Kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu merasa sedih yang berpanjangan, keletihan, tiada tenaga, cepat marah serta hilang minat dalam menjalani aktiviti kehidupan harian.
Sumber Gambar : Engin Akyurt from Pexels
Penyakit ini boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira umur, jantina dan bangsa. Lebih teruk lagi, masalah kemurungan ini boleh berlaku sehingga berbulan-bulan atau bertahun lamanya.
Baru-baru ini, Public Health Malaysia ada berkongsi di laman facebook diantara perbezaan kemurungan dan kegelisahan. Biarpun mempunyai beberapa persamaan seperti masalah untuk tidur, kedua-dua gangguan ini mempunyai banyak perbezaan.
Ads
Situasi semasa menyebabkan ramai yang mengalami anxiety atau kebimbangan. Anda mungkin bimbang jika perkara yang tidak diingini berlaku kepada diri sendiri atau individu disekitar anda.
Perasaan bimbang dan cemas mengundang serangan panik yang menyebabkan seseorang individu mula rasa sukar untuk bernafas dan sakit dada.
Pada waktu malam, jantung masih berdegup kencang menyebabkan seseorang individu sukar melelapkan mata.
Ads
Sementara itu, di ruangan komen juga, ramai yang berkongsi pengalaman dan kisah mereka tentang penyakit kemurungan ini. Rata-rata daripada mereka mengatakan bahawa jangan takut untuk mendapatkan rawatan dan segeralah berjumpa dengan pakar.
Ads
Sumber : Public Health Malaysia
Kebimbangan berterusan boleh menyebabkan kemurungan. Namun ada juga kemurungan tanpa kebimbangan. Di sini perbezaannya.
Jangan memandang remeh dengan masalah kemurungan ini, namun diingatkan depresinya bukannya gila. Jangan takut untuk berjumpa dengan pakar, sebaliknya cuba dapatkan nasihat perubatan daripada mereka.
Dosa besar ialah dosa dan perlakuan salah yang dijelaskan hukuman dan laknat serta akibat yang disebut secara jelas dalam al-Quran dan sunnah Rasulullah SAW. Setiap daripada kita tidak lari untuk melakukan dosa. Betul tak?
Ramai yang menganggap sekiranya melakukan dosa, kita boleh bertaubat dan akan diampunkan oleh Allah SWT. Namun, tahukah korang terdapat dosa-dosa yang tidak diampunkan?
Berikut kami senaraikan antara dosa-dosa yang tidak diampunkan dengan taubat.
Makan harta anak yatim secara haram
Dosa ini dapat dihapuskan sekiranya pemakan harta anak yatim itu membayar semula harta yang telah digunakan serta memohin maaf kepada anak yatim itu.
Jika anak yatim itu memaafkannya, barulah boleh bertaubat kepada Allah SWT. Sekiranya tidak dimaafkan, maka dosa tersebut tidak akan terhapus.
Sama juga seperti memakan harta anak yatim, individu yang menuduh wanita solehah berzina harus memohon maaf kepada wanita tersebut, jika dimaafkan maka terhapuslah dosa dan begitu juga sebaliknya.
Lari dari medan jihad yang memperjuangkan kalimah Allah SWT
Mereka yang lari dari medan jihad adalah mereka yang dayus dan tidak layak memasuki Syurga, cuba kaji dalam sejarah Islam hukuman mereka yang lari dari medan Jihad sehingga Rasulullah SAW terpaksa menunggu Arahan Allah SWT untuk memaafkan kesalahan tersebut.
Melakukan sihir
Individu yang mempelajari ilmu sihir dan pengamal sihir adalah mereka yang syirik kepada Allah SWT dan tidak layak bertaubat kepada Allah melainkan mengucap kembali kalimah Syahadah dan mesti mesti menyerah kepada kerajaan Islam untuk melaksanakan hukuman yang sewajarnya.
