Wanita sangat mementingkan penampilan diri dan disebabkan oleh itu, mereka sanggup melakukan apa sahaja untuk kelihatan cantik. Perut buncit antara masalah utama yang sering memberikan tekanan kerana kebanyakan wanita ingin tampil sempurna dikhalayak ramai.
Untuk mengatasi masalah ini, ada individu yang mengambil inisiatif memakai korset bagi mengurangkan perut buncit. Ramai yang menyangka dengan pemakaian korset dapat memperbaiki postur badanm hakikatnya pemakaian korset ketat dalam jangka masa panjang boleh mengakibatkan otot belakang tubuh menjadi lemah dan memburukkan masalah sakit pinggang (melainkan dengan nasihat doktor untuk pesakit tulang belakang).
Menurut Public Health Malaysia, pemakain korset juga akan mengakibatkan tulang rusuk dan kapasiti paru-paru berkurangan sebanyak 30 hingga 60 peratus. Untuk jangka masa panjang akan berlaku radang didalam paru-paru yang menyebabkan masalah pernafasan kronik.
Sistem penghadaman akan terhimpit menyebabkan asid daripada perut naik esofagus menyebabkan gejala GERD. Bayangkan, jika terlalu ketat, saluran darah ke organ penting akan terganggu.
Apa yang akan terjadi kepada buah pinggang dan hati?
Korang mungkin memakai korset untuk kegunaan majlis-majlis tertentu dan untuk jangka masa pendek sahaja. Namun, jika korang memakainya dalam masa yang panjang, ia adalah satu penderaan dan penganiayaan kepada tubuh yang sangat menyedihkan.
Terdapat banyak punca abdomen membesar atau perut buncit, termasuklah pengumpulan lemak di bahagian perut, masalah dalam abdomen seperti fibroid dan pengumpulan air dalam rongga abdomen (ascitis) disebabkan oleh pelbagai penyakit.
Namun, sekiranya masalah perut buncit korang disebabkan pengumpulan lemak, cara untuk mengatasinya adalah lebih baik jika melakukan senaman. Terdapat beberapa teknik senaman yang dikongsi oleh myhealth.gov.my yang korang boleh ikut dan antaranya adalah seperti berikut:
a. Baring terlentang dengan tangan diatas paha. Angkat bahu seolah hendak bangun ataupun seolah hendak bawa tangan ke lutut. Tidak perlu bangun habis, separuh sahaja, asalkan boleh nampak kaki korang. Lakukan 20 ulangan dan boleh ditambah sekiranya mampu.
b. Baring dengan kedua-dua lutut bengkok ke atas dan tapak kaki di atas lantai. Siku pada paras bahu (seolah tangan dibelakang kepala), bawa lutut kanan dan siku kiri menemui satu sama lain secara serentak. Lakukan yang sama dengan siku kanan dan lutut kiri. Jumlah ulangan boleh ditentukan mengikut kemampuan diri.
Namun, disyorkan kalau boleh buat dalam 10 ulangan setiap kali. Lakukan dua atau tiga kali. Lakukan senaman ini setiap hari.
c. Menambah bakteria baik ke dalam usus. Penambahan bakteria baik dalam usus dapat dilakukan dengan memakan makanan dan minuman yang mengandungi bakteria baik seperti susu masam dan yogurt.
Jadi, elakkan pemakaian korset dalam tempoh masa yang lama kerana ia hanya akan memudaratkan kesihatan dan tubuh badan korang. Jangan ambil jalan mudah untuk tampil cantik.
Sumber: Public Health Malaysia, myhealth.gov.my
Cuci Muka Guna Teknik “Beauty Fingers”, Rahsia Awet Muda & Elak Wajah Kedut Sebelum Usia!
Tahukah anda bahawa cara mencuci muka yang betul boleh membantu mengekalkan kecantikan dan awet muda? Salah satu teknik yang semakin popular ialah teknik “Beauty Fingers”.
Hah, jangan main tonyoh dan asal siap saja ya!
Antara jari yang patut anda gunakan ialah, tiga jari terakhir iaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking. Bukan sepuluh jari dan tapak tangan tu, lain jadinya nanti.
Malah nak sapu serum atau pelembap muka pun sebaiknya guna tiga jari kecantikan ini. Kata tak mahu kulit cepat kedut, kan?
Kenapa guna jari kecantikan?
Sebab tiga jari terakhir ni mempunyai tekanan rendah dan tak menyumbang kepada kedutan di wajah, yang menyebabkan muka cepat kendur dan tua sebelum usia.
Cara Cuci Muka Yang Betul
Nak muka tegang dan tak kendur ke bawah, cuci muka muka dari dagu dan naik ke pipi, ke hidung dan kemudian ke dahi.
Dan jangan lupa kalau nak awet muda, guna jari kecantikan anda atau mesra dipanggil beauty fingers!
BACA: Berjaya Cipta Sejarah, Ratu Cantik Malaysia Dinobat Juara Miss Globe 2023
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Segar, Wangi, Bergaya! Rexona Perkenal Deodoran Dwi Manfaat Dengan Wangian Premium Yang Mampu Mencerah!
Baru-baru ini, Rexona Malaysia melancarkan koleksi wangian premium terbaru sesuai dengan rutin penjagaan diri dengan cara yang lebih glamor dan memikat.
