Disiplin dalam menjaga pemakanan merupakan salah satu faktor utama yang perlu dititikberatkan apabila ingin berdiet dan menurunkan berat badan.

Untuk mencapai berat badan yang diingini, seseorang itu memerlukan motivasi dan dedikasi yang kukuh. Namun begitu, ramai yang gagal sama ada mereka berhenti separuh jalan ataupun berat badan tidak susut walau pelbagai usaha telah dilakukan.

Baru-baru ini, Public Health Malaysia ada berkongsi di page facebooknya tentang dua benda yang wajib ada untuk korang yang ingin berdiet.

Mungkin ada di antara anda yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak tahu untuk bermula dari mana.

Isu mengenai komuniti transgender bukanlah masalah yang asing di Malaysia. Komuniti ini telah lama wujud dalam masyarakat ini, bahkan pada tahun 1986 terdapat sebuah organisasi yang diberi nama Persatuan Mak Nyah Wilayah Persekutuan yang ditubuhkan khas untuk golongan transgender. Diakui oleh pemerintah, organisasi ini mendapat sokongan dari Kementerian Kesejahteraan Komuniti atau yang kini dikenali sebagai Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (Azid et al, 2020). Namun, jangka hayat kelab ini tidak lama setelah mendapat penolakan dari Majlis Islam, kerana dianggap menarik dan mempengaruhi individu untuk ikut sama menjadi transgender.

Dalam satu kajian oleh Wei et al (2012) terhadap 100 responden, hanya 31% responden yang berpendapat bahawa anggota komuniti transgender diterima sebagai sebahagian daripada masyarakat di Malaysia, sementara 69% tidak menerimanya. Ini kerana agama seperti Islam dan Kristian melarang penukaran jantina. Bagaimanapun, ketidakterimaan ini tidak bermaksud mereka menginginkan perkara yang tidak baik terjadi kepada golongan transgender, hanya idea menukar jantina bertentangan dengan kepercayaan mereka.

Ketika kita hidup di era digital yang mana setiap individu dapat mengekspresikan diri melalui platform media sosial, ramai golongan transgender menjadi lebih lantang mengenai isu dan penindasan yang diterima oleh masyarakat mereka. Tidak lagi berselindung mereka meluahkan kekecewaan yang berlaku.

Salah seorang aktivis yang menangani masalah ini dengan lantang adalah Nisha Ayub, yang bersama-sama mengasaskan Seed pada tahun 2007 dan Justice for Sisters pada tahun 2010 (Chin, 2020). Kedua-dua organisasi ini bertindak sebagai tindak balas untuk membantu dan mendidik transgender di seluruh Malaysia yang sering menghadapi keganasan, ketidakadilan dan penindasan. Isu ketidakadilan yang dihadapi oleh transgender di Malaysia telah menarik perhatian antarabangsa. Dalam sebuah laporan oleh Human Rights Watch, ia menyatakan beberapa kes yang mengakibatkan kematian atau cedera parah dari orang transgender yang telah diserang oleh pegawai atau orang awam (Goshal, 2019).

Organisasi antarabangsa menyedari isu ini dan menunjukkan sokongan mereka terhadap komuniti ini. Sebagai contoh, Nisha Ayub menerima Anugerah Keberanian Wanita Antarabangsa di White House di Washington DC (Indramalar, 2016) kemudian pada tahun 2019 dia termasuk di antara BBC 100 Wanita 2019 (Tan, 2019) kerana kerja kerasnya dalam mencari keadilan untuk komuniti transgender di negara ini. Pengiktirafan ini bermaksud bahawa kempen kesedaran yang laungkan berjalan dengan baik sehingga didengari ke platform antarabangsa.

Sebagai negara majoriti Muslim dengan pandangan konservatif mengenai isu gender dan seksualiti secara umum, binari gender dan seksualiti sering dipelihara dan diterapkan tanpa keraguan, mendorong stigmatisasi golongan transgender (Luhur et al, 2020). Ini menarik perhatian antarabangsa dan perspektif negatif mengenai bagaimana pemerintah dan masyarakat kita menangani komuniti ini.

Pada tahun 2018, Dato ‘Dr Mujahid Rawa yang merupakan Menteri di Jabatan Perdana Menteri di bawah portfolio Urusan Agama mengeluarkan kenyataan bahawa pertemuannya dengan Nisha Ayub tidak menunjukkan sokongan terhadap budaya LGBT tetapi dia menekankan bahawa gangguan dan segala bentuk diskriminasi terhadap orang yang transgender di Malaysia mesti ditamatkan kerana hak mereka sebagai warganegara Malaysia tidak dapat dinafikan (Pillay, 2018).

Masyarakat di Malaysia dan komuniti transgender mesti bekerjasama untuk mencapai persefahaman. Tanpa kedua-duanya penyertaan, dilema dan penerimaan tidak akan dapat diselesaikan. Transgender dalam masyarakat kita bukan lagi masalah terpencil kerana kita sudah lama saling hidup bersama di dalam fabrik masyarakat yang damai.

Sebenarnya, golongan transgender pernah menjadi pelakon dalam drama, filem dan rancangan komedi yang menghiasi rancangan televisyen kita pada tahun 80-an dan 90-an. Tidak kurang juga watak-watak transgender digambarkan di media arus perdana. Isu ini tidak seharusnya menjadikan Malaysia sebagai negara yang melanggar hak asasi manusia di mata masyarakat global. Sebagai manusia juga, kita haruslah memiliki sikap tidak menjatuhkan hukuman di tangan sendiri.

