Sejak tahun lepas, Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) telah menaik taraf kawasan lorong sisi dan lorong belakang di sekitar Bukit Bintang di bawah projek pengindahan bandar.
Rasanya masih belum ramai yang tahu kawasan ini boleh dijadikan port bergambar dan spot terbaik untuk pelancong datang ke negara kita.
Kalau dahulunya lorong-lorong ini kelihatan suram dan tidak menarik, sekarang makin ceria dan terdapat juga tiga hotel butik yang cantik, antaranya adalah Hotel Melange, The Yard Boutique Hotel dan Summer House Bed & Café.
IKLAN
Menurut perkongsian Suraya Muhamad, dulu nak lalu area Jalan Alor, Bukit Bintang ni punya ngeri sebab kotor dengan sampah dan bau yang tidak menyenangkan.
Namun begitu, pada bulan lepas kebetulan dia ada di area Sungei Wang Plaza, Suraya sempat singgah ke lorong tersebut memandangkan kawasan di situ pun tidak sesak.
IKLAN
Lukisan mural yang dilukis pada bangunan lama sememangnya satu inisiatif yang perlu dipuji kerana dapat menaikkan semula tempat ini untuk tarikan orang ramai.
IKLAN
Dengan peruntukan RM1.5 juta oleh DBKL seperti yang dilaporkan oleh Utusan Online, lorong-lorong ini telah dinaik taraf dan diberi imej baru memandangkan ia merupakan pusat tarikan pelancong.
Lepas ni tak perlulah nak pergi jauh-jauh, Cuti-Cuti Malaysia pun onz je. Lebih dekat, lebih jimat. Paling penting gambar OOTD menarik. Hiks!
“Malaysia ni banyak sangat makanan sedap la. Susah nak diet”. Itu adalah antara kata-kata yang selalu kita dengar. Tapi sejauh mana kebenarannya atau ia hanya alasan kerana malas nak berdiet?
Namun begitu, tak dinafikan makanan di Malaysia ni memang sedap belaka. Cuma, kandungan setiap makanan yang dimakan tu mengandungi kalori, nutrisi dan lemak yang tinggi.
Tak caya? Ini antara senarai 10 makanan Malaysia yang paling menggemukkan menurut Kevin Zahri, personality fitness Malaysia.
1. Nasi lemak
Hidangan nasi lemak (karbohidrat, protein, lemak) mengandungi lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori dan kalau korang makan nasi lemak tambah ayam goreng (240 kalori) atau sambal sotong (170 kalori).Sedap kan?
Tapi, mampu tak nak bakar semula lemak tu lepas makan?
2. Roti canai
Sarapan favorite rakyat Malaysia
Satu keping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Kenyang ke makan sekeping je? Kalau makan dua keping dah 600 kalori. Kalau nak bakar 600 kalori tu balik kena berlari 90 minit atas treadmill. Tu baru hidangan breakfast, belum masuk lunch, snek dan dinner lagi.
3. Nasi goreng
Biasanya sepinggan nasi goreng mengandungi kira-kira 630 kalori kerana ia adalah hidangan bergoreng, ditambah pula dengan ayam, telur dan sedikit sayur menjadikan nasi goreng kurang seimbang.Kalau nak makan juga, cuba jangan lebih daripada segenggam nasi.
4. Ais krim
Mengandungi tinggi lemak dan gula, serta kalori. Dua scoop ais krim pun dah 380 kalori. So, sebelum makan fikir la dulu ye.
5. Burger
Meleleh air liur ni kalau tengok time tengah diet
Makanan ringan ini memang tinggi kalori kerana daging kisar mengandungi tinggi nilai lemak. Satu hidangan burger biasanya lebih 475 kalori. Kalau dah makan burger, takkan kosong je kan. Mesti ada keju, sos cili, mayones, kalau nak yang special ada pula telur.Jadi, sebiji burger boleh mengandungi lebih daripada 1000 kalori. Wow!
6. Mi kari
Hidangan mi kadang-kadang memang menyelerakan juga. Tapi, kandungan kalori dalam mi kari adalah 500. Kalau rasa teringin juga nak makan, apa kata gantikan dengan mi sup, sebabnya makanan ini hanya 380 kalori. Lebih rendah sikit berbanding mi kari.
7. Makanan bergoreng
Sekeping pisang goreng mengandungi 170 kalori. Makanan seperti ini tidak sesuai sebab digoreng menggunakan minyak (1g fat: 9 kalori) dan lebih-lebih kali kalau menggunakan minyak yang sama. Jadi, kurangkan makanan bergoreng dang anti dengan alternatif lain seperti rebus atau panggang.
8. Susu pekat manis
Satu sudu pekat manis biasanya mengandungi kira-kira 60 kalori dan sememangnya ia kurang elok kerana kandungan lemak yang tinggi walaupun merupakan sumber kalsium. Gantikan dengan minuman susu rendah lemak.
9. Roti manis dan donut
Kecur air liur kalau tengok
Ada yang tidak mengambil nasi dan menggantikannya dengan roti kerana menganggap ia tidak memberi kesan kepada kegemukan. Sebaliknya, roti manis atau donut memang tinggi kandungan lemak dan karbohidrat. Sebiji donut biasanya mengandungi 200 kalori.
Kalau nak lebih sihat, boleh gantikan dengan roti wholemeal.
