Baru-baru ini rakyat Malaysia dikejutkan dengan berita mengenai kesihatan bekas Perdana Menteri, Tun Abdullah Ahmad Badawi, 82, yang didakwa menghidapi demensia.
ARTIKEL BERKAITAN : Justin Bieber Diserang Sindrom Ramsay Hunt, Kenali Gejala & Punca Penyakit
Hal ini selepas Menteri Kesihatan Malaysia, Khairy Jamaluddin memaklumkan bahawa keadaan kesihatan bapa mertuanya semakin merosot kerana tidak berupaya untuk mengingati nama ahli keluarga terdekat termasuk dirinya dan isteri.
“Mungkin ramai antara anda tertanya-tanya, di mana PM kelima (Pak Lah). Ya, beliau telah bersara (sejak 2009) dengan terhormat dan tidak akan menimbulkan masalah untuk penggantinya.
“Beliau mempunyai demensia. Itulah sebabnya beliau tidak kelihatan lagi di mana-mana,” katanya dalam satu kenyataan seperti yang dilapor Awani kelmarin.
Tambah Khairy, keadaan yang dialami ayah mertuanya itu bagaikan ‘tubuh ada tapi minda tiada’ ekoran daya ingatannya sudah merosot.
“Demensia itu satu situasi yang sangat kejam, kerana tubuhnya ada, mindanya tiada.
“Saya lihat bapa mertua saya merosot ke tahap beliau tidak lagi berfungsi secara normal. Beliau tidak ingat nama saya, tidak ingat nama isteri saya,” tambahnya ketika itu.
SEL Otak MATI
Menurut Persatuan Penyakit Alzheimer, demensia merupakan penyakit yang menyebabkan sel otak anda mati pada kadar dipercepat. Ini juga membawa kepada kemerosotan mental secara keseluruhan di mana seseorang mengalami kegagalan memori, fungsi intelek lemah dan perubahan pada sikap.
Malah, menurut laman web Alzheimer’s Disease International, setiap tiga saat akan ada seseorang yang menghidap demensia di dunia ini. Secara keseluruhan, statistik global mencatatkan lebih 55 juta orang disahkan menghidap penyakit tersebut pada tahun 2020.
Tip Elak Demensia
1. Sikat Rambut Dan Berus Gigi Guna Tangan Bukan Dominan
Jika korang sering menggunakan tangan kanan, tukar kepada tangan kiri untuk menyikat rambut atau memberus gigi. Begitu juga jika anda kidal – tukar kepada tangan kanan. Ia mungkin agak tidak selesa pada mulanya tetapi anda sedang menggalakkan penghasilan ‘jalan’ baru dalam otak bila anda “belajar” menggunakan tangan bukan dominan anda.
2. Lakukan Senaman
Memastikan anda kekal aktif secara fizikal adalah baik bagi otak anda. Malah, ia terbukti melambatkan kemerosotan kognitif.
3. Elak Tonton Alat Elektronik Terlalu Kerap Dan Cuba Baca Buku
Dalam satu kajian yang dijalankan JAMA Psychiatry, penyelidik memerhatikan lebih 3,000 orang dewasa selama 25 tahun dan mendapati mereka yang menonton televisyen lebih dari tiga jam sehari mendapat prestasi terendah dalam beberapa ujian kognitif. Jika anda mahu merehatkan minda, cuba baca buku, atau setidak-tidaknya, kurangkan masa di hadapan skrin televisyen.
4. Cuba Jalan Baru
Selalunya kita akan mengambil jalan yang sama untuk ke tempat kerja. Meskipun kebiasaan merupakan suatu yang selesa, cuba tukar perjalanan anda sekali-sekala. Ini memaksa otak anda digunakan dengan berfikir ke hadapan dan kekal aktif.
5. Jadi Sukarelawan
Cari peluang melakukan kerja-kerja sukarela dan memperjuang sesuatu yang anda yakini. Menjadi sukarela bukan sahaja baik untuk kesihatan tetapi ia juga diketahui dapat membaiki fungsi kognitif. Dalam satu kajian, mereka yang sering melakukan kerja-kerja sukarela mempunyai risiko lebih rendah untuk menerima rawatan anti-demensia, berbanding mereka yang tidak.
