![Untitled design-213](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2021/03/349204-696x365.jpeg)
Saban tahun Malaysia akan menghantar wakil ke pertandingan-pertandingan ratu cantik peringkat antarabangsa. Antaranya Miss Universe, Miss World, Miss International dan juga Miss Grand International. Walaupun begitu kebanyakan pertandingan edisi tahun 2020 terpaksa ditunda dek pandemic Covid-19.
Membuka tirai pertandingan yang diadakan secara fizikal adalah pertandingan Miss Grand International yang kini sedang berlangsung di Thailand. Jasebel Robert gadis berusia 25 tahun yang merupakan lulusan Komunikasi Massa telah diumumkan awal tahun ini sebagai wakil negara setelah proses pemilihan dilakukan. Ramai tertanya-tanya apakah konsep kostum nasional yang akan dipersembahkan kepada khalayak antarabangsa dan akhirnya ia telah diumumkan hari ini.
Bertemakan Mak Yong, A Unesco Masterpiece, persalinan mewah dalam rona emas itu melambangkan salah satu seni tarian yang telah lama menjadi warisan tradisi di negeri Kelantan. Pada zaman dahulu, Mak Yong adalah tarian teater Melayu yang dipersembahkan untuk hiburan dan upacara penyembuhan terutamanya di Kelantan dan seni tarian itu telah diisytiharkan oleh UNESCO sebagai Masterpiece of the Oral and Intangible Heritage of Humanity pada tahun 2005.
![Mak Yong Jadi Inspirasi Kostum Nasional Miss Grand Malaysia](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2021/03/349206.jpeg)
Busana yang diberi nama Mak Yong Lagenda Khatijah Awang itu merupakan hasil rekaan pereka Ain Mohamed yang juga berasal dari Kelantan. Kostum yang direka merupakan hasil adaptasi dari kostum-kostum yang pernah digayakan oleh Allahyarhamah Khatijah Awang yang merupakan penggiat seni tersebut sehinggalah menghembuskan nafasnya yang terakhir pada tahun 2000.
Menjadikan kostum tersebut lebih menarik, ia turut didatangkan bersama replika Rebab yang merupakan alatan muzik tradisional yang mengiringi setiap persembahan Mak Yong.
Sumber & Gambar: Miss Grand Malaysia
“Oh My Biology!” Dr Amalina Jelas Perbezaan Kesan Minum Air Sejuk VS Air Manis
![“Oh My Biology!” Dr Amalina Jelas Perbezaan Kesan Minum Air Sejuk VS Air Manis](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/07/215067.jpeg)
Sekali lagi, Dr Amalina to the rescue!
Satu perkara yang digemari oleh penulis apabila membaca perkongsian oleh doktor dan personaliti media sosial, Dr Amalina Che Bakri adalah beliau tidak berselindung apabila bercakap mengenai isu kesihatan. Jika sesuatu teori itu karut, maka dia akan membidasnya dengan penjelasan.
Hari ini, satu lagi ‘teori karut’ telah mendapat perhatian Dr Amalina.
Kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang pengguna media sosial itu berhubung kait dengan soal kesihatan wanita terutamanya mereka yang baru bersalin. Namun bagi kami, ia sebenarnya ada kaitannya juga dengan perempuan secara am kerana teori yang dikeluarkan oleh pengguna tersebut selalu disebut-sebut dalam perbualan harian kita.
![“Oh My Biology!” Dr Amalina Jelas Perbezaan Kesan Minum Air Sejuk VS Air Manis](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/07/215066.jpeg)
Catatnya, “Urat badan bersambung juga dengan urat vagina. Jika urat badan mengembang atau sejuk, maka yang bawah (vagina) pun sama.”
Seorang lagi pengguna di Facebook menambah, “Kalau nak rasa rahim tu kembang, minumlah air sejuk tu banyak-banyak.”
*
Selalu kan korang dengar orang bincangkan mengenai kesan minum air sejuk kepada tubuh badan.
Hari ini, Dr Amalina Che Bakri hadir menjelaskan situasi sebenar mengenai teori ini.
Tegur beliau, “Siapa yang ajar urat jadi kembang, rahim jadi kembang selepas minum air sejuk ni?
“Rahim tu seperti span kah (hingga) boleh serap air senang-senang? Berleluasa sangat dah ajaran ni, parah. Oh my biology!”
