Antara dugaan paling mencabar semasa kita ingin ‘membuat badan’ adalah faktor minuman manis.
Minuman manis ini termasuklah minuman jenis isotonik. Macam-macam perisa, warna dan nama minuman yang kita nak cuba. Tapi adakah korang sure sama ada minuman itu berkhasiat untuk korang? Yang kita tahu rasa dia sedap tapi tentang khasiatnya pula, kena test dulu baru tahu.
Salah satu minuman berkhasiat yang tak perlu nak test terlebih dahulu adalah air kelapa.
Sebab itulah ia popular di kalangan jurulatih fitness. Nak tahu kenapa, haa ini sebabnya.
01
Semuanya Semulajadi
Air kelapa mengandungi banyak nutrisi dari tanah. Ini kerana pokok kelapa menyerap air dan elektrolit dari tanah melalui akarnya. Kemudian, semua nutrisi semulajadi itu diserap, ditapis lalu disimpan di dalam buah kelapa.
02
Elektrolit Itu Untuk..
Bercakap tentang elektrolit, ia sebenarnya adalah komponen penting dalam buah kelapa bagi memastikan badan terus terhidrat selepas bersenam. Penyerapan cecair yang maksimum mudah untuk menggantikan kehilangan air akibat bersenam.
Tidak seperti minuman penghidratan sukan yang ditambah garam mineral dan sebaiknya diambil oleh seseorang yang giat aktif, air kelapa pula sesuai untuk pengambilan semua orang untuk kembali segar!
03
Kelapa – Kurma Bergabung, Meletop!
Buah kurma bagus untuk mempercepatkan penghasilan tenaga, sebab itulah sunnah Nabi Muhammad SAW menyuruh kita yang mengamalkan 3 ke 5 butir buah kurma setiap hari. Buat tak? Hehe.
Apabila korang mengambil air kelapa pula selepas itu, ia akan membantu badan untuk mudah menyerap nutrien buah kurma yang kaya dengan glukosa dan fruktosa. Lebih bertenagalah badan korang untuk bersenam nanti.
04
Sihat Tip Top
Daripada korang ambil minuman berperisa manis, lebih baik korang ambil air kelapa yang diketahui dapat membantu menstabilkan tekanan darah jika ia diambil secara kerap.
06
Minum Secara Sejuk Pun Okay
Selalunya kita dengar, minuman suam seperti air kosong adalah lebih baik kerana ia membantu proses penghadaman makanan berbanding minuman sejuk. Namun dengan air kelapa, ia boleh diminum sejuk tanpa menjejaskan kelebihan penghidratannya. Sudahlah berkhasiat, tekak pun lega.
07
Tak Perlu Penat Mengupas Buah Kelapa
Halangan utama yang menyebabkan ramai enggan mengambil minuman kelapa adalah kerana kerja mengupas dan memecahkan buah kelapa. Susah tau bagi yang tak biasa!
Jangan risau kerana korang boleh je memilih minuman Air Kelapa KARTA kerana ia diperbuat 100% daripada air kelapa, tanpa pemanis, pewarna atau pengawet.
Mengikut Ahli Strategis Nutraseutikal iaitu Profesor Dr. Azhar Mat Easa dari Universiti Sains Malaysia, “ Walaupun Air Kelapa KARTA sudah diproses, ia tetap mengandungi nutrien dan elektrolit air kelapa hasil teknologi yang digunakan.”
Betul tu, ia dijamin segar dan sihat kerana ia menggunakan teknologi pembungkusan Pek Aseptik Tetra Prisma®. Jadi segala di dalam pek Air Kelapa KARTA sememangnya fresh sebelum dan selepas bersenam
* * * * *
So, dah tahu kan nak pack air apa untuk ke gym hari ini?
Air kelapa, of course!
Ketahui lebih lanjut mengenai Air Kelapa KARTA di laman web dan Facebook mereka okay.
Comel! Priyanka Chopra Dan Nick Jonas Dedah Puteri Sulung Di Khalayak Ramai
Umum mengetahui Miss World 2000 dan pelakon popular, Priyanka Chopra sudah menimang cahaya mata sulung hasil perkahwinannya dengan penyanyi dan pelakon, Nick Jonas pada 15 Januari 2022.
ARTIKEL BERKAITAN : Lahir Menggunakan Khidmat Ibu Tumpang, Ini 5 Fakta Tentang Anak Sulung Priyanka Chopra & Nick Jonas
Jika sebelum ini, Nick dan Priyanka memilih untuk menutup wajah puteri sulung mereka dengan meletakkan emoji setiap kali membuat hantaran di media sosial. Terkini, pasangan selebriti terkenal antarabangsa ini akhirnya bersedia untuk mendedahkan wajah anak perempuan mereka iaitu Malti Marie Chopra Jonas.
Menerusi hantaran di laman Instagram, Priyanka berkongsi video ketika dia hadir ke majlis rasmi Walk of Fame Hollywood bersama anaknya. Malti dilihat menggayakan jaket dan skirt yang dipadankan dengan hiasan kepala.
View this post on Instagram
Memetik laporan Daily Mail, Malti yang kini berusia satu tahun membuat kemunculan pertama di khalayak ramai untuk meraikan kejayaan kumpulan bapanya iaitu Jonas Brothers meraih bintang Hollywood Walk of Fame pada 31 Januari lalu.
Kumpulan yang dianggotai oleh Kevin, Joe dan Nick telah diberi penghargaan untuk diabadikan nama mereka di Hollywood Walk of Fame menerusi majlis rasmi itu.
Untuk info, pasangan sama cantik dan sama padan mengikat tali perkahwinan pada 1 Disember 2018.
