Mencari pekerjaan terutamanya bagi graduan yang baru sahaja menamatkan pengajian merupakan satu cabaran. Bergantung kepada individu, ada yang mampu melakukannya dengan baik dan tidak kurang pula berdepan dengan segala macam debaran.

Bagi kamu yang baru tamat belajar, inilah masanya untuk mula melangkah ke alam dewasa dan berdikari. Pada sesi temu duga, kesemua calon mempunyai peluang sama rata. Mungkin yang membezakan kamu dan orang lain ialah pencapaian akademik.

Tapi ketahuluilah bahawa apa yang terkandung di atas kertas sahaja tidak memadai. Kebanyakan syarikat yang ingin mengambil pekerja baru mereka akan menilai setiap calon berdasarkan banyak faktor. Dan antara faktor yang paling utama ialah bagaimana kamu mengendalikan diri ketika berada di dalam keadaan tertekan.

Jadi apakah tip terbaik untuk kamu mengawal rasa gugup ketika berdepan dengan situasi begini? Jom ikuti tip terbaik yang boleh kamu gunakan ketika melalui proses temu duga kerja!

ARTIKEL BERKAITAN: 5 Sebab Mengapa Lelaki Sukar Jujur Dengan Perasaan Sendiri

INGAT YA 10 PERKARA DI BAWAH INI! 🙂 

1. Jangan lokek senyuman. Ia merupakan komunikasi nonverbal yang paling baik.

2. Pakai pakaian yang sesuai untuk sesi temu duga. Biarlah sesuai dengan jawatan dipohon.

3. Belajar untuk bercakap bila perlu. Jangan cakap terlalu banyak dan merapu yang bukan-bukan.

4. Janganlah terlalu kasual. Ingat, temu duga bukan perkara main-main & perlu ada sikap profesional.

5. Jawablah setiap soalan dengan bahasa yang sesuai dan formal.

6. Jaga attitude. Walau apa jua yang kamu tak puas hati jangan ditonjolkan dengan mimik muka dan bahasa badan.

7. Jangan segan untuk tanya terutamanya jika penemuduga membuka ruang untuk kamu bertanya.

8. Jangan buatkan diri kamu nampak terlalu terdesak. Chill & relaks.

9. Jawablah setiap soalan yang ditanya dengan penuh yakin dan tanpa ragu-ragu.

10. Sebelum sesi temu duga, persiapkan diri dengan homework dan kaji tentang syarikat tersebut.

Setelah aktif dengan perancangan jelajah konsert di seluruh dunia, penyanyi kacak lagi berbakat, Shawn Mendes nekad mengambil keputusan untuk ‘bercuti’ buat sementara waktu demi menjaga kesihatan mentalnya.

Jumaat lalu, penyanyi berusia 23 itu telah berkongsi mengenai penangguhan jelajah dunia Wonder miliknya selama tiga minggu atau ke satu tarikh yang akan diumumkan kelak.

Walaupun Shawn bersedih dengan keputusan ini, ia adalah satu keputusan yang tepat dan penting untuknya.

Apatah lagi, Shawn memulakan kariernya sebagai penyanyi pada usia semuda 15 tahun dan kini, dia telah sampai ke satu tahap di mana dirinya sedikit terhimpit dengan dilema kesihatan mental disebabkan tekanan yang dihadapinya selama ini.

“Jujurnya, memang sukar untuk saya sentiasa berjauhan dengan kawan-kawan dan keluarga.

“Selepas beberapa tahun menjelajah, dahulu saya rasa seperti sudah bersedia untuk memulakannya semual. Tetapi keputusan itu ternyata satu keputusan yang salah dan malangnya, saya menjadi mangsa tekanan dan sampai ke titik ‘breaking point’,” ujarnya.

Tambah Shawn, keputusan ini juga diambil setelah bertemu dengan pakar kesihatan.

“Saya perlukan sedikit masa untuk sembuh dan menjaga kesihatan mental saya. Sebaik ada lebih update, saya berjanji akan memberitahu anda semua.”

