi juga,”
“Selain daripada melakukan penjagaan pada kulit wajah, untuk mengurangkan masalah jerawat juga kita harus menjaga pemakanan. Kalau dulu, Harris memang akan elakkan makan coklat dan kekacang, sebaliknya Harris banyakkan memakan buah tomato. Tomato adalah makanan yang baik untuk membuatkan kulit korang sihat,”
“Satu lagi tip yang Harris nak kongsi, sebelum tidur pastikan korang kena cuci muka terlebih dahulu sebab dah seharian kulit terbiar di luar. Harris juga kini telah mempunyai produk sendiri iaitu PGO Drying Lotion. Produk ini akan dipakai selepas setiap kali cuci muka dan sebelum tidur. Caranya mudah sahaja, letakkan krim tersebut pada jerawat korang dan biarkan semalaman,”
“Ini sahajalah rutin skincare yang Harris lakukan setiap hari untuk dapatkan kulit yang sihat dan bebas jerawat. Harris harap perkongsian ini dapat memberi manfaat buat korang yang juga mempunyai masalah kulit berjerawat,” jelas Harris lagi.
“Tak Habis-Habis.. Bosan” Pereka Fesyen Fiziwoo Pinta Jangan Paksa Sebar Kebencian, Penat Jadi Mangsa Keadaan
Kemelut perhubungan bersegi-segi melibatkan pasangan selebriti, Aliff Aziz dan Bella Astillah kian memuncak apabila ramai nama-nama popular sama ada dari industri seni mahupun industri-industri yang berkerja rapat dengan mereka turut terpalit dalam kisah yang sama.
Biarpun mereka tiada kena-mengena dengan drama rumah tangga pasangan itu, pendedahan sensasi yang dilakukan oleh Sarah Yasmine iaitu salah seorang skandal yang pernah menjalin hubungan gelap bersama Aliff Aziz secara tidak sengaja turut menyebabkan nama mereka dipetik dengan semena-mena.
Ini berikutan foto-foto perbualan WhatsApp antara Aliff dan orang ketiga dalam perhubungan mereka, Ruhainies yang disebarkan oleh Sarah sepanjang minggu lalu.
Salah satu nama yang dipetik netizen daripada perbualan WhatsApp tersebut ialah jenama fesyen, Fiziwoo yang diterajui oleh Hafizi Radzi Woo dan Izree Kai Haffiz. Berdasarkan perbualan itu, Aliff dan Ruhainies masing-masing telah mendapatkan persalinan lebaran mereka daripada koleksi Riviera Raya 2024 yang diperkenalkan jenama itu sementelah Ruhainies sendiri merupakan muse buat musim kali ini.
Pendedahan Sarah menerusi Instagram Story itu kemudian dimuat naik semula oleh Bella di akaun Instagram-nya dengan kapsyen, “Siapkan baju raya,” berserta emoji tanda sedih.
Justeru, bala tentera media sosial yang menyebelahi pihak Bella dalam kemelut ini terus menyerang akaun Fiziwoo yang didakwa berada di pihak Ruhainies dan Aliff kerana menyediakan persalinan lebaran buat mereka berdua.
Enggan terus-menerus menjadi mangsa keadaan yang tersepit di tengah-tengah ‘drama’ tersebut, Fizi menjelaskan keadaan sebenar dari perspektif seorang pereka fesyen yang bekerjasama dengan para klien yang kadangkala terdiri daripada kalangan selebriti tempatan.
“Here we go again, tak habis-habis.. Bosan,” catat Fizi yang sedari awal sudahpun menjadi sasaran netizen setelah skandal itu terbongkar hanya selang dua hari selepas pertunjukan fesyen Fiziwoo Riveira Raya 2024, Mac lalu.
ARTIKEL BERKAITAN: “Video Ini Dirakam Bulan Disember..” Dek Pilih Ruhainies Sebagai ‘Muse’, Fiziwoo Terpaksa Keluar ‘Disclaimer’ – REMAJA
Tidak cukup sekadar drama yang tercetus itu, netizen pula seakan menambah minyak ke bara api apabila melontarkan tohmahan tidak berasas dengan kata-kata kesat sehinggakan ia bukan sahaja mengguris perasaan pereka duo Fiziwoo itu tetapi juga memberi kesan kepada perniagaan mereka.
