Memiliki paha yang besar bagaikan mimpi ngeri buat wanita. Bukan hanya yang memiliki bentuk badan berisi saja mempunyai masalah ‘besar’ di bahagian paha, tapi ada yang bertubuh kurus juga tak lepas daripada masalah ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Curi Masa 5 Minit Angkat Kaki Ke Atas, Lakukan Senaman Ini Banyak Manfaatnya
Langsingkan Peha Dengan 4 Step Mudah, Boleh Buat Di Rumah Saja
Remaja kongsikan 4 step workout untuk mendapatkan peha langsing langsung tak bergesel, mengikut rutin dan cara K-pop idol.
Bend Press + Split
Lateral Leg Raise
Clams
Inner Thigh Lift
Nak hasil mujarab, lakukan rutin ini setiap hari mengikut kesesuaian masa sama ada pagi atau petang. Inshaallah kamu dapatkan peha langsing idaman, asalkan berdisiplin dan tidak putus asa.
@michelleschoiTry doing this 2-3 times!💕 ##fitnesschallenge ##keepingactive ##indoorworkout ##slimlegs ##legworkout ##learnfromme ##fyp ##koreangirl ##kpop ##blackpink♬ original sound – Kyana
Selamat beramal!
BACA LAGI : 11 Alatan Senaman Yang Korang Boleh Beli Secara Online Untuk Kekal Fit Di Rumah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
5 Manfaat Ekstrak Bunga Sakura Yang Digunakan Dalam Produk Kecantikan
Memilih produk penjagaan kulit dan mekap yang benar-benar sesuai untuk kulit adalah amat penting. Dengan keadaan persekitaran di Malaysia yang panas dan kering ini, cabaran memilih produk untuk dapat bertahan memang agak sukar.
Remaja ingin memperkenalkan sebuah lagi jenama produk kecantikan, Fanbo yang kualiti, ketahanan dan kesesuaiannya untuk semua jenis kulit tempatan dengan nilai berbaloi.
Formula unik Fanbo dihasilkan supaya ia dapat membantu menyihatkan dan melindungi kulit anda. Produk Fanbo membantu melembapkan kulit dan melindunginya daripada anasir luar supaya anda mempunyai kanvas yang bersih untuk menyerlahkan kecantikan menerusi daya cipta anda. Ia juga mesra wuduk, oleh itu anda tidak perlu memperbaharui solekan anda selepas membersihkan muka.
Kandungan Sakura digunakan dalam rangkaian produk-produk ini untuk menyerlahkan seri si pemakai secara semula jadi. Produk Fanbo membantu melembapkan kulit dan melindunginya daripada anasir luar supaya anda mempunyai kanvas yang bersih untuk menyerlahkan kecantikan menerusi daya cipta anda. Ia juga mesra wuduk, oleh itu anda tidak perlu memperbaharui solekan anda selepas membersihkan muka.
Berikut adalah antara produk-produk Fanbo yang korang wajib cuba:
1. Precious White
Rangkaian Precious White, semuanya dengan ekstrak Sakura, melembapkan kult supaya tampak sihat dan segar. Ringan dan mudah diserap, ia menghilangkan kotoran, benda asing, dan mekap dengan mudah, dengan provitamin dan ekstrak Sakura untuk mengekalkan kelembapan kulit dan menjadikan kulit lebih cerah.
2. Pancake Powder
Dikaji dan dihasilkan supaya sesuai dengan semua jenis kulit, bedak kompak ini didatangkan dalam rona kulit tempatan. Tepung jagung menyerap minyak yang berlebihan pada kulit, dan zink oksida melindungi kulit daripada UVA dan UV
3. Pensel kening
Untuk membantu menyerlahkan kening supaya tampak lebih natural. Produk yang halal dan mesra wuduk ini bukan sahaja mudah digunakan, tetapi juga tahan lama.
Antara kebaikan penggunaan ekstrak Sakura yang korang perlu tahu adalah seperti berikut:
• Menjadikan kulit lebih cerah secara semula jadi
• Mengurangkan pengoksidaan
• Mengecilkan pori-pori wajah
• Mengurangkan kemerahan kulit
• Anti-radang
Korang boleh dapatkan produk-produk Fanbo secara eksklusif menerusi platform online seperti PG Mall, Shopee dan Lazada.
Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor
70 peserta ratu cantik, hanya seorang saja yang boleh dinobatkan.
Tugasan yang ternyata bukan mudah dipikul oleh wakil Malaysia, Melisha Lin pada hujung minggu lalu sewaktu pentas akhir Miss Supranational 2022 yang berlangsung di Poland. Begitupun, gadis kacukan tinggi lampai ini tidak mudah berputus asa dah akhirnya diiktiraf sebagai salah seorang peserta dalam kelompok 24 wakil terbaik.
