Bercakap tentang hobi setiap orang pasti ada kecenderungan mereka masing-masing. Dan hobi biasanya lahir daripada minat atau pendedahan peribadi kepada sesuatu yang bagi korang sangat best dan mempunyai nilai sentimental yang mungkin tidak sesiapa pun akan dapat faham.
Ada orang suka hobi jenis mengumpul, ada yang suka hobi jenis meluangkan masa dan ada juga hobi yang menuntut korang memberi fokus luar biasa dan melakukan perkara dengan cermat dan halus sekali.
Walau apa sekalipun minat atau hobi korang, biarlah ia tidak melampaui batasan dan tidak menyimpang dari ajaran agama dan tata susila budaya kita orang Melayu dan Timur. Jangan kerana hobi korang sanggup bergadai atau berhutang semata-mata ingin melempiaskan nafsu memeiliki atau melakukan sesuatu.
Selain memuaskan diri, sesetengah hobi juga sebenarnya membawa manfaat yang cukup baik untuk kesihatan. Wah… ini sudah bagus. Sambil luangkan masa untuk hobi secara tak langsung dapat faedah kesihatan!
BERKEBUN
Ya, mungkin perkara pertama korang dengar ‘berkebun’ dilontarkan mungkin perkataan ‘lame‘ akan terlintas di fikiran. Sebab yelah, mungkin bagi sesetengah daripada korang anggap berkebun ini hanyalah kerja habiskan masa untuk golongan dewasa atau orang tua sahaja. Jangan pandang rendah ya kerana berkebun juga membantu korang untuk bersenam secara tak langsung. Dengan menggunakan cangkul, membersihkan hama, bercucuk tanam, mengangkat pasu berat dan menebas lalang ia merupakan satu aktviti menyihatkan dan memberikan stamina yang baik serta fleksibiliti otot.
MENULIS
Hobi menulis ini mungkin terdapat beberapa cabang yang berbeza. Dan disebabkan itulah menulis merupakan antara hobi yang paling baik untuk melahirkan minda yang kreatif. Ada orang suka menulis cerpen berdasarkan pengalaman atau kisah fiksyen. Ada juga orang suka menulis dan berkongsi di blog dan laman media sosial. Ini semua merupakan hobi yang juga boleh menyembuhkan hati yang terluka. Dengan menulis secara tidak langsung ia bersifat seumpama meluahkan apa yang terbuku dan di hati. Menurut satu kajian di University of Auckland, New Zealand mendapati menulis merupakan antara terapi jiwa yangb baik. Minda yang baik melahirkan badan yang sihat!
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Makanan Halal & Muslim Friendly Di Korea Yang Boleh Korang Cari
MENARI
Ada sesetengah hobi menuntut korang untuk berbelanja dan mengeluarkan wang. Ada pula hobi yang korang perlu keluarkan duit sedikit atau tidak perlu berbelanja langsung! Antara hobi yang menjimatkan ialah menari. Korang tak perlukan perlatan apa pun. Hanya perlu muzik dan juga sedikit ruang untuk berlatih. Dan korang jangan silap, hobi menari ini tidak perlu pun untuk korang menjadi penari profesional. Ingat, hobi ialah aktiviti personal yang boleh menghiburkan diri sendiri. Itu sahaja sudah cukup. Selain memberikan stamina dan senamam yang baik adakah korang tahu bahawa menari juga boleh memberikan sekihatan otak sekaligus menjauhkan daripada ancaman dementia?
DENGAR MUZIK
The tune of our heart. Muzik itu bersifat universal dan memberi impak yang berbeza serta tidak dapat diperolehi daripada medium lain. Disebabkan itu juga muzik selalu dikaitkan dengan emosi. Bila kita gembira pasti kita cari muzik, apatah lagi bila bersedih. Muzik merupakan medium untuk kita merintih dan meluahkan perasaan. Dan ia sangat bagus untuk menguruskan stres dan tekanan. Dengan muzik juga korang mampu menenangkan diri yang sedang gelisah, risau dan bercelaru. Kalau korang perasan di setiap hotel pasti akan kedengaran muzik jazz yang menenangkan. Ini berkait kepada emosi serta melahirkan mood yang tenang.
