Melalui sidang media semalam, Jabatan Perkhidmatan Veterinar (DVS) mengesan sampel yang seropositif virus Swine Influenza H1N1 (SIV H1N1) atau selesema babi pada ternakan babi komersial dan babi hutan menerusi program survelan kebangsaan.
Dalam satu kenyataan di Kuala Lumpur, jabatan itu memaklumkan bagaimanapun ternakan babi yang seropositif itu tidak menunjukkan sebarang gejala penyakit serta tidak berisiko untuk menyebarkan jangkitan kepada manusia.
"Keputusan ujian bagi virus novel 2009 H1N1 pandemic (H1N1 pdm09 ) adalah negatif terhadap semua sampel berkaitan," menurut kenyataan itu.
Sehubungan itu, Kementerian Pertanian dan Industri Makanan melalui DVS dan Jabatan Perkhidmatan Kuarantin dan Pemeriksaan Malaysia telah mengambil tindakan pencegahan penyakit rentas sempadan daripada memasuki negara dengan melaksanakan pelbagai aktiviti (sumber Bernama).
Di sebalik virus selesema babi yang dikesan pada babi dan sangat mudah menjangkiti manusia ini, ini fakta perlu kita tahu apa yang dimaksudkan dengan virus selesema babi atau H1N1. Perkongsian dari penulis Nur Bashirouh dari page Hello Doktor boleh membantu kita memahami bahaya virus ini.
Apa itu selesema H1N1?
Selesema H1N1 yang juga dikenali sebagai selesema babi, yang disebabkan oleh virus H1N1. Virus ini adalah sejenis virus influenza yang agak baru yang menyebabkan simptom-simptom serupa dengan selesema biasa. Ia berasal dari babi, tetapi tersebar terutamanya dari orang ke orang. Virus H1N1 kini merupakan virus selesema bermusim yang terdapat pada manusia. Walaupun ia juga beredar dalam babi, anda tidak boleh mendapatkannya dengan makan daging babi yang dikendalikan dengan betul dan dimasak atau produk daging babi.
Selesema babi menjadi berita utama pada tahun 2009 apabila ia mula-mula ditemui pada manusia dan menjadi pandemik. Pandemik adalah penyakit berjangkit yang menjejaskan orang di seluruh dunia atau di banyak benua pada masa yang sama.
Apakah kebarangkalian selesema H1N1?
Selesema H1N1 boleh menjejaskan pesakit pada usia berapa pun. Namun, ini boleh diuruskan dengan mengurangkan faktor-faktor risiko. Sila rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut.
Simptom-simptom
Apakah simptom-simptom bagi selesema H1N1?
Simptom-simptom umum selesema H1N1 adalah:
- Batuk;
- Demam;
- Sakit tekak;
- Hidung tersumbat atau berair;
- Sakit badan;
- Sakit kepala;
- Menggigil;
- Keletihan;
- Cirit-birit;
- Pening dan muntah.
Simptom-simptom umum ini sama seperti selesema bermusim. Seperti selesema biasa, selesema babi boleh membawa kepada masalah yang lebih serius termasuk radang paru-paru, jangkitan paru-paru, dan masalah pernafasan yang lain. Dan ia boleh membuat penyakit seperti diabetes atau asma lebih teruk.
Mungkin terdapat beberapa simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom, sila berjumpa dengan doktor anda.
Bila saya harus berjumpa doktor?
Anda harus menghubungi doktor anda jika ada yang berikut:
Untuk kanak-kanak:
- Pernafasan cepat atau masalah bernafas;
- Warna kulit kebiruaan;
- Tidak minum cecair yang mencukupi;
- Tidak bangun atau tidak berinteraksi;
- Menjadi sangat marah atau kanak-kanak itu tidak mahu berinteraksi;
- Simptom seperti selesema meningkat tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk;
- Demam dengan ruam.
Pada orang dewasa:
- Kesukaran bernafas atau sesak nafas;
- Sakit atau tekanan di dada atau perut;
- Pening tiba-tiba;
- Kekeliruan;
- Muntah yang teruk atau berterusan;
- Simptom seperti selesema yang bertambah baik tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk
Punca
Apa yang mengakibatkan selesema H1N1?