10. Mayones
Suku cawan mayones mengandungi 360 kalori iaitu bersamaan dengan 40g. Untuk penggemar tegar mayones, rasanya boleh la ubah cara makan tu ya.
Sebenarnya, tak salah kalau korang nak makan. Tapi, perlu jaga portion makanan yang diambil. Lepas makan tu, pandai-pandai la bakar semula ok?
Baru-baru ini, penyanyi terkenal Korea Selatan, Kim Jaejoong membuat pendedahan mengejutkan apabila berkongsi mengenai jumlah wang yang diberikan kepada ibu bapa angkatnya setiap kali bertemu.
Pada 15 Julai lalu, sebuah siaran di Youtube Neighborhood Friend Kangnami telah memuat naik sebuah video yang berjudul ‘Kim Jaejoong Mempunyai 8 Adik-beradik Perempuan, 34 Ahli Keluarga, Dan Memberikan Mereka Wang Saku? Hari Dimana Kangnam Merasa Seperti Anak Yang Kurang Berbakti’.
Melalui video yang dimuat naik, Jaejoong berkongsi kisah mengenai perkembangan terkini dan keluarganya. Menurut penyanyi lagu Rebel ini, dia mempunyai 8 orang adik-beradik perempuan yang lain dimana usia mereka hampir sama. Disebabkan hal itu, dia merasa perlu bertanggungjawab untuk menjaga dan merawat mereka.
Kredit: Youtube Neighborhood Friend Kangnami
Dalam pada itu, Jaejoong juga berkongsi kisah bagaimana dia diangkat oleh kedua ibu bapanya sebelum ini dan mempunyai perbezaan usia yang sangat singkat dengan adik bungsunya.
“Saya dijadikan anak angkat ketika masih muda. Saya dan adik bongsu beza kurang setahun. Jadi dia tak pernah meraikan ulang tahun kelahiran sebab usia kami sangat dekat. Saya juga baru mengetahui perkara ini ketika umur saya 20 tahun bahawa jarak umur kami kurang dari 10 bulan”
“Saya rasa dia seperti adik perempuan ‘palsu’, bahkan kalau di sekolah kami akan berada dalam satu kelas yang sama”
Kredit: Youtube Neighborhood Friend Kangnami
Berbicara mengenai keluarga besar Jaejoong, dia turut memberitahu bahawa dia mempunyai 8 adik beradik perempuan, 8 ipar, dan kemungkinan jika 8 anak saudaranya mempunyai anak, dia bakal menjadi seorang datuk dalam masa terdekat.
Selain itu, pengacara siaran Youtube tersebut, Kangnam turut bertanya mengenai jumlah wang saku yang pernah diberikan oleh Jaejoong kepada ahli keluarganya setiap kali perayaan. Katanya, dia akan memberikan sejumlah wang sebanyak 5 juta won (RM17,000) kepada ibu dan bapanya setiap seorang apabila bertemu.
“Setiap kali saya berjumpa dengan kedua ibu ayah saya. Saya akan berikan mereka masing-masing 5 Juta Won. Dan bercakap mengenai pasangan ideal, saya tidak memiliki ciri tertentu cuma saya sangat menghargai rasa hormat dan kebaikan. Jadi saya lebih suka dengan seseorang yang menghormati orang lebih tua dan mudah memberikan kegembiraan pada orang lain”
Sekadar info, Kim Jaejoong juga pernah dilaporkan telah menghadiahkan kedua orang tuanya sebuah rumah persendirian yang mempunyai ruang bawah tanah, 3 tingkat dengan kemudahan lift dan sauna bernilai 6 Billion Won.
Apa pun, memang kaya dan pemurah betul Kim Jaejoong ni kan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Impian setiap pelajar selepas menamatkan pelajaran semestinya untuk menghadiri majlis konvokesyen gilang gemilang. Segala penat lelah menimba ibu selama beberapa tahun berbaloi apabila nama disebut untuk menerima skrol di atas pentas.
Namun begitu, disebabkan pandemik Covid-19, sesi awal tahun majlis konvokesyen terpaksa ditangguhkan sebaik sahaja perintah kawalan pergerakan yang dikenakan. Kini sudah hampir tiba ke hujung tahun, akhirnya UiTM memulakan langkah melakukan konvokesyen secara temu janji.
Penjarakan sosial semasa berada dalam dewan di antara para graduan.
Walaupun dilakukan secara sederhana dan dalam langkah kawalan penjarakan sosial, sekurang-kurangnya graduan masih boleh melalui proses konvokesyen bersama teman seuniversiti. Di dalam dewan lokasi konvokesyen, dapat dilihat beberapa stesen khas diletakkan mengikut urutan bagi melancarkan proses.
Mengambil gambar bersama ibu bapa, ini adalah salah satu stesen dalam proses penerimaan skrol hari konvokesyen di UiTM Terengganu.
Tiada penganugerah secara fizikal dilakukan sebaliknya gambar akan diproses secara digital dan akan dihantar kemudian kepada para graduan. Walaupun begitu, para pelajar boleh secara terus mengambil gambar individu dan bersama ibu bapa sambal memegang skrol.
Peristiwa ini semestinya akan menjadi satu kenangan kepada para graduan, sebuah majlis konvokesyen yang unik dan semestinya bakal kekal dalam lipatan memori. Apa yang penting, perjalanan selepas menerima segulung diploma atau ijazah.
Semoga semua graduan cemerlang dalam apa jua bidang yang bakal diceburi kelak..