Melakukan syirik kepada Allah SWT atau menyamakan kedudukan Allah SWT dengan makhluk
Sama ada melalui niat, percakapan dan perbuatan yang disedari atau tidak, maka dosa ini tidak boleh bertaubat kecuali dengan mengucap kembali kedua kalimah syahadah dan pemerintah Islam mesti melaksanakan hukuman hudud barulah Allah rela menerima kembali amal ibadahnya.
Mereka yang membunuh para Nabi hendaklah dihukum bunuh dan terserah kepada Allah untuk mengazab mereka. Rasulullah SAW pernah mengutuskan utusan untuk membuuh mereka yang menghina atau mengejek Allah SWT dan Rasulullah SAW semasa penubuhan Negara Islam Madinah.
Mungkin ramai yang terlepas pandang dan jangan ambil mudah tentang hal ini. Semoga kita dijauhkan daripada melakukan dosa-dosa besar ini. Ambil peluang di bulan Ramadan yang penuh barakah ini untuk muhasabah diri serta jadi individu yang lebih baik.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bukan semua di antara kita menjadikan bahasa Inggeris sebagai first language di rumah, mahu pun ketika berbual bersama rakan-rakan.
Ada juga yang mungkin menggunakan bahasa ini ketika di sekolah atau universiti saja, selebihnya di luar mereka sudah terbiasa dengan bahasa ibunda.
Tapi dikala sekolah masih ditutup akibat pandemik Covid-19 mesti korang susah nak mempelajari bahasa Inggeris ni kan?
Jangan risau, guru-guru semestinya kreatif untuk memberi satu kelaian kepada murid. Seperti guru bahasa Inggeris ini yang dikenali sebagai Sir Danial mengambil inisiatif berkongsi video pendeknya menerusi laman TikTok mengajar tentang penggunaan bahasa Inggeris.
Menjenguk ke laman TikTok guru ini, pasti korang terus bersemangat nak belajar bahasa Inggeris kerana penerangannya cukup jelas dan mudah difahami. Antara video pembelajaran bahasa Inggerisnya ialah :
Simple bukan tapi info pendek di video TikTok Sir Danial ini pastinya dapat membantu korang lebih berkeyakinan dalam menggunakan bahasa Inggeris dalam membuat bertutur mahupun menulis karangan di dalam bahasa ini.
Selepas ini, cuba pastikan korang tak salah menggunakan basic rules ini dan boleh belajar bahasa Inggeris yang lebih kompleks. Jangan bimbang kalau salah, dalam bahasa Melayu pun kita buat salah kan?
Paling mudah nak pandai bahasa Inggeris adalah korang perlu berkomunikasi menggunakan bahasa ini secara kerap. Gunakan simpleEnglish, keep it short and simple!
Start dari sekarang, cuba berbual dengan kawan korang guna bahasa Inggeris okay?
Di sana-sini, ramai memperkatakan mengenai insiden temubual yang seharusnya berlaku apatah lagi dtayangkan untuk tontonan umum di televisyen tempatan baru-baru ini.
Ia membabitkan topik adegan rogol yang kembali diceritakan (secara terperinci) oleh pelakon filem Anak Halal, Fauzi Nawawi semasa dia memenuhi undangan sebagai panel jemputan di sebuah program temubual tempatan.
Apa yang menjadikan insiden tersebut lebih mengecewakan adalah apabila ia membabitkan lima orang selebriti lelaki berpangkat senior dalam industri seni namun tiada seorang pun yang terfikir untuk menghentikan perbualan yang tidak menyenangkan itu.
Topik lucah yang dijadikan sebagai bahan lawak ini sebenarnya bukanlah satu perkara baharu yang menular dalam industri seni.
Bak kata pelakon filem My Stupid Boss, penulis dan penerbit berbakat Sharmaine Othman sendiri setelah isu ini meluas diperkatakan semalam, ramai saja penggiat seni lelaki yang memandang soal kehormatan wanita tercalar ini dengan remeh sama ada apabila bertemu empat mata ataupun dalam aplikasi atas talian seperti ‘group chat’.