Selesema H1N1 disebabkan oleh ketegangan virus influenza yang biasanya hanya menjangkiti babi. Tidak seperti tifus, yang boleh ditularkan oleh kutu, penghantaran biasanya berlaku dari orang ke orang, bukan haiwan ke manusia.
Selesema H1N1 sangat senang menular. Penyakit ini disebarkan melalui air liur dan zarah lendir. Orang juga boleh menyebarkannya dengan:
- Bersin;
- Batuk;
- Menyentuh permukaan tertutup kuman dan kemudian menyentuh mata atau hidung mereka.
- Apabila orang yang menghidap batuk atau bersin, mereka menyembur titisan kecil virus ke dalam udara. Jika anda bersentuhan dengan titisan ini, sentuh permukaan (seperti tombol pintu atau sinki) di mana titisan mendarat, atau menyentuh sesuatu yang dijangkiti orang yang dijangkiti baru-baru ini, anda boleh mendapat selesema babi H1N1. Orang yang memilikinya boleh menyebarkannya sehari sebelum mereka mengalami gejala dan sebanyak 7 hari selepas mereka sakit. Kanak-kanak boleh berjangkit selama 10 hari.
Walaupun namanya begitu, anda tidak dapat mendapat selesema babi dari memakan daging babi, ham, atau apa-apa produk babi yang lain.
Faktor-faktor Risiko
Apakah yang meningkatkan saya kepada risiko selesema H1N1?
Terdapat banyak faktor-faktor risiko selesema H1N1, seperti:
- Orang dewasa yang berumur 65 tahun;
- Kanak-kanak berumur bawah 5 tahun;
- Orang dewasa muda di bawah umur 19 tahun yang menerima terapi aspirin jangka panjang;
- Orang yang mempunyai sistem imun yang berkompromi (disebabkan oleh penyakit seperti AIDS);
- Perempuan mengandung;
- Orang yang mempunyai penyakit kronik seperti asma, penyakit jantung, penyakit diabetes atau neuromuskular;
- Orang-orang di rumah jagaan kejururawatan dan kemudahan penjagaan jangka panjang yang lain.
Diagnosis dan Rawatan
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Bagaimana selesema H1N1 didiagnosis?
Doktor anda boleh membuat diagnosis dengan mengambil sampel cecair dari badan anda. Untuk mengambil sampel, doktor atau jururawat anda boleh mengesat hidung atau tekak anda. Kesatan akan dianalisis menggunakan pelbagai teknik genetik dan makmal untuk mengenal pasti jenis virus tertentu.
Bagaimana selsema H1N1 dirawat?
Kebanyakan kes selesema babi tidak memerlukan ubat untuk rawatan. Anda tidak perlu berjumpa doktor kecuali anda berisiko untuk mendapat komplikasi perubatan daripada selesema. Anda harus menumpukan pada melegakan simptom anda dan mencegah penyebaran H1N1 kepada orang lain.
Dua ubat antivirus disyorkan untuk merawat selesema babi: ubat oral oseltamivir (Tamiflu) dan zanamivir (Relenza). Alasannya adalah bahawa virus selesema boleh menimbulkan daya tahan terhadap ubat-ubatan ini, mereka sering dikhaskan untuk orang yang berisiko tinggi untuk komplikasi dari selesema. Orang-orang yang sebaliknya umumnya sihat dan mendapat selesema babi akan dapat melawan jangkitan mereka sendiri.
Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan
Apakah perubahan gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan yang boleh digunakan ke atas selesema H1N1?
Gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan berikut mungkin membantu anda mengatasi selsema H1N1:
- Dapatkan banyak rehat: Ini akan membantu memberi tumpuan kepada sistem imun anda untuk memerangi jangkitan.
- Minum banyak air dan cecair lain untuk mengelakkan dehidrasi: Sup dan jus yang jernih akan membantu mengisi semula badan anda dengan nutrien yang hilang.
- Ambil pelega kesakitan di kaunter untuk simptom seperti sakit kepala dan sakit tekak.