BINATANG PELIHARAAN
Percayalah, buka semua orang ada kemampuan dan disiplin untuk membela binatang peliharaan. Bagi pencinta kuching khususnya, korang memerlukan dedikasi yang tinggi untuk menjaga mereka. Selain penjagaan makan, minum dan menguruskan kebersihan, korang perlu memberikan perhatian untuk membelai mereka. Tahukah korang bahawa dengan membela haiwan peliharaan kondisi stres boleh diturunkan dengan mendadak? Bayangkan korang stres di kuliah atau tempat kerja. Bila pulang ke rumah disambut si comel yang inginkan perhatian. Pasti ia menjauhkan korang daripada memikirkan masalah.
Bahaya Skizofrenia, Penyakit Mental Yang Buat Seseorang Berhalusinasi
Kemurungan adalah gangguan perasaan yang boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira umur, jantina atau bangsa.
Baru-baru ini kita dikejutkan dengan satu berita menyayat hati membabitkan seorang bayi lelaki berusia lapan bulan yang didakwa dibunuh oleh bapa kandungnya sendiri dan ditemui dalam karung guni dengan kesan lebam di beberapa bahagian badan selain turut dilumur garam kasar.
Dipercayai suspek berusia 40 tahun itu mempunyai masalah mental dan halusinasi yang dialami suspek. Dan dikatakan suspek hanya membaca pelbagai surah al-Quran dengan alasan untuk berdoa sebagai pendinding diri.
Apa itu penyakit Skizofrenia
Skizofrenia merupakan gangguan jiwa yang mempengaruhi fungsi otak manusia, fungsi normal kognitif, emosional, dan tingkah laku. Pesakit gangguan skizofrenia biasanya akan kehilangan respons emosional, menarik diri dari pergaulan, dan mengalami halusinasi serta delusi.
Merupakan penyakit mental yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan satu sel kimia dalam otak (dopamine).
Ia adalah suatu gangguan psikosis fungsional berupa gangguan mental secara berulang dengan gejala-gejala psikotik seperti kemunduran fungsi sosial, fungsi kerja dan perawatan diri. Penghidap penyakit ini kemungkinan dapat melihat, mendengar dan merasa akan tetapi apa yang yang didengari,dilihat dan dirasa itu bukanlah sesuatu yang wujud di alam nyata. Ia dianggap benar oleh si penghidap sehingga ia boleh mempengaruhi tingkah laku si penghidap.
Penyakit ini wujud sejak beratus tahun namun ianya dikesan sebagai penyakit mental pada tahun 1887 oleh Dr Emelin Kreaplin.
Kesan penyakit ini akan mempengaruhi proses pemikiran pesakit. Penyakit ini diperoleh melalui perubahan persekitaran sekeliling seperti tekanan perasaan, masalah kewangan dan lain-lain.
Penyakit Mental Skizofrenia
Ada juga yang mengaitkan dengan masalah yang datang dari genetik.Ia juga bermula dari kemurungan sehingga boleh bertindak mencederakan diri sendiri dan orang lain.
Menurut Professor Bersekutu Psikiatari, Fakulti Perubatan Universiti Malaya, Dr Ng Chong Guan, kira-kira 30 peratus rakyat Malaysia merupakan penghidap penyakit mental dan wanita adalah yang paling tinggi peratusannya mendapat penyakit ini daripada lelaki.
Penyakit ini biasanya bermula pada lewat remaja dan awal dewasa iaitu semasa fasa yang paling kritikal dalam kitaran hidup seseorang individu. Katanya, dalam masa 10 tahun, peratusan yang akan mendapat penyakit ini akan meningkat sekali ganda dalam masa 10 tahun.
Orang dengan gangguan skizofrenia mempunyai sekurang-kurangnya satu dari gejala-gejala berikut:
1. Halusinasi. Pesakit mendengar suara manusia atau suara lain yang sebenarnya tidak nyata, atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada.
2. Delusi. Pesakit mempercayai sesuatu yang tidak nyata; menginterpretasikan dunia yang berbeza dengan kenyataan.
3. Tidak bersemangat.
4. Tabiat tidak merawat diri dengan baik.
Skizofrenia boleh dirawat
Skizofrenia tidak dapat dirawat dengan satu jenis rawatan sahaja. Ia memerlukan gabungan rawatan yang meliputi aspek-aspek seperti:
Psikoterapi – Rawatan psikologi bertujuan untuk memberi sokongan emosional kepada pesakit.
Farmakologi – Penggunaan ubat-ubatan bagi memulihkan ketidakseimbangan biokimia di bahagian otak serta mengurangkan gejala penyakit.