ARTIKEL BERKAITAN : Melisha Lin Dimahkotakan Tiara Miss Supranational Malaysia Bernilai USD1.5 Juta! – REMAJA
Pada acara tersebut, nama Malaysia dilaung megah oleh pengacara dan ia disambut dengan sorakan riang oleh pencinta dunia ratu cantik di tanah air.
Begitupun, di sebalik senyuman para peserta, gaun malam elegan dan pentas glamor Supranational, Melisha mengaku bukanlah mudah untuknya membawa nama Malaysia di atas bahunya.
“Kepayahan yang perlu dilalui oleh setiap wakil untuk memberikan yang terbaik buat negara masing-masing adalah sesuatu yang tidak semestinya disaksikan oleh semua orang.
“(Pertandingan ratu cantik) bukan sekadar tentang ‘glitz and glam’. Ia adalah tentang usaha yang dilakukan anda untuk kembali bangun walaupun penat, menampal kaki anda dengan pembalut kerana ia berdarah dan terasa sakit. Ia ada satu pekerjaan yang memerlukan anda lakukan yang terbaik,” ulasnya menerusi hantaran terbaru di Instagram.
Biarpun diuji secara fizikal dan mental sejak hari-hari persediaan ke Poland sehinggalah saat berada di pentas akhir Miss Supranational 2022, Melisha terus perkukuhkan jiwa kerana baginya, pertandingan ini lebih daripada sekadar keinginan untuk menang.
“Kita berjaya mendapatkan (kedudukan) Top 24. Terima kasih banyak-banyak kepada semua peminat ratu cantik di Malaysia dan di seluruh dunia. Terima kasih kerana mengundi untuk saya dan atas sokongan anda.”
“If it is heart work, it is not hard work.”
“Itu adalah sesuatu yang saya dapat saksikan pada wakil-wakil di sini. Moga-moga ‘sisterhood’ yang terjalin ini akan kekal,” simpulnya.
Pada 15 Julai lalu, wakil Afrika Selatan iaitu Lalela Mswane telah dinobatkan sebagai Miss Supranational 2022 setelah mengenepikan 4 lagi saingan sengit. Mereka terdiri daripada Praewwanich Ruangthong dari Thailand (Naib Juara), Nguyễn Huỳnh Kim Duyên dari Vietnam (Tempat Ketiga), Adinda Cresheilla dari Indonesia (Tempat Keempat) dan Ismelys Velasquez (Tempat Kelima).
ARTIKEL BERKAITAN : Biarpun Kecundang Di Pentas Miss Universe, Lalela Mswane Dinobat Sebagai Miss Supranational 2022 – REMAJA
Ia sekaligus menyaksikan Afrika mengekalkan mahkota tersebut menjadi milik mereka setelah juara terdahulu, Chanique Rabe dari Namibia juga berasal dari benua sama.
ARTIKEL BERKAITAN : Chanique Rabe Juga Pilih Subang Bintang Jadi ‘Lucky Charm’ Seperti 4 Jelitawan Ini – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini Bukan Kena “Ludah Jin” Ya, Makin Garu Makin Merah Badan, Doktor Jelaskan Ini Urticaria
Ramai yang terpengaruh mempercayai banyak kejadian berlaku dikaitkan dengan dunia mistik. Misalnya jika badan gatal-gatal, di mana makin digaru makin sedap dan tanda merah itu semakin tersebar.
Bagi yang mempercayainya, ia mungkin disebut diludah jin. Sebabnya makin digaru makin besar-besar kegatalan yang timbul. Mulalah disuruh berubat ke ustaz-ustaz.
Ternyata bukan semua penyakit berkaitan ilmu mistik. Doktor perubatan, Dr Khairul Faizie berkongsi maklumat berguna kerana gatal-gatal satu badan ini dipanggil Urticaria dan ia hanyalah satu bentuk ALAHAN atau disebut allergic.
Baca perkongsian berguna ini.
URTICARIA ( GEGATA / KELOPAK GARAM )
Hari ni, aku jumpa lagi pesakit yang sama ( pernah datang 2 kali sebelum ini dalam tempoh sebulan), seorang wanita usia 36 tahun, yang datang dengan aduan ruam merah yang gatal dan timbul. Makin digaru, makin merebak – timbul ruam tu. Ruam gatal ni ada di serata badan, tangan, kaki, badan, leher. Orang Melayu panggil gegata / kelopak garam. Mat saleh panggil Hives / Wheals. Orang medical panggil URTICARIA.
Ciri ciri Urticaria
– Kulit rasa gatal, dan bengkak/ timbul.
