
Siapa je yang taknak kan pinggang ramping dan kurus. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni.
Yelah, antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang mudah naik adalah perut dan pinggang. Tapi ia bukan satu yang mustahil, nah berikut penulis kongsikan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci.
Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Fuh…
Apink Naeun – 22 inci
Blackpink Rose – 24 inci
Bekas memr AOA Mina – 17.9 inci
Red Velvet Seulgi – 23 inci
SNSD Yoona – 22 inci
Emma Roberts – 24 inci
Emily Ratajkowski – 23 inci
ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Kaia Gerber – 22 inci

Twice Tzuyu – 24 inci

Ingat nak pinggang ramping kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat. Berikut kami kongsikan antara 16 senaman yang korang boleh lakukan sendiri di rumah bagi tujuan mengecilkan perut dan pinggang.
Sempat lagi nak berazam pinggang bak kerengga untuk tahun ni..hehe
BACA LAGI : 16 Senaman Untuk Kecilkan Perut & Pinggang Yang Korang Boleh Buat Di Rumah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Wani Kayrie Berjaya Genggam Ijazah Sarjana Muda, Peroleh CGPA Cemerlang. Tahniah!

Hasrat penyanyi Wani Kayrie untuk bergelar penasihat undang-undang bakal tercapai selepas menggenggam ijazah pada Majlis Konvokesyen Management & Science University (MSU).
Lebih membanggakan lagi apabila, penyanyi lagu popular Jangan Jangan itu memperoleh Purata Nilai Gred Kumulatif (CGPA) cemerlang bagi Ijazah Sarjana Muda Undang-Undang dan Perdagangan.
ARTIKEL BERKAITAN: “Comel Macam Bedak Batu Nyonya Senget” Wani Kayrie Terhibur Dengan Usikan ‘Nakal’ Netizen
Berita gembira tersebut dikongsikan Wani sendiri yang menyiar semula (repost) hantaran syarikat naungannya iaitu Rocketfuel Entertainment menerusi platform Instagram.
Pihak Rocketfuel Entertainment turut menitipkan ucapan tahniah kepada Wani yang merupakan artis naungan mereka atas kejayaan yang dikecapi.
ARTIKEL BERKAITAN: Tahniah! Putera Sulung Aaron Aziz, Diyana Halik Berjaya Tamatkan Pra Diploma Di Jepun
“Tahniah Wani Kayrie berjaya menerima anugerah dekan untuk Ijazah Sarjana Muda Undang-Undang & Perdagangan.
Menerusi hantaran tersebut, dapat dilihat penyanyi berusia 24 tahun itu tampil cantik mengenakan jubah konvokesyen berona hitam.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Wani Kayrie
Larian ‘Add Hope Run – Stop Hunger’ Gegarkan Bandar Putrajaya!

Sebagai sebuah jenama paling popular dalam negara, KFC Malaysia sentiasa peka dengan peranannya sebagai badan korporat bagi membantu golongan yang kurang bernasib baik. Bertempat di Putrajaya semalam, mereka telah menganjurkan program larian ‘Add Hope Run – Stop Hunger’. Ia juga merupakan acara penutup bagi jempen ‘Add Hope KFC 2017’.
Apa yang menakjubkan, pada kali ini mereka telah mencatatkan kutipan tertinggi dengan jumlah sebanyak RM 4.2 juta!
Jumlah kutipan tersebut diumumkan oleh Yang Berhormat Dato’ Kamaruzzaman Abu Kassim, Presiden & Ketua Eksekutif Johor Corporation merangkap Pengerusi QSR Brands (M) Holdings Berhad (QSR Brands), pada kemuncak acara.
Hadir bercemar duli iaitu Penaung Diraja Add Hope Malaysia, Duli Yang Maha Mulia Raja Zarith Sofiah Binti Almarhum Sultan Idris Shah, Permaisuri Johor. Dan turut serta menghulurkan sokongan adalah Yang Mulia Che’ Puan Khaleeda Binti Bustamam.
“Program ini merupakan satu perjalanan jangka panjang. Justeru, ia menuntut kerjasama semua pihak untuk sama-sama mencipta perubahan. Ucapan terima kasih sahaja tidak cukup untuk menyatakan penghargaan kepada kemurahan hati rakyat Malaysia ini. Kerana sumbangan anda, kami dapat menyalurkan sumbangan. Marilah kita sama-sama meneruskan perjuangan bersama KFC Malaysia dan meningkatkan lagi inisiatif ini ke tahap lebih besar pada tahun-tahun akan datang untuk menyalurkan sumbangan kepada mereka yang memerlukan,” jelas Dato’ Kamaruzzaman.