Psikososial – Penglibatan pesakit dalam pelbagai aktiviti seperti psycho-education membantu pesakit sedar bahawa rawatan dan pemulihan bukan hanya bergantung kepada ubat atau psikoterapi, tetapi persekitaran turut mempengaruhinya.
Justeru, penyakit ini adalah cabang dari penyakit mental dan ia adalah penyakit yang amat yang memerlukan perhatian ramai. Diharapkan, masyarakat dapat menerima kehadiran dan membuang stigma yang memandang serong terhadap pesakit mental.
Ha, ada yang mengalami simptom-simptom seperti ini tak? Nah, kalau ada pun korang tetap kena pergi berjumpa dengan doktor dulu untuk mengesahkannya.
Sumber: Mufti WP, My Health
“Saya Tiada Masa Untuk Makan..” Jadual PADAT Jung Ho-yeon Buatkannya Turun 4 Kg
Sejak mencapai populariti luar biasa menerusi drama paling berjaya terbitan Netflix pada tahun ini iaitu Squid Game, pelakon wanita Jung Ho-Yeon terus menjadi rebutan ramai pihak sama ada di Korea Selatan mahupun di Amerika Syarikat.
Jelitawan berusia 27 tahun itu bagaimanapun mengakui jadualnya kini semakin sibuk hinggakan dia kadangkala terlepas waktu makan; sekaligus menjawab pertanyaan ramai peminat terkejut melihat tubuh badannya yang semakin kurus menerusi foto terbarunya dalam persalinan gaun Louis Vuitton.
House ambassador Ho-Yeon Jung attended the 10th annual @LACMA Art+Film gala in Los Angeles. She wore a #LouisVuitton silk gown by @TWNGhesquiere. pic.twitter.com/wQystHEciE
— Louis Vuitton (@LouisVuitton) November 8, 2021
Menurut laporan media, Ho-yeon telah kehilangan hingga 4 kilogram sebaik saja dia kembali ke Amerika Syarikat selepas menamatkan penggambaran Squid Game.
“Semua pakaian lama yang saya pernah pakai ketika kali pertama tiba di Amerika Syarikat kini longgar. Terdapat banyak perkara luar biasa yang perlu saya lakukan di sini (sejak kejayaan Squid Game September lalu). Banyak perubahan telah berlaku sejak beberapa bulan ini,” kongsinya kepada media di Korea Star News.
Menerusi temubual dengan The Hollywood Reporter juga, Ho-yeon tidak cuba menyembunyikan mengenai penurunan berat badannya itu.
“(Kejayaan drama Squid Game) sukar untuk saya percayai. Saya hilang 4 kilogram pada minggu (drama) itu berjaya. Saya tidak boleh makan – (penurunan berat badan) ini bukan disebabkan stres, cuma saya kurang makan. Saya pun tidak tahu bagaimana untuk menjelaskan perasaan ini. ‘Apa yang berlaku sekarang, siapa diri saya? I was kind of losing myself,” kongsinya.
Nasib baik, Ho-yeon perlahan-lahan sudah boleh menerima tempias kejayaan Squid Game dan berkongsi rasa gembira itu dengan pasukan produksi drama terbitan Netflix itu.
ARTIKEL BERKAITAN : Menyerlah Dalam SQUID GAME, Jung Ho-Yeon Asalnya Bergelar Peserta Top Model – REMAJA
BACA LAGI : 7 TEORI Jalan Cerita SQUID GAME Yang Tidak Ramai Sedari, Baru Tahu! – REMAJA
Pada ketinggian 179cm, Ho-yeon yang memulakan karier sebagai seorang model antarabangsa pasti kelihatan cantik dalam apa juga persalinan yang dipakainya. ‘Campak’ sajalah apa-apa jenis pakaian, Ho-yeon boleh menjadikan ‘look’ itu satu ikutan dalam kalangan peminat.
Namun disebabkan ketinggiannya itu juga, sebarang perubahan pada berat badannya akan mudah ‘ditangkap’ oleh peminat. Contohnya, foto Ho-yeon di atas yang menampakkan bahagian sternum (di tengah dada) dan rusuk menjadi topik perbualan.
Malah, aktres drama Extracurricular, Park Ju Hyun (juga dikenali menerusi akaun Instagram @charmgirl_1005) turut risau dan berkata, “Sahabat, adakah anda merancang untuk menjadi ‘rangka tulang’?”
