Jika korang merupakan pelari tegar yang selalu menyertai acara larian, pastinya korang tahu apakah yang akan terjadi sekiranya korang tak melakukan persediaan rapi sebelum berlari.
Dengan jarak larian jauh, bahagian tulang dan sendi pada badan yang terasa lenguh sekiranya korang tak menjaga tubuh badan sebelum menyertainya.
Oleh sebab itu, menerusi acara larian Shine Health Run 2019 oleh syarikat farmaseutikal Y.S.P Industries (M) Sdn Bhd pada hari Ahad lalu, pihak penganjur membawakan mesej kepentingan kesihatan tulang, sendi dan mengamalkan gaya hidup sihat.
Antara rutin yang digalakkan Ahad lalu adalah untuk mengambil rangkaian susu Shine seperti soya, oat dan susu kambing. Selain itu, peserta juga telah melakukan pemeriksaan kesihatan jisim tulang untuk mereka melihat tahap kesihatan tulang masing-masing.
Satu lagi acara menarik yang dilakukan permainan tradisi kanak-kanak seperti Teng Teng dan gelung rotan. Bukan saja ia seronok dan mengimbau zaman kanak-kanak kita, permainan ini juga menggalakkan peserta menggunakan otot serta sendi. Nampak mudah tapi berkesan!
Larian yang berlangsung di Taman Botani Perdana Kuala Lumpur ini berjaya meraih dana sebanyak RM20,000. Ia disampaikan oleh Ketua Pengurus Pemasaran YSPI, Ananda Prakash kepada Pertubuhan Kebajikan Kanak-Kanak Selangor dan Persatuan Kanak-Kanak Spastik Kuala Lumpur dan Selangor.
*
Jadi jika korang merasakan sakit sendi dan tulang selepas larian, korang tahu apa yang perlu diambil serta dilakukan selepas ini.
Episod 1 ‘Mr. Queen’ Catat Rating No. 2 Tertinggi Kalahkan Drama Sebelumnya, ‘Mr. Sunshine’
Episod pertama drama Korea terbaru di tvN, ‘Mr. Queen’ telah pun menemui penonton pada malam Sabtu yang lepas.
Tayangan episod satu untuk drama ‘Mr. Queen’ ternyata disambut baik oleh para peminat. Bermula dengan impak yang hebat, drama yang baru sahaja ditayangkan pada 12 Disember 2020 yang lepas ini telah berjaya mendapat rating no. 2 tertinggi dalam sejarah tayangan perdana tvN!
Drama bergenre komedi ini diterajui oleh Shin Hye-sun dan Kim Jung-hyun berlatarkan era Joseon. Kalau korang nak tahu, drama ini merupakan sebuah drama yang menggabungkan dua zaman yang berbeza. Menceritakan tentang seorang lelaki dari dunia moden yang terperangkap di dalam badan seorang permaisuri pada zaman dahulu.
Menurut laporan dari Soompi, tayangan perdana buat drama tersebut terus melonjak ke tempat pertama sebaik sahaja disiarkan. Drama ini turut juga memperoleh purata rating sebanyak 8.0%, iaitu rating tertinggi bagi seluruh saluran kabel.Memang berjaya menarik perhatian ramai peminat kdrama ni!
Drama yang menggantikan drama popular Start-up yang baru sahaja tamat minggu lalu turut menggantikan tempat drama ‘Mr. Sunshine’ yang sebelum ni menduduki tempat kedua dalam sejarah rating tertinggi tvN.
Korang ada yang dah tengok belum cerita ni? Kalau belum wajib tambah pada watch list korang k?
Sumber : Soompi
“Naim Kata, ‘Kau Godeklah Lagu Tu’..” Firdaus Rahmat Minta Izin Penyanyi Asal Sebelum Bolot Kedudukan Top 2
Persembahan lagu Sembah nyanyian asal Naim Daniel oleh Firdaus Rahmat di pentas Big Stage 2023 semalam nyata memberi impak kepada momentumnya dalam program nyanyian realiti itu.
Bercakap kepada REMAJA selepas konsert minggu ketujuh melabuhkan tirainya, Firdaus, 25 tidak menyangka percaturan lagu yang dipilih oleh Dato’ Ramli MS untuknya itu ‘menjadi’ lalu membolot kedudukan kedua terbaik dengan pungutan markah sebanyak 85% di belakang Nadeera Zaini.
“Jujurnya saya terkedu mendengar komen-komen juri minggu ini. Sangat-sangat positif. Saya pun tak sangka akan mendapat markah sebanyak itu kerana bagi saya, ia benar-benar melangkaui jangkaan.
“Persembahan kali ini memang 100 peratus dari hati saya dan hampir ternangis juga di atas pentas tadi. Saya berjaya kawal balik agar tidak teremosi. Ini kerana mesej lagu itu sendiri amat berat intepretasinya bagi saya,” katanya yang membina nama terlebih dahulu menerusi single berjudul Test Drive untuk drama hit, Projek: High Council.
Bangkit Daripada Sakit
Bukanlah untuk membandingkan corak persembahan Firdaus pada minggu ketujuh ini dengan apa yang dipersembahkannya pada minggu kelima menerusi lagu Coba nyanyian asal Faizal Tahir. Namun jelas, sinar potensi yang ada padanya kali ini lebih mengilau sehingga mendapat tepukan gemuruh penonton di auditorium.
Jelas Firdaus, selain daripada pemilihan lagu yang tepat; dirinya juga kini kian pulih daripada sakit tekak yang dialaminya.
“Alhamdulillah, dua minggu lepas saya tidak berapa perform disebabkan faktor kesihatan hingga tidak ada suara. Jadi pada minggu ini saya berjaya bangkit semula walaupun kesihatan saya hanya hingga tahap 90 peratus,” katanya.