Warna kulit yang gatal mungkin kemerahan / atau sama warna
– Ada effect ‘ blanching’ , iaitu bila kita tekan di bahagian tengah ruam tu, warna kulit akan bertukar putih/ cerah sebentar.
-Ruam dan gatal tu boleh berlaku kejap je, dalam masa minit ke beberapa jam. Majoriti nya akan hilang sendiri lepas 24 jam.
Namun ada yang teruk, boleh ada ruam berhari hari, berulang ulang selama berminggu minggu atau bulan.
Jenis Urticaria:
1)Acute Urticaria : Ianya hilang dalam masa 6 minggu.
2) Chronic Urticaria : Ianya berulang ulang, > 6 minggu.
Punca Urticaria
Memang majoriti kes Urticaria ini, dikaitkan dengan tindak balas alahan / allergic response. Namun ada kalanya ianya disebabkan jangkitan jangkitan. Ada juga kalanya Urticaria timbul sebab penyakit kronik tertentu. Apa pun puncanya, Urticaria terjadi sebab sistem imun badan dirangsang dan rangsangan (alahan / jangkitan / penyakit kronik) ini mencetuskan pengeluaran bahan kimia ‘Histamine ‘ oleh sel sel mast di kulit. Histamine nilah yang buat kita gatal-gatal.
Antara punca / trigger urticaria yang bersifat alahan:
– Makanan , especially telur, seafoods, kekacang
– Bulu haiwan macam kucing, anjing
– Sengatan haiwan / serangga.
– Ubat ubatan, especially antibiotik, painkiller
– Debunga / habuk dari pokok , semak samun
– Material pakaian, termasuk exposure pada latex.
– Penerima darah ( blood transfusion ) pun boleh cetuskan urticaria.
– Menerima air di wad ( IV drip ), atau prosedur masuk kan dye dalam saluran darah utk test di hospital, pun boleh trigger Urticaria.
Jangkitan yang boleh menyebabkan Urticaria:
– Jangkitan virus, bakteria
Rangsangan fizikal ( Physical Urticaria)
– Apabila kulit terdedah pada panas / sejuk / matahari
– Apabila kulit kena tekanan ( pressure) atau gegaran ( vibration)
– Senaman ( exercise) pun boleh cetuskan urticaria
Penyakit kronik yang mungkin akan ada Urticaria:
– Penyakit berkaitan Thyroid
– Penyakit autoimmune seperti SLE, Rheumatoid Arthritis.
Rawatan Urticaria:
Untuk Urticaria yang simple, kecil, kalau biarkan aja je, ia boleh hilang sendiri.Cuma sebab gatal tu, maka digalakkan ambil ubat tahan gatal iaitu ubat anti histamine. Ada dua jenis ubat tahan gatal, yang mengantuk dan tak mengantuk.
Mungkin juga perlu sapu calamine lotion, untuk melegakan & bagi kesan sejuk pada kulit. Apa apa yang menyejukkan kulit, insya Allah akan membantu kurangkan ruam Urticaria ini.
Tu sebab, BUKAN SEMESTINYA kena follow petua mandi air garam, air bunga la, as long as mandi ( sejukkan badan), majoriti kes Urticaria akan berkurangan dengan cepat. Kalau ada air-cond, ON kan air-cond.
Ada masa nya doktor akan bagi ubat steroid sama ada dalam bentuk pil atau suntikan. Ini bergantung kepada berapa serius Urticaria tu.
Bagi kes kes Chronic Urticaria dan tak dapat kenal pasti apa puncanya (tak jumpa punca alahan sama ada makanan / bahan kimia / etc), maka perlu rujuk dengan Pakar Kulit. Ada beberapa test seperti skin test & ujian darah yang boleh dibuat untuk kenal pasti punca terjadinya Urticaria.
Avoidance , iaitu mengelak makan/ terdedah kepada punca alahan ialah paling utama.
Ambil supplement / vitamin C / produk yang dakwa boleh elakkan Urticaria?
Tiada bukti. Nak makan supplement as supplement, sila kan. Tapi supplement bukan UBAT utk elak urticaria.
Nak cuba berubat alternatif?
Silakan. Terutama nya bagi kes kes Chronic Urticaria. Berbulan bulan berulang ulang keluar ruam, jumpa pakar kulit buat skin test & blood test pun tak dapat kesan apa punca ( ini memang common, kita panggil Chronic Idiopathic Urticaria). Ada orang yang nak percaya ianya sebab buatan orang la, jin ludah la…maka nak berubat secara Islam, guna ayat ayat ruqyah, sila kan. Nak berubat jumpa dukun, bomoh, elakkan sebab kau syirik nanti. Berubat secara Islam buat, tapi usaha berubat medical jangan tinggal.