Secara peribadi, REMAJA tidak merasakan komen peminat di Instagram Ho-yeon yang gusar melihatnya semakin kurus sebagai satu bentuk ‘serangan’ body shaming ke atasnya. Sebaliknya, mereka benar-benar inginkan Ho-yeon untuk sentiasa sihat dari segi fizikal dan mental, bertenaga dan gembira.
Korang yang selalu sibuk pasti boleh ‘relate’ dengan isu Jung Ho-yeon ini kan?
Bukan tak mahu makan, cuma kadangkala kita terlepas waktu makan sebenar. Sama-samalah kita elakkan daripada menjadikan jadual makan tidak teratur ini sebagai satu kebiasaan.
ARTIKEL BERKAITAN : Sebabkan Patung Squid Game Ini Tular, Muzium Terpaksa Bungkusnya! – REMAJA
BACA LAGI : Ramai Terkejut Penampilan Terbaru ‘Fat Amy’, Semakin LANGSING – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
7 Filem Zombie Paling Best Untuk Korang Tonton
Filem seram sering menjadi genre favorite kebanyakkan kaki movie kerana elemen ‘surprise’ yang diselitkan mampu membuatkan penonton tidak senang duduk.
Namun begitu, ada juga yang lebih gemar menonton filem yang berkisarkan tentang zombie berbanding filem-filem hantu yang lain kerana debarannya lebih hebat daripada menonton filem hantu biasa. Hiks!
Untuk korang yang mungkin tidak biasa menonton filem-filem zombie, berikut kami senaraikan antara beberapa filem yang menarik boleh korang tonton.
1. Zombie Land
Mengisahkan tentang virus zombie yang hampir dijangkiti oleh semua manusia dan menjadi tempat paling menyeramkan bagi mereka yang belum terkena virus tersebut. Filem ini berunsur komedi dan merupakan antara filem zombie terbaik untuk ditonton.
2. Train To Busan
Seorang lelaki (Gong Yoo) dan anak perempuannya terperangkap di atas keretapi laju ketika virus zombie menyerang Korea Selatan. Filem ini mendapat kutipan sebanyak $87.5 juta di seluruh dunia dan mencatatkan rekod sebagai filem Korea dengan kutipan tertinggi di Malaysia.
3. Dead Snow
Filem dari Norway ini mengisahkan tentang sekumpulan pelajar yang perlu menyelamatkan diri daripada askar Nazi yang telah bertukar menjadi zombie. Bayangkan korang dikejar hantu nazi, seram kan? Hehe!
4. 28 Days Later
Filem yang penuh mendebarkan ini menceritakan tentang sebuah makmal animal rights activist menjadikan orang utan sebagai bahan ujikaji dan mereka tidak menyedari bahawa orang-orang utan tersebut telah menghidap virus yang sangat berbahaya. Akhirnya, virus tersebut menjangkiti manusia.
5. Warm bodies
Jarang-jarang kita tonton filem zombie berunsur romantik, kali ini kisah zombie yang dapat disembuhkan dengan cinta. Berbeza dengan filem-filem yang lain, Warm Bodies memaparkan penonton melihat dunia dengan perspektif zombie.
6. Shaun Of The Dead
Lagi satu filem zombie bertemakan romantik komedi, Shaun seorang salesman yang mempunyai kehidupan tidak berapa baik dan ditinggalkan kekasih kerana sikapnya yang membosankan. Kehidupan Shaun berubah apabila zombie mula menyerang kota.
Namun, ketika itu Shaun masih dalam pengaruh alkohol untuk menyedari akan situati tersebut. Selepas dia sedar, Shaun mula berusaha untuk menyelamatkan diri dan teman-temanya, termasuk bekas kekasihnya kerana ingin membuktikan bahawa dia seorang manusia berguna.
7. REC
Sekumpulan individu telah dikuarantin dalam bangunan yang diduduki oleh manusia yang telah bertukar menjadi zombie. Angela Vidal, seornag reporter TV dan jurukameranya Pablo membuat liputan di sebuah stesen pemadam kebakaran.
Satu kejadian mengerikan berlaku apabila bangunan tersebut rupanya dijangkiti virus berbahaya seperti zombie. Hanya satu tempat yang boleh menjadi jalan keluar bagi Angela dan Pablo, namun ternyata ia adalah tempat dimana virus itu berasal.
Adakah mereka mampu menyelamatkan diri masing-masing? Tontonlah filem ni sampai habis dulu. Hiks!
