Sekilas pandang memang seperti kawasan pelancongan di kepulauan Jeju, Korea Selatan. Tapi rupa-rupanya, ini merupakan tarikan serba indah baharu yang diperkenalkan di negara jiran, Singapura!
Lokasi yang dikenali sebagai The Changi Bay Park Connector atau PCN ini dibina sepanjang 3.6 kilometer dan baru saja meraikan pembukaannya pada 22 Januari 2022 lalu. Seperti dijangka, ia telah bertukar tular dalam kalangan remaja Singapura kerana foto-foto yang dimuat naik oleh warganet di sana.
Ia jauh berbeza dengan tarikan kebiasaan yang sudah sinonim dengan kawasan metropolitan di Singapura. Lupakan sebentar tugu Merlion dan taman tema Universal Studio Singapura.
Sebaliknya tumpukan perhatian kepada kawasan pantai negara tersebut yang menjadi lokasi PCN.
Tidak sangka, Singapura juga mempunyai keindahan alam yang terbentang luas seperti. Dengan pembukaan PCN, ia lebih terserlah sehingga diibaratkan sebagai ‘kepulauan Jeju Singapura’.
Dari beberapa sudut, memang foto-foto yang dimuat naik oleh warganet kelihatan seperti babak daripada K-drama dan filem Korea popular yang pernah menjadikan kepulauan Jeju sebagai lokasi penggambaran.
Sebagai contoh, lihat saja kepada foto-foto yang dikongsikan oleh gadis ‘cyclist’ yang dikenali sebagai Tiffany Tan ini sewaktu kunjungannya ke PCN baru-baru ini menerusi grup Facebook, SG PCN Cyclist.
Lokasi pertama ini terletak di atas jambatan khas untuk penunggang basikal yang menghubungkan Changi Coast Road dan Tanah Merah Coast Road di Changi Bay Point. Pada jarak 80 meter, pemandangannya terutamanya pada waktu senja amat menakjubkan mata yang memerhati.
Turut kelihatan adalah beberapa poin hentian yang diperbuat daripada platform kayu untuk korang berehat sebentar.
PCN juga diminati ramai disebabkan kawasan tepi persisiran pantainya yang lebar dan panjang bagi keselesaan pengunjung.
Tambahan pula dengan tanaman ‘liar’ hasil kreativiti pereka landskapnya, terus hilang segala tekanan di minda tatkala menghabiskan masa di sini.
Menariknya, pembinaan PCN ini tidak tamat setakat di sini saja. Khabarnya, PCN akan terus disambung hingga ia mencecah jarak 150 kilometer pada tahun 2035 kelak lalu menjadikannya sebagai sambungan rekreasi terpanjang di Singapura.
@notkaisiangsin jeju island from value store vibes🤪. #foryou #tiktoksg ♬ original sound – Flyysoulja
Sekiranya korang merupakan penunggang basikal tegar, sebaik saja sempadan di antara Malaysia-Singapura dibuka untuk pelancong, why not korang bawa bersama basikal lipat dan alami PCN yang akan melintasi poin berbeza seperti Rower’s Bay Park, Sengkang Riverside Park, East Coast Park, Singapore River dan Berlayer Creek. Mesti korang tidak akan menyesal punya!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Alami Gejala ‘Trypanophobia’, Ini 3 Cara Hilangkan Fobia Jarum Suntikan
Macam-macam ragam manusia yang kita boleh lihat sepanjang berada di Pusat Pemberian Vaksin (PPV) dek kerana takut kepada jarum. Menurut pakar psikiatri Universiti Malaysia Sarawak, Dr Amanda Albert, takut jarum adalah perkara biasa dan sesetengah pakar membuat andaian bahawa menghindari kesakitan akibat jarum menembusi kulit sebenarnya naluri evolusi.
Walau bagaimanapun, ia menjadi lebih serius apabila ketakutan ini sampai kepada peringkat fobia yang melampau kerana ini akan memberikan kesan kemampuan seseorang itu mendapatkan suntikan vaksin atau menjalani sebarang prosedur perubatan yang melibatkan jarum.
Fobia yang membabitkan jarum ini juga dikenali sebagai ‘trypanophobia’.
Fobia terhadap suntikan jarum berbeza dengan rasa takut kerana keadaan fobia lebih membahayakan. Selain itu, tahap fobia ini juga berbeza-beza dan menurut Healthline, beberapa hari atau jam sebelum berhadapan dengan ketakutan disuntik ini, biasanya individu trypanophobia ini akan mempunyai tanda-tanda seperti berikut:
• Pening
• Pengsan
• Gelisah
• Susah tidur
• Cemas
• Serangan panik
• Tekanan darah meningkat
• Degupan jantung menjadi laju
• Terasa disakiti secara fizikal dan emosional
• Berupaya untuk mengelakkan rawatan yang melibatkan jarum suntikan
Namun begitu, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan fobia ini dan antaranya adalah seperti berikut:
1. Terapi kognitif
Terapi ini dilakukan dengan memahami ketakutan terhadap jarum suntikan dan mencari teknik terbaik untuk pesakit. Dengan menghadiri beberapa sesi, ia akan membantu pesakit mengendalikan rasa takut yang menguasai fikiran dan perasaan.