![“Oh My Biology!” Dr Amalina Jelas Perbezaan Kesan Minum Air Sejuk VS Air Manis](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/07/215065.jpeg)
Walaupun sinis, namun Dr Amalina tampil dengan penjelasan mengenai kesan sebenar mengambil minuman sejuk dan minuman manis. Menurutnya, ada perbezaan jelas antara kedua-duanya.
Minum Air Sejuk
Teori minum air sejuk akan menyebabkan bahagian dalaman badan seperti rahim untuk kembang disangkal sama sekali oleh Dr Amalina.
“Suhu sejuk (pada air) menyebabkan saluran darah constrict (menjadi sempit), bukannya kembang.”
Minum Air Manis
Bagi yang gemarkan minuman manis, itu sebenarnya punca untuk badan membesar secara negatif.
“Itu sebab anda suka minum air manis. Makan dan minum banyak makanan manis – berboba-boba dan lepas itu menjadi kembang. Anda salahkan ais?” tegur beliau lagi.
*
Simpul beliau, sebagai wanita korang perlu mengetahui pemahaman yang betul dari segi perubatan apabila bercakap mengenai hal tubuh badan kita.
“Saya hanya mahu memperbetulkan pemahaman supaya orang kita mengetahui fakta sebenar supaya (kita) tidak mudah ditipu dan dimanipulasi,”katanya.
Betul tu gaiss. Dah terlalu banyak kes di mana masyarakat kita berdepan dengan isu kesihatan apabila terlalu percayakan teori-teori perbualan harian. Jika berdepan dengan masalah kesihatan ataupun tidak pasti dengan situasi sebenar, lebih baik kita merujuk kepada yang pakar.
ARTIKEL BERKAITAN : 5 Tip Belajar Online Tanpa Gangguan Oleh Dr Amalina
“Rasa Malu Tanpa Sebab”! Ia Satu Penyakit, Boleh Jadi Kronik
![“Rasa Malu Tanpa Sebab”! Ia Satu Penyakit, Boleh Jadi Kronik](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/06/202295-1.jpeg)
Pernahkah anda merasa malu yang teramat sehingga membuatkan muka anda berubah merah semerah buah tomato?
Bagi kebanyakan individu normal, keadaan seperti diatas adalah perkara biasa sekiranya secara tidak sengaja melakukan sesuatu perkara yang memalukan di khalayak ramai. Dan ia pula bukanlah satu keadaan yang berlaku setiap hari pada kebanyakan kita.
Namun tahukah anda bahawa bagi para penghidap penyakit malu patologikal, mereka terpaksa menghadapi keadaan tersebut setiap hari dalam hidup mereka? Ya. Dan ia amatlah perit!
Apa itu Social Anxiety Disorder (SAD)?
Malu patologikal adalah satu masalah psikologi berkait rapat dengan masalah Social Anxiety Disorder (SAD) atau dalam bahasa kebangsaan kita panggil sebagai Gangguan Kebimbangan Sosial. SAD juga dikenali dengan nama fobia sosial atau social phobia.
Orang yang mempunyai masalah SAD ini berasa terlalu takut sekiranya mereka melakukan sesuatu yang bodoh dan memalukan di hadapan orang lain seperti blushing secara spontan atau wajah menjadi merah disebabkan oleh perasaan malu secara tiba-tiba walaupun dengan melakukan perkara yang dianggap tidaklah memalukan langsung.
Penghidap masalah ini akan berasa takut untuk berdepan dengan masyarakat sekeliling. Mereka akan berasa fobia dan merasa gusar untuk berinteraksi dengan masyarakat kerana mereka takut dengan persepsi buruk orang lain terhadap mereka. Masalah ini adalah masalah kronik dan tidak akan sembuh dengan sendiri melainkan dengan terapi tingkahlaku kognitif dan melalui pendekatan terapi ubat-ubatan jika perlu.
Prevalens
Masalah ini sebenarnya bukanlah perkara ganjil dan rare. Ia biasanya berlaku pada golongan wanita namun golongan lelaki juga tidak terkecuali. Keadaan ini berlaku hampir sebanyak 12% daripada populasi.
Diagnosa
Anda akan didiagnos mengalami masalah ini apabila ;
Rasa takut berterusan lebih daripada 6 bulan setiap kali berada dalam kelompok orang ramai.
Kebimbangan yang ekstrem sehingga mengganggu fungsi dan kehidupan seharian si penghidap.
Gejala-gejala ini bukan disebabkan oleh masalah perubatan.