Bercakap mengenai idea di sebalik persembahan Sembah ini, REMAJA bertanyakan sekiranya Firdaus ada melakukan perbincangan dengan penyanyi asalnya, Naim Daniel.
“Konsep ini daripada saya dan pasukan sendiri. Ada juga saya berborak dengan Naim tapi sekadar untuk mendapat kebenarannya untuk ‘godek-godek’ lagu ciptaannya agar ia menjadi versi saya.
“Katanya, ‘Kau godeklah lagu tu. Kau buatlah’. Saya memang nak jadikan versi ini milik Firdaus Rahmat dan bukannya versi Naim Daniel featuring Man Kidal.
“Berat juga kalau hendak cerita (idea persembahan). Bagi saya, lagu ini melibatkan hubungan kita sebagai manusia dengan Tuhan. Bagi Naim mungkin maksud lagu ini berbeza, tetapi ini interpretasi saya.
“Apa yang saya faham dengan lagu ini adalah saya ‘diikat’ dengan cinta yang saya sendiri tidak mahu. Dalam suci ada debu, dalam kotor ada bersih dan dalam suka ada duka. Oleh itu, dalam percintaan pasti ada peritnya untuk kita menanggung perasaan itu.
“Apa pun yang terjadi, harapan kita seharusnya kepadaNyA dan bukan kepada manusia,” jelas Firdaus lagi.
Bersedia Berjuang
Apa juga kritikan dan pendapat yang diberikan oleh Ajai dan Aina Abdul akui Firdaus diambilnya penuh serius demi memperbaiki dirinya untuk dibawa dari minggu ke minggu. Selain daripada memperbaiki skil nyanyiannya, Firdaus turut memandang serius faktor kesihatan agar mentalitinya tidak mudah ‘koyak’.
@remaja.my #BigStage2023 Aduhhh sempat pula Firdaus Rahmat nak ‘terkucil’ masa nak perform di Big Stage Minggu Ke-3 semalam 😂 Btw, Inilah Kembar Firdaus Rahmat! Sama-Sama Masuk Air jugak kann🤣 📱 Jangan lupa saksikan video penuh di Youtube Majalah Remaja ok! #majalahremaja #remaja #remajamalaysia #bigstage #dominasibbnu #firdausrahmat #fahimirahmat ♬ original sound – Remaja
“Kejayaan pada minggu (ketujuh) ini membakar semangat saya untuk meneruskan perjalanan. Agak tertekan juga (dengan markah yang diterima kali ini).
“Saya akan cuba mengekalkan markah ini pada minggu-minggu mendatang dan paling penting, saya akan cuba puaskan hati saya dahulu dengan apa yang telah saya persembahkan,” simpulnya.
All the best Firdaus Rahmat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Pemandu Tangmo Akui Sebabkan Bot Tersengguk, Namun Kematian Masih Dianggap Satu Kemalangan
Tragedi yang melanda aktres televisyen Thailand, Nida ‘Tangmo’ Patcharaveerapong pada 24 Februari lalu telah diklasifikasikan sebagai kemalangan oleh pihak polis Thailand.
Jasad Tangmo ditemukan 38 jam selepas dia terjatuh dari bot laju di Sungai Chao Phraya dalam keadaan terapung dan menyayat hati.
ARTIKEL BERKAITAN : Plot Kes Pelakon Thailand Lemas Semakin Rumit, Polis Tidak Yakin Kenyataan 5 Saksi – REMAJA
Sepanjang siasatan dilakukan terhadap kes ini termasuklah menyoal siasat lima individu lain yang berada di dalam bot tersebut, pelbagai teori konspirasi telah dikongsikan oleh rakyat di Malaysia, Thailand dan Indonesia berkenaan kejadian sebenar. Ini memandangkan firasat ibu Tangmo sendiri merasakan insiden tersebut telah dirancang.
Bagaimanapun semalam menerusi laporan Bangkok Post, pihak polis di sana telah menyifatkan insiden yang berlaku ke atas Tangmo ini adalah satu bentuk kemalangan. Siasatan masih lagi dijalankan buat masa ini, namun pihak polis percaya insiden tersebut tiada kaitan dengan unsur jenayah setelah mereka meneliti bukti-bukti sementara yang telah dikumpulkan.
Harus diingat, ibu Tangmo juga adalah individu sama yang menerima wang santunan berserta permohonan maaf daripada pemilik bot laju, Tanupat ‘Por’ Lerttaweewit dan pemandunya, Phaiboon ‘Robert’ Trikanjananun.
ARTIKEL BERKAITAN : Ibu ‘Tangmo’ Nida Dituduh Maafkan 2 Saksi Kes Kerana Wang Bernilai RM3.8 Juta – REMAJA
Bercakap mengenai pemandu bot iaitu Robert; dia dilaporkan mengaku menyebabkan bot laju itu untuk tersengguk akibat tidak mempunyai pengalaman sah memandunya pada malam kejadian sehingga mengakibatkan Tangmo yang pada waktu itu ingin bangun dari bahagian belakang terjatuh ke dalam sungai berkenaan.
Kata pihak polis kepada Bangkok Post, Robert telah memberitahu pegawai penyiasat bahawa dia mempunyai ilmu yang sedikit mengenai pemanduan bot dan hanya sekadar ingin mencubanya pada malam itu. Kesemua lima orang saksi juga mengaku mereka mengambil minuman alkohol di atas bot berkenaan.
Polis kini sedang menunggu keputusan pemeriksaan forensik selama seminggu untuk mengenal pasti punca kesan koyak pad peha kanan Tangmo.
BACA LAGI : 5 Filem & Drama Lakonan Tangmo Nida, Pelakon Thailand Viral – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