2. Terapi pendedahan
Ia lebih kurang seperti terapi kognitif tetapi dengan fokus mengubah respon fizikal dan mental pesakit dalam menghadapi fobia. Ia dilakukan secara berperingkat, dimulai dengan menunjukkan gambar jarum suntikan, mengarahkan pesakit berdiri dekat dengan jarum suntikan dan memegang jarum suntikan.
3. Terapi ubat
Terapi ini diberikan kepada pesakit yang terlalu fobia sehingga menyebabkan tekanan dan tidak boleh menjalani psikoterapi. Biasanya, doktor akan memberikan ubat penenang untuk mengurangkan gejala fobia.
Difahamkan, kebanyakan pesakit trypanophobia akan pulih atau berkurangan rasa takut terhadap jarum suntikan setelah melalui beberapa rutin cara mengatasi fobia ini.
So guys, bagi korang yang takut jarum tu jangan jadikan ini sebagai alasan untuk tidak mengambil suntikan vaksin okay? Ada beberapa cara dan ikhtiar yang korang boleh lakukan. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapat nasihat perubatan yang selanjutnya.
Pelitup Muka WAJIB – Niqab & ‘Face Shield’ Saja Tidak Cukup
Sejak Malaysia dilanda pandemik wabak COVOD-19 pada tahun lalu, pemakaian pelitup muka telah diwajibkan ke atas kesemua rakyat Malaysia di tempat awam demi melindungi masyarakat umum daripada risiko jangkitan.
Terbaru, pemakaian dua lapis pelitup muka pula disyorkan kerana ia dikatakan lebih berkesan menapis lebih daripada 95 peratus virus terutamanya di tempat awam yang berisiko seperti hospital.
ARTIKEL BERKAITAN : Minimumkan Risiko Dijangkiti Covid-19, Dr. Noor Hisham Saran Pakai ‘Double Mask’ – REMAJA
Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Negara iaitu Tan Sri Dr Noor Hisham, petugas kesihatan di hospital digalakkan untuk memakai 2 pelitup muka jenis Three Ply atau N95 bersama-sama face shield.
Ini kerana virus Covid-19 merebak bukan saja dari segi droplet tetapi juga menerusi airborne. Oleh itu, pemakaian face shield ini digalakkan bersama dua lapis pelitup muka. Namun ia bukanlah diwajibkan. Yang WAJIB adalah pemakaian pelitup muka di tempat awam.
Tambah Menteri Kanan Keselamatan iaitu Datuk Seri Ismail Sabri sebagai peringatan, di bawah akta 342, pemakaian pelitup muka di tempat awam adalah diwajibkan. Tiada siapa seharusnya yang terlepas daripada kewajiban ini.
Contohnya, pemakaian niqab dan face shield saja tidak boleh dijadikan alasan untuk tidak memakai pelitup muka. Niqab dan face shield ini dibolehkan sebagai tambahan.
BACA LAGI : “Ni Pelitup Muka Bukan Pelitup Dagu”, Dr. Noor Hisham Tegur Tabiat Sangkut Facemask Didagu – REMAJA
Sertai Akademi Manchester United Di Usia 11 Tahun, Anak Ronaldo Ikut Jejak Ayah
Anak kepada bintang bola sepak terkenal, Cristiano Ronaldo nampaknya bakal mengikut ayahnya kerana secara rasmi telah menyertai akademi Manchester United di usia 11 tahun.
Georgina Rodriguez, kekasih Ronaldo telah memuat naik foto Cristiano Ronaldo Jr memegang jersi Manchester United dengan kapsyen ‘Persiguiendo juntos nuestros sueños. Mamá os ama ❤’ (Kejar impian kita bersama, Mommy sayang kamu).
View this post on Instagram
Ronaldo juga dilihat memuat naik foto menjalani latihan bersama anaknya dengan memakai jersi Manchester United bersama kapsyen ‘Present and future’ (Sekarang dan masa hadapan).
View this post on Instagram
Sebelum ini, Ronaldo tidak pasti sama ada anaknya akan meneruskan karier dalam bola sepak kerana rutin pemakanan anaknya yang tidak disenanginya. Menurut bintang Portugal ini, kita tunggu sama ada anak saya akan menjadi pemain hebat atau tidak kerana dia belum lagi berada di tahap itu. Kadang-kadang dia minum Coca-Cola dan Fanta, makan kentang goreng walaupun dia tahu ayahnya tidak menyukainya.
Fuh, bukan mudah ya nak jadi seorang atlet yang hebat. Banyak perkara perlu dikorbankan seperti masa bersama orang tersayang kerana kebanyakkan masa akan dihabiskan untuk sesi latihan. Apa-apa pun sama-sama kita lihat kemajuan Cristiano Ronaldo Jr dalam arena sukan bola sepak.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
