Masalah kulit wajah bukan saja menjadi mimpi buruk buat golongan wanita, malah lelaki pun boleh jadi stres kalau satu muka penuh ditumbuhi jerawat. Jadi, apa yang boleh kita buat? Ikhtiar.
Macam mana nak buat? Baru-baru ini trending di media sosial TikTok apabila @audrajeang menyatakan timun beku dapat menghidratkan kulitnya dan memberi kelegaan pada jerawat!
Rahsia Di Sebalik Timun Beku!
Menerusi hashtag #frozencucumber, ramai pengguna TikTok telah berkongsi pelbagai jenis kebaikan tentang trik ini selepas dia menggunakan timun beku dalam rutin penjagaan kulitnya.
@audrajeang##eyeslipsface ##frozencucumberhack ##skincare ##skin ##skinhacksathome ##undereyebags ##acne ##acnetreatment♬ Pretty Girl – Clairo
Timun mempunyai pelbagai manfaat untuk kulit. Dari pemutihan kulit untuk merawat jerawat, timun boleh membantu menyelesaikan masalah kulit. Timun mempunyai kandungan air yang tinggi yang membantu mengekalkan kulit terhidrasi.
Ia juga kaya dengan antioksidan yang menjadikan kilit segar bugar. Kulit kita mempunyai protein yang dipanggil elastin dan protein ini bertanggungjawab untuk mengekalkan keanjalan kulit. Menggunakan timun pada kulit anda menghalang pemecahan elastin yang menjadikan kulit kendur.
Menariknya, pakar turut dan ahli dermatologi menyokong perkongsian yang dibuat oleh beberapa pengguna di TikTok. Dedahnya untuk lakukan trik ini, kamu perlu memotong bahagian hujung timun dan bekukannya dalam peti sejuk.
@skinbydrazi##duet with @alexaraeloebel Love the Frozen Cucumber Hack! ##beautyhacks ##cucumber ##skincaretips ##darkcircles ##acneskin ##acne ##skincare ##beautytips♬ Run Free (feat. IVIE) – Deep Chills
Kongsi Dr. Azi, antara manfaat yang boleh kamu perolehi daripada trik timun beku ini adalah:
- Mengurangkan dark circle dan bengkak di sekitar mata.
- Mendapat bahan antioksidan seperti Vitamin C
- Melancarkan penghasilan kolagen
- Mencerahkan kulit secara semula jadi
- Membantu mengurangkan dan menghilangkan jerawat
Lakukan secara konsisten, insyaAllah selepas ini tak perlu lagi risau tentang masalah kulit berjerawat.
Selamat mencuba guys!
Tidak Ramai Tahu Jenama Superdry Berasal Dari UK! Gabungan Stail Americana-Jepun Ada Di Cawangan Terbaru The Exchange TRX
Jenama fesyen high street, Superdry telahpun memahatkan namanya dalam kelompok fesyenista remaja termasuklah di Malaysia dek gaya uniknya yang menggabungkan beberapa unsur universal.
Sekilas pandang, Superdry memaparkan kombinasi stail ‘Americana’ vintaj yang relaks untuk dibawa ke mana-mana. Namun ia turut mempunyai injeksi grafik-grafik yang diinspirasikan daripada negara Jepun terutamanya pada helaian baju T dan jaket varsiti.
Collared Patched Bomber Deep Navy. RM1099
Lalu, peminat Superdry mempunyai bermacam-macam teori mengenai asal-usul jenama tersebut. Jika korang beranggapan pengasasnya mempunyai minat untuk mengembara ke negara-negara asing untuk menimba pengalaman, menambah nilai apresiasi budaya lalu menyelitkan elemen tersebut ke dalam koleksi Superdry, you are right on the money!
Untuk pengetahuan korang, jenama Superdry sebenarnya berasal dari United Kingdom (UK). Diasaskan pada tahun 2003-2004 oleh Julian Dunkerton dan rakan perniagaannya, Theo Karpathios; Superdry pantas meraih tumpuan fesyenista di UK dan juga dari negara-negara serata dunia gara-gara gaya unik tersebut.
Hooded Everest Faux Fur Parka Skylark. RM1099
Tarp Wash Bag Winter Twig Beige. RM199
Tahun demi tahun, Superdry semakin dikenali dalam dunia fesyen high street menerusi penubuhan stor fizikal di lebih 100 buah negara serta di 21 platform membeli-belah dalam talian antarabangsa; sehinggalah ia beralih menjadi Superdry yang korang kenali hari ini.
Tidak lagi sekadar memberi fokus kepada stail persalinan dan aksesori yang ditawarkan, Superdry semakin dewasa dari sudut mempromosikan nilai sustainability menerusi inisiatif serta aktiviti yang dilangsungkan oleh jenama itu.
Metallic Core Logo T-Shirt Ice White. RM229
Rescue Pant Carmine Red. RM1299
Terbaru, Superdry tidak ketinggalan untuk menapak di hub fesyen paling hangat di Kuala Lumpur buat masa ini iaitu di The Exchange TRX.