“nanti jom-pergi dating dgn abang”
“eh tak boleh bang..saya lesbian”
“lagi bagus…boleh threesome”
This conversation took place between a female talent co-ordinator and a male (married) actor, she was leading him to his holding room.That line “saya lesbian” is one of the many
Sebenarnya, isu yang sama terjadi di merata industri dan bukan dalam bidang seni kreatif saja.
Ratu terjun negara, Datuk Pandelela Rinong merupakan salah seorang wanita muda yang lantang memperkatakan isu ini secara terbuka setiap kali timbulnya insiden seperti ini. Pandelelas tidak gentar untuk bercerita daripada pengalamannya sendiri dengan niat agar ia tidak berlaku kepada atlet-atlet junior di luar sana yang ikhlas berkecimpung dalam bidang sukan demi mengharumkan nama negara.
Catatnya menerusi ciapan pagi ini di Twitter, Pandelela berkata, “Dulu saya ada seorang jurulatih ini suka buat lawak lucah. Saya buat diam saja, tak pun ‘fake laugh’ sebab takutkan dia. Pernah sekali (saya) tak tahan saya tegur dia, tapi (saya) kena buli balik. Tujuh tahun kemudian, dia terlibat dengan kes rogol.
“Paling sedih (adalah) dalam tujuh tahun itu, dia buat hal pada setiap tahun. Tapi kami (sebagai) atlet tidak boleh buat apa. Sebab ‘backup besar’ dia adalah ketua jurulatih kami sendiri.
“Pengajarannya, kita perlukan seorang ketua yang bagus yang boleh memperbetulkan kesalahan dan bukannya menutup sebelah mata kepada perbuatan keji. Mereka yang terkesan juga jangan mendiamkan diri. Suara kecil kita akan berkesan jika kita bersatu hati. (Apapun) kami bertuah kerana dilindungi oleh persatuan sukan yang menjaga kami sebaik mungkin,” catatnya.
Dulu saya ada seorang coach ni suka buat lawak lucah, saya buat diam je tak pun fake laugh sebab takut dia. Pernah sekali tak tahan saya tegur dia, tapi kena buli balik. 7 tahun kemudian dia buat kes rogol. #rapejokeisnotfunny
Ciapan tersebut menarik perhatian Menteri Kesihatan Negara yang juga merangkap bekas Menteri Belia dan Sukan pada waktu kejadian iaitu YB Khairy Jamaluddin.
“Terima kasih kerana berani bercakap, Lela. Masih ada wartawan sukan yang mengkritik keputusan kami untuk mengubah struktur sukan terjun setelah menerima dakwaan beberapa tahun lalu. Saya masih akan membuat keputusan yang sama setiap kali jika ini terjadi.
“Keselamatan atlet daripada serangan fizikal dan serangan mental adalah jauh lebih penting daripada pingat yang dimenangi,” kata KJ.
Terdahulu semasa kes membabitkan seorang pelajar sekolah menengah bernama Ain Husniza dan seorang guru lelaki yang menggunakan topik rogol sebagai gurauan dalam bilik darjah, Pandelela turut tampil ke hadapan untuk bersuara agar lebih ramai mangsa remaja perempuan yang berani ke hadapan dan melaporkan kejadian sebegini kepada pihak berkuasa.
Sesungguhnya, kita memerlukan lebih ramai figura muda seperti Pandelela Rinong tidak kiralah lelaki mahupun perempuan untuk terus-menerus membuka minda remaja Malaysia akan realiti kehidupan dan meminta mereka berani bersuara. Gunakan platform dan populariti kalian untuk mengubah landskap pemikiran di Malaysia.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Ini bukan pengakhiran tetapi ia adalah permulaan untuk perjalanan seni saya.”Begitulah pandangan peserta pertandingan realiti nyanyian, Big Stage Alpha (BSA) iaitu Ashmirul yang baru-baru...