Pelakon negara jiran, Marshanda, 35 sebelum ini pernah berkongsi tentang pertambahan berat badannya akibat penyakit bipolar yang dialami sejak berusia 15 tahun . Katanya kenaikan yang mendadak itu berpunca daripada kesan sampingan ubat yang diambilnya.
Namun, penampilan terkini pelakon drama Benci Bilang Cinta ini dilihat lebih langsing dan nampak kurus betul!
Psst… Kalau korang nak tahu, berat badannya turun kerana Marshanda sedang menjalani program diet. Apa yang lagi mengejutkan, berat badannya turun sebanyak 20KG selepas itu.
Marshanda Turunkan Berat 20 Kilogram
“Alhamdulillah sihat, dulu 76 kilogram, sekarang 56 kilogram.
“Saya bersukan seperti bermain badminton, pergi gim dan buat pelbagai jenis sukan, selama setahun,” katanya.
Buat IF, Tak Makan Pagi
Dalam pada itu, selain bersukan Marshanda mendedahkan dia juga mengamalkan intermittent fasting (IF) bagi menurunkan berat badan.
Malah aktres itu memberitahu perjalanan IF dilakukan itu pada awalnya agak sukar namun selepas lama-kelamaan perkara itu sudah menjadi kebiasaan.
“Selain bersenam, saya juga lakukan IF dan tidak makan dari pagi sehingga tengah hari.
“Mula-mula agak sukar dan saya cuba makan pukul 12.00 tengah hari. Selepas sudah terbiasa sekarang saya mula makan pukul 5 petang sehingga 8 malam sahaja.
“Lama-kelamaan perut saya semakin kempis dan sudah biasa makan dalam kuantiti yang sedikit setiap hari,” jelasnya.
Tahun lalu, Marshanda terpaksa tambah berat badan sehingga memperlihatkan dirinya nampak lebih berisi bagi watak dalam drama bersiri Induk Gajah.
Jadi buat anda yang nekad nak kuruskan badan, mungkin boleh cuba berpuasa dan amalkan IF macam Marshanda. Kalau konsisten pasti akan dapat hasilnya!
Hasilnya, beberapa pemimpin yang telah menerajui tampuk kerajaan sejak 2018 kini perlu memberikan laluan kepada pemimpin baharu di kementerian masing-masing.
Tinjauan di media sosial sejak pertengahan minggu ini menunjukkan betapa rakyat mampu untuk membezakan di antara pemimpin yang benar-benar ikhlas bekerja dan pemimpin yang sekadar bermain dengan agenda politik.
Kepada 7 orang pemimpin ini, rakyat mengucapkan TERIMA KASIH atas usaha yang telah kalian lakukan. Ini adalah penghargaan REMAJA buat mereka.
Dr Wan Azizah Wan Ismail (PKR)
Timbalan Perdana Menteri wanita pertama di Malaysia ini cukup hebat dan melakar sejarah terutamanya untuk wanita di Malaysia.
Sebagai Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga & Masyarakat, warga kementerian yang dipimpin beliau tahu betapa dedikasinya masa dan tenaga yang diluangkan oleh beliau untuk melakukan yang terbaik dalam agenda kementerian tersebut.
“Sebelum saya mengundur diri, saya ingin mengucapkan penghargaan saya terhadap semua orang yang telah menjalankan tugas kepada negara sewaktu saya memimpin kementerian.”
YB Hannah Yeoh (DAP)
Sama ada dalam rakyat sedar atau tidak, Yang Berhormat Hannah Yeoh tidak putus-putus memperjuangkan hak wanita, memperkasakan golongan ibu dan kanak-kanak serta memberikan galakan yang tak berbelah bahagi.
Beliau tidak seperti sesetengah ahli politik yang menanti masa untuk memuat naik posting yang boleh menimbulkan ketegangan.
“I would not do it even if I has the time because we are limited by law, by time, by politics but the Almighty isn’t. Clean hands and clean hearts matter. Saya tahu kini Putrajaya mempunyai ramai kakitangan kerajaan yang berdidikasi. Teruskan bekerja!”
YB Yeo Bee Yin (DAP)
Menteri Tenaga, Sains, Teknologi, Alam Sekitar dan Perubahan Iklim ini selalu mengingatkan kakitangan kementerian beliau bahawa mereka memegang amanah dan tanggungjawab daripada rakyat.
Kini sarat mengandung sambil bekerja, beliau tetap positif dengan masa hadapan negara.