Bulan Januari lalu, Superdry mula membuka pintunya kepada pengunjung Seibu KL, sebuah gedung mewah Jepun yang terletak di pusat membeli-belah tersebut.
Ia menawarkan rekaan yang pelbagai daripada koleksi lelaki serta wanitanya khas buat peminat fesyen yang ingin sesuatu yang segar serta kaya dengan personaliti sebagai persalinan harian mereka.
Sewaktu kunjungan REMAJA ke sana, jelaslah bahawa Superdry bukan sekadar jenama yang mengisi ruangan lantai gedung tersebut; sebaliknya ia menitipkan mesej kelestarian alam yang cukup jelas dari segi perletakkan stor serta dekorasinya.
Superdry yang terletak di gedung Seibu KL, The Exchange TRX.
Selain di The Exchange TRX, Superdry juga mempunyai rangkaian stor sedia ada di lebih 10 lokasi berbeza di seluruh negara.
Ini termasuklah di Pavilion KL, Sunway Pyramid, Sunway Velocity, Sunway Carnival, AEON Tebrau City Johor Bahru, Suria Sabah Kota Kinabalu, Mitsui Outlet Sepang, Genting Premium Outlets, Johor Premium Outlets, Penang Design Village dan di SOGO South Key Johor Bahru.
Korang juga boleh memiliki koleksi terbaru Superdry daripada laman web www.superdry.my dan di platform Lazada.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Remaja 17 Tahun Ditemui Rebah Depan Komputer Akibat Obses Bermain Game
Bila orang cakap jangan terlalu obses dengan permainan video kerana ia membahayakan kesihatan, kita tak nak percaya…
Iyalah, apa yang merbahaya sangat when we are having fun?
Bagaimanapun bila mendengar khabar terbaru ini, mungkin korang akan nak bangun dan asingkan diri kejap daripada skrin komputer.
Seorang remaja Thai yang dikenali sebagai Piyawat Harikun, 17 didapati rebah lantas meninggal dunia di hadapan meja komputernya gara-gara bermain permainan video sepanjang malam.
Kejadian ini berlaku Selasa lalu sewaktu pelajar di Thai sedang menikmati musim cuti sekolah.
Seperti kebanyakan remaja lain yang meminati e-Sports, Piyawat menghabiskan masa cuti ini untuk ‘duduk’ di dalam biliknya dan bermain battle games.
Menurut ibu bapa Piyawat, anak mereka selalu stay up pada waktu malam untuk bermain. Dia kemudiannya terus bermain pada waktu siang dengan menutup langsir bilik. Barulah ‘feel‘ agaknya.
*
Obsesi Piyawat berlarutan sehingga ibu bapanya perlu menghantar makanan ke bilik. Walaupun mereka memintanya memperlahankan minatnya itu, dia enggan kerana tidak mahu mengalah dengan pemain lain di platform online.
Sehinggalah Isnin tengah hari minggu apabila ayah Piyawat, Jaranwit menemui anaknya rebah di atas lantai bersebelahan dengan meja komputer.
Jaranwit cuba untuk menyelamatkan anaknya itu. Malangnya, Piyawat sudah meninggal dunia.
Kelmarin, paramedik memeriksa semula tubuh remaja itu dan mereka mengklasifikasikan punca kematian sebagai angin ahmar atau strok. Mereka mempercayai ia akaibat obsesi Piyawat terhadap permainan video sepanjang malam (dan siang).
“Anak saya bijak dan cemerlang di sekolah. Tetapi dia mempunyai masalah ketagihan video game. Saya sudah cuba memberinya amaran tetapi seperti biasa dia tidak mendengar nasihat kami.
“Saya harap kematian anak saya menjadi pengajaran kepada remaja yang ketagih video game sepertinya,” katanya kepada rakan media di sana.
*
Tak salah untuk meminati permainan video. Tetapi biarlah ada hadnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Nipis, Ringan & Pantas. Ini Sebab Kami Sukakan Laptop ACER Swift 3
Makan Nasi Bukan Penyebab Gemuk, Dietition Betulkan Pemahaman Salah Selama Ini
Kita sering membaca kisah kejayaan individu yang berjaya menguruskan berat badan masing-masing. Antara rahsia kurus ialah tidak sentuh nasi langsung atau mengurangkan pengambilannya. Mereka membanyakkan makan sayur dan buah-buahan ketika proses diet.
Namun benarkah makan nasi boleh mengakibatkan gemuk? Dietition Fizah Sobri yang aktif berkongsi ilmu di fb yang kini bekerja bersama Kementerian Kesihatan Malaysia membetulkan salah faham masyarakat atau mereka yang ingin kurus bahawa makan nasi boleh gemuk. Sebetulnya bukan berapa kali kita ambil nasi tapi lauk sampingan yang berlemak, berminyak dan lain-lain lagi menjadi faktor berat badan bertambah.
