Masalah rambut gugur bukan satu perkara yang boleh dipandang remeh, sebaliknya perlu ditangani dengan segera.
Tidak hanya perempuan, kaum laki-laki pun ada yang mengalami masalah seperti ini.
Nak tahu sama ada korang ada masalah rambut gugur atau tak, tengok saja bila time sikat dan basuh rambut, kalau rambut berkepul-kepul sampai segenggam tu maknanya rambut korang memang mempunyai masalah. Setakat gugur sehelai dua pula itu normal la!
Jadi, bila dah bermasalah macam ni, cuba tukar jaga pemakanan dan amalkan 9 makanan ini.
- Sayuran hijau
Sayuran hijau sangat penting kerana khasiat yang terdapat dalam sayuran hijau mengandungi pelbagai nutrisi untuk badan. Bagi masalah keguguran rambut, sayuran hijau mengandungi Vitamin A dan Vitamin C.
Vitamin ini sangat penting dalam pengeluaran sebum. Ini kerana sebum membantu dalam menjaga rambut supaya kelihatan sihat. Sayuran hijau juga kaya dalam zat besi, selenium dan kalsium yang membantu pertumbuhan rambu
2. Telur
Bernutrisi dengan Vitamin B12 dan protein, ia sangat penting untuk akar rambut. Telur juga mengandungi mineral penting seperti zink, selenium, zat besi dan sulfur yang berfungsi membawa oksigen ke akar rambut. Jika anda keguguran rambut, ia membawa maksud anda kekurangan zat besi.
3. Kekacang dan bijirin
Kepelbagaian kekacang dan bijirin mengandungi nutrien yang dipanggil biotin, iaitu penting dalam membantu menjaga kuku, kulit dan rambut supaya kekal sihat. Kekurangan biotin akan menyebabkan rambut menjadi gugur, bercabang dan beruban secara pramatang.
4. Buah oren
Mengandungi sumber Vitamin C, buah oren membantu dalam penyerapan zat besi.
Apabila badan mempunyai Vitamin C yang mencukupi, ia akan memudahkan proses penyerapan zat besi yang boleh didapati daripada kacang soya dan daging. Vitamin C juga membantu dalam mengeluarkan kolagen di mana ia perlu dalam pertumbuhan akar rambut.
5. Susu, keju dan yogurt
Ketiga-tiga makanan ini mengandungi caseindan whey iaitu nutrisi protein. Ia memainkan peranan penting dalam pertumbuhan rambut dan mengekalkan akar rambut yang kuat.
6. Salmon
Kaya dengan vitamin B6, pisang membantu dalam mengekalkan rambut yang sihat. Selain dalam mengeluarkan sel darah merah, ia juga menguatkan kulit kepala serta mencegah kekurangan rambut yang gugur.
8. Kerang dan tiram
Tiram mengandungi antioksidan dan kaya dengan zink di mana ia membantu dalam mencegah kelemumur dan keguguran rambut. Manakala kerang tinggi dalam nutrien zat besi iaitu mempunyai kolagen yang tinggi bagi menyuburkan akar rambut.
9. Avocado
Avocado sering dilihat dalam pelbagai jenis produk untuk rambut. Ini kerana avocado kaya dengan Vitamin B dan Vitamin E. Ia juga membantu menjaga kulit kepala agar tetap sihat. Folikel rambut dan kulit kepala mendapat kelembapan daripadanya dan menghasilkan rambut bersinar secara semulajadi.
So guys, semoga perkongsian ini bermanfaat dan buat dengan konsisten okay?
Tak ‘Hang’ Langsung Bila Tonton Drama X-Change Dengan Internet Pantas redONE Mobile Postpaid 5G Smart, Siap Boleh Menang iPhone Lagi
Siapa kata naskah drama dan filem tempatan tidak setaraf dengan karya-karya popular dari luar negara?
Terbaru, ramai penonton tampil memberikan respon positif terhadap drama tular kini berjudul X-Change: Bond of Bloods lakonan Datuk Rosyam Nor, Arfie Shah, Joey Leong, Hariz Hamdan dan Marissa Yasmin.
Mengisahkan tentang sebuah keluarga yang masing-masing terdiri daripada perompak profesional, penonton teruja untuk menyelami skil, kepakaran dan identiti setiap karakter dalam keluarga ini yang membuatkan mereka sukar ditumpaskan sebagai satu unit.
Namun, sejauh mana kesetiaan dan keutuhan hubungan kekeluargaan itu dapat bertahan lebih-lebih lagi apabila habuan sudah dihidangkan di depan mata? Haa… itulah yang membuatkan siri bergenre aksi, heist dan konflik drama ini adiktif lagi menghiburkan para penonton sehingga mereka tidak sabar untuk menontonnya di mana-mana sahaja.
