Rambut bagaikan aset penting bagi setiap insan. Rambut juga adalah sebuah ‘mahkota’ buat mereka yang bergelar wanita. Maka, rambut adalah aset yang harus dijaga dengan baik agar sentiasa kekal sihat selain ‘menghargai’ ciptaan yang Maha Esa.
Bagaimanapun, kita sebagai manusia secara normalnya tidak dapat lari daripada masalah rambut. Rambut gugur, kering, rosak, jarang dan sebagainya. Ia kadang kala mengundang tekanan terhadap diri kita bagi mengembalikan semula rambut yang sihat seperti sedia kala.
Kini usah bimbang lagi, ini antara pemakanan ‘alami’ yang anda boleh ambil bagi membantu meningkatkan kesihatan rambut malah untuk kulit dan kuku juga:
ARTIKEL BERKAITAN:5 Cara Natural Atasi Siku & Lutut Hitam, Barulah Sekata Dengan Muka
MINYAK IKAN
ATASI MASALAH RAMBUT ROSAK :
Variasi minyak ikan seperti salmon dan mackerel mengandungi omega-3 yang dapat membantu memperlambatkan kerosakan rambut. Ikan juga mengandungi zat besi dan vitamin B12 yang dapat menjaga kesihatan rambut dan kulit. Zat besi akan disimpan di dalam folikel rambut dan digunakan untuk berbagai proses penting seperti pembuatan hemoglobin, zat dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen.
BIJIRIN
UNTUK MELEBATKAN RAMBUT :
Bijirin dari roti hingga cereal semuanya mengandungi zat zinc, vitamin B dan zat besi. Zinc adalah kunci kesihatan rambut kerana digunakan untuk memperbetulkan hormon dan secara langsung rambut anda akan tampak tebal.
KACANG
MENGURANGKAN KELEMUMUR :
Penuh dengan selenium dan mineral sangat penting untuk meningkatkan kesihatan kulit kepala anda. Kacang juga dapat mengurangi masalah kekeringan.
LOBAK MERAH
RAMBUT LEBIH BERSINAR SIHAT :
Sangat terkenal dengan menjaga kesihatan mata. Rupanya lobak merah juga membantu rambut lebih bersinar. Kandungan vitamin A, sayuran ini dapat membantu rambut lebih bersinar dengan menjaga kadar minyak pada kulit kepala. Selain lobak merah, sayuran lain yang ada vitamin A seperti tomato, apricot dan bayam.
PISANG
UNTUK MEMELIHARA RAMBUT :
Kekurangan vitamin B6 terbukti berkaitan dengan penipisan rambut kerana vitamin B membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan. Malah, turut mempengaruhi produksi sel darah merah yang membantu memelihara folikel rambut anda.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Pinterest
Miss Universe Itali 2022 Mewah Ditaja Jenama Terkenal, Bakal Peraga 2 Gaun Roberto Cavalli
Debaran pertandingan Miss Universe 2022 semakin terasa apabila kebanyakan wakil negara yang bertanding kini telahpun berada di New Orleans, Amerika Syarikat bagi sesi pendaftaran.
Tidak dinafikan, edisi ke-71 ini merupakan salah satu edisi paling kompetitif apabila ia menampilkan ramai peserta yang bukan sahaja jelita tetapi juga berjaya serta telah melakukan persiapan rapi bagi berdepan saingan lain.
Salah satu wakil yang kini diberikan perhatian adalah Miss Universe Itali 2022, Virginia Stablum.
ARTIKEL BERKAITAN: Berjaya Sebagai Model Antarabangsa, Virginia Stablum Dinobat Miss Universe Italy 2022 – REMAJA
Lama rasanya kita tidak mendengar sebarang ‘hype’ dikaitkan dengan wakil dari Itali di pentas Miss Universe.
