8 March bukan sehaja Hari Wanita Sedunia namun merupakan minggu Kesedaran Garam Sedunia juga.
Rakyat Malaysia memang terkenal dengan kepelbagaian kaum budaya dan makanan yang sedap-sedap. Jadi bahan perisa tu memang makanan kita kan. Tak cukup masin? Tambah garam. Tak cukup lagi?? Tambah aje. Sampai satu tahap makanan tu dah tak rasa seperti yang sepatutnya dek sebab letak garam banyak sangat.
Bersempena Minggu Kesedaran Garam Sedunia yang disambut hari ini, Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah menyeru agar rakyat Malaysia mengambil beberapa langkah mudah bagi mengurangkan pengambilan garam dalam pemakanan harian. Antaranya :
- Kenali nama lain bagi garam dalam makanan, seperti Sodium Nitrate, Sodium Bicarbonate dan Monosodium Glutamate, membaca label dan bandingkan maklumat kandungan natrium sebelum membeli makanan.
- Hadkan pengambilan garam tidak melebihi satu sudu teh sehari, termasuk garam beriodin bagi mengurangkan risiko sakit jantung dan strok
Garam dalam masakan tu boleh, tapi berpada-pada. Lebih garam boleh menyebabkan macam-macam jenis penyakit. Nak tahu?
1. Penyakit jantung
Garam boleh meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan darah tinggi. Situasi ini merupakan penyebab penyakit jantung yang paling ketara. Hampir dua per tiga daripada seluruh kes strok dan separuh kes penyakit jantung, disebabkan oleh hipertensi atau darah tinggi.
2. Penyakit ginjal
Sama seperti penyakit jantung, penyakit ginjal kronik juga boleh disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Orang yang menghidap penyakit ini, lebih sensitif terhadap penyerapan sodium atau garam di tubuh.
Penyakit ginjal dan hipertensi berhubung kait dengan kitaran yang berkesinambungan. Ia kerana, ginjal berperanan dalam metabolisme garam di tubuh.
Jika ginjal tidak dapat mengeluarkan natrium dengan baik, maka metabolisme garam di tubuh menjadi terganggu dan garam akan berkumpul di tubuh, dan menyebabkan naiknya tekanan darah.
3. Osteoporosis
Jumlah kalsium yang keluar melalui urin akan bertambah seiring dengan meningkatnya kadar garam di tubuh. Apabila kadar kalsium di dalam darah berkurangan dari yang sepatutnya, maka tubuh akan mengambil kalsium dari dalam tulang untuk menyeimbangkan kekurangan kalsium.
Hal ini menyebabkan kesihatan tulang terganggu hingga mengalami penghakisan tulang atau osteoporosis.
4. Kanser
Mengambil garam berlebihan juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanser perut.
5. Hipernatremia
Terlalu banyak natrium di dalam darah boleh menyebabkan seseorang itu mengalami hipernatremia. Penyakit ini merupakan gangguan akut yang terjadi saat seseorang tidak mendapat cukup makanan atau minuman, sehingga garam tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.
Akibatnya, pengumpulan garam berlaku. Saat sodium di darah mengumpul, akan terjadi gangguan metabolisme di tubuh yang boleh menyebabkan cecair terkumpul di organ tubuh, termasuk otak. Hal ini bisa menyebabkan kejang, koma, bahkan membawa maut.
6. Gangguan saraf
Garam memang penting untuk menjaga fungsi saraf. Namun, jika berlebihan pengambilan garam akan membawa mudarat.
Tubuh kita memerlukan keseimbangan antara sodium dengan kalium untuk menjaga fungsi saraf tetap normal. Jika kadar sodiumnya terlalu banyak, maka keseimbangan akan terganggu. Hal sama dengan fungsi saraf, yang juga akan mengalami gangguan.
Untuk info, dengan tema ‘Tambah Perisa Asli, Sedikit Garam Mencukupi’ Minggu Kesedaran Garam Sedunia di Malaysia berlangsung dari 8 hingga 14 Mac.
Sumber : Astro Awani, Mstar
Masya Masyitah Makan Haiwan Hidup Di Thailand Buat Netizen Keliru, Ini Penjelasan Mufti WP
Selalu kita dengar tentang betapa sedapnya makanan dari Thailand sehinggakan kalau ada festival makanan Thai di tempat korang, confirm akan penuh sesak dengan umat manusia yang datang menyerbu.
Akhir-akhir ini viral pula trend memakan haiwan laut semasa ianya masih hidup terutamanya bagi rakyat Malaysia yang mengunjungi dan bercuti di negara jiran Thailand.
ARTIKEL BERKAITAN : 29 Jenis Thai Street Food Yang Korang Kena Cuba Kalau Bercuti Di Hatyai
Malah, satu perkongsian melalui akaun Instagram penyanyi dan influencer cantik, Masya Masyitah yang sedang bercuti di Bangkok, Thailand telah menarik perhatian dan menerima pelbagai reaksi netizen.
View this post on Instagram
Apa yang menarik perhatian adalah tindakan berani Masya mencuba beberapa hidangan mentah ketika percutiannya itu. Malah, Masya turut dikecaman selepas dilihat berselera menikmati juadah sotong dan udang yang masih hidup tanpa rasa ragu-ragu di sebuah pasar malam di Thailand.
Menurut Masya, pada awalnya dia turut berasa seakan-akan mustahil untuk menelan makanan tersebut namun tidak menyangka dapat menikmatinya sehingga habis.
“Ia kelihatan mustahil sehingga ia selesai,” katanya menerusi perkongsian video di Instagramnya.