Menerusi produk Rexona ‘Vitamin + Bright’, ia didatangkan dalam dua wangian iaitu ‘Berry Glow’ dan ‘Peach Glow’ diinspirasikan dari haruman bertaraf dunia seperti Luscious Berry dan Summer Peach.
Koleksi istimewa ini adalah dwi-manfaat gabungan wangian yang mempesona sekaligus mampu menjadikan kulit di bawah lengan anda lebih cerah dalam masa empat (4) hari sahaja!
Dalam pada itu, koleksi deodoran Rexona kali ini juga mengandungi 70X Vitamin C dan Niacinamide yang mampu menjaga bau badan. Didatangkan dalam dua bentuk iaitu ‘roll-on’ dan semburan, sesuai untuk digunakan dalam rutin harian anda.
Jom rasai sendiri pengalaman koleksi wangian baru premium dari Rexona dengan memeriahkan acara Scent & Glow Express Rexona dari 11 pagi hingga 10 malam pada 30 September ini di Starhill Kuala Lumpur. Korang bukan sahaja berpeluang untuk menyertai pelbagai aktiviti menarik, malah berpeluang untuk membawa pulang hadiah hebat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Mexico Buat Kejutan, Ketepi Gadis ‘Favourite’ Menangi Miss Universe 2020
Setelah pertandingan Miss Universe 2020 terpaksa ditundakan hingga ke tahun ini akibat pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia, akhirnya seorang juara telahpun dinobatkan pada pagi hari ini oleh pemenang terdahulu, Zozibini Tunzi dari Afrika Selatan.
Berlangsung penuh meriah di Seminole Hard Rock Hotel & Casino, Hollywood Floride di Amerika Syarikat, Andrea Meza dari Mexico mengejutkan ramai penonton yang menyaksikan siaran pentas akhir itu secara langsung di televisyen mahupun secara atas talian.
Gadis yang berasal dari kota Chihuahua itu mengenepikan 73 wakil negara lain termasuklah wakil Miss Universe Malaysia, Francisca Luhong James bagi mengembalikan gelaran Miss Universe kepada benua Amerika Selatan.
Kali terakhirnya seorang wakil ‘latina’ memenanginya adalah pada tahun 2014 menerusi wakil Columbia, Paulina Vega.
4 jelitawan lain yang memenuhi senarai 5 terbaik pada edisi ke 69 ini termasuklah naib juara Julia Gama (Brazil), Janick Maceta del Castillo (Peru), Adline Castelino (India) dan Kimberly Jimenez (Dominican Republic).
Ini sekaligus menjadikan India sebagai satu-satunya negara dari Asia yang berjaya memasuki ke pusingan Top 5.
ARTIKEL BERKAITAN : Corat Coret! 7 Fakta Menarik Miss Universe 2020 – REMAJA
Ramai Tidak Berpuas Hati?
Dalam sesi pengenalannya, Andrea berkongsi mengenai tugasnya bersama Jabatan Pelancongan di Chihuahua dan dia juga merupakan duta rasmi bagi menggalakkan industri pelancongan di sana.
Selain itu, Andrea juga aktif sebagai seorang duta Hak Asasi Wanita di Mexico kerana dia percaya, gadis remaja di luar sana perlu berani untuk mempertahankan hak mereka.
Andrea berjaya mengharungi segmen-segmen yang disediakan oleh pihak Miss Universe untuk tiba ke pusingan Top 5 seperti pusingan pakaian mandi dan gaun. Namun setibanya di pusingan Q&A (soal jawab), ramai merasakan Andrea bukanlah wakil yang berjaya memberikan jawapan terbaik berbanding beberapa wakil lain.
Bagi sesi Q&A ini, Andrea menerima soalan dari Miss Universe 1997 iaitu Brook Lee dari Amerika Syarikat.
Sekiranya anda adalah pemimpin negara anda, bagaimanakah cara anda tangani pandemik COVID-19?
“Saya percaya tiada satu cara sempurna untuk menangani situasi seperti COVID-19. Bagaimanapun, saya akan meletakkan arahan ‘lockdown’ sebelum wabak ini merebak lebih meluas. Ini kerana kita telah kehilangan terlalu banyak nyawa dan kita perlu menjaga keselamatan mereka sejak peringkat awal.”
Pada pusingan yang meminta wakil memberikan pandangan mereka terhadap satu topik, Andrea telah memilih topik ‘Menukar Standard Kecantikan’. Ini adalah kenyataannya:
“Apabila kita hidup dalam masyarakat yang semakin maju, kita juga semakin meninggalkan stereotaip. Pada zaman ini, kecantikan bukan saja terletak pada rupa luaran kita. Untuk saya, kecantikan bukan saja terserlah dari semangat diri kita tetapi juga dalam jiwa kita. Jangan sesekali membenarkan sesiapa memberitahu diri kamu tidak bernilai.”
Lalu, ramai merasakan wakil lain seperti Peru lebih layak untuk dimahkotakan sebagai Miss Universe 2020 berdasarkan jawapan yang diberi. Hhm..
View this post on Instagram
Apapun, Andrea telah bersedia untuk memikul tanggungjawab yang diserahkan oleh Zozibini Tunzi dan besar harapan peminat dunia ratu cantik untuk melihat Andrea menyampaikan mesej hak asasi wanita dengan lebih menyeluruh kepada seluruh dunia.
BACA LAGI : 4 Kostum Nasional Di Miss Universe 2020 Suarakan Isu Panas! – REMAJA