6. Selalu Hirup Udara Segar
Ia cukup merehatkan dan menyegarkan jika kita meluangkan masa untuk menikmati alam semula jadi. Dalam satu jurnal Natural England, ia didapati berjalan-jalan di taman amat baik bagi pesakit demensia dan penjaga mereka.
7. Kawal Tekanan
Kita boleh anggap tekanan sebagai sesuatu yang normal. Tetapi, satu kajian menunjukkan wanita pertengahan tahun yang sudah lama menghadapi tekanan mempunyai risiko yang meningkat untuk menghidapi Alzheimer atau nyanyuk. Walaupun tekanan tidak boleh dihindarkan, kita harus belajar untuk kawal tekanan itu dengan mencari wadah bagi menenangkan fikiran misalnya melalui muzik, bersenam atau berkongsi masalah dengan rakan.
8. Makan Coklat Gelap
Coklat yang tinggi kandungan koko diiktiraf sebagai makanan yang baik untuk otak. Ia didapati bahawa koko mempunyai kandungan flavonoid yang tinggi yang memperlahan perkembangan Alzheimer.
BACA : Zamani Slam Dilihat Makin Bongkok, Ini Yang Netizen Perlu Tahu Tentang Penyakit Skoliosis
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Berjaya Gapai Cita-Cita, Adib ‘Biasa Maksudnya?’ Kini Seorang Pilot!
Pempengaruh dan usahawan, Adib Aidil yang pernah mencipta fenomena sebelum ini berjaya mengapai cita-citanya sebagai seorang juruterbang.
Menerusi sebuah hantaran yang dimuat naik oleh @anaqahif di TikTok, memaparkan dirinya bersama Adib sudah menjadi rakan sekerja.
ARTIKEL BERKAITAN: Saya #RemajaMalaysia : Dari Kelindan Lori Ke Dunia Penerbangan
“Always nice to fly with friends. All the best for your IOE Adib #biasamaksudnya,” coretnya dalam ruangan kapsyen.
Video itu memaparkan, Adib terlihat segak memakai baju seorang juruterbang dan difahamkan kini pemuda itu sudah memulakan kerjayanya dalam Malaysia Aviation Group (MAG).
Menjengah di ruangan komen, rata-rata warganet turut berkesempatan untuk mengucapkan tahniah kepada Adib kerana telah memulakan kerjaya baharu dan cita-citanya sudah tercapai.
“Akhirnya tercapai juga cita-cita dia nak jadi pilot.. good luck Adib!” komen seorang pengguna.
“Asbab “biasa maksudnya?” Adib viral dan impian (doa) untuk jadi pilot termakbul, Allah works mysteriously,” komen lagi seorang pengguna.
“Wah… dah jadi pilot dah dia.. Alhamdulillah!” tulis pengguna lain.
Terdahulu, gara-gara video ‘biasa? biasa maksudnya?’, bisnes graduan sekolah penerbangan itu menerima jumlah pelanggan yang ramai hampir setiap hari sehingga pernah menjual lebih 200 kilogram (kg) pisang dalam tempoh kurang enam jam.
Selain memiliki wajah kacak, sifatnya yang dikatakan sebagai lelaki soft-spoken (bercakap lemah lembut) merupakan antara faktor dia tular dan menjadi kegilaan wanita.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: TikTok Anaqah Ismail
Usia Bukan Penghalang, Fauziah Nawi Tanam Impian Mahu Genggam PhD
Bagai air mencari jenisnya, berusaha untuk mencari ilmu dengan tidak berhenti-henti. Itulah yang dapat digambarkan buat seorang seniwati tanah air seorang ini.
Memasang impian yang tinggi, bintang legenda negara, Datuk Fauziah Nawi menyatakan hasratnya untuk mendapatkan gelaran Doktor Falsafah.
Usia bukan penghalang, seniwati yang kini berusia 70 tahun itu menyifatkan perasaan menyarung jubah dan topi semasa majlis graduasi jauh lebih indah berbanding membawa pulang mana-mana trofi anugerah kemenangan.