ARTIKEL BERKAITAN : Kasihan Menjadi Shawn Mendes, Ini 4 Perkara Yang Perlu Dihadapi Selepas Popular. Korang Mampu? – REMAJA

Terdahulu pada tahun lepas, Shawn mendedahkan kepada GQ bahawa dirinya mengalami isu anxiety melampau sehinggakan dia tidak lagi boleh menyanyi pada satu tahap. Malah, dia juga pernah terfikir untuk berhenti.

Harapnya, peminat Shawn yang benar-benar sayangkan idola mereka ini memahami situasi yang dialami oleh penyanyi Treat You Better ini. Kalau korang juga mengalami perasaan sama seperti Shawn atau selebriti lain, why not korang cuba cara Adele ini demi membantu meringankan lagi beban mental yang dipikul.

BACA LAGI : Adele Dedah Alami Anxiety Akibat Penceraian, Rutin Workout Bantu Kesihatan Mental – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dah jadi macam trend bila mana ramai di antara kita yang berlumba-lumba untuk mencuba minuman bubble tea seperti yang viral di media sosial.

Baru-baru ini pula, dikatakan seorang remaja di China telah ditahan di wad kecemasan kerana mengadu sakit perut dan mempunyai kesukaran untuk makan serta membuang air besar. Melalui CT scan yang telah dibuat, doktor dikejutkan dengan imej ‘pearl’ yang terperangkap pada bahagian perut, usus dan dubur pesakit.

Persoalannya, adakah ia benar-benar berlaku?

Jom kita baca pendapat daripada Dr. Latif Saad tentang persoalan ini.

Luar biasa

Bubble tea menjadi kegemaran kerana teksturnya yang lembut dan mudah untuk ditelan. Tak sah bila minum ice blended tanpa pearl ni kan?

Namun begitu, apa yang terjadi pada remaja dari China itu adalah sesuatu yang luar biasa kerana terdapat banyak bubble tea tidak dicerna dalam usus pesakit tersebut.

Jadi lebih viral bila gambar x-ray menunjukkan seperti pearl tersebut berada di dalam usus dan mungkin ada yang menganggap pearl tersebut masih berada dalam keadaan sempurna berbentuk bulat-bulat.

Betul ke bohong?

Menurut Dr. Latif lagi, sebenarnya ia adalah sesuatu yang mustahil. Ini kerana sebelum masuk ke dalam usus, pearl tersebut terlebih dahulu akan dihancurkan dan dicernakan di dalam perut. Malah, semestinya korang akan mengunyah pearl tersebut sebelum ditelan.

Betul tak?

Imej x-ray

Imej yang tertera ini adalah sesuatu yang biasa dijumpai oleh doktor dan kesimpulannya yang dibuat oleh mereka adalah di dalam ususnua mempunyai faecal loaded, yang bermaksud penuh dengan tahi.

Ia bukanlah pearl yang berbentuk bulat-bulat sebelum ditelan itu. Ianya terbentuk daripada tahu yang menjadi padat dibahagian tersebut dan selalunya berlaku pada mereka yang mengalami sembelit untuk beberapa hari.

Adakah sembelit ini punca dari pearl yang diambil?

Kemungkinan besar, tidak. Ini disebabkan kebanyakan daripada pearl ini dibuat daripada kanji tapioca yang dihasilkan daripada akar pokok Cassava.

Kajian menunjukkan bahawa kanji tapioca boleh membantu dalam pencernaan dan bertindak untuk melembutkan najis. Jadi, kalau nak kata pearl ni membuatkan remaja tersebut mengalami sembelit yang teruk, itu mungkin tidak tepat. Malah, kanji tapioca ini sepatutnya membantu dalam proses pencernaan.

Doktor menjelaskan mungkin terdapat punca lain yang menyebabkan remaja itu mengalami masalah ini.

Apa-apa pun, bersederhanalah dalam mengambil apa-apa jenis makanan kerana mungkin ia akan menyebabkan korang dapat penyakit yang lain pula.