- Kerap membasuh tangan dengan sabun atau pembersih tangan;
- Tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata anda (virus itu boleh bertahan pada permukaan seperti telefon dan tablet);
- Menginap di rumah daripada pergi kerja atau sekolah jika anda sakit;
- Mengelakkan perhimpunan besar apabila selesema babi berada pada musim.
Awet Muda Di Usia 33 Tahun, Ini Rahsia TAEYEON Kekal Remaja. Wajib Ikut!
Okay, lets face it. Taeyeon memang semulajadi mempunyai rupa paras yang sangat cantik dan antara selebriti tercantik di Korea Selatan. REMAJA rasa kalau dia bangun tidur pun masih nampak lawa lagi.
ARTIKEL BERKAITAN : Boleh Buat Wajah Awet Muda Dan Flawless, Ini Antara Khasiat Berbekam
Malah, siapa menyangka ahli kumpulan Girls’ Generation, yang kini aktif sebagai penyanyi solo dan baru sahaja mengeluarkan lagu INVU, yang mengungguli semua carta Korea. Dia juga pernah berada di televisyen sebagai pengacara rancangan Amazing Saturday seperti SHINee’s Key.
Menginjak ke usia 30-an, Taeyeon masih kelihatan awet muda. Bekas kekasih Baekhyun EXO ini juga sering ‘tayang’ wajahnya tanpa solekan di Instagram. Dalam temu bualnya dengan 1st Look, Taeyeon berkongsi rutin penjagaan kulitnya dan cara menjaga kulitnya.
Jom check out tip yang diamalkan oleh Teayeon
1. Rutin Membersih Wajah Taeyeon
Seperti korang, rutin penjagaan kulit Taeyeon juga bermula dengan langkah pembersihan. Taeyeon mula-mula menggunakan makeup remover untuk menanggalkan solekan selepas aktiviti hariannya. Dia kemudian menggunakan minyak pembersih yang memberikan banyak manfaat seperti melawan tanda-tanda penuaan dan boleh menutup liang-liang pori.
Taeyeon mempunyai kulit jenis kering, jadi minyak pembersih boleh membantu memulihkan kelembapan kulitnya. Sebagai langkah terakhir, dia membersihkan mukanya dengan buih pembersih.
2. Rutin penjagaan kulit Taeyeon
Tidak seperti kebanyakan idola K-Pop yang lain, Taeyeon tidak menggunakan toner. Sebaliknya dia pilih untuk memakai esen pada waktu pagi. Pada waktu malam, Taeyeon juga memulakan rutin penjagaan kulitnya dengan esen, tetapi kadangkala dia menggantikannya dengan losyen pelembap yang bertekstur cecair.
Menariknya, siang mahupun malam, Taeyeon tidak pernah skip untuk memakai pelembap kulit. Menurutnya, pelembap elok digunakan ketika kulit muka basah kerana ia dapat mengunci kelembapan dan menghidratkan kulit.
Sebelum travel atau keluar pula, dia akan memakai pelindung matahari Super Air Fit Mild A’pieu yang boleh melindungi kulitnya daripada sinaran UV. Dan pada waktu malam, Taeyeon menggantikan pelindung matahari dengan krim adecassoside yang boleh membantu mencergaskan kulit.
3. Rutin Taeyeon Sebelum Penggambaran
Dalam temu bualnya dengan 1st Look lagi , Taeyeon mendedahkan bahawa dia telah melaksanakan rutin pembersihan dan penjagaan kulit sejak remaja lagi.
Walau bagaimanapun, ada beberapa tip tambahan yang diambil sebelum penggambaran untuk menjadikan kulitnya kelihatan sempurna.
Sebelum disolek oleh jurusolek, Taeyeon menggunakan krim regeneratif yang menenangkan dan menyuburkan kulitnya. Seterusnya dia memakai topeng muka getah yang sebenarnya diperbuat daripada gel.
Jadi, kalau korang nak awet macam Teayeon ni. Silalah tiru rutin penjagaan kulit beliau ni.