ARTIKEL BERKAITAN: Tahniah! Anwar Ibrahim Dianugerahkan Ijazah Doktor Kehormat Universiti Filipina
“Nasib saya baik sebab kawan-kawan ramai yang bantu. Anak saya yang sudah memperoleh ijazah daripada pusat pengajian di United Kingdom sanggup ambil kelas diploma yang sama demi memberi sokongan kepada saya untuk belajar.
“Bila naik atas pentas dan pakai topi semasa majlis graduasi, saya rasa seronok sangat. Lebih gembira daripada dapat anugerah. Lebih-lebih lagi saya dinobatkan sebagai pelajar terbaik,” katanya.
Menurut laporan Utusan Malaysia lagi, pelakon filem Hoore! Hoore! itu tidak menafikan sejak menggenggam sijil kelayakan, bayaran dan layanan yang diberikan kepadanya lebih baik berbanding dahulu.
“Sebelum ini, bila tiada sijil atau kelayakan, orang hanya berikan token sebagai bayaran.
“Penting rupanya kelayakan apalagi jika kita berurusan dengan kerajaan. Kadang universiti pun ada panggil. Mereka bayar harga lain sesuai dengan taraf pendidikan kita.
“Untuk saya kelayakan banyak membantu. Jika orang tak panggil saya berlakon, saya akan mengajar. Contohnya semasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) saya mengajar dalam talian. Bayaran tidaklah banyak mana, namun cukuplah hidup,” ujarnya lagi.
Sekadar informasi, Fauziah Nawi mempunyai ijazah sarjana daripada Open University Malaysia serta memiliki diploma dalam bidang lakonan daripada Meatech Creative Academy.
Terbaharu, bintang berkaliber itu baru sahaja menerima Darjah Panglima Jasa Negara (PJN) yang membawa gelaran Datuk kurniaan Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Utusan Malaysia
3 Beradik Terima Skrol Diploma Pasca Siswazah Serentak di Majlis Konvokesyen UniSZA. Tahniah!
Tiga beradik dari Tumpat, Kelantan, berjaya mencatatkan sejarah manis apabila menerima skrol Diploma Pasca Siswazah Pendidikan serentak dalam Majlis Konvokesyen Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA) ke-16, yang berlangsung hari ini.
Husna Mohd. Yusoff, 33, bersama dua adiknya, Sarah, 32, dan Asma’, 30, mengikuti pengajian pasca siswazah tersebut dengan cita-cita untuk menjadi guru.
Sebelum ini, mereka berkhidmat sebagai guru Kelas al-Quran dan Fardhu Ain (Kafa) di kampung asal mereka, dengan pendapatan bulanan sekitar RM1,000 setiap seorang.
ARTIKEL BERKAITAN: Anak Pemandu Forklift Raih Kecemerlangan Di Istiadat Konvokesyen UniMAP, Syukur Kini Dapat Bantu Ringankan Beban Keluarga
Menurut Asma’, keputusan mereka untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat diploma adalah langkah penting untuk merealisasikan impian menjadi guru sepenuh masa. Dia juga memberitahu keputusan tersebut turut mendapat sokongan penuh daripada ibu bapa mereka.
“Ia juga harapan ibu bapa iaitu Jaharah Hamzah, 62 dan ayah, Mohd. Yusoff Mamat, 61, yang teringun melihat kami menjadi guru.
ARTIKEL BERKAITAN: Raih Anugerah Emas Di Pentas Konvokesyen IPG, Bakal Pendidik Ini Mahu Lahirkan Pelajar Yang Seimbang Dalam Setiap Aspek
“Alhamdulillah, pengajian kami tiga beradik di UniSZA selama setahun ini berjalan lancar,” katanya kepada pemberita.
Majlis Konvokesyen UniSZA ke-16 menyaksikan seramai 2,818 graduan menerima ijazah dalam pelbagai peringkat, termasuk ijazah doktor falsafah (PhD), ijazah sarjana, ijazah sarjana muda, serta diploma. Acara ini berlangsung selama empat hari bermula kelmarin, menyaksikan pencapaian cemerlang oleh graduan dalam bidang masing-masing.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Kosmo!