Selain itu, terdapat satu lagi kaedah yang digunakan iaitu ;
MINI-SPIN (Mini Social Phobia Inventory)
– Amat sensitif dalam 90% pengesanan kes SAD yang mengandungi beberapa soalan psikologi yang perlu dijawab oleh pesakit.
Punca
SAD adalah masalah psikologi yang berpunca daripada pelbagai faktor seperti;
- Genetik
- Pengalaman masa lampau :
-Penderaan emosi dan fizikal pada kanak-kanak
– Sikap ibu bapa yang terlalu mengawal
– Buli
- Amygdala (satu bahagian otak yang mengawal respon ketakutan) – yang bertindak terlebih aktif daripada normal
Gejala
– Para penghidap masalah ini sangat mudah untuk merasa malu walaupun untuk perkara-perkara yang tidak sepatutnya dimalukan. Ianya termasuklah;
Makan di khalayak ramai
– Bercakap dengan individu berlainan jantina
– Wajah mereka mungkin sahaja tiba-tiba bertukar kemerahan walaupun dengan hanya mendukung anak kecil atau ketika membantu seorang nenek tua di jalanan
– Bertemu dengan individu berpengaruh, terkenal dan disegani
– Apa sahaja aktiviti yang membuatkan si penghidap menjadi tumpuan orang ramai seperti sesi pembentangan dan pengucapan awam yang memerlukan si penghidap naik ke pentas
Bahkan, hanya dengan berada dalam kelompok orang ramai sahaja sudah mampu membuatkan si penghidap merasa malu dan tidak senang duduk seperti dalam majlis kenduri kahwin dan sebagainya ibarat cacing kepanasan.
Contoh-contoh di atas hanyalah cebisan dari beratus lagi situasi yang tidak masuk akal untuk si penghidap itu merasa malu. Namun begitu, tidak semua penghidap akan mengalami kesan yang sama pada setiap situasi. Masing-masing akan menunjukkan reaksi yang berlainan bagi situasi berlainan.
Apa yang membuatkan situasi itu semakin parah adalah orang-orang sekeliling dengan mudah dapat melihat betapa si penghidap tidak mampu menyembunyikan perasaan malu mereka. Ini kerana si penghidap akan menzahirkan tanda-tanda malu seperti muka menjadi merah padam (blushing), gugup, tidak berkeyakinan, berpeluh-peluh, pucat, terketar-ketar dan mulut kering.
Apa yang perlu diketahui adalah, gejala-gejala yang disebutkan tadi akan timbul secara spontan tanpa dapat dikawal oleh si penghidap walaupun mereka berusaha sedaya upaya mengawalnya. Gejala-gejala ini akan timbul dan berterusan selama beberapa saat sehingga minit bergantung pada situasi.
Semakin memalukan, maka semakin lama gejala itu berterusan dan akan hilang dengan sendiri apabila si penghidap berasa tenang atau fokus kepada perkara lain yang boleh membuatkannya lupa kepada ransangan berkaitan.
![“Rasa Malu Tanpa Sebab”! Ia Satu Penyakit, Boleh Jadi Kronik](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/06/202294-1.jpeg)
Walaupun gejala timbul hanya beberapa ketika, namun ianya cukup menyeksakan buat si penghidap apatah lagi apabila orang sekeliling perasan akan perubahan pada riak wajah si penghidap dan ditambah pula dengan soalan-soalan sumbang seperti,
“ kenapa muka kau tiba-tiba merah?”
“ kau malu dengan siapa?”
“ tengok tu muka dia dah merah, mesti dia ada perasaan dengan awek tu!”
“ ko ni loser la bro, sikit-sikit malu hahahaha ”
Hal inilah yang akan membuatkan si penghidap menjadi fobia dan dilihat sebagai seorang yang suka menyendiri dan tidak suka bergaul dengan orang ramai. Mereka risau akan memperbodohkan diri sendiri di hadapan orang lain dan menjadi resah bila memikirkan apabila wajah mereka tiba-tiba bertukar merah pada waktu yang tidak sepatutnya. Perasaan fobia ini dikenali sebagai erythrophobia atau chronic blushing.
Perkara ini sesungguhnya satu bebanan buat si penghidap kerana bukan sahaja memberi tekanan emosi malahan boleh membantutkan potensi diri mereka dek kerana rasa rendah diri, tiada keyakinan dan merasa takut dengan pandangan serong masyarakat terutama ahli keluarga dan sahabat handai.