“Saya harapkan kita semua masih mempunyai kepercayaan pada sistem perlembagaan. Percaya jika kita lakukan yang terbaik, rakyat akan dapat yang terbaik. Tak kiralah siapa yang akan menjadi menteri selepas ini, saya harap kita (kakitangan kementerian) akan selalu ingat tagline kita ‘Own It Do It Ace It’.
Dr Dzulkefly Ahmad (AMANAH)
Dr. Dzul sedari awal sudah memperkemaskan bio di akaun Twitter beliau yang kini tercatit jawatan ‘X-Minister of Health’.
Bekas Menteri Kesihatan ini banyak berjasa menerusi kementerian yang dipacu beliau walaupun dalam tempoh 2 tahun saja. Cara Kementerian Kesihatan mengendalikan kes Covid-19 begitu teratur.
Di bawah pimpinan Dr Dzul juga, rakyat berpeluang menerima rawatan vaksin pneumococcal secara percuma dan Malaysia mempraktikkan peraturan ‘Rokok 3 Meter’ walaupun pada awalnya mendapat tentangan.
Dr Maszlee Malik (BERSATU)
Tidak Bersetuju Dengan Gabungan Baru
Bekas Menteri Pendidikan ini kekal dengan prinsip dan integriti tidak kiralah tentangan yang beliau terima sepanjang kepimpinan.
Sebelum melepaskan jawatan pada awal Januari lalu, perjuangan Dr Maszlee Malik untuk warga pendidik dan pelajar di Malaysia diterima positif oleh ramai orang termasuklah isu ‘kasut hitam’ yang dipopularkan. Kini amanah yang beliau terima sebagai Ketua Bahagian BERSATU Simpang Renggam akan cuba digalas beliau sebaik mungkin.
YB Anthony Loke (DAP)
Yang Berhormat Anthony Loke diakui telah memegang jawatan Menteri Pengangkutan dengan baik. Ya, bukan mudah untuk Kementerian Pengangkutan menyelesaikan semua isu dalam tempoh 2 tahun saja, namun menteri yang rajin melakukan ‘spot check’ secara rawak ini dilihat terus berusaha.
YB Gobind Singh Deo (DAP)
Akhir sekali tentulah Menteri Komunikasi dan Multimedia Malaysia. Beliau memberi sokongan dan perhatian terhadap pembangunan industri kreatif digital melalui kempen seperti MYGameOn dan aniMy.
Beliau juga menggesa TM menurunkan harga langganan Streamyx kepada pakej paling murah (RM69 untuk kelajuan 8Mbps) dan memperluaskan lagi jaringan gentian optik ke kawasan yang sebelum ini tidak mendapat liputan.
*
Siapakah lagi menteri dan timbalan menteri yang kita semua hargai?
Biasalah apabila berlangsungnya anugerah siaran langsung, akan ada momen yang tak dapat dijangkakan berlaku – BERLAKU di atas pentas.
Anugerah Meletop Era sebagai contoh sudah lali dengan momen usik-mengusik di atas pentas. Sama ada disengajakan dalam skrip ataupun selebriti terlepas cakap semasa menyampaikan anugerah, REMAJA dapat menangkap 10 momen sarkastik semalam di atas pentas.
Leggo!
06
Muka Jihan Muse
Setelah Jihan menukar baju daripada kostum penari tradisional kepada gaun mengelip rekaan Ashraff Zainal, Nabil sempat menegur kenapa belum tukar baju lagi seperti yang sedang dilakukan Neelofa.
”Aku dah tukar ni, tak nampak ke?”
Nak coverline, Nabil pun berseloroh, “Maksud aku, tukar muka.”
Kasar, kasar..
05
Adik-Beradik Ishak
Remy Ishak dan Rashidi Ishak dipilih sebagai penyampai anugerah pertama iaitu Artis Baru Meletop yang akhirnya dimenangi oleh Eyra Hazali.
Tetapi apa yang berlaku sebelum Mira Filzah naik ke atas pentas untuk menyertai ‘adik-beradik Pak Ishak’ ini agak cringing untuk penonton di Axiata Arena.
Remy cuba mengusik Rashidi sama ada sudah jumpa pengganti, dan Rashidi membalas dengan berkata, “Sekurang-kurangnya saya dah merasa berkahwin.” Err..
Okay abang Remy, lets!
04
Adik-Beradik Suhaimi
Alamak, sarkasm mereka berdua ini sebenarnya lebih cringe-worthy. Atikah Suhaime bertanyakan kepada Sufian Suhaime bagaimana cara untuk move on daripada bekas kekasih.
”Mula-mula dengar lagu Mencuba. Kemudian jangan throwback, just pandang ke hadapan.” Atikah pantas membalas, “Tapi awak throwback naik helikopter dalam video muzik itu..”