Kali terakhir Itali memperolehi kedudukan di peringkat separuh akhir adalah pada tahun 2014 menerusi Valentina Bonariva (Top 15). Sebelum itu pula, Itali berjaya mencapai kedudukan Top 10 pada tahun 2008 menerusi Claudia Ferraris.
Justeru, apa yang membuatkan Virginia Stablum istimewa di mata pemerhati ratu cantik sedunia?
Pada ketinggian 175cm, Virginia memiliki pakej rupa paras persis Naib Juara Miss Universe 2018 dari Afrika Selatan iaitu Dr. Tamaryn Green.
Graduan jurusan Sains Komunikasi daripada University of Verona ini juga merupakan seorang model antarabangsa yang telah merantau ke banyak negara seperti Perancis, Sepanyol dan Amerika Syarikat atas dasar tugasan kerja.
Tidak hairanlah apabila Virginia khabarnya menerima sokongan daripada pelbagai penaja di Itali yang ingin melihatnya mengembalikan zaman kegemilangan Itali dan lebih utama, zaman kegemilangan negara-negara dari benua Eropah di Miss Universe.
Salah satu tajaan yang sah diterima oleh Virginia hadir daripada pereka fesyen haute couture Itali terkenal, Roberto Cavalli!
Menerusi hantaran di Instagram Virginia dan di Instagram Miss Universe Itali, mereka mengesahkan bahawa Cavalli akan menyediakan dua rekaan gaun istimewa untuk Virginia sarungkan pada pusingan preliminary dan pada malam finale.
“Saya amat berbesar hati untuk membawa ciptaan ‘Made In Italy’ di pentas antarabangsa dan menunjukkan kepada Universe apa yang boleh dicapai oleh negara kami. Terima kasih Roberto Cavalli dan Fausto Puglisi (pereka fesyen di Roberto Cavalli sejak tahun 2020) kerana memberi kepercayaan kepada saya.
“Terima kasih juga Miss Universe Itali kerana merealisasikan impian saya ini,” catat Virginia.
View this post on Instagram
Menariknya, Roberto Cavalli bukanlah satu-satu jenama fesyen dari Itali yang dipakai oleh Virginia sepanjang berada di New Orleans, Amerika Syarikat.
Terbaru, dia menyarungkan persalinan jenama Tezenis, Wendy Kei, Moon Boot dan Miu Miu daripada koleksi musim sejuk 2022 lalu menerima pujian daripada pelbagai pihak.
Virginia turut ditaja oleh jenama fesyen terkenal dari benua Eropah seperti Nadine Merabi (United Kingdom), Mach & Mach (Georgia) dan High Society (Denmark).
Fuh, seorang fesyenista habis!
Dengan persiapan serapi ini, tidak mustahil mahkota Miss Universe akan kembali ke tangan negara dari benua Eropah pada tahun ini setelah kali terakhir dimenangi oleh Perancis pada tahun 2016.
ARTIKEL BERKAITAN: Bernilai Lebih RM26 Juta, Mahkota Baharu Bakal Digayakan Pemenang Miss Universe 2022 – REMAJA
FOTO: Instagram Virginia Stablum.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Banggalah Dengan Badan Sendiri, Artis Ini Bayangkan Disney Princesses Bertubuh Normal
Sejak kecil lagi, kita sudah dihidangkan dengan imej cantik dan sempurna si Disney Princess..
Cinderella, Snow White, Red Riding Hood dan ramai lagi puteri Disney ditonjolkan sebagai perempuan yang ramping, berdagu runcing dan tubuhnya bersaiz tidak masuk akal jika dibandingkan dengan realiti sebenar tubuh manusia.
Disney pernah mengambil inisiatif untuk mempelbagaikan lagi latar belakang, warna kulit dan bentuk tubuh badan karakter utama di dalam filem keluaran mereka. Antaranya ialah Merida dari filem Brave dan Moana yang bertubuh normal seperti kanak-kanak perempuan biasa.