RUJUKAN

Azid, M. A. A., Subri, N. S. M., & Ahmad, K. (2020). Mak Nyah dan Perkembangannya di Malaysia. RABBANICA-Journal of Revealed Knowledge, 1(1), 19-34.

Chin, K .(2020, December 03). Activist Nisha Ayub On Fighting For The Rights Of Transgender Community. Malaysia Tatler. https://my.asiatatler.com/society/malaysian-activistits-nisha-ayub-fighting-for-transgender-rights

Ghoshal, N. (2019, June 25). “The Deceased Can’t Speak for Herself:” Violence Against LGBT People in Malaysia. Human Right Watch. https://www.hrw.org/news/2019/06/25/deceased-cant-speak-herself-violence-against-lgbt-people-malaysia

Indramalar, S. (2016, April 22). Nisha Ayub’s tough fight for transgender rights is ongoing. The Star. https://www.thestar.com.my/lifestyle/people/2016/04/22/nisha-ayub-will-not-stop-fighting-for

Luhur, W., Brown, T. N., & Goh, J. N. (2020). Public Opinion of Transgender Rights in Malaysia.

Pillay, S. (2018, August 11). Mujahid: Meeting with Nisha Ayub does not imply support for LGBT culture. New Straits Times. https://www.nst.com.my/news/nation/2018/08/400350/mujahid-meeting-nisha-ayub-does-not-imply-support-lgbt-culture

Tan, M. Z. (2019, October 16). Win for trans community: Malaysian activist Nisha Ayub on BBC 100 Women of 2019 list. Malay Mail. https://www.malaymail.com/news/life/2019/10/16/win-for-trans-community-malaysian-activist-nisha-ayub-on-bbc-100-women-of-2/1800823

Wei, C. L., Baharuddin, A., Abdullah, R., Abdullah, Z., & Ern, K. P. C. (2012). Transgenderism in Malaysia. Journal of Dharma, 37(1), 79-96.

**Penulisan artikel ini merupakan pandangan peribadi penulis dan tidak semestinya mencerminkan pandangan REMAJA

Kami ucapkan Selamat Hari Pekerja kepada korang yang telahpun memasuki alam pekerjaan.

Mesti ada banyak perbezaan kalau nak bandingkan zaman belajar dan zaman bekerja, kan?

Orang kata bila sudah masuk zaman bekerja, kita tak perlu lagi risau dengan assignment, duit poket tak cukup, dipaksa untuk menyertai aktiviti kokurikulum dan sebagainya.

Namun, ada satu perkara yang masih sama: kita pasti akan mempunyai sekurang-kurang SEORANG rakan sekerja yang menjengkelkan!

Kalau korang bernasib baik, korang bolehlah sekepala dengan satu pejabat. Tapi kalau tak bernasib baik, mesti akan ada salah seorang daripada 5 jenis rakan sekerja ini yang terpaksa korang hadap pada setiap hari.

01

Si Minta Swipe

Kalau sekali dua dia terlambat dan mintakan kita swipe atau punch kad pekerja dia, okay juga.

Kalau dah setiap hari kita kena coverline apabila dia terlambat atau ‘mengular’ di luar, silap hari bukan kita jadi ‘ular’ depan dia nanti.

02

Si Menggatal

Nasib baik pekerja di Malaysia sudah ada akta gangguan seksual di tempat kerja. Namun ramai yang tidak mengetahui bahawa gangguan percakapan separa lucah, amang seksual dan menggatal pun boleh dikira sebagai kesalahan berat.

Oleh itu, kita selalu merelakan ‘lawak lucah’ yang disebut oleh si gatal ni walaupun kita tak selesa dengan percakapan sebegini. Respect lah sikit isteri orang bruh!

03

Si EL

Pantang betul dengan perangai si ‘Emergency Leave’ ini. Batuk sikit, EL. Sakit kaki, EL. Kalau sakit yang dihadapi tu memang memerlukan rawatan doktor dan dia perlu berehat ATAS nasihat doktor, tak apa juga.

Ini tak, alih-alih kita yang kena cover kerja dia. Lagi menjengkelkan bila kita sendiri tak dibenarkan mengambil EL bila kita benar-benar sakit kerana kerja overloaded. Ishh!

04

Si Jilat

Setiap pejabat mesti ada ‘kaki penjilat’. Kalau tiada, boleh tahu syarikat korang ada vacancy tak? Hehe.

Si jilat selalunya sudah ‘menjiwai’ karakternya sejak zaman belajar lagi Mula-mula bermulut manis, lepas tu jadi ‘Yes Man’. Kalau dia dah sampai tahap mengutuk kita di belakang kepada bos, itu bermakna si jilat dah sampai ke tahap kritikal.

05

Si Aircond

Zaman sekarang sudah tak pakai kipas lagi, mereka aircond-kan terus bos. Baru beku hati beb.

Apa beza antara si jilat dengan si aircond? Si jilat selalunya akan datang kepada bos pada setiap hari tanpa apa-apa sebab penting. Si aircond akan tunggu masa paling sesuai untuk naikkan suhu pada tahap full blast. Kiranya mereka lebih strategik.

*

Bukanlah nak kata kita ni pekerja paling innocent dan mithali sangat. Kadang-kadang kita pun ‘mengular’ juga kan.

Tapi sebaiknya sebagai pekerja, lakukanlah kerja kita secara ikhlas. Dengan rezeki itu juga, kita bawa balik makanan dan barangan baru ke rumah kan.

Apa-apa pun, Selamat Hari Pekerja!