Ya, korang tidak perlu lagi menunggu waktu untuk menonton drama X-Change: Bond of Bloods di saluran Astro Premier (101).
Sebaliknya, korang boleh juga menontonnya (again, di mana-mana sahaja) menerusi platform penstriman Astro GO dan sooka. Bagi menjamin kepuasan korang sepanjang mengikuti siri ini tanpa isu-isu seperti buffering atau visual kurang jelas, REMAJA hendak cadangkan korang untuk bertukar kepada pelan redONE Postpaid 5G SMART baharu yang disertakan dengan telefon pintar 5G PERCUMA.
Hanya dengan langganan serendah RM68 sebulan, korang boleh menikmati pengalaman membuat panggilan tanpa had dan menggunakan data internet pantas tanpa had sewaktu melayan drama bersiri seperti X-Change: Bonds of Blood ini mahupun ketika melayari platform media sosial seperti TikTok, YouTube, Facebook serta Instagram.
Segalanya pantas, segalanya HD!
Tidak cukup sekadar itu sahaja, korang juga berpeluang mendapatkan akses internet sehebat 60GB bagi penggunaan hotspot. Jangan risau, korang yang pernah disenarai hitam pun boleh memohon tau.
Eksklusif sempena bulan kemerdekaan ini, redONE Mobile kini juga menawarkan hadiah berupa iPhone percuma dengan mendapatkan pelan redONE Postpaid 5G SMART ini di mana-mana cawangan redONE Mobile berdekatan. redONE Mobile turut menawarkan rebat bernilai RM10 bagi pelanggan port-in selama enam bulan.
Ingat, promosi ini berakhir pada 30 September 2024. Jadi jangan lepaskan peluang untuk X-change ke redONE Mobile dan peluang menjadi pemenang mingguan bertuah mereka tanpa drama!
Untung badan, boleh sambut Hari Merdeka dengan telefon pintar 5G serta iPhone baharu.
Untuk info lanjut, layari https://bit.ly/Telefon5GPercuma sekarang!
11 Program Pengajian Yang Korang Boleh Pilih Di Universiti Untuk Senang Dapat Kerja
Bagi lepasan SPM mesti korang sedang terfikir-fikir jurusan apa yang nak diambil untuk melanjutkan pelajaran di universiti nanti kan?
Jika sebelum kami ada berkongsi artikel tentang bidang-bidang pengajian yang akan dimansuhkan di Institut Pengajian Tinggi Awam (IPTA), kali ini kami nak beri informasi berkaitan dengan program yang korang boleh ambil di universiti untuk mudah mendapatkan peluang bekerja.
BACA: 38 Program Pengajian Universiti Awam Digugurkan, Netizen Beri Pendapat
1. Marketing digital
Kebanyakan syarikat di Malaysia hari ini memerlukan graduan yang 'celik' digital seperti marketing digital, digital writer dan digital video kerana semua itu memudahkan dan mengurangkan kos pengambilan kerja. Tambah pula, zaman sekarang memang semua orang bergantung kepada smartphone dan internet.
2. Perubatan dan pergigian
Bidang perubatan dan pergigian melibatkan kos pengajian yang termahal, iaitu lebih RM100,000 selama sekurang-kurangnya 5 tahun pengajian (tidak termasuk yang gagal subjek da terpaksa ulang tahun pengajian).
Kebiasaanya, graduan daripada bidang ini mendapat peluang pekerjaan hampir 95% selepas tamat tempoh pembelajaran.
3. Sains veterinar
Walaupun sebelum ini bidang sains veterinar di Malaysia banyak mencetuskan kontroversi apabila ada isu yang melibatkan doktor Muslim perlu merawat haiwan yang perlu disamak setelah disentuh, namun kesedaran yang semakin tinggi terhadap nilai kasih sayang terhadap haiwan menaikkan populariti bidang pengajian ini.
Jurusan ini juga antara yang mudah mendapat pekerjaan sehingga 85.3%.
4. Subjek berkaitan perubatan (paramedic)
Individu yang bekerja disekitar hospital atau klinik seperti jururawat, medical officer, pegawai kesihatan dan macam-macam lagi merupakan pengajian medik yang merangkumi kesihatan fizikal dan tertumpu kepada satu-satu cabang dalam bidang perubatan.
Statistik menunjukkan sebanyak 79.8% telah diterima bekerja sebaik sahaja tamat belajar.
5. Seni bina, pembinaan dan perancangan
Kursus pengajian ini sangat unik dan mencabar kerana menggabungkan kedia-dua bidang ilmu, iaitu sains dan kemanusiaan. Bidang ini juga banyak memberi sumbangan terus ke arah pembentukan persekitaran manusia seperti pembinaan bangunan dan perancangan sesebuah penempatan.