Inisiatif tahunan ini mula mengumpul dana sejak dilancarkan pada Jun 2017. Sama seperti tahun-tahun sebelumnya, dana dikumpul melalui penjualan set hidangan Add Hope KFC, platform derma atas talian, serta tabung derma yang ditempatkan di semua restoran KFC.
Sebagai satu usaha berterusan bagi meningkatkan kesedaran awam mengenai masalah kebuluran dan kemiskinan dunia, larian amal ‘Add Hope Run – Stop Hunger’ turut dianjurkan bersempena penutupan kempen untuk tahun tersebut. Bersesuaian dengan tema ‘Empowering Juniors, Inspiring Change’, acara ini bermatlamat menyemai nilai murni dan memberi kesedaran awal kepada golongan muda.
Larian yang dianjurkan buat julung kali ini menyaksikan lebih 2,500 peserta muda melangkah bersama KFC Malaysia sekaligus menjadi penggerak muda bagi misi kemasyarakatan ini.
“Kami percaya bahawa generasi muda memainkan peranan penting di dalam masyarakat ke arah membentuk dunia yang lebih baik. Oleh itu, sebagai ibu bapa dan penjaga, kita harus menyemai nilai-nilai murni serta memberi pendidikan dan pendedahan awal supaya generasi seterusnya lebih prihatin terhadap mereka yang kurang bernasib baik terutama isu kemanusiaan termasuk kebuluran. Dan pada hari ini, kami mengambil pendekatan untuk mengajak golongan cilik ini untuk turut serta meningkatkan kesedaran terhadap usaha ini,” kata Dato’ Kamaruzzaman lagi.
Hadir sama, Encik Carlos Melendez, Ketua Depot Respon Kemanusiaan PBB bagi Program Makanan Sedunia Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB); Madelene Sachi, Ketua Pegawai Perundangan KFC Asia & Pizza Hut Asia Pasifik; serta jurucakap kempen, Scha Alyahya.
Jemputan khas yang hadir adalah wakil badan bukan kerajaan (NGO), penghuni rumah kebajikan, barisan pengurusan KFC Malaysia serta diserikan oleh persembahan daripada selebriti tempatan.
Sebahagian besar hasil kutipan bakal disalurkan ke seluruh Malaysia melalui kerjasama erat KFC bersama pelbagai badan bukan kerajaan dan organisasi tempatan kepada golongan miskin tegar, gelandangan dan mereka yang kurang berkemampuan secara lebih efektif.
Sebahagian lagi kutipan akan disalurkan kepada Program Makanan Sedunia PBB untuk membantu individu kurang bernasib baik serata dunia akibat kebuluran.
Atiq Azman Sedia Perbaiki Diri Selepas Bergelar Tunangan Orang, “Perangai Lama Kena Ubah…”

Pelakon kacak berusia 24 tahun, Raja Muhammaf Atiqullah Raja Azman Shah selamat mengikat tali pertunangan pada malam Sabtu lalu bersama gadis pilihan hatinya, Alia Natasha.
Tampil sedondon dalam persalinan berona ungu lilac, majlis pertunangan Atiq dan Alia itu telah dilangsungkan di Seremban, Negeri Sembilan.
Kongsi Atiq selepas majlis tersebut, keluarga kedua-dua belah pihak telahpun memilih tarikh pernikahan sekitar tahun 2025. Bagaimanapun buat masa ini, Atiq merasakan lebih molek untuknya merahsiakan perkara tersebut.
Atiq yang mula dikenali dek penangan fenomena drama Nur yang disiarkan di saluran TV3 tidak lama dahulu berkata, dirinya akan mengambil tempoh masa kurang dari setahun ini untuk mempersiapkan diri sebelum bergelar seorang suami.
Biarpun umum mengetahui Atiq mempunyai latar belakang pendidikan dalam aliran keagamaan sewaktu di bangku sekolah, Atiq merasakan banyak lagi perkara yang perlu diperbaiki olehnya untuk melangkah ke fasa alam rumah tangga.
“Seperti pasangan lain, kami akan menggunakan tempoh ini untuk melakukan persiapan majlis. Tetapi bagi saya sendiri, saya akan mengambil masa ini untuk memperbaiki diri.
“Perangai lama saya kenalah diubah sebab kita hendak bergelar seorang suami dan perlu bertanggungjawab terhadap isteri nanti. Tak boleh nak seronok-seronok macam dulu. Kena fikir dahulu akibat kepada setiap perbuatan kita.
“Saya pun perlu belajar tentang cara menguruskan diri dari segi menjadi seorang yang adil, penyabar dan bijak menguruskan soal kewangan keluarga,” katanya.
BACA: Raja Atiq ‘Buat Hal’ Lagi.. Kali Ini Bahu Pula Tercedera – REMAJA
BACA: “Saya Ekstrem Tak Bertempat” Dahi Atiq Azman Dijahit Selepas ‘Lompat’ Di Kawasan Rekreasi – REMAJA
Dalam pada itu, Atiq menyifatkan sekarang adalah waktu yang tepat untuknya bergelar seorang suami. Tampil lebih matang berbanding dahulu, Atiq enggan memberi terlalu banyak tekanan terhadap dirinya dan pasangan dalam melakukan persiapan perkahwinan.
Sebaliknya, adalah lebih baik menurutnya untuk mengambil langkah satu-persatu agar segalanya berjalan secara lancar.
FOTO: Atiq Azman
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.