Sejak kerajaan membuka dan membenarkan sektor sukan selepas lama ditutup akibat penularan paandemik Covid-19. Rata-rata kita melihat ramai kembalimelakukan aktivititi riadah masing-masing. Ada yang berbasikal, jogging, main bola dan pelbagai jenis sukan lagi. Namun, bila bersukan ini, faktor kasut perlulah diambil berat.
Bila sebut pasal kaki, mungkin korang tak sangka manusia ini dilahirkan dengan tiga jenis tapak kaki iaitu normal, flat dan high arch. Ketiga-tiga bentuk kaki ini ada keistimewaan masing-masing tak kira masa berjalan atau pijak.
Tentu kita pernah alami rasa kaki sakit biar pun kasut baru dibeli dan kita beranggapan tersalah beli kasut. Kalau itulah korang pernah lalui, itu sebenarnya kasut yang korang beli itu tak sesuai dengan bentuk tapak kaki korang tu.
REMAJA kongsikan tips dari Erke Malaysia mengenai tiga jenis bentuk kaki supaya tak tersalah beli kasut yang sesuai dengan bentuk kaki tu.
Penting untuk tahu bentuk kaki terutama kalau nak beli running shoes ya!
Orang yang bentuk kakinya flat, sesuai beli kasut jenis overpronator. Kasut jenis overpronator ini bantu korang untuk berjalan dengan stabil.
Ini last bentuk kaki iaitu high arch. Kotang boleh tengok lengku gan antara iby jari sampai ke tumit. Kalau ada lengkungan yang besar dan ada sikit je garisan halus tu. Biasanya kaki jenis jalan ke dalam. Kasut yang sesuai dipakai ialah jenis cushioned atau flexible supaya kaki dapat jalan dengan sempurna.
Macam mana nak kenal bentuk kaki sendiri ya? Masukkan kaki ke dalam bekas yang ada air dan kertas di luar ya!
So, kalau dah tahu bentuk kaki bagaimana senanglah time beli kasutkan.
“Haiwan Juga Keluarga Kita”, Kempen ‘Kibar Bendera Merah’ Dilancarkan Untuk Bantu Haiwan Peliharaan
Selepas kejayaan #KempenBenderaPutih yang dilancarkan baru-baru ini mendapat sambutan yang positif daripada orang ramai, Kempen Kibar Bendera Merah pula muncul untuk membantu mereka yang mempunyai haiwan peliharaan.
Kempen ini dilancarkan oleh Persatuan Haiwan Malaysia (Animal Malaysia). Menurut Presiden Animal Malaysia Arie Dwi Andika, inisiatif itu bertujuan untuk membantu pemilik haiwan yang terkesan akibat pandemik Covid-19 untuk mendapatkan bantuan untuk haiwan peliharaan mereka.
Berikutan peningkatan dalam kes pembuangan haiwan akibat pemilik mereka yang terjejas teruk dan banyak kucing dan anjing terpaksa dihumban ke jalanan sedangkan haiwan itu telah lama dipelihara, dan mereka juga adalah keluarga.
Tidak cukup dengan itu, haiwan yang telah dibuang ini juga menerima kecederaan di tubuh badan mereka, dan keadaan mereka juga tidak terurus sejak dibuang oleh pemilik mereka. Keadaan sebegini boleh menyebabkan mereka berisiko untuk mendapat penyakit berjangkit dan juga boleh menyebabkan kematian kerana persekitaran yang tidak baik itu.
Kempen ini telah diketuai oleh pengurus projek mereka iaitu Ashraf Ariff, dan beliau berkata penduduk hanya perlu mengibarkan bendera merah di rumah mereka, untuk memberi isyarat yang mereka memerlukan bantuan untuk haiwan peliharaan mereka.
Arie juga berharap agar kempen ini mendapat sambutan ramai, seperti mana kempen Bendera Putih juga telah mendapat sambutan. Beliau menyeru semua rakyat Malaysia agar memainkan peranan dalam usaha ini untuk membantu pemiliknya dan membela nasib kucing dan anjing ini.
Inisiatif ini juga diambil agar kita dapat mengekang masalah pembuangan haiwan peliharaan ke jalanan dan sekaligus membanteras masalah kezaliman terhadap haiwan.
Semoga kempen ini sedikit sebanyak dapat membantu mereka yang memerlukan, dan juga dapat menarik orang ramai agar tampil kehadapan untuk memberi bantuan.
Menang Emas, Djokovic Derma Wang Kemenangan RM978,072 Untuk Bantuan Kemanusiaan
Momen penuh emosi apabila pemain tenis Serbia, Novak Djokovic berjaya mengenepikan lawan dari Sepanyol, Carlos Alcaraz 7-6, 7-6 untuk memenangi pingat emas pertamanya di Sukan Olimpik awal minggu ini masih menjadi antara momen paling diperkatakan di temasya yang sedang berlangdung di Paris itu.