Sebanyak 71.3% daripada graduan berjaya mendapat pekerjaan dalam bidang ini.
6. Kejuruteraan dan teknologi
Jurusan ini mempunyai banyak persamaan dengan kursus seni bina, pembinaan dan perancangan kerana ahli teknologi kejuruteraan sering bertanggungjawab bagi reka bentuk dan pembangunan. Namun, kelebihan mereka adalah boleh menceburi pelbagai bidang besar seperti industri, termasuklah pembuatan, pembinaan, penindustrian, penyelenggaran dan pengurusan.
Berdasarkan kajian, 62.8% mereka yang berjaya dalam bidang ini mudah mendapatkan pekerjaan.
7. Sains komputer
Permintaan pekerjaan dalam bidang ini agak memberangsangkan sehingga mencecah 59.1%. Bidang ini adalah pengkajian perhitungan dan pemprosesan maklumat sama ada daripada segi perkakasan mahupun perisian, sesuai dengan peredaran zaman yang semakin berteknologi tinggi.
8. Pendidikan
Menjadi guru bukanlah sesuatu yang mudah kerana kursus ini turut mempertingkatkan kesedaran tentang peranan perkembangan kognitif, fizikal, emosi, kreativiti, bahasa dan estetika manusia.
Sebanyak 59.1% daripada mereka yang mempunyai ijazah pendidikan mudah mendapatkan pekerjaan.
9. Pengajian perniagaan
Kursus ini mengajar penuntut tentang kemahiran pentadbiran, pengurusan sumber manusia, perakaunan, kewangan, pemasaran, insurans, perbankan dan juga keusahawanan. Kajian menunjukkan sebanyak 49% graduan dalam bidang perniagaan ini telah berjaya mendapat pekerjaan yang mereka mahukan.
10. Sains Matematik
Bidang ini berkait rapat dengan matematik dan statistik memupuk kebolehan dan kemahiran pelajar untuk menggunakan teknik serta kaedah kuantitatif yang amat bersesuaian untuk menjalankan analisis, penyelidikan, ramalan dan perancangan dalam persekitaran industri.
Walaupun kursus ini agak sukar, tetapi seramai 47.1% telah memperolehi pekerjaan dengan mudah.
11. Pengajian sosial
Bidang ini merangkumi cabang ilmu yang sangat luas seperti geografi, ekonomi, sains politik dan sosiologi yang mengkaji struktur dan sifat-sifat kelompok manusia. Sebanyak 44.9% graduan mampu memperoleh pekerjaan dengan begitu mudah.
Apa-apa pun semuanya bergantung juga pada rezeki. Sekiranya dah memang rezeki korang, memang tak kemana kan? Paling penting, korang kenalah berusaha bersungguh-sungguh untuk mencapai kejayaan.
Kalau dah sambung pelajaran tapi tak belajar betul-betul pun tak guna kan.
Sumber: blog.maukerja.my
YDP Agong Kongsi Pandangan Mengenai Senario Tenaga Kerja Manusia Bakal Diganti Dengan Robot
Situasi susah untuk mencari kerja di kalangan lepasan institut pengajian tinggi tidak pernah reda.
Apabila ekonomi kurang memberansangkan, ramai remaja dan belia yang mengeluh tiada peluang pekerjaan terutamanya dalam bidang pilihan masing-masing.
Apabila ekonomi bertukar baik pula, ramai yang mengeluh tentang trend semasa banyak syarikat korporat yang sudah menukar sistem pekerja kepada sistem digital dan tak lama lagi, robotik.
Jadi bagaimana dengan sumber pekerja baru yang semakin lama semakin disisihkan?
Sempena istiadat pertabalan Yang Di-Pertuan Agong ke-16 pada 30 Julai ini, Editor Eksekutif Astro Awani Ashwad Ismail dan Editor Kanan Astro Awani Cynthia Ng diperkenan masuk mengadap di Istana Negara baru-baru ini, untuk mencari sisi lain raja kelahiran Pahang itu.
Baginda ditanya mengenai senario tenaga kerja manusia bakal diganti dengan robot dalam masa lima atau enam tahun akan datang. Ini respon Baginda terhadap isu tersebut.
“Saya pernah baca mengenainya. Tetapi, ia tertakhluk kepada bidang tertentu seperti high technology atau heavy industries.
Bukan secara keseluruhannya. Kalau sesebuah negara mempunyai labour force yang besar, tak sesuai untuk mereka mengguna robot kerana rakyat tidak akan mempunyai pekerjaan.
“Pihak kerajaan juga harus tahu di mana dan bila robot is applicable or not,” titah Baginda lagi.
Saksikan Eksklusif Bersama Yang di-Pertuan Agong XVI pada jam 9 malam ini di astroawani.com