“Malas nak layan sebenarnya DM macam ini. Tapi bila fakta yang diputar belit dan menjadi fitnah, saya akan bantu anda untuk mengecapi populariti dan tumpuan, okay?” katanya sebelum mendedahkan netizen bernama @casrtk itu yang padanya sudah melampau batas adab di media sosial.
“(Fokus) kami sebagai usahawan dan pereka fesyen adalah untuk mengenengahkan kreativiti kami menerusi ciptaan rekaan dan produk yang cantik.
“Klien kami datang daripada pelbagai latar belakang. Ada yang bini pertama, kedua, ketiga dan seterusnya. Kalau mereka datang untuk mendapatkan produk kami, kami sangatlah berbesar hati untuk meraikan semua pihak kerana bukan hal saya untuk menyebelahi mana-mana pihak atau menyibuk hal rumah tangga orang.
“Bagi kami, kerja adalah kerja. Hal peribadi adalah hal peribadi. Jadi jangan memaksa saya untuk menyertai anda menyebarkan kebencian.
“Saya tiada masa untuk negativiti anda dan saya mempunyai senarai klien dan pembeli yang panjang yang selalu menyokong kami. Merekalah keutamaan saya dan saya akan kerah masa serta tenaga untuk mereka. Bukannya anda.
“Segala bentuk ugutan, provokasi dan seangkatan dengannya kita sudah serahkan kepada pihak perundangan dan akan dibawa ke pihak berkuasa untuk tindakan lanjut.
“Jadi kepada sesiapa yang terlebih-lebih emosi bolehlah tahan dulu, kawal dulu. Kita hidup dalam kalangan masyarakat yang beradab, oleh itu jadilah beradab,” ulas Fizi.
Tambahnya lagi, generasi media sosial kini ibarat tidak mengerti peradaban, ‘ada beras, taruh dalam padi’. Segala-galanya ingin diceritakan di media sosial demi menegakkan benang yang basah tanpa mereka menyedari implikasi perbuatan mereka itu ke atas individu lain yang tidak mempunyai kaitan dalam isu yang cuma mereka bangkitkan.
“Inilah yang kami panggil kesan berantaian (chain effect) terhadap beberapa figura yang terlalu obses meluahkan emosi kepada orang ramai. Saya percaya yang beberapa perkara perlu ditangani secara tertutup.
“Kasihan ramai orang yang tiada kena-mengena pun akan turut sama ditarik ke kancah (kontroversi) dan ia memberi kesan kepada emosi dan fizikal semua orang,” simpulnya.
Terdahulu pada minggu lepas, individu bernama Sarah Yasmine telah mengejutkan industri seni hiburan Malaysia apabila membongkarkan satu-persatu perbualan WhatsApp di antaranya dengan beberapa selebriti tanah air yang didakwanya berbohong di hadapan khalayak. Antaranya termasuklah Aliff Aziz, Ruhainies, Sarah Albarakbah dan Meerqeen.
Hasilnya, jumlah pengikut Sarah Yasmine meningkat secara mendadak apabila netizen setia menantikan ‘bombshell’ terbaru yang akan didedahkannya.
ARTIKEL BERKAITAN: Jumlah ‘Followers’ Sarah Yasmine Meningkat 5125% Selepas Pendedahan Tergempar Di Instagram – REMAJA
BACA LAGI: Ruhainies Mohon Maaf Secara Terbuka, Mahu Bersemuka Dengan Bella & Sarah – REMAJA
LAGI: Sarah Yasmine Enggan Terima Permohonan Maaf, Ajakan Berjumpa Ruhainies – REMAJA
Sebaik, jadilah seperti sepupu Bella Astillah yang juga penyanyi, Wani Kayrie yang enggan masuk campur dalam perihal rumah tangga orang lain.
ARTIKEL BERKAITAN: “Biarlah Orang Rapat Saja Yang Tahu..” Wani Kayrie Hormati Privasi Sepupunya, Bella Astillah – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