Baca perkongsiannya, moga bermanfaaat buat semua terutama yang ingin kekalkan gaya hidup sihat.
TOLONG BERHENTI FITNAH NASI
Berat naik, nasi disalahkan
Kencing manis naik, nasi dipulaukan
Kali ni kolesterol pulak nasi difitnah.
SEMUA JENIS NASI/BERAS TIADA KOLESTEROL LANGSUNG
Meh saya terangkan. Kolesterol vs lemak.
Sama tapi tak serupa
Adik beradik ye…
Makanan ada kolesterol MESTI ADA lemak
Makanan ada lemak TAK SEMSTINYA ada kolesterol
Perbezaannya
1. Kesannya
– Kolesterol
Jika terlalu tinggi dalam badan ini yang akan sumbatkan salur darah. Makin lama saluran darah makin sempit dan ini akan menyebabkan stroke. Kolesterol sebesar kepala jarum peniti dah cukup untuk sumbatkan salur darah tau.
– Lemak
Yang ni pula bukan dalam darah tapi banyak bawah kulit dan dikeliling organ. Pernah basuh ayamkan? Haaa yang putih putih bawah kulit ayam, keliling hati,jantung tu semua lemak la tu. Makin banyak lemak makin berat organ nak fungsi dengan baik, makin cepat penat. Ni boleh jadi sakit jantung.
2. Cara nak tahu bacaan
Kolesterol – Hanya melalui ujian darah sahaja. Tidak boleh di scan dengan mesin.
Lemak – Boleh discan dengan mesin
Tu yang jangan mudah percaya dengan roadshow/booth yang kata boleh tau berapa banyak kolesterol anda dengan scan badan sahaja. Tipu na. Nak tahu lemak ye bukan kolesterol..
3. Punca
Kolesterol – hanya datang dari SUMBER HAIWAN SAHAJA (maka santan, minyak, margarin tiada kolesterol).
Lemak – Sumber dari kedua dua SUMBER HAIWAN DAN TUMBUHAN (maka santan,minyak, nasi, dan lain lain ada lemak tapi tiada kolesterol)
Walaupun tiada kolesterol tetapi pengambilan LEMAK TEPU dan LEMAK TRANS yang ada dalam makanan bersantan, berminyak, yang digoreng berulang kali AKAN MENERUKKAN keadaan yang tinggi kolesterol tadi.
Santan ada kolesterol? Tidak tapi TINGGI LEMAK TEPU
Kentang goreng ada kolesterol? Tidak tapi TINGGI LEMAK TRANS
Susu ada kolesterol? Ada sebab punca dari haiwan, tapi ada rendah lemak
Burger ada kolesterol? Ada. Kolesterol ada lemak pun ada.
Bila doktor amik darah bacaan yang dipanggil lipid profile akan tunjuk kadar kolesterol & lemak anda
❎ Total kolesterol (perlu bawah 5.2)
– gabungan LDL dan HDL
❎ LDL kolesterol (bawah 3.36)
– ini jenis kolesterol jahat yang menyumbatkan salur darah dan meningkat risiko sakit jantung. Banyak dari diet.
✅ HDL kolesterol (atas 1.55)
– jenis kolesterol baik yang membawa kolesterol LDL jahat keluar dari badan. Boleh ditingkatkan melalui exercise.
❎ Triglyceride (bawah 1.69)
– jumlah lemak yang ada dalam dalam badan. Banyak datang dari pengambilan karbohidrat serta lemak yang berlebihan
**Maka walaupun banyak makanan karbohidrat datang dari punca tumbuhan dan tidak mengandungi kolesterol tetapi kuantiti yang berlebihan akan bertukar jadi lemak dalam badan dan naikkan bacaan ini
*** nak tahu elok ke tak boleh buat TG to HDL ratio. Contoh bacaan TG 3.0 bahagi dengan HDL 1.55 dapat 1.94 (kita nak bawah 1.33)
Harap harap penjelasan saya ni akan hentikan fitnah terhadap nasi. Lepas ni pandai dah anda nilai sumber mana yang ada kolesterol, sumber mana yang ada lemak. So tolong tolong la jangan cakap nasi ada kolesterol.
Nasi dari SUMBER TUMBUHAN, tiada kolesterol
Kalori dan karobhidrat dalam 1 senduk nasi sama geng dengan
🍞 sekeping roti putih/gandum
🍝 1 senduk meehoon/kuehtow
🥯 3 keping biskut tawar
🥞 1/3 kepong roti capathi/thosei/roti canai
Kalau anda nak elak nasi..elak semua ni sekali..baru betul..nak ke??
Maka jangan elak nasi..
Makan ikut #pinggansihatmalaysia #sukusukuseparuh
Cukupla zat, kurang dah lemak dan puas makan.
Sekian
Dietitian fizah sobri