Djokovic, 37 terpaksa berhempas pulas sebelum mengecapi kemenangan keduannya di Sukan Olimpik selepas kali pertama melakukannya di Beijing 2008. Ini juga merupakan kali pertama Djokovic layak ke peringkat final Sukan Olimpik setelah bertanding di edisi berbeza sejak Beijing 2008.
Menariknya juga, kemenangan ini menjadikan Djokovic sebagai pemain tenis lelaki ketiga dalam sejarah sukan tenis untuk meraih gelaran Golden Career Slam.
Maka, tidak hairanlah apabila Djokovic dihambat emosi dan memeluk anak perempuan sebaik yang berada di tempat duduk penonton setelah memenangi perlawanan perseorangan lelaki itu.
“Dad is the best” 🥺
Novak Djokovic’s family supporting him through this intense Olympic final ❤️#Paris2024 | #Olympics | #tennis pic.twitter.com/Xnm9O4degu
— ITF (@ITFTennis) August 4, 2024
Sebagai info, kerajaan negara Serbia memperuntukkan habuan wang tunai bernilai 172,000 Euro atau kira-kira RM978,072 kepada atlet negaranya yang memenangi pingat emas di Sukan Olimpik kali ini. Pingat perak dari Serbia pula akan membawa pulang 100,000 Euro (RM489,437) manakala pemenang pingat gangsa sebanyak 60,000 Euro (RM293,662).
Begitupun semalam, jaguh tenis itu dilaporkan merancang untuk menyerahkan wang tersebut bagi misi bantuan kemanusiaan kepada mereka yang memerlukan.
Selain Djokovic, dua orang atlet Serbia turut berjaya memenangi pingat emas setakat ini iaitu Zorana Arunovic dan Damir Mikec dalam acara pistol angin campuran 10m. Lalu, mereka bertiga layak memperolehi habuan tersebut.
Tambah membanggakan lagi, Djokovic juga baru sahaja mengesahkan penyertaannya dalam perlawanan amal menentang Grigor Dimitrov pada 17 September ini selepas kejohanan Terbuka AS melabuhkan tirainya.
Grigor Dimitrov vs. Novak Djokovic in Sofia!
Charity exhibition match will be held on 17th September in Arena Sofia.
Organiser of the event is Grigor Dimitrov Foundation. More info to come soon. pic.twitter.com/C6Y7HccqoJ
— Krasimir 🇧🇬 🌎🌍🌏 (@lobdowntheline) August 6, 2024
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Pelumba Remaja Negara, Adam Norrodin Berlumba Dalam Saingan Moto2 Di Litar Silverstone
Pelumba negara, Adam Norrodin akan membuat penampilan sulung dalam saingan Moto2 bersama pasukan Petronas Sprinta Racing sebagai pengganti Jake Dixon pada perlumbaan Grand Prix (GP) Britain hujung minggu ini.
Penunggang berusia 23 tahun yang kini bertanding Kejohanan CEV FIM dan menduduki tangga kelima dalam Moto2 selepas meraih tiga podium, akan menjadi pengganti pelumba Britain itu di Litar Silverstone.
Dixon mengosongkan tempatnya susulan dinaikkan ke kelas perdana bersama pasukan Petronas Yamaha Sepang Racing menggantikan Cal Crutchlow, yang dipanggil bagi menggantikan Maverick Vinales dalam pasukan Yamaha.
Crutchlow sendiri dibawa masuk pada pertengahan musim sebagai pengganti pelumba Itali, Franco Morbidelli, yang semakin pulih daripada pembedahan lutut kiri pada hujung Jun lalu.
Adam membuat penampilan sulung dalam saingan Moto3 pada 2016 bersama pasukan yang ketika itu dikenali sebagai SIC Racing Team selama tiga musim, berjaya merangkul tujuh kedudukan 10 teratas, termasuk tangga kelima pada GP Argentina 2018 selain mencatat pusingan terpantas di GP Malaysia pada 2017.
“Sukar untuk digambarkan dengan kata-kata apa yang saya rasa untuk kembali menyertai kejuaraan dunia di Silverstone, tetapi saya amat gembira dan tidak sabar untuk beraksi. Ia satu penghormatan besar. Saya akan cuba melakukan sebaik mungkin dan saya amat teruja untuk beraksi dalam saingan Moto2 di GP Britain,” kata pelumba remaja itu.
Apa-apa pun tahniah dan selamat berjaya kami ucapkan kepada Adam Norrodin. Semoga beliau dapat melakukan yang terbaik buat negara Malaysia.
Sumber: (1)