BACA LAGI : Masih Cantik & Awet Muda, Ini Wajah Terkini Pelakon Popular Drama Pangako Sa Yo
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kita Order Air Buah Konon Baik Untuk Kesihatan, Doktor Akui Cara Ini SALAH & Tidak Tepat
Ramai memilih minum air buah yang dikatakan baik untuk kesihatan. Ia datang dari jus buah sebenar dan harganya boleh tahan mahal untuk segelas minuman. Namun ternyata pandangan meminum jus buah baik untuk kesihatan adalah satu kenyataan kurang tepat kerana kita tidak memperoleh khasiat sebenar buah selepas membuang hampasnya.
Baca perkongsian dr Dr Rushdan Noor seperti dikongsikan di fbnya.
Tahukah anda bahawa majoriti ahli masyarakat berpendapat meminum jus itu baik untuk kesihatan sama seperti memakan buah-buahan. Sebenarnya anggapan ini tidak tepat. Walaupun jus itu diperolehi daripada buah yang sebenar dan dihasilkan secara tulin tanpa penambahan gula dan pengawet, ia tetap tidak sebaik memakan buah tersebut secara kesuluruhannya. Ikuti penjelasan di bawah.
Semasa anda membuat jus buah, anda hanya memperolehi gula buah (kebanyakannya sukrosa), sedikit nutrin dan air daripada buah tersebut. Ianya lebih kurang sama seperti meminum air gula/sirap (gula pasir: glukosa, gula buah: sukrosa).
Semasa membuat jus, anda membuang komponen yang paling penting di dalam buah iaitu serat, fitonutrin, antioksidan dan vitamin yang lebih banyak terdapat di bawah kulit buah, biji buah dan juga di dalam sabut buah yang memerangkap isi dan air buah.
Walaupun komponen penting ini wujud dalam jus yang dihasilkan, kuantitinya tidak banyak. Jika botol tidak digoncang sempurna, komponen serat dan nutrient akan mendap ke dasar botol dan anda hanya meminum air sahaja.
SERAT adalah komponen buah yang sangat penting dan dapat mengimbangi kesan negatif pengambilan gula buah. Serat sangat baik untuk fungsi usus, ia memperlahankan penyerapan gula serta lemak, mempercepatkan rasa kenyang dan memudahkan anda membuang air besar.
Persoalannya, adakah serat yg dihasilkan melalui proses membuat jus sama kualitinya dengan serat yg diambil melalui kunyahan buah? Terus membaca rencana ini utk jawapannya.
Ahli Sains pemakanan percaya mengambil nutrient di dalam bentuk minuman (jus) tidak sama dengan mengunyah makanan pejal (buah) meskipun kedua-duanya mengandungi nutrin dan kalori yang sama.
Otak anda menerima maklumat “saya sudah kenyang” yang berbeza daripada kedua2 bentuk makanan ini. Apabila air jus masuk ke dalam perut, anda merasa penuh dengan cepat tetapi perasaan ini hanya sekejap kerana pergerakan air yang cepat. Mengunyah makanan ataupun buah dan menelannya menyebabkan proses penyerapan lebih baik dan makanan lebih lama berada di dalam mulut dan perut. Tempoh kekenyangan lebih panjang.
Apabila Penyelidik memberi minum air jus kepada A dan sebiji buah kepada B (jumlah kalori yang sama) 20 minit sebelum sarapan. Mereka dapati B yang memakan buah mengambil kurang kalori semasa sarapan berbanding dengan A, sebab B sudah merasa lebih kenyang. A yang mengambil jus lebih cepat merasa lapar berbanding dengan B. Ini menunjukkan memakan buah lebih membantu anda untuk mengurangkan berat badan.
Sekumpulan Ahli Sains termasuk daripada Harvard School of Public Health di Amerika mendapati bahawa pengambilan buah2an (3 hidangan seminggu) di dalam bentuk asalnya secara tetap boleh MENURUNKAN risiko penyakit diabetes jenis 2 sebanyak 7-26% (buah blueberri, buah anggur,apel, pear dan prun). Walau bagaimanapun pengambilan jus buah-buahan MENINGKATKAN kadar penyakit diabetes jenis 2 sebanyak 8%.
Orang yang menukar tabiat minum jus kepada memakan buah-buahan keseluruhannya dijangka dapat mengurangkan risiko penyakit diabetes sebanyak 7%. Kesan negatif pengambilan jus buah ini dikaitkan dengan peningkatan indek glisemik di samping kurangnya nutrin-nutrin dan serat semasa proses penghasilan jus.