BACA LAGI : Akhirnya Kahwin! Lihat Foto Majlis Mehendi Priyanka Chopra & Nick Jonas
Sumber : Daily Mail, Instagram Priyanka Chopra
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tak Perlu Risau Baki Cukup Atau Tidak, Waze Perkenal Semak Harga Anggaran Tol!
Tidak dinafikan aplikasi waze sangat memudahkan urusan perjalanan ‘atas jalan raya’ sebab korang nak pergi mana pun, tak perlu pening kalau tak tahu jalan, tanya saja pada Mr. Waze semua boleh settle.
Terbaru, aplikasi navigasi yang popular digunakan rakyat Malaysia iaitu Waze ini telah melancarkan ciri baharu bagi pengguna setia mereka.
Waze telah menambah data mengenai anggaran harga tol pada aplikasi mereka yang membantu pengguna mengurangkan masalah kebimbangan tentang bayaran tol yang dikenakan.
Dengan ciri tambahan ini, pengguna membuat carian arah perjalanan ke sesuatu destinasi turut akan melihat paparan harga anggaran tol yang terlibat untuk perjalanan berkaitan.
Harga anggaran tol yang dipaparkan adalah berdasarkan daripada info yang dikongsi komuniti Waze. Menerusi ciri baharu ini, pemandu boleh membuat perancangan dengan lebih baik untuk memilih perjalanan yang diingini.
Pengguna kini boleh mengemaskini aplikasi Waze sekarang.
Baguskan, so tak ada alasan lagi untuk korang tak cukup kredit dalam kad touch n go!
Sumber: MalayMail
Kerja Part Time Untuk Survive, Pelajar Ini Berjaya Kekalkan 4 Kali Dekan Berturut-Turut
Nasib setiap orang tidak sama. Ada dilahirkan dalam keluarga yang sempurna, ada yang ditinggalkan mak ayah yang bercerai ketika kecil.
Ada yang kaya, ada yang sederhana dan tak kurang juga terpaksa berusaha keras membuat part time untuk memastikan keperluan mencukupi ketika belajar.
Ada yang berpendapat, jika pelajar membuat kerja sambilan ketika belajar, ia akan mengganggu momentum belajar kerana pelajar biasanya keletihan dan akan ponteng kuliah. Tapi apa pun pandangan orang, ia tidak sama seperti dilakukan oleh Sitti Saleha Md Yuusof, 22 tahun yang berjaya membuktikan dia pelajar berjaya apabila berjaya memperoleh dekan dalam setiap semester.
Terbaru, dia memperoleh pointer 3.78 bagi semester 4 yang baru berlalu. Kisahnya pernah REMAJA siarkan sebelum ini di mana ketika itu Saleha memperoleh 3 dekan bagi 3 kali peperiksaan. Ternyata, sekali lagi dia membuktikan dirinya pelajar bijak apabila berjaya memperoleh dekan bagi semester 4 yang lalu.
BACA : 3 Semester, 3 Kali Terima Anugerah Dekan. Apa Rahsia Pelajar Ini?
Jelas pelajar semester lima Jabatan Bahasa Melayu Profesional, Fakulti Akademi Pengajian Melayu, Universiti Malaya ini dia berpegang kepada satu prinsip KEGAGALAN ITU MILIK KITA JIKA KITA TAK BERUBAH. JADI BERUSAHALAH.
“Setiap kali saya bacakan kembali prinsip ini, saya akan kembali bersemangat untuk menggengam kejayaan,” katanya yang juga anak yatim kematian ibu.
Tambahnya lagi, dia amat menitik beratkan soal pelajaran.
“Saya selalu takut dengan ujian. Tapi dengan rasa takut itu juga membuatkan saya sentiasa ingin mencapai kejayaan. Semakin saya takut, semakin saya berusaha bersungguh-sungguh kerana tak mahu gagal,” katanya memaklumkan dua hari sebelum peperiksaan akhirnya, nenek tempat dirinya menumpang kasih dan menjaganya sedari kecil telah pergi meninggalkan dirinya.
“Saya terlampau sedih ketika itu. Arwah nenek pergi di Subuh dinihari. Saya membesar dengannya dan masa yang sama, saya tak dapat balik sebab masalah kewangan dan juga exam yang hampir sangat. Kenangan ini mengimbau kerana semasa di tahun dua semester 1, mak saya, Noraini meninggal dunia. Ayah juga tak tahu di mana kerana sudah lama tinggalkan saya sejak kecil.
“Walau sedih bagaimana pun saya tekad untuk belajar. Ramai saudara mara menasihati agar saya tak balik. Anugerah dekan ini saya dedikasikan buat arwah nenek,” katanya ketika dihubungi.
Mengakui membuat kerja part time demi menampung perbelanjaan di universiti, kata Saleha, tak salah bekerja ketika belajar. Asalkan tahu bagaimana untuk membahagikan masa,”katanya memaklumkan, dia baru mendapat berita gembira iaitu dirinya memperoleh biasiswa Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA) bermula semester lima yang lalu. Berbanding sebelum ini dia merupakan penerima pinjaman PTPTN.
Mungkin ramai yang nak tahu pointernya.
Bagi semester 1, pointernya 3.84
Semester 2 = 3.97
Semester 3 = 3.72
Semester 4 = 3.78
So semua, tak kiralah apa saja ujian dan kesusahan hidup yang penting kita perlu ada matlamat dan tahu apa yang diinginkan dalam kehidupan. REMAJA mendoakan agar kejayaan sentiasa melingkari kehidupan remaja ini pada masa-masa akan datang dan dalam pelajarannya. Tahniah dari Remaja.