Burn!
03
Nabil Mengusik Atikah Suhaime
Sebelum Atikah dan Sufian naik ke pentas, hos AME 2019 iaitu Nabil dan Jihan sempat mengusik Atikah.
Nabil berkata, “Kita persilakan Sufian Suhaime dan Atikah Rafael..”
”Huh, tak jadi Nabil! Dia tak jadi dengan Awi!”
02
Lofa Terkena
Ketika memperkenalkan barisan VIP dari pihak Astro Malaysia di kalangan penonton, Nabil mengusik Lofa dan salah seorang daripada Dato’ tersebut masih single.
01
Lofa Sound Jihan
Kesian Jihan! Hehe..
Setelah Jihan ‘enggan’ turun ke pentas untuk menyertai calon-calon Hos Meletop kerana tidak mahu susah-payah terpaksa naik semula ke atas pentas untuk menerima anugerah (Nabil: Astaghfirullah), Jihan berkata dia akan turun pentas jika dia tak memenanginya.
Jihan: “Aku turun pentas kalau tak menang.”
Lofa: “Takpe kau terus boleh balik.”
Jihan: “Baik Lofa..”
*****
Mana satu yang paling ouch, pedas?
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sudah menjadi kebiasaan bagi peminat selebriti Korea untuk melepaskan idola mereka menyertai latihan ketenteraan setelah cukup syarat bagi lelaki warganegara itu.
Peminat akan merasa kehilangan apabila selebriti pujaan mereka terpaksa meninggalkan aktiviti seni sepanjang tempoh latihan berikut. Latihan ketenteraan diwajibkan kepada semua lelaki di Korea Selatan tanpa pengecualian.
Setiap tahun, ada sahaja selebriti lelaki Korea yang akan dihantar menyertai latihan ketenteraan ini. Tahun ini, ramai idola dijangka akan kembali pada pertengahan tahun 2022 selepas berjaya menamatkan latihan yang memakan masa lebih kurang 18 bulan.
Berikut merupakan antara 10 selebriti yang akan menamatkan latihan ketenteraan pada tahun 2022.
Ricky Teen Top
Penari utama kumpulan kpop ini menyertai latihan ketenteraan pada 18 Januari 2021 dan selepas menamatkan latihan asas dia berkhidat dengan kumpulan tentera. Ricky dijangka dilepaskan pada Julai tahun ini.
Hajoon The Rose
Pemain drum dan rapper kumpulan ini telah berkhidmat dalam tentera sejak 12 Oktober 2020. Hajoon menyertai Tentera Udara dan bersedia untuk menamatkan perkhidmatannya pada Julai 2022.
Park Kyung Block B
Pada awalnya selebriti ini sepatutnya memulakan latihan ketenteraan pada 19 Oktober 2022 namun disebabkan kesihatanya membawa perubahan peranannya daripada seorang askar yang aktif kepada seorang pekerja perkhidmatan awam.
Jaehyung The Rose
Jaehyung memulakan latihan ketenteraan pada 9 November 2020 dan dijadualkan akan menamatkan latihan pada Ogos 2022.
L Infinite
Selepas menamatkan latihan asas selama lima minggu, selebriti ini berkhidmat sebagai tentera marin dan bakal dibebaskan pada Ogos depan.
Hui Pentagon
Ketua kumpulan kpop ini memulakan latihan pada 18 Februari 2021 dan menerima latihan asas ketenteraan di Pusat Latihan Pengambilan Tentera Nonsan di Wilayah Chungcheong Selantan. L dijadualkan akan menamatkan latihan selewat-lewatnya pada November ini.
Chanyeol EXO
Chanyeol memulakan latihan ketenteraan selama empat minggu bermula 29 Mac 2021 dan ditugaskan ke sebuah unit tentera. Selebriti ini bakal menamatkan latihan pada akhir September 2022.
Sungjin DAY6
Selebriti ini khabarnya bakal menamatkan latihan ketenteraan pada awal September 2022.
C.A.P Teen Top
C.A.P menyertai latihan ketenteraan pada 10 Mei dan dikhabarkan bakal menamatkannya pada awal November 2022.
Taemin SHINee
Taemin mengalami simptom kemurungan yang teruk sehingga dia terpaksa dipindahkan pada 14 Januari 2022 ke perkhidmatan awam untuk meneruskan tugas ketenteraannya. Dia dikhabarkan bakal dibebaskan pada November ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kelibat pelakon berusia 22 tahun, Hariz Hamdan dan adik kepada penyanyi Heliza Helmi iaitu Hazwani Helmi dalam sebuah majlis pernikahan di media sosial telahpun...