Menerusi video tersebut, kelihatan Masya sedang menikmati hidangan sotong dan udang yang masih hidup di dalam bekas makananya dengan penuh selera. Tambahan pula, dia turut mengangguk-angguk kepalanya sebagai tanda hidangan tersebut menepati cita rasanya.
Netizen Keliru
Hal ini membuatkan rata-rata warganet keliru dengan hukum memakan haiwan yang masih hidup buat orang Islam.
Penjelasan Mufti Wilayah Persekutuan
Menurut penjelasan dari laman web rasmi Mufti Wilayah Persekutuan, mereka berpendapat memasak ikan atau sotong kurita atau mana-mana hidupan laut ketika masih hidup adalah makruh dan hukum memakan haiwan berkenaan ketika masih lagi hidup adalah makruh sekiranya tidak memudaratkan.
Hmm…tak sampai hati pula tekak penulis nak makan haiwan-haiwan hidup ni.
Sebelum ini , Masya Masyitah pernah menimbulkan kontroversi dengan fesyen yang tidak sesuai dengan imej wanita bertudung.
BACA LAGI : Netizen Tegur Untuk Jaga Imej Muslimah, Masya Masyitah Tampil Balas Ringkas
Sumber : Instagram Masya Masyitah, Mufti WPKL
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Macam Guna Filter! Solekan Naim Daniel Hasil Kreativiti Sejam 10 Minit
Berakhirnya acara Anugerah Juara Lagu 34 semalam dengan kemenangan lagu Sumpah nyanyian Naim Daniel telah menerima respon positif oleh ramai penonton.
Walaupun masing-masing mempunyai lagu kegemaran, namun sukar untuk kita menafikan kekuatan Sumpah yang dikategorikan sebagai ‘lagu berhantu’ pada tahun 2019.
Menariknya, bulan komposisi lagu itu saja yang diperkatakan tetapi juga solekan pada wajah, rambut, leher dan tapak tangan Naim Daniel.
Konsep utama yang ingin dipertaruhkan adalah untuk mengadaptasi semula video muzik Sumpah yang mempunyai elemen anime.
Lantas ramai yang tertanya-tanya siapakah jurusolek dan jurudandan yang diberikan tanggungjawab untuk merealisasikan konsep tersebut.
Ia adalah hasil kreativiti dua jejaka bernama Daniel Syazwan dan Eva Shahrul.
Menurut perkongsian oleh @DanielSyazwan di akaun Twitter-nya, beliau pada asalnya melakukan eksperimen terhadap muka sendiri sambil dinilai oleh rakannya yang juga merupakan guru pendidikan seni.
Dari situlah, Daniel memperbaiki lagi skil solekan ala anime ini ke atas rakannya sendiri sehingga dia berjaya menjadikan se-realistik mungkin.
Dari tempoh sejam 20 minit, mereka berjaya merealisasikan solekan pada Naim Daniel semalam agar siap dalam tempoh sejam 10 minit.
*
Untuk menjadikan keseluruhan look Naim Daniel semalam sempurna, pakaian yang disarungkan oleh penyanyi itu direka oleh Hatta Dolmat.
Menurut Hatta, “Macam selalu, saya akan melayan lagu penyanyi dulu. Saya terkejut juga dengan konsepnya kerana saya tak pernah buat hand painting di atas pakaian.
“Ini benda baru pada Hatta. Tahniah pada Naim kerana beri cabaran minda buat abang berkarya dan mahirkan tangan abang yang memang dah lama tak pegang berus,” tulisnya dalam perkongsian seperti di bawah semalam.
Congrats Naim Daniel dan keseluruhan glam squad-nya!
Memang superb.
Bakal Singgah Di Kuala Lumpur Disember Ini! Taeyang Hadir Meriahkan Axiata Arena Bagi Konsert Jelajah 2024 ‘ The Light Year’!
Berita baik buat peminat Bigbang dan juga penyanyi terkenal, Taeyang baru-baru ini mengumumkan akan mengadakan konsert jelajah Taeyang 2024 ‘The Light Year’ di Kuala Lumpur pada 7 Disember ini.
Hal itu diumumkan sendiri oleh pelantun lagu Wake Me Up dan Darling itu menerusi media sosial pada 4 September.
Konsert yang bakal berlangsung di Kuala Lumpur itu bakal diadakan di Axiata Arena pada jam 5 petang.
TAEYANG 2024 TOUR [THE LIGHT YEAR] IN KUALA LUMPUR
◼︎ 공연 일시 (Date/Time)
2024.12.07.Sat 5PM (Local Time) @ Axiata Arena◼︎ 티켓 정보 (Ticket Info)https://t.co/rQfQCtsscL
Please stay tuned!◼︎ 일반 예매 (General Sale)◼︎ 일반 예매 (General Sale)
2024.10.07.Mon 11AM… pic.twitter.com/lpWBcLLGkm— TAEYANG (@Realtaeyang) September 4, 2024
Bagi penjualan tiket pula, peminat boleh mula membeli secara talian pada 11 pagi, 7 Oktober akan datang. Walau bagaimanapun, info lanjut mengenai harga tiket konsert tersebut masih belum rasmi dikeluarkan.
Sekadar info, Taeyang atau nama sebenar Dong Young-bae (36) merupakan ahli kumpulan K-Pop terkenal, Bigbang yang terdiri daripada lima orang anggota.
Taeyang sebelum ini pernah bernaung di bawah YG Entertainment dan terbaru dia berada di bawah pengurusan The Black Label pada tahun 2022. Antara lagu popular yang dihasilkan penyanyi itu semasa bersama The Black Label adalah ‘Shoong!’ (feat. LISA of BLACKPINK)’ dan ‘VIBE (feat. Jimin of BTS)’.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