Tiga jenis buah-buahan yang memberi kesan mengurangkan risiko diabetes yang agak besar di dalam kajian ini adalah buah blueberri, anggur dan apel. Kajian disiarkan di dalam British Medical Journal tahun 2013 (rujukan di bawah).
Berbanding dengan jus, “smoothie” (buah yang dikisar) mungkin lebih baik kerana ia mengandungi serat yang lebih tinggi tapi ia masih tidak setanding dengan mengunyah buah. Kajian menunjukkan bahawa kesan penyerapan dan peningkatan gula darah daripada pengambilan “smoothie” tidak jauh berbeza dengan jus.
Pengisar yang digunakan untuk membuat “smoothie” dipercayai menukar ciri-ciri fizikal serat sehingga menjejaskan fungsinya. Kedua2 jus dan “smoothies” menyebabkan kadar peningkatan gula darah yang cepat berbanding dengan memakan buah. Tahap gula darah yang tinggi mendadak ini akan meransang pengeluaran insulin yang tinggi sehingga kemudiannya gula darah menurun terlalu cepat, keadaan ini dinamakan “rebound hypoglycaemia”. Keadaan ini tidak baik untuk kesihatan lebih-lebih lagi kepada pesakit diabetes.
Makan buah juga memberi anda manfaat mengunyah. Mengunyah dengan perlahan memberi anda kesempatan menikmati rasa dan aroma buah, pengeluaran air liur yang banyak memberi manfaat mencuci mulut, membunuh bakteria(air liur ada anti bakteria) dan air liur juga bertindak mengurangkan keasidan untuk memelihara gigi. Mengunyah juga merupakan senaman ke atas otot2 rahang dan mulut.
Banyak jus yang dijual di pasaran bukan dihasilkan daripada buah-buahan yang tulin sebaliknya menggunakan perasa dan pewarna buah. Di dalam keadaan ini “jus” tersebut sebenarnya tidak ada bezanya dengan air sirap ataupun air gula yang mengandungi glukosa yang tinggi. Di samping keraguan tentang keaslian jus, pengguna juga perlu bimbang tentang kualiti buah yang digunakan untuk membuat jus dan juga pengawet yang dimasukkan oleh pengilang.
Jadi jika anda masih teringin untuk meminum jus/”smoothie”, cara terbaik adalah dengan menghasilkannya sendiri. Apa2 pun mengunyah buah segar yang sudah dibasuh dengan sempurna adalah kaedah pengambilan yang terbaik untuk menikmati khasiat buah2an dan sayuran.
Dr.Rushdan Noor
Medical Mythbusters Malaysia
Manis Berhijab! Lihat 8 Stail Selebriti Ini, Mana Paling Sesuai Denganmu?
Keputusan beberapa selebriti tempatan untuk berhijrah ke imej berhijab kebelakangan ini telah disambut baik oleh para peminat mereka dan industri seni sendiri.
Kini, tiada lagi isu sukar untuk menempah ‘job’ lakonan, nyanyian dan pengacaraan hanya kerana seseorang itu berhijab. Stigma itu telah berubah dan dunia seni semakin inklusif malah kreatif dalam mencipta peluang untuk mengetengahkan selebriti berhijab.
Jom lihat 10 gaya hijab selebriti yang dimaksudkan ini. Mana tahu, ada stail yang mereka gayakan ini sesuai pula dengan korang.
Aprena Manrose
Sejak bulan Jun lalu, pelakon Aprena Manrose telah mula mendekati dan mempelajari agama dengan lebih mendalam. Biarpun katanya masih sedang belajar menggayakan hijab, ramai yang menyenangi imej Aprena ini yang dirasakan mereka amat bersesuaian dengannya. Gaya shawl ringkas dibiarkan saja tanpa belitan di sekeliling kepala tampak serasi dengannya.
Oktovia Manrose
Selepas adiknya, Aprena mengambil keputusan untuk berhijab, giliran Oktovia Manrose pula yang yang berhijrah dalam diam sejak Aidilfitri lalu. Buat masa ini, pelakon itu ingin berehat sebentar daripada dunia lakonan yang ingin fokus dalam mencari keredhaan Allah SWT dengan imej serta jiwa baharu ini.