Rawatan Malu Patologikal
Terdapat banyak pilihan rawatan yang boleh diberikan kepada pesakit. Namun, kesembuhan adalah bergantung pada komitmen pesakit itu sendiri kerana rawatan ini memerlukan masa yang agak panjang untuk menunjukkan kesan. Antaranya ialah ;
1. Rawatan Psikologi –
• Terapi tingkahlaku kognitif seperti latihan kemahiran sosial
• Interpersonal psychotherapy (IPT)
Terdapat 3 fasa dalam rawatan ini iaitu ;
Fasa pertama : Pesakit harus melihat penyakit ini sebagai satu penyakit yang boleh dirawat dan bukan satu kelemahan diri.
Fasa kedua : Ahli terapi bekerjasama dengan pesakit untuk mengenalpasti punca dan membantu dalam memberi galakan agar pesakit membina hubungan sosial yang rapat dengan orang lain.
Fasa ketiga : Menilai sejauh mana peekembangan terapi. Bersedia untuk menghadapi cabaran dalam dunia sebenar.
2. Rawatan Terapi Ubat –
• Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) seperti escitalopram
Kesimpulan
Dari Abu Mas’ud Al-Badri r.a berkata bahawa Rasul bersabda: “Sesungguhnya diantara kata-kata kenabian terdahulu yang masih teringat oleh masyarakat adalah: ‘Jika kamu sudah tidak memiliki rasa malu maka kamu akan berbuat semahumu’.”
(Hadis Riwayat Al Bukhari)
Setiap dari kita sememangnya memiliki sifat malu iaitu sifat fitrah bagi manusia. Tanpanya, seseorang individu itu akan berani melakukan apa-apa sahaja walaupun perbuatan itu bertentangan dengan nilai-nilai norma sebagai seorang manusia bertamadun bersesuaian dengan beberapa lagi hadis lain dari Baginda Nabi S.A.W. Sumber : The Diagnosa Original.
Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/Untitled-design-2021-11-23T135336.541.jpg)
Gadis dan wanita masa kini lebih terbuka dalam berfesyen, kebebasan mengekspresikan gaya fesyen mereka.
Rata-rata mereka yang berhijab kini lebih berketrampilan trendy dan chic, namun masih mengekalkan kesopanan dalam berfesyen termasuklah Nana Mahazan. Nana dilihat sering mengenakan fesyen oversized yang menarik perhatian netizen. Dia bijak berfesyen dengan imejnya sekarang.
Pernah ditemubual oleh Berita Harian, Nana mengakui hijrahnya dalam berhijab ialah untuk memperbaiki diri.
“Sejujurnya, sudah lama saya memikirkan hal ini. Situasi pandemik COVID-19 banyak membantu saya mencari sisi lain dalam diri sejak perlu mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan hinggalah ke Fasa 1 Pelan Pemulihan Negara.
“Ia lebih kepada refleksi diri dalam hidup dan kerohanian. Saya manusia tidak sempurna, namun berusaha memperbaiki kekurangan diri. Keputusan berhijrah ini bukan bererti saya sudah cukup bagus atau baik. Sebaliknya saya masih belajar untuk ke arah yang lebih baik,” katanya.
Bagi penulis apabila memiliki keyakinan yang tinggi dalam diri mereka, pakailah fesyen macam mana sekali pun, ia tetap akan kelihatan cantik.
Tidak percaya, jom follow fesyen dari OOTD Nana yang stailo tapi masih sopan.
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/photo1637646685-1.jpeg)
Nampak rileks dengan padanan oversized t-shirt dan jeans. Stailo tapi masih menutup aurat wanita.
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/photo1637646685-2.jpeg)
Yes, hitam itu menawan.
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/photo1637646685-3.jpeg)
Padanan baju blaus hitam yang dipadankan dengan jeans jenis flared memang onzz. Tambah pula dengan hijab bercorak . Tampak stylo habis kan!
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/photo1637646689.jpeg)
Apa susah-susah, sepasang blouse muslimah dengan warna biru lembut dan tote bag dah cukup.
![Stailo Tapi Masih Sopan, Penampilan Berhijab Nana Mahazan Jadi Perhatian](https://cdn.remaja.my/2021/11/photo1637646689-1.jpeg)
Simple yet elegant. Satu perkataan penulis boleh katakan.
Bak bidadari turun ke bumi kan?
Penampilan Nana Mahazan ni ringkas je tetapi masih mengekalkan sentuhan elegan dan sopan ini menjadi contoh yang sesuai untuk wanita bertudung! Bolehlah tiru sikit-sikit OOTD Nana ni…hehe