Namun selain daripada itu, tak banyak imej lain yang sebegitu rupanya.
Oleh sebab itu, seorang artis ilustrator melalui akaun Instagram-nya, Neoqlassical Art Official telah mempamerkan karya lukisan grafiknya yang meraikan perempuan bertubuh normal.
Ini termasuklah koleksi puteri-puteri Disney yang diolah. To be honest, they look just as beautiful as the original version!
Cuba lihat 12Puteri Disney pilihan kami, mana satu yang paling korang gemari?
01
Ariel dari Little Mermaid
02
Merida dari Brave
03
Alice dari Alice In Wonderland
04
Snow White
05
Mulan
06
Moana
07
Anna & Elsa dari Frozen
08
Rapunzel dari Tangled
09
Jane dari Tarzan
10
Cinderella
11
Jasmine dari Aladdin
12
Aurora dari Sleeping Beauty
Cantikkan! Kita semua patut berbangga dengan tubuh badan sendiri.
#GirlPower
Ruhaines Kongsi Turun 2Kg Dalam Seminggu Dengan Berenang? Ini 5 Jenis Gaya Berenang Cepat Bakar Kalori
Pelakon yang comel dan jelita, Ruhainies atau nama sebenarnya Nur Ruhainies Farehah Zainul Ilyas baru-baru ini ada berkongsi berita gembira bersama peminatnya di akaun Instagram miliknya.
Kongsi pelakon berusia 27 tahun itu, dia telah berjaya menurunkan berata badan sebanyak 2kg dalam masa seminggu.
“Swimming is the best cardio. I’ve lost 2kgs in a week! Korang suka buat activiti apa during free time? Cycling ? Hiking?,” tulisnya.
Jadi why not kita cuba berenang jika ia mampu menurunkan berat badan dengan pantas. Mari kita lihat jumlah kalori yang akan dibakar bagi 5 gaya berenang di bawah :
1. Gaya Bebas
Pergerakan ini menggunakan tangan dan kaki secara aktif. Jika anda berenang gaya bebas bukan untuk pertandingan, dengan kelajuan sederhana, jumlah kalori dibakar ialah 406 kcal/jam, manakala untuk tujuan pertandingan sebanyak 686 kcal/jam
2. Gaya Dada atau Katak
Gaya ini juga dipanggil sebagai Break Stroke. Pergerakan ini seperti katak berenang di dalam air di mana kaki akan digunakan menolak ke belakang manakala kedua-dua belah tangan akan menguak ke depan. Kadar pembakaran kalori adalah sebanyak 371 kcal/jam jika anda berenang dengan kelajuan sederhana. Jika kelajuan berenang untuk pertandingan, kalori akan dibakar sebanyak 721 kcal/jam.
3. Gaya Punggung
Gaya ini akan mengadap muka ke atas dari permukaan air. Gaya ini lebih memudahkan perenang mengambil nafas. Jika anda berenang bukan untuk pertandingan dengan kelajuan sederhana, jumlah kalori dibakar ialah 336 kcal/jam, manakala untuk tujuan pertandingan sebanyak 665 kcal/jam
4. Gaya Kupu-Kupu
Teknik renang ini memerlukan stamina yang tinggi kerana kedua-dua belah tangan akan bergerak selari. Semakin cepat hayunan tangan, semakan pantas kelajuan perenang. Kadar pembakaran kalori adalah adalah sama jika dalam pertandingan ataupun tidak iaitu sebanyak 966kcal/jam
5. Gaya Mengambang (Water Trapping)
Pergerakan mengambang ini tidak memerlukan anda melakukan apa-apa pergerakan. Anda cuma terapung saja di dalam air. Dengan teknik ini saja, kalori kita mampu dibakar sebanyak 245 kcal/jam sehingga 686 kcal/jam.
Jadi, tunggu apa lagi ? Mari kita bakar kalori dengan berenang secara maksima.