Fazura
Sarungkanlah apa jua gaya hijab pada jelitawan ini, semuanya ‘kena’ dengan wajahnya! Pada tahun-tahun lalu, Fazura selalu mengenakan gaya bawal setibanya bulan Ramadan bagi menghormati kehadiran bulan mulia ini. Gaya bawal sudah sebati dengannya. Jadi kami agak teruja apabila Fazura mula selesa untuk bereksperimentasi dengan beberapa gaya lain seperti shawl. Korang suka melihat Faz dengan hijab bawal atau shawl?
ARTIKEL BERKAITAN : “Biar Semua Orang Dapat Guna”, Fazura Dedah Rahsia Jual Tudung Mampu Milik – REMAJA
Siti Elizad
Pelakon tinggi lampai, Siti Elizad meminta agar peminatnya mendoakan dirinya istiqomah dengan imej berhijab. Akui Ejad, pemakaiannya masih belum sempurna tetapi dirinya masih ingin mengorak langkah ke arah penghijrahan secara perlahan-lahan. Gaya Ejad pada kami masih kelihatan sopan. Malah, Ejad juga membuktikan hijab bukan penghalang untuknya meneruskan hobi menunggang motosikal berkuasa tinggi.
Izara Aishah
Tiada perkataan yang boleh menggambarkan betapa manis dan ayunya apabila melihat pelakon, fesyenista dan pemenang tempat kedua Dewi Remaja 2009/2010 ini mengenakan hijab labuh sejak beberapa minggu ini. Izara Aishah terbuka dalam berkongsikan kisahnya menerusi Twitter. Katanya, penampilan berpada-pada masih perlu dijaga walaupun sudah berhijab. Berhijab labuh bukanlah alasan untuknya tidak mempersiapkan diri.
ARTIKEL BERKAITAN : Foto Lama Di Instagram Terpadam, Izara Aishah Berhijrah Ke Fasa Baru? – REMAJA
Fieya Julia
Cantik manis penyanyi berusia 21 tahun ini sejak dia tampil mengenakah hijab. Mengakui lebih tenang selepas berbuat demikian, Fieya Julia bukan saja memadamkan foto lama di media sosial. Malah dia juga bertindak memadamkan foto lama dalam telefon pintarnya agar diri tidak ‘tergoda’ dengan imej sebelum ini. Jelas, Fieya kini masih tercari-cari gaya hijab bersesuaian. Tapi pada pendapat kami, dia sesuai dengan mana-mana gaya sekalipun!
Elyana
Siapa sangka, perjalanan penyanyi dan pelakon berjiwa tabah serta kuat ini untuk berhijab telah mendapat pertolongan daripada ramai pihak. Ramai tampil menghadiahkan hijab keluaran mereka kepada Elyana termasuklah Neelofa dan Allahyarhamah Siti Sarah sendiri. Sesudah menjalani rawatan radioterapi pada bulan Jun lalu, Neelofa mengejutkan Elyana dengan hadiah daripada Naelofar Hijab. Sementara itu, Elyana telah berkongsi pelbagai jenis tudung pernah diberikan oleh Sarah. Dan kini setelah dia bertudung penuh, Elyana tidak sabar untuk menggayakan hadiah pemberian itu satu persatu.
ARTIKEL BERKAITAN : Neelofa Hadiahkan Tudung, Kagum Semangat Elyana Yang Sentiasa Senyum & Ceria – REMAJA
Zizi Kirana
Untuk tiga tahun berturut-turut, penyanyi ini meneruskan amalan berhijab sewaktu bulan Ramadan bagi menghormati bulan mulia dalam kalendar Islam itu. Namun pada tahun ini, Zizi Kirana seakan mengambil semangat berhijab itu untuk terus mengenakannya sesudah Ramadan. Mengakui dirinya sedang bertatih dengan imej ini, Zizi memohon doa peminatnya kerana sesungguhnya, doa adalah senjata paling kuat untuk orang Islam.
*
*
View this post